Käwagt, bir wagtlap şol bir ýagdaýda oturandan soň, aýagyňyzda turanyňyzda, elleriňiz ýa-da aýaklaryňyz gyjyklaýar, meselem, garynjalar ylgaýan ýaly ýa-da iňňe bilen sanjylýan ýaly, şeýlemi? Hemmämiz muny başdan geçirdik. Köplenç bu adaty we zyýansyz, ýöne käwagt bu üns berilmeli keseliň alamaty bolup biler. Şonuň üçin şu gün bu "gyjyklama" barada gürleşeliň. Lukmançylykda muňa Paresteziýa diýýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu gyjyndyrma duýgusy (Paresteziýa) näme?
Paresteziýa deriňizde ýa-da deriňiziň aşagynda duýýan geň duýgydyr. Ony dürli usullar bilen başdan geçirip bolýar.
- Iňňeler we iňňeler
- Gyjyndy
- Ýanma duýgusy
- Guýruklaryň bedenden ylgap ýören ýaly duýgy
- Deriniň aşagynda bir zadyň hereket edýändigini duýmak
Bu duýgy bedeniň islendik ýerinde, hiç hili sebäpsiz we birden ýüze çykyp biler. Hemmämiz ony ömrümiziň haýsydyr bir döwründe başdan geçirdik.
Paresteziýanyň iki esasy görnüşi bar:
1. Wagtlaýyn Paresteziýa: Bu iň köp duş gelýän görnüş. Adyndan görnüşi ýaly, ol uzak dowam etmeýär. Uzak wagtlap aýagyňyzy çatyp oturandygyňyzy göz öňüne getiriň. Aýakdan turanyňyzda, aýagyňyzda gyjyndyrma duýgusyny duýýarsyňyz. Bu duýgu aýagyňyzy düzläniňizde belli bir wagtdan soň ýitip gidýär.
2. Dowamly Paresteziýa: Bu biziň has köp aladalanmaly görnüşimizdir. Bu gyjyndyrma duýgusy dowamly bolýar we ýitip gitmeýär. Adatça, bu lukmançylyk ýagdaýynyň alamatydyr. Mysal üçin, "Karpaly tunnel sindromy" (bilegde nerwiň gysylmagy) ýaly ýagdaý bu görnüşli gyjyndyrma duýgusyny döredip biler. Şeýle hem, ol gan aýlanyşygynyň ýaramazlygy ýa-da nerw zeperlenmesi sebäpli ýüze çykyp biler. Bular has çynlakaý bolup biler.
Gyjyndyrmanyň sebäpleri näme?
Wagtlaýyn we hemişelik uýuşmanyň sebäpleri, adatça, örän tapawutlydyr.
Wagtlaýyn Paresteziýa
Bularyň adatça zyýansyz bolmagynyň esasy sebäbi, belli bir ýagdaýda nerwiň basylmagy ýa-da şol ýere gan aýlanyşygynyň bozulmagydyr . Bu, suw turbasyny egip, gysanyňyzda, suwuň akmagyny bes edýän ýalydyr. Biz muňa goluň ýa-da aýagyň "uýuşmagy" diýýäris. Ýagdaýyňyzy gaýtadan üýtgedip, basyşy aýyranyňyzda, gan aýlanyşygy kadaly ýagdaýa gaýdyp gelýär we iňňeleriň sanjylmagy duýgusy gaýdyp gelýär.
Başga bir mysal, tirsägiňiziň bir ýerine uranyňyzda, eliňiziň aşagyndan elektrik togy urýan ýaly duýulýar. Biz "gülkünç süňk" urulýar diýýäris. Bolýan zat, "ulnar nerwiňiz" biraz gysylýar.
Mundan başga-da, wagtlaýyn gyjyndy duýgulary aşakdaky sebäplere görä ýüze çykyp biler:
- Suwsuzlanma
- Çalt dem alyş (giperwentilýasiýa) - käwagt howsala düşende
- Migren
- Panika hüjümleri
- Sowuklama sebäpli el-aýaklarda gök reňk (Reýnod sindromy)
- Käbir tutma görnüşleri
Dowamly Paresteziýa
Eger sizde yzygiderli ýa-da ýygy-ýygydan gyjyndyrma bolsa, munuň çynlakaý sebäbi bolup biler. Geliň, bu sebäpleri birnäçe esasy kategoriýa böleliň.
| Sebäp görnüşi | Mysallar we düşündiriş |
|---|---|
| Gan aýlanyşy bilen baglanyşykly meseleler | Nerwlere gan aýlanyşy bozulanda, nerwler dogry işlemeýär. Bu bolsa gyjyndy duýgularyna sebäp bolup biler. Mysal üçin: Torakal çykyş sindromy. |
| Nerw ulgamy bilen baglanyşykly meseleler | Ol beýniniň, oňurga ýiliginiň ýa-da bedeniň islendik ýerinde nerwleriň zeperlenmegi sebäpli ýüze çykyp biler. Mysal üçin, nerwleriň gysylmagy, diskleriň gyrylmagy, insult ýa-da wagtlaýyn işemik hüjümler (TIA), köp skleroz, kelle şikesleri we beýni şişleri. |
| Metabolik we gormonal meseleler | Witamin ýetmezçiligi we gormonal deňagramlylygyň bozulmagy muňa sebäp bolup biler. Mysal üçin: diabet sebäpli nerw zeperlenmesi ("Diabet bilen baglanyşykly newropatiýa"), B12, B6, B1 witaminleri ýaly witaminleriň ýetmezçiligi, galkan şekilli mäziň işiniň peselmegi ("Gipotiroidizm"), menopauza ("Menopauza"). |
| Infeksiýalar | Käbir infeksiýalar nerwlere ýa-da beýnä täsir edip, gyjyndyrma döredip biler. Mysal üçin, döş sowuklamasyndan soň ýüze çykyp bilýän Guillain-Barré sindromy, gerpes zoster (suçiçek keselinden ejir çeken adamda soňra ýüze çykýan ýagdaý), Laým keseli we sifilis. |
| Immun ulgamynyň keselleri (Autoimmun) | Bedeniň öz immun ulgamynyň nerwlere hüjüm edýän kesellikleri. Mysal üçin: 'Köp skleroz (MS)', 'Lupus', 'Rewmatoid artrit', 'Sjogren sindromy'. |
| Zäherli täsirler | Käbir toksinler nerw ulgamyna zyýan ýetirip biler. Mysal üçin, alkogolyň aşa köp ulanylmagy, rak keseliniň himioterapiýasy, gurşun ýa-da simap ýaly agyr metallaryň kabul edilmegi, ýylan çakmalary, mör-möjek çakmalary. Şeýle ýagdaýlarda, derhal hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) gitmeli we zerur bolsa, maslahat üçin Kolombo Milli Hassahanasyndaky Milli Zäher Maglumat Merkezine jaň etmeli. |
Munuň bejergisi barmy?
Gowy sorag. Aýaklarymyzyň gyjyndyranda duýýan ýaly ýönekeý, wagtlaýyn gyjyndyrma duýgulary bejergini talap etmeýär. Ýöne başga köp ýagdaýlarda bejergi zerurdyr.
Iň esasy zat , bejerginiň gyjyndyrmanyň sebäbine bagly bolmagydyr, bu bolsa bejeriş usullarynyň adamdan adama örän tapawutlanyp biljekdigini aňladýar.
Mysal üçin, eger gyjyndy witamin ýetmezçiliginden ýüze çykýan bolsa, ony witaminler bermek bilen bejerip bolýar. Eger ol diabet sebäpli ýüze çykýan bolsa, esasy zat diabeti gowy gözegçilikde saklamakdyr. Eger nerw gysylan bolsa, fizioterapiýa ýa-da hirurgiki bejergi zerur bolup biler.
Şonuň üçin diňe lukmanyňyz size bejerginiň gerekdigini we ol bejerginiň nämedigini anyk aýdyp biler.
Gyjyndy barada lukmana haçan ýüz tutmaly?
Eger sizde ýygy-ýygydan ýa-da dowamly gyjyndyrma bolsa, lukmana görünmezden, ony özüňiz bejermäge synanyşmaň.
Paresteziýa käwagt hatda ölüme howp salyp biljek çynlakaý lukmançylyk ýagdaýlarynyň alamaty bolup biler.
Şonuň üçin, şeýle ýagdaýlarda lukmana ýüz tutmagyňyzy unutmaň:
- Eger gyjyndy ýygy-ýygydan ýüze çyksa ýa-da dowam etse .
- Eger bedeniňiziň iki tarapynda hem (meselem, iki eliňizde, iki aýagyňyzda) bir ýerlerde gyjyndyrma bolsa.
- Gyjyndy bilen birlikde başga alamatlar bar bolsa (meselem, el-aýaklaryň gowşaklygy, ýöreýän wagtyňyz deňagramlylygyň ýitmegi, geplemegiň kynlaşmagy, görmegiň üýtgemegi).
- Bu goşmaça alamatlar gyjyndyrma bilen baglanyşykly däl ýaly görünse-de, olar barada lukmanyňyza aýtmak örän möhümdir.
Lukmanyňyz sizi barlar, gerek bolsa käbir barlaglary geçirer we bu gyjyndyrma duýgusynyň nämeden dörändigini we bu barada näme etmelidigini düşündirer.
Gyjyndy, uýuşma we newropatiýanyň arasyndaky tapawut
Bu sözler biraz düşnüksiz, ýöne tapawut ýönekeý.
- Neýropatiýa: Bu nerwlere täsir edýän islendik ýagdaý üçin umumy adalgadyr. Paresteziýa şeýle ýagdaýyň alamatlarynyň biri bolup biler.
- Uýuşma: Bu belli bir ýerde hiç zady duýup ýa-da degip bilmezligi aňladýar.
- Paresteziýa (gyjyklama/geň duýgy): Bu degmek duýgusynyň üýtgemegine, geň duýgy (iňňeleriň sanjylmagy, ýanma ýaly) degişlidir.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, uýuşma we paresteziýa goňşy iki öý ýalydyr. Köplenç uýuşma duýgurlygyň ýitmeginden öň ýüze çykýar ýa-da duýgurlyk gaýdyp başlanda gyjyndy duýgusy ýüze çykýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Şol bir ýagdaýda bir elde ýa-da aýakda gyjyndy ýaly wagtlaýyn zatlar adaty zat. Alada etmeli zat ýok.
- Ýöne, eger sizde ýygy-ýygydan bolýan, dowamly ýa-da bedeniňiziň iki tarapynda bir wagtyň özünde peýda bolýan gyjyndyrma duýgulary bolsa, bu kadaly ýagdaý däl.
- Eger sizde gyjyndy, el-aýaklaryňyzda gowşaklyk ýa-da ýöremekde kynçylyk ýaly başga alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Gyjyndyrma esasy sebäbini tapmak arkaly bejerilýär. Şonuň üçin özbaşdak diagnoz goýup, bejergi almaň. Elmydama hünärli lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment