Siziň dostuňyzyň hem iýmit allergiýasy barmy? Geliň, nähili kömek edip biljekdigimize seredeliň!

Häzirki wagtda iýmit allergiýalary örän köp duş gelýär. Dostlarymyzyň ýa-da maşgala agzalarymyzyň birinde şeýle allergiýa bolmagy mümkin. Şonuň üçin, eger siziň dostuňyzda şeýle iýmit allergiýalarynyň biri bar bolsa, şu gün biz olara nähili kömek edip we olaryň durmuşyny biraz ýeňilleşdirip biljekdigiňiz barada gürrüň ederis. Bu diňe bir bile bolanyňyzda allergiýalar barada gürleşmegiňizi ýeňilleşdirmän, eýsem goldawyňyz olara uly kömek bolar.

Iýmit allergiýalary hakykatdan näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, iýmit allergiýasy immun ulgamymyzyň käbir iýmitlere bolan artykmaç reaksiýasydyr. Bu reaksiýany döredýän iýmit maddasyna allergen diýilýär.

Indi, serediň, köplenç bu allergenler biziň pikir etmeýän iýmitlerimiziň düzüminde gizlenip bilner. Munuň iň çylşyrymly tarapy şu. Mysal üçin:

• Soýa saklaýan käbir iýmitleri ertirlik naharynda ýa-da konserwirlenen tuna ýaly zatlarda tapyp bolýar.
• Kolbasa we jambon ýaly dükanlardan satyn alnan käbir deli etleri, olary birleşdirip, kazein atly süýt belogyny ulanýarlar.
• Hatda iň söýgüli doňdurmaňyzyň düzüminde bugdaýyň bolmagynyň mümkindigini hiç pikir etdiňizmi?

Iň köp duş gelýän iýmit allergiýalary ýertudana, agaç hozlaryna (meselem, keşýu we badam), süýde, ýumurtgada, soýada, bugdaýda, balykda, deňiz önümlerinde (meselem, krewetka we leňňeç) we künjide bolýar. Şeýle-de bolsa, dürli iýmitlerde agyr allergiki reaksiýalar ýüze çykyp biler.

Başga bir zat, hatda düzüminde allergen görkezilmedik iýmitler hem käwagt özara hapalanyp bilýär. Ýagny, allergiýa döredýän iýmit bilen iş salyşan biri iýmite şol bir el bilen degse ýa-da iýmit allergen saklaýan iýmiti taýýarlan enjamda taýýarlansa, şol iýmit hem allergiýa döredip biler. Ýer fıstygy allergiýasy bolan dostuňyz üçin sendwiç kesmek üçin ulanan pyçak bilen ýer fıstygy ýagy bilen çörek dilimini kesseňiz näme boljakdygyny göz öňüne getiriň.

Bularyň hemmesi sebäpli, allergiýa döredýän iýmitlere seresap bolmak hakykatdanam uly jogapkärçilik we tagalladyr.

Dostuň kömegi näme üçin şeýle gymmatly?

Bu wagt dostlaryň goldawy örän gymmatlydyr. Iýmit allergiýasy bolan adam üçin sizi düşünip we goldaýan dostlaryň bolmagy uly ruhy güýçdür . Şeýle hem, käwagt dostlaryňyzdan alýan goldawyňyz siziň janyňyzy halas edip biler.

Iýmit allergiýasy bolan dostuňyza berýän az mukdarda goldawyňyz hem olaryň üçin uly täsir edip biler. Bu olara ýeke däldigini duýdurýar.

Dost hökmünde näme edip bilersiňiz?

Bolýar, indi dostuňyza kömek etmek üçin edip biljek käbir zatlar barada gürleşeliň.

1. Jikme-jiklikleri anyk biliň

Bu ilkinji we iň möhüm zat.

• Dostuňyzyň haýsy iýmitlere allergiýasynyň bardygyny anyk biliň. Diňe "bu diňe günortanlyk nahar" diýip pikir etmeň. Iýmitiň görnüşine goşmaça, onuň düzüminde bar bolan başga bir zada allergiýasynyň bolmagy mümkin.
• Allergiýanyň alamatlary barada soraň. Käbir adamlarda deri döküntüleri, gyjyndy, gaýtarma, aşgazan agyrylary ýa-da dem alyş kynçylygy ýüze çykyp biler. Bu alamatlar iýmit iýenden gysga wagt soň ýa-da birnäçe sagatdan soň ýüze çykyp biler.
• Olaryň geçmişde nähili reaksiýa görkezendigini soraň. Iň esasysy , käwagt şol bir allergiýa dürli görnüşlerde gaýdyp gelip biler . Belki, ilkinji gezek biraz gyjyndyryjy bolandyr, ýöne indiki gezek dem alyp bilmejek derejede güýçli bolup biler.
• Bu zatlardan näçe köp habardar bolsaňyz, dostuňyzda bir zadyň nädogrydygyny şonça-da çalt anyklap, howsala düşmezden zerur çäreleri görüp bilersiňiz . Düşündiňizmi?

2. Iki kelle bir kelleden gowudyr (seresap boluň)

Käwagt dostuňyz öz alamatlarynyň iýmit allergiýasyndan gelip çykýandygyny bilmeýän bolmagy mümkin. Şonda siz kömek edip bilersiňiz.

• Mysal üçin, günortanlyk naharyndan soň sapaga baranyňyzda, dostuňyzyň birden başynyň aýlanýandygyny we başynyň agyrýandygyny göz öňüne getiriň. Muny diňe sowuklama ýa-da başga bir kesel hökmünde kabul etmeň. Olara diňe "Belki, olar günortanlyk naharynda iýen zatlaryndandyr?" diýip ýatladyň.

3. Bu oýun däl, çynlakaý pikirleniň!

Iýmit allergiýalary ömür üçin howply bolup biler, şonuň üçin muňa ýeňil garamaň.

• Eger dostuňyzyň allergiýasy bolan zady duýman iýmäge synanyşýandygyny görseňiz, hökman oňa aýdyň . "Olar näme pikir ederler?" diýip alada etmeň. Dostuňyzyň howpsuzlygy has möhümdir.
• Bu, aýratyn hem, dostuňyz ünsüniň sowlanda ýa-da doly huşunda bolmadyk mahaly (meselem, alkogolyň täsiri astynda) möhümdir, sebäbi olaryň aýdyň pikirlenmegi we karar kabul etmegi kyn bolup biler.

4. Eger alamatlar başlansa, çalt hereket ediň we kömek alyň!

Bu örän möhüm zat.

• Eger dostuňyz dem almakda kynçylyk, huşundan gitmek ýa-da bogulmak ýaly alamatlary başdan geçirse, bularyň hemmesi anafilaksiýa diýlip atlandyrylýan örän agyr allergiki reaksiýanyň alamatlary bolup biler.
• Anafilaksiýa lukmançylyk taýdan gyssagly ýagdaýdyr. Eger dogry bejerilmese, hatda ölüme hem getirip biler! Şonuň üçin, eger sizde şu alamatlar ýüze çyksa,Derhal lukmana ýüz tutuň ýa-da adamy iň ýakyn hassahana äkidiň. Howsala düşmäň, ýöne çalt hereket ediň.

5. Gyssagly ýagdaýda näme etmelidigini biliň.

• Dostuňyzda agyr allergiki reaksiýa ýüze çykan ýagdaýynda ulanmak üçin epinefrin awtoinjektory (köplenç EpiPen diýilýär) bardygyny ýa-da ýokdugyny soraň. Bu jany halas edýän derman.
• Şeýle hem, onuň adatça nirede saklanýandygyny biliň (meselem, sumkada, jübide).
• Dostuňyzdan ýa-da ynanýan adamyňyzdan (meselem, lukmandan) onuň nähilidigini we nähili ulanmalydygyny soraň. Soňra, Hudaý islese, bir zat bolup, dostuňyz ony ulanyp bilmese, siz kömek edip bilersiňiz.

6. Nahary paýlaşmaň!

Bu hem köp adamyň göz öňünde tutmaýan möhüm nokadydyr.

• Agyr allergiýalary bolan adamlar iýmitlerini nähili taýýarlaýandyklaryna we bişirýändiklerine örän üns bermelidirler. Hatda kiçijik bir zat hem uly kynçylyga sebäp bolup biler.
• Mysal üçin, hiç zat däl diýip pikir edip, doganyňyzyň arahis ýagy bilen sendwiçini ýasamak üçin ulanan pyçagyňyzy ulansaňyz we soňra arahis allergiýasy bolan dostuňyza peýnirli sendwiç ýasasaňyz, pyçagyň üstünde galan azajyk arahis ýagy hem dostuňyzda allergiýanyň döremegine sebäp bolup biler. Biz muňa özara hapalanma diýýäris.
• Şonuň üçin, esasanam allergiýasy bolan dostuňyz bilen iýmit paýlaşanyňyzda örän seresap boluň . Şeýle hem, öz gap-gaçlaryňyzy ulanmak gowy pikir, şonuň üçin bilgeşleýin allergeniň dostuňyza geçmeginiň ähtimallygy azalýar.

7. Nahar iýenden soň elleriňizi sabyn bilen ýuwuň.

• Iýmit iýmezden öň elleriňizi ýuwmagyň möhümdigini hemmemiz bilýäris. Ýöne eger siziň dostuňyzyň iýmit allergiýasy bar bolsa, iýenden soň elleriňizi ýuwmak has-da möhümdir . Esasanam, dostuňyzyň allergiýasy bolan bir zat iýen bolsaňyz, allergenler elleriňizde we agzyňyzyň töwereginde galyp biler.
• Elleriňizi azyndan 20 sekuntlap ​​köp mukdarda sabyn we gyzgyn suw bilen (eger bar bolsa) gowy ýuwuň.
• Iň esasy zat , el arassalaýjy serişdeleriň, gelleriň we spreýleriň allergenleri aýyrmaýandygydyr . Olar mikroblary öldürýän hem bolsa, iýmitdäki beloklary aýyrmaýarlar (allergenler köplenç belok bolýar). Şonuň üçin, sabyn we suw ýok bolsa, iň bolmanda el süpürgiji ulanyň.

8. Dostuňyzyň nämeleri halaýandygyny söhbetdeşlik arkaly biliň.

Käwagt kömek etmäge synanyşmak başga adamy utandyryp biler. Şonuň üçin iň gowy zat dostuňyz bilen gürleşmekdir.

• Käbir adamlar üçin dükana baranda her bir iýmit önüminiň ýazgylaryna seredip, "Bu ýerde näme bar?" diýip soramak aňsat däl. Bu olar üçin uly basyş bolup biler.
• Olar dostlarynyň stolunda "Bu ýerde aýratyn bir zat barmy?" diýip soramakdan özüni oňaýsyz duýup bilerler. Ýa-da naharhanada nobatda galan ýaly duýup bilerler we diňe naharlaryny çalt alyp, dostlary bilen göwün açmak isleýärler.
• Şonuň üçin, "Size nähili kömek edip bilerin?", "Siziň üçin nähili zatlara üns bermegimi isleýärsiňiz?" ýaly soraglary beriň we dostuňyzy isleýän görnüşinde goldaň. Bu hem dostlugyňyzy berkider.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Iýmit allergiýasy bilen ýaşamak aňsat däl, ýöne gowy dost hökmünde siz ajaýyp goldaw bolup bilersiňiz.

• Habardar boluň: Dostuňyzyň allergiýasynyň nämedigini, alamatlaryny we gyssagly bejergini anyk biliň.
• Seret: Dostuňyzyň näme iýýändigine we içýändigine üns beriň. Eger alamatlar ýüze çyksa, munuň iýmit bilen baglanyşyklydygyny ýa-da däldigini göz öňünde tutuň.
• Çynlakaý pikirleniň: Bu ölüme howp salýan ýagdaý. Eger kimdir biriniň allergiki reaksiýa döredip biljek bir zat iýýändigini görseňiz, sesiňizi çykaryň.
• Gyssagly ýagdaýlara taýýar boluň: Anafilaksiýanyň alamatlary peýda bolsa, derrew hereket ediň. Adrenalin barada seresap boluň.
• Iýmit paýlaşmaň, elleriňizi ýuwuň: Çarpaz hapalanmaga üns beriň.
• Söhbetdeşlik geçiriň: Dostuňyzdan bu zady nähili halaýandygyny soraň we oňa degişlilikde kömek ediň.

Siziň bu kiçijik kömegiňiz, ünsüňiz we düşünişiňiz dostuňyz üçin dünýäni aňladar. Bu olara diňe bir allergiýalary bilen göreşmek üçin köp güýç bermek bilen çäklenmän, eýsem dostlugyňyzy has-da gözelleşdirer.

Azyk allergiýasy, allergen, anafilaksiýa, adrenalin, dostlara kömek etmek, azyk howpsuzlygy, saglyk barada maglumat