Siz häzir birnäçe aýlyk göwreli bolmagyňyz mümkin. Ýa-da göwreli bolmagyňyz mümkin. Aýaklaryňyzda gök ýa-da gyrmyzy damarlaryň peýda bolandygyny gören bolmagyňyz mümkin. Käbir adamlar üçin bu biraz gorkunç bolup biler. "Näme üçin bu meniň başyma gelýär? Bu howply zatmy?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Alada etmeň, bu käbir eneleriň göwrelilik döwründe duçar bolýan umumy ýagdaý we adatça şeýle howply däl. Geliň, şu gün bu barada has jikme-jik gürleşeliň, şeýlemi?

Aýaklarymdaky bu gök/benewşe damarlar näme? Bu näme üçin bolýar?

Lukmançylykda aýaklarda, käte bolsa başga ýerlerde peýda bolýan bu damarlary "warikoz damarlary" diýip atlandyrýarys. Sinhal dilinde ol düwünli damar ýalydyr. Indi bolsa, munuň näme üçin göwrelilik döwründe has köp bolýandygyny görüp geçeliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, çagaňyzyň ösýän ýatgysy gün-günden ulalýar. Ol ulaldygyça, ýatgydan bedeniňiziň aşaky bölegine, ýagny aýaklaryňyzdan we dabanlaryňyzdan ýüregiňize gan akdyrýan esasy damar bar. Biz ony "(Aşaky boş wena)" diýip atlandyrýarys. Şol damar ösýän ýatgy tarapyndan gysylyp başlaýar. Kimdir biri suw turbasyna basanda, suwuň akymynyň haýallaýandygyny göz öňüne getiriň.

"(Aşakky boş wena)" diýlip atlandyrylýan bu damar dykylanda, aýaklardan çykýan gan dogry hereket edip bilmeýär. Soňra şol gan aýaklardaky kiçi wenalarda toplanyp başlaýar. Toplanýança, şol wenalar ýuwaş-ýuwaşdan şişýär, burulýar we deriniň ýüzünde görünýär. Biz muňa "(Warikoz wenalary)" diýýäris.

Bu "(Warikoz damarlary)" nähili kynçylyklara sebäp bolup biler?

Warikoz damarlary hemmelere birmeňzeş täsir etmeýär. Käbir adamlarda hiç hili kynçylyk bolmazdan ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda olar kiçi kynçylyklara sebäp bolup biler.

• Gyjyndy: Damarlaryň görünýän ýerlerini dyrnap bilersiňiz.
• Rahatsyzlyk: Aýaklaryňyzda agyrlyk ýa-da uýuşma ýaly rahatsyzlyk duýup bilersiňiz.
• Agyry: Käwagt damarlar daralyp, agyryp bilýär. Bu agyry, esasanam, uzak wagtlap duranda ýa-da oturanda güýçli bolup bilýär.

Bu "(Warikoz damarlary)" köplenç aýaklarda duş gelýär. Ýöne käwagt olar jyns agzalarynda (waginanyň töwereginde) we göni içegede ýüze çykyp biler. "(Gemorroý)" barada eşitdiňizmi? Bu hem anusyň töweregindäki damarlaryň döredýän ýagdaýydyr. Ýagny, gemorroý hem "(Warikoz damarlarynyň)" bir görnüşidir.

Näme üçin bu hemmeleriň başyndan geçmeýär? Näme üçin diňe maňa?

Siz: "Aý, goňşymyň we dostumyň başyna şeýle zat gelmedi. Näme üçin diňe men şeýle boldum?" diýip pikir edip bilersiňiz. Aslynda, "(Warikoz damarlarynyň)" ýüze çykmagynyň esasy sebäbi mirasdüşerlikdir .Bu, eger ejeňizde, mamaňyzda ýa-da maşgalaňyzdaky başga bir aýalda göwrelilik döwründe warikoz damarlary bolan bolsa, sizde bu keseliň döremeginiň ähtimallygy has ýokarydyr diýmekdir.

Şonuň üçin, bu irsi kesel bolany üçin, "Aý, men munuň bolmagynyň öňüni alyp bilerdim" diýip, özüňizi erbet duýmaň. Sebäbi bu barada edip biljek zadymyz köp däl. Şeýle-de bolsa, munuň döredýän rahatsyzlygyny azaltmak we bu ýagdaýyň has-da erbetleşmeginiň öňüni almak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar.

Eýsem, bu agyryny nädip azaltmaly? Damarlaryň hasam erbetleşmeginiň öňüni nädip almaly?

Bolýar, indi şu "(Warikoz damarlary)" sebäpli dörän rahatsyzlygy azaltmak we ýagdaýyň ýaramazlaşmagynyň öňüni almak üçin näme edip biljekdigiňize göz aýlalyň.

• Ýygy-ýygydan arakesme alyň we hereket ediň: Eger iş ýa-da başga sebäpler sebäpli uzak wagtlap bir ýagdaýda durmaly ýa-da oturmaly bolsaňyz, mümkin boldugyça gysga arakesme alyň we biraz hereket ediň. Sagatda azyndan bir gezek birnäçe minut ýöremek örän peýdalydyr.
• Oturyp aýaklaryňyzy çatmaň: Köp adamlar oturyp aýaklaryny çatmaň. Göwrelilik döwründe, esasanam warikoz damarlaryňyz bolsa, muny etmekden gaça duruň. Bu gan aýlanyşygyna has-da päsgel berip biler.
• Aýaklaryňyzy galdyryň: Oturyp ýa-da uklap ýatanyňyzda, mümkin bolsa, aýaklaryňyzyň aşagyna ýassyk ýaly zat goýup, olary galdyryň. Bu bolsa, agrawitasiýa güýjüniň gany ýürege gaýtarmagyna kömek edýär.
• "Göwrelilik üçin goldaw şlangy" atly ýörite jorap geýiň: Göwreli aýallar üçin ýörite ýasalan we aýaklara goldaw berýän ýörite jorap görnüşi bar. Biz ony "Göwrelilik üçin goldaw şlangy" diýip atlandyrýarys. Bu joraplar aýaklaryň myşsalaryny ýuwaşlyk bilen gysýar, damarlary gysýar we ganyň ýürege gaýdyp gelmegine kömek edýär.

Bular adaty jorap ýa-da kalqotka ýaly däl. Bu ýörite göwrelilik goldaw şlanglary aýaga basyşy ýuwaş-ýuwaşdan edýär. Başgaça aýdylanda, basyş iň ýokary topukda bolýar we siz ýokaryk hereket edeniňizde basyş azalýar. Bu gany ýokaryk çykarmak ýalydyr.

Iň esasy zat, aýagyň diňe bir bölegini ýa-da dyzyň ýokary bölegini çäklendirýän jorap geýmekden gaça durmakdyr. Bu bolsa bir ýerde gan akymynyň çäklendirilmegine sebäp bolup biler, bu bolsa meseläni has-da beterleşdirip biler. Bu "göwrelilik üçin goldaw şlangy" barada lukmanyňyzdan ýa-da akuşeriňizden sorap bilersiňiz.

• Maşk etmek (lukmanyňyzyň rugsady bilen): Eger lukmanyňyz rugsat berse, her gün az täsirli maşklary ýerine ýetiriň.Mysal üçin, siz (lukmanyň rugsady bilen) ýöremek ýa-da suwda ýüzmek ýaly zatlary edip bilersiňiz. Maşk etmek aýaklaryňyzdaky myşsalary güýçlendirýär we gan aýlanyşygyny gowulandyrmaga kömek edýär.
• Çep tarapyňyzda ýatyň: Ýatan wagtyňyz , mümkin boldugyça çep tarapyňyzda ýatmaga synanyşyň. Sebäbi öň agzan "(Aşaky boş wena)" diýlip atlandyrylýan uly damar bedeniň sag tarapynda ýerleşýär. Şonuň üçin çep tarapyňyzda ýatanyňyzda, ýatgydan şol damara düşýän basyş azalýar. Soňra gan akymynyň päsgelçilikleri hem azalýar.

Bu barada haçan has köp aladalanmaly we lukmana aýtmaly?

Warikoz damarlary adatça howply bolmasa-da, käwagt kiçi gaýraüzülmelere sebäp bolup biler. Şonuň üçin, eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, hökman lukmanyňyza ýüz tutmaly:

• Eger damarlaryň çykyp duran ýeri gaty agyrýan bolsa we agyry gün-günden güýçlenýän bolsa.
• Eger siz şol damarlara degseňiz we olar daş ýaly gaty bolup görünse.
• Eger damarlaryň ýerleşýän ýeri degilende gyzgyn duýulýan bolsa.
• Eger damaryň üstündäki deri gyzyl we şişen bolsa.
• Eger gan akmasy damarlardan başlansa (bu seýrek bolýar).

Şeýle alamatlar damarda gan laxtasy ýaly bir zadyň bardygyny görkezip biler. Bu käbir aladalary talap edýän ýagdaýdyr. Şonuň üçin mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Çaga doglandan soň bu warikoz damarlary ýitip gidermi?

Bu köp eneleriň soragy. "Çaga doglandan soň aýaklarymdaky bu çirkin damarlar ýitip gidermi?" Hawa, köpler üçin gowy habar bar!

Köp halatlarda, çaga doglandan soň, ýatgy ulalyp, "(Aşakky boş wena)" basyşyny bes edende, bu "(Warikoz damarlary)" ýagdaýy ep-esli gowulaşýar. Käbir adamlarda olar diýen ýaly doly ýitip gidýär. Beýlekiler üçin bolsa biraz azalýar.

Şeýlelik bilen, bu barada pikirlenmek bilen biraz rahatlyk alyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, käwagt, eger ol doly geçmese, çaga dograndan soň lukman bilen mümkin bolan bejergi usullary barada gürleşip bilersiňiz.

Eýsem, gürrüň eden zatlarymyzdan ýatda saklamaly iň möhüm zatlar nämeler? (Öýe alyp gidilýän habar)

Bolýar, biz warikoz damarlary barada köp gürleşdik. Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zatlaryň käbiri:

1. Göwrelilik döwründe aýaklardaky warikoz damarlary (gök/benewşe damarlar) adatça howply däl. Köp eneler muny başdan geçirýärler.

2. Esasy sebäp , ulalan ýatgynyň we mirasdüşerligiň aşaky boş wenasyna basyşydyr.

3. Bu gyjyndyrma, rahatsyzlyk we agyry döredip biler.

4. Amatsyzlygy azaldyňÝygy-ýygydan dynç alyň, aýaklaryňyzy galdyryň, çep tarapyňyzda ýatyň, göwrelilik üçin goldaw şlangyny dakynyň we lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça maşk ediň.

5. Eger damarlar şişen, agyrýan, gyzgyn ýa-da deri gyzyl bolsa, hökman lukmana habar beriň.

6. Gowy habar, bu ýagdaýyň köplenç çaga doglandan soň gowulaşýandygydyr.

Şeýlelik bilen, eger sizde hem "(Warikoz damarlary)" bar bolsa, bu barada gereksiz alada etmeň. Bu görkezmeleri ýerine ýetirýän wagtyňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we zerur maslahatlary alyň. Size sagdyn, rahat göwrelilik we dogum arzuw edýärin!

` Göwrelilik, Warikoz damarlary, Gök damarlar, Aýaklaryň şişmegi, Göwrelilik idegi, Aşaky boş wena, Gemorroý, Gemorroý, Göwrelilik üçin goldaw şlangy