Käwagt kelläňiziň içinde ýa-da gulagyňyzda başga hiç kimiň eşidip bilmeýän sesini eşidýän ýaly duýýarsyňyzmy? Ol "jaňňyldaýan" ses, "hyş-hyş" sesi, ýeliň sesi ýa-da ýüregiňiziň urşuna meňzeş ses bolup biler. Käwagt bu ses şeýle gowşak bolýar welin, ony hatda eşidip hem bolmaýar. Emma käbir adamlar üçin bu ses şeýle batly bolýar welin, olar töweregindäki sesleri hem eşidip bilmeýärler. Eger bu diňe siz eşidýän zat bolsa, onda şu gün biz siziň duçar bolýan ýagdaýyňyz, ýagny tinnitus barada gürrüň edýäris.
Tinnitus näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, tinnitus kesel däl. Ol alamatdyr. Ýötel dem alyş ýollarynyň problemasynyň alamaty bolşy ýaly, tinnitus hem gulagymyzdaky ýa-da eşidiş bilen baglanyşykly nerw ulgamymyzdaky problemanyň alamatydyr. Bu ses diňe siz eşidip bilýän zatdyr. Käbir adamlar üçin, ol çydap bolmajak derejede bolanda, işine ýa-da uklamaga üns bermek kynlaşýar. Wagtyň geçmegi bilen bu howsala, lapykeçlik we hatda depressiýa getirip biler.
Barlaglar dünýä ilatynyň takmynan 15% -iniň bu keselden ejir çekýändigini görkezdi. Ol islendik ýaşda döräp bilse-de, esasan 40 bilen 80 ýaş aralygyndaky adamlarda duş gelýär.
Tinnitusyň esasy sebäpleri näme?
Bilermenler käbir adamlaryň gulaklarynda näme üçin şeýle gygyryşyň bolýandygyny, käbirleriniň bolsa bolmaýandygyny henizem anyk bilmeýärler. Ýöne munuň belli bir saglyk ýagdaýlary bilen baglanyşyklydygy aýdyňdyr. Geliň, şol sebäpleriň nämedigine göz aýlalyň.
| Sebäp | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Ýaşlanma bilen eşidişiň ýitmegi | Ýaşymyz geçdigiçe, eşidişimiz tebigy ýagdaýda pese gaçýar. Beýni ses stimulýasiýasyny az alýar. Emma eşidiş nerwi öňküsi ýaly işlemäge synanyşýar. Bu bolsa, hakykatda ýok sesleri eşitmegimize sebäp bolup biler. |
| Aşa köp sese duçar bolmak (Ses sebäpli eşidiş ýitgisi) | Bu ýagdaý uzak wagtlap ses derejesi ýokary ýerlerde işleýän adamlarda (meselem, zawodlarda, tikinçilik fabrikalarynda) ýa-da birden güýçli sese duçar bolýan adamlarda (meselem, bomba partlamasy, ok atyşlary) ýüze çykyp biler. Eşitme ýitgisi ýüze çykyp biler. |
| Gulak üçin howplar | Kelle ýa-da gulagyň şikesi eşidiş bilen baglanyşykly beýniniň nerwlerine ýa-da böleklerine zeper ýetirip biler. Şeýle bolanda, ses adatça diňe bir gulakda eşidilýär. |
| Gulagyň beýleki meseleleri | Gulak kirleri we gulak infeksiýalary ýaly zatlar eşidişi wagtlaýynça peseldip, şuňa meňzeş sesleriň döremegine sebäp bolup biler. |
| Käbir dermanlar | Käbir dermanlar, mysal üçin antibiotikler, antidepressantlar, rak garşy dermanlar we agyryny kesijiler (NSAID) , goşmaça täsir hökmünde tinnitusa sebäp bolup biler. |
| Sebäpler deňeşdirme boýunça az ýaýran | |
| |
Iň esasy zat, stress we ukusyzlyk ýaly zatlar tinnitusy has-da erbetleşdirip biler. Bu örän biynjalyk ediji sikl. Ses sizi oýa saklaýar, uklamazlyk bolsa sesi has-da erbetleşdirýär.
Bu nähili bejerilýär?
Tinnitus sebäbini tapmak arkaly bejerilýär. Lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen gulagyňyzdaky görünýän meseleleriň bardygyny barlamak üçin fiziki barlag geçirer. Şeýle hem, ol sizden lukmançylyk taryhyňyz we soňky döwürde güýçli seslere duçar bolduňyzmy ýa-da ýokdugyňyz barada sorar. Sizi gulak, burun we bokurdak (KBB) hirurgyna hem ugratmagyňyz mümkin.
Qulak diňi başga bir keseliň alamaty bolany üçin, esasy keseli bejermek käwagt qulak diňi keselini doly bejerip ýa-da gözegçilikde saklap biler. Munuň üçin takyk diagnoz gerek. Bu aşakdaky ýaly barlaglary öz içine alyp biler:
- Eşitme synaglary: Eşitme ukybyňyzyň nähili gowydygyny görmek üçin dürli synaglar geçirilýär.
- Gan barlaglary: Ýürek keselini ýa-da başga saglyk ýagdaýlaryny barlaň.
- Radiologiki barlaglar: zerur bolanda MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy) ýa-da KT (Kompýuter tomografiýasy) skanirlemeleri.
Şeýle hem, bu ýagdaýyň temporomandibulýar bogunyňyzdaky (TMJ) problema sebäpli ýüze çykyp-çykmaýandygyny anyklamak üçin diş lukmanyna ýüz tutmak isleýärsiňiz.
Tinnitus bilen ýaşamagyň iň gowy usullary nähili?
Köp adamlar üçin ses terapiýasy bu biynjalyk ediji sesi azaltmaga kömek edip biler. Audiolog şeýle zatlary maslahat berip biler:
- Ses çykaryjy enjamy ulanmak: Ritmiki ses bolan "ak sesi" ýa-da tebigy sesleri (ýagyş damjalary ýa-da şaglawuk ýaly) diňleýän wagtyňyz, beýniňiziň ünsü eşidýän sesiňizden sowulýar. Munuň üçin ýörite döredilen enjamlar bar. Şeýle-de bolsa, wentylýatoryň ýa-da käbir çyglylandyryjylaryň sesi hem kömek edip biler. Şeýle hem, telefonyňyz üçin şuňa meňzeş programmalary göçürip alyp bilersiňiz.
- Gulak içi ses generatorlary: Bular gulaklyk ýalydyr. Olar gün boýy ýumşak "ak ses" çykarýarlar. Bu gulagyňyzdaky şaňňyldyny ýatdan çykarmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, olary dakynyp ýatmak gowy pikir däl.
gözegçilik edilmedik gelassin Tinnitus-Komplikationen
Eger tinnitus bejerilmese, ol has köp kynçylyklara sebäp bolup biler.
- Howsala
- Depressiýa
- Tez gaharlanmak
- Konsentrasiýa etmekde kynçylyk
- Aragatnaşyk meseleleri
Bu barada haçan lukmana görünmeli?
Eger sizde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Eger gulakdaky şyňňyldama bir hepdeden gowrak dowam etse.
- Eger eşidişiňiziň peselendigini duýsaňyz.
- Eger baş aýlanma ýa-da vertigo bolsa.
- Eger ýüregiňiň urşynyň ritmini gulagyňda eşidip bilseň.
Ýadyňyzda bolsun, esasanam, birden eşidişiňiziň peselmegi we tinnitus ýüze çyksa , derhal lukmana ýüz tutuň. Mümkin bolsa, iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (TGB) baryň. Şeýle ýagdaýlary ilkinji üç günüň dowamynda bejermek örän möhümdir.
Tinnitusyň öňüni alyp bolýarmy?
Tinnitus başga bir keseliň alamaty bolany üçin, onuň öňüni hemişe alyp bolmaýar. Ýöne eşidişiňizi goramak üçin çäreleri görmek bilen töwekgelçiligi azaldyp bilersiňiz.
- Gurluşyk meýdançalary ýa-da zawodlar ýaly sesli ýerlerde işleýän bolsaňyz, gulaklyk dykyzlaryny dakynyň.
- Aýdym-saz konsertleri we kinoteatrlar ýaly ýerlerde güýçli sesleriň täsirini azaldyň.
- Nauşnikleri ýa-da gulaklyklary ulananyňyzda ses derejesini pes saklaň. Bu häzirki wagtda örän möhümdir.
- Öý işlerini ýerine ýetirýän wagtyňyz hem (meselem, üweýji maşyn ýa-da burguç ulananyňyzda), gulagyňyza ideg ediň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Tinnitus kesel däl, ol başga bir saglyk meselesiniň alamatydyr.
- Eger gulagyňyzda yzygiderli şaňňyldama eşidýän bolsaňyz, lukmana görünmek we sebäbini gözardy etmezden anyklamak örän möhümdir.
- Bu ýagdaýy esasy sebäbi bejermek we ses terapiýasy ýaly usullary ulanmak arkaly dolandyrmak mümkin.
- Gulaklaryňyzy güýçli seslerden goramak , tinnitus howpuny azaltmaga kömek edýär.
- Doly sessizlik, aşa köp stress we ukusyzlyk ýaly zatlara üns beriň, sebäbi bular alamatlary has- da ýaramazlaşdyryp biler .
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň