Boğazyňyzdaky çilimden dynýarmy? Geliň, bu "burun boşlugyndan damjalama" barada öwreneliň!

Käwagt bokurdagyňyzyň arka tarapyndan bir zat çykýan ýaly ýa-da bokurdagyňyz gyjyndyrýan ýaly duýýarsyňyzmy? Belki, bokurdagyňyz yzygiderli agyrýar ýa-da üsgürýänsiňiz. Biz bu ýagdaýy "burun boşlugyndan damja damjasy" diýip atlandyrýarys. Biraz biynjalyk ediji bolsa-da, adatça çynlakaý däl. Geliň, şu gün bu barada jikme-jik gürleşeliň.

Bu "burun boşlugyndan damja damjasy" näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, burundan damjalamak burnuň we bokurdagyň adaty ýagdaýdan has köp çilim çykaryp, bokurdagyň arka tarapyndan aşak akmagydyr. Bir pikir ediň, burnuň içindäki kiçijik mäzler hemişe çilim çykarýar. Bu örän adaty zat. Aslynda, bedenimiz günde bir ýa-da iki litr töweregi çilim öndürýär.

Indi siz, belki, "Wah, şunça mukdarda çilim?" diýip pikir edýänsiňiz. Hawa, ýöne onuň uly roly bar:

• Bu burnuň içini çygly we arassa saklamaga kömek edýär.
• Siz dem alýan howaňyzy çyglylandyrýarsyňyz.
• Dem alanyňyzda öýkenleriňize girýän tozany we mikroblary tutup, olary çykarmaga kömek edýär.
• Bu balgam infeksiýalara garşy göreşmäge hem kömek edýär.

Adatça, biz bu çilimiň suwuny ýuwudýarys we ol tüýkülik bilen garyşyp, bokurdagymyzdan geçýär, şonuň üçin biz ony duýmaýarys hem. Şeýle-de bolsa, bu çilimiň mukdary köpelende ýa-da çilim goýalanda, ol bokurdagyň arka tarapyndan çykýan ýaly duýulýar. Bu "burun boşlugyndan damja damjasy" diýilýär.

Sizde hem "burun boşlugyndan damja akmasy" barmy? Alamatlary näme?

Burundan damja damjasy bokurdagyňyzy agyrdyp biler, ýagny bokurdagyňyz agyrýar. Bokurdagyňyzdaky badamjyklar we beýleki dokumalar hem çişip biler. Bu bolsa rahatsyzlyk döredip biler. Käbir adamlar bokurdagynda düwünçek bardygyny hem duýup bilerler. Şeýle hem ýüze çykyp biljek başga alamatlar:

• Boğazda yzygiderli mukus duýgusy.
• Ýygy-ýygydan ýuwutmak.
• Boğazdan çykýan gyryk ses ýa-da sesiň üýtgemegi (gyryk ses).
• Boğazyňy yzygiderli arassalamak isleýän ýaly duýulýar.
• Agyzdan ýaramaz ys (halitoz).
• Esasan hem gijelerine biynjalyk döredýän üsgürme.
• Käwagt artykmaç çilim aşgazana girip, göwün bulanma we gaýtarma döredip biler.

Iň esasy zat, eger bu çilim gulagyňyzy, burnuňyzy we bokurdagyňyzy birleşdirýän Ýewstakiý turbalaryna dykylyp galsa, gulak infeksiýalaryna we gulak agyrylaryna sebäp bolup biler.

Näme üçin bizde bu "burun boşlugyndan damja damjasy" peýda bolýar? Sebäbi näme?

"Burun boşlugyndan damja akmagynyň" dürli sebäpleri bar. Bu ýagdaýyň köp adamlarda ýüze çykmagynyň esasy sebäbi allergiýadyr. Biz ony "allergiki burun boşlugyndan damja akmasy" diýip atlandyrýarys.

Başga bir sebäp bolsa, burnuň gyrylygy ýa-da gyrylygydyr. Eger burun deşikleriňiziň arasyndaky kekirdegiň gyrylygy bolsa, bir burun deşigi beýlekisinden kiçi bolýar. Bu bolsa, çilimiň toplanmagyna we dogry akmazlygyna, burundan damjalaryň akmagyna sebäp bolup biler.

Mundan başga-da, başga-da birnäçe sebäpler bolup biler:

• Sowuklama we dümew ýaly wirus infeksiýalary.
• Bakterial infeksiýalar.
• Sinus infeksiýasy, ýagny "sinusit".
• Sowuk howa, howanyň üýtgemegi we gurak howa.
• Ýagty yşyk.
• Açy iýmitler.
• Göwrelilik.
• Käbir dermanlar, mysal üçin, göwreliligiň öňüni alyş tabletkalary we ýokary gan basyşy üçin dermanlar.
• Bu ýagdaý ýaşyňyz artanda hem ýüze çykyp biler.
• Uzak möhletli kislota reflüksi keseli, şeýle hem GERD (gastroezofageal reflüks keseli) diýlip atlandyrylýar.

Bu ýokanç keselmi?

Burundan damjanyň özi ýokanç däl. Şeýle-de bolsa, ol ýokanç zat sebäpli ýüze çykyp biler. Mysal üçin, eger sizde adaty sowuklama ýaly wirus infeksiýasy sebäpli burundan damja bolsa, wirusy başga birine geçirip bilersiňiz.

"Burun boşlugyndan damja damjasynyň" bardygyny lukman nädip anyk bilýär?

Lukmana baranyňyzda, ol gulagyňyzy, burnuňyzy we bokurdagyňyzy barlar. Şeýle hem, olar burnuňyzyň we bokurdagyňyzyň içini görmek üçin endoskop atly ýörite kamerany ulanyp bilerler. Bu barlag burun endoskopiýasy diýlip atlandyrylýar. Käwagt rentgen suratlary hem alnyp bilner.

"Burun boşlugyndan damjalamagyň" bejergi usullary nähili?

Burundan damjalamagy käwagt doly bejermek kyn bolup biler. Bejergi sebäbine baglydyr.

Sowuklama we dümew ýaly ýagdaýlarda ýyly suwuklyklar (şorba we çaý ýaly) içmek artykmaç çilimiň käbir bölegini suwuklaşdyrmaga kömek edip biler. Köp suw içmek bilen birlikde, bu öý şertlerinde ulanylýan bejergiler bedeniňiziň suwsuzlanmagynyň öňüni almaga hem kömek eder.

Beýleki bejeriş opsiýalary aşakdakylary öz içine alyp biler:

Allergiýa sebäpli bolsa:

Eger allergiýa sebäpli burundan damja damjasy bolsa, allergiýaňyz bolan zatlardan mümkin boldugyça gaça durmaly. Şuňa meňzeş dermanlar alamatlary azaltmaga kömek edip biler:

• Loratadin-psewdoefedrin (meselem, Claritin®) ýaly antihistaminler.
• Dekongestantlar - Balgamy azaldýan dermanlar.
• Kromolin we steroid burun spreyleri.
• Agzyndan kabul edilýän steroidler - agyr ýagdaýlarda.

Mundan başga-da, allergiýa sanjymlary ýa-da dil astyna damjalar (immunoterapiýa) bu ýagdaýdan gowy dynç alyp biler.

Eger burun süňküniň gyşarmagy (septumyň gyşarmagy) bolsa:

Eger siziň septumyňyz egri bolsa, burundan damjalamagy hemişelik bejermek üçin septoplastika atly operasiýany geçirmeli bolmagyňyz mümkin. Bu operasiýa burnyňyzyň egri diwaryny düzleýär we dem almagy ýeňilleşdirýär.

Bakterial infeksiýalar sebäpli ýüze çykan bolsa:

Eger bakteriýa infeksiýasy sebäpli burundan damjalama bolsa, lukman aşakdaky ýaly dermanlary belläp biler:

• Antibiotikler.
• Burun spreyleri.
• Burun açyjy serişdeler, mysal üçin psewdoefedrin (Sudafed® ýaly).
• Burnuň duzly suwuny we neti küýzelerini ulanmak.

Eger burundan damjalamagyň sebäbi dowamly sinusit bolsa, lukman sinus operasiýasyny maslahat berip biler. Bu operasiýa sinus boşluklarynyň açylmagyna mümkinçilik berýär.

Eger ol kislota reflüks keselinden (GERD) gelip çyksa:

GERD (gastroezofageal reflüks keseli) sebäpli burun boşlugyndan damja akmasy aşakdakylary edip biler:

• Ýatmazdan azyndan üç sagat öň iýmekden we içmekden gaça duruň.
• Uklan wagtyňyz kelläňizi bedeniňizden alty-sekiz dýuým ýokarda saklaň.
• Eger siz artykmaç agramly bolsaňyz, ony taşlaň.
• Kofein we alkogol ulanmagy bes ediň.
• Antasidleri (TUMS® ýaly) ýa-da kislota blokerlerini (Pepcid AC® ýaly) kabul ediň.

Burundan damjalamagyň öňüni almak üçin näme edip bileris?

Burundan damjalamagyň öňüni almagyň bir usuly, allergiýaňyz bolan zatlara täsir etmegi azaltmakdyr. Bu ýagdaýyň öňüni almak üçin aşakdakylar kömek edip biler:

• Her gün allergiýa garşy tabletkalary kabul etmek (lukmanyň görkezmesi boýunça).
• Öýüňizi arassa we tozansyz saklamak.
• Tozan akarlaryndan goranmak üçin ýassyk daşlaryny we matras örtüklerini ulanmak.
• HVAC ulgamyňyzdaky süzgüçleri yzygiderli çalyşmak.
• Daşarda wagt geçirenden soň, ýatmazdan öň duş kabul etmek.

"Burun boşlugyndan damja damjasy" bolanda näme garaşmaly? Özümize nähili ideg etmeli?

Burundan damjalamak örän ýaýran ýagdaýdyr we onuň köp sebäpleri bar. Adatça çynlakaý bolmasa-da, biraz biynjalyk ediji bolup biler. Köp halatlarda ony reseptsiz satylýan dermanlar we öý şertlerinde ulanylýan ýönekeý bejergiler bilen bejerip bolýar.

Ýöne, eger burundan akma dowam edýän bolsa ýa-da onuň bilen birlikde başga alamatlar hem bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly. Sizde bakteriýa infeksiýasy ýa-da lukmançylyk kömegini talap edýän başga bir ýagdaý bolmagy mümkin.

Öýde edip boljak käbir zatlar:

Balgamyňyzy inçeeltmek üçin has köp suwuklyk içmeli.

• Köp suw içiň.
• Kofein saklaýan içgileri (çaý, kofe) azaldyň.
• Mümkin bolsa, diuretikleri (bedenden suwy aýyrýan dermanlary) kabul etmekden gaça duruň (lukmanyň maslahaty bilen).

Şeýle hem, guaifenesin (Mucinex®) ýaly käkiri çykaryjy serişde ulanyp bilersiňiz. Bular çilimiňizi suwuklaşdyrar. Burnuňyzy duzly suw bilen çaýkamak çilimiň mukdaryny azaltmaga kömek edip biler. Duzly burun spreýleri burnuňyzy çygly saklamaga kömek edip biler.

Biz haçan lukmana görünmeli?

Eger burundan damja damjasyny bejermek üçin dürli usullary synap gören bolsaňyz we olar kömek etmeýän bolsa, lukmana ýüz tutuň. Sizde antibiotikleri talap edýän bakteriýa infeksiýasy bolmagy mümkin. Bakteriýa infeksiýasynyň alamatlary aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Gyzgynlyk.
• Hyşyrdama.
• Ysly çilim.

Lukmana berilmeli möhüm soraglar näme?

Lukmana baranyňyzda, şu soraglary bermegi ýatdan çykarmaň:

• Näme üçin meniň burundan damja damjasy bar?
• Alamatlarymdaky nähili üýtgeşmelere üns bermeli?
• Bu ýagdaý sebäpli nähili çynlakaý kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Şeýlelikde, soňky öýe alyp barýan habar:

Burun boşlugyndan damja akmagy biraz biynjalyk ediji bolsa-da, adatça zyýanly däl. Köp halatlarda, ony öý şertlerinde ulanylýan ýönekeý bejergi serişdeleri we reseptsiz satylýan dermanlar bilen bejerip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, goşmaça alamatlar ýüze çyksa ýa-da burun boşlugyndan damja akmasy iki hepdeden soň gitmese, hökman lukmana ýüz tutmaly. Soňra olar goşmaça derman ýa-da başga bejergi talap edýän ýagdaýyňyz bardygyny anyklap bilerler. Şonuň üçin howsala düşmäň, ýöne seresap bolmak möhümdir!

burundan damja, balgam, bokurdagyň nemliligi, üsgürme, allergiýalar, sinusit, burun keselleri