Käwagt elleriňiziň biraz titräp duran ýaly duýýarsyňyzmy? Çaý käsesini tutup ýa-da bir zat ýazjak bolup elleriňizi silkmek adaty zat bolsa-da, käwagt bu has çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler. Bu sizi rahatsyz, utançly we hatda stresli duýmaga mejbur edip biler. Şonuň üçin şu gün, geliň, bu titreme ýa-da lukmançylykda "(Tremor)" diýlip atlandyrylýan zat barada ýönekeý sözler bilen gürrüň edeliň.
Tremor näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, titremeler bedeniňiziň gözegçilik edip bilmeýän böleginiň islegsiz, ritmiki hereketleridir. Olar titremek ýa-da titremek ýaly duýulyp biler. Käbir adamlar üçin olar örän ýeňil bolup biler, beýlekiler üçin bolsa şeýle güýçli bolup biler welin, hatda gündelik işleri hem ýerine ýetirip bilmeýärler.
Bu titreme bedeniň bir ýa-da birnäçe ýerinde ýüze çykyp biler. Ol esasan ellerde duş gelýär. Şeýle-de bolsa, ol şu ýerlerde hem ýüze çykyp biler:
- Eller
- Aýaklar
- Kelle, boýn ýa-da ýüz
- Ses (ses telleri)
- Bagaj
Aslynda, biziň hemmämiziň bedenimizde örän kiçi, diýen ýaly duýulmaýan titreme bar. Bu "Fiziologiki titreme" diýlip atlandyrylýar. Eger elleriňizi öňüňizde uzadyp dursaňyz, olaryň doly hereketsiz däldigini görersiňiz. Bu adaty zat. Şeýle-de bolsa, kofe içeniňizde, ýadaw wagtyňyzda ýa-da örän howsala düşen wagtyňyzda bu adaty titreme biraz has aýdyň bolup biler.
Titreme gündelik durmuşyňyza päsgel berende lukmançylyk taýdan möhümdir. Mysal üçin, eger ol iýmitlenmek, geýinmek, ýöremek ýa-da resminama gol çekmek ukybyňyza täsir edýän bolsa, bu sizi aladalandyrmaly zatdyr.
Titremeleriň esasy görnüşleri nämeler?
Lukmanlar titremeleri nähili ýüze çykmagyna esaslanyp, iki esasy görnüşe bölýärler. Muny has aýdyň düşünmek üçin aşakdaky tablisany görüň.
| Titreme görnüşi | Bu nähili bolýar? (Bu nähili bolýar?) |
|---|---|
| Dynç alyş titremesi | Bu, bedeniň bir bölegi hiç hili agramsyz doly dynç alanda ýüze çykýar. Oturgyçda oturyp, eliňiz oturgyjyň goltugyna daýanyp, eliňiz titräp başlaýar, bu bolsa şuňa meňzeş. |
| Hereket titremesi | Bu, bir hereketi ýerine ýetirmek üçin myşsalaryňyzy ulananyňyzda bolýar. Mysal üçin, eliňizi galdyranyňyzda ýa-da agzyňyza bir käse suw getirende eliňiz titrese, bu şu görnüşe degişlidir. |
Hereket tremorynyň kiçi görnüşleri
Funksional tremor öz gezeginde birnäçe kiçi görnüşlere bölünýär:
- Duruş titremesi: Belli bir pozisiýany tutanda ýüze çykýan titreme. Mysal üçin, elleriňizi öňüňizde uzadanda.
- Izometrik titreme: Myşsa dartgynly bolanda, hereketsiz bolanda ýüze çykýan titreme. Mysal üçin, agyr sumkany şol bir ýagdaýda saklaýan wagtyňyz.
- Kinetiki titreme: Hereket edende ýüze çykýan titreme. Mysal üçin, eliňizi uzadyp, burnuňyza degmäge synanyşanyňyzda.
Bu titreme nämeden gelip çykyp biler?
Titreme kesel däl-de, alamatdyr, şonuň üçin onuň köp sebäbi bolup biler.
- Alkogol ulanmak we ondan ýüz öwürmek alamatlary.
- Beýni şişleri .
- Siz kabul edýän käbir dermanlar .
- Bejerip bolýan käbir lukmançylyk ýagdaýlary. Mysallar: Tireoid beziniň aşa işjeňligi (gipertireoz), Gan şekeriniň pesligi (gipoglikemiýa), Kalsiý ýa-da magniý ýetmezçiligi.
- Parkinson keseli we köp skleroz (MS) ýaly nerw ulgamy bilen baglanyşykly keseller.
- Insult .
- Başyň agyr şikesleri (Beýniniň trawmatik şikesleri) .
Titreme döredýän käbir dermanlar
Käbir dermanlar titreme döredip ýa-da bar bolan titremeleri güýçlendirip biler.
- Astma üçin käbir dermanlar (meselem, Albuterol)
- Käbir ruhy keseller üçin dermanlar (meselem, Litiý, Fluoksetin)
- Ýokary holesterin üçin Atorvastatin
- Kortikosteroidler
- Ýürek keselleri üçin amiodaron
Örän möhüm: Eger siz bu görnüşli dermany kabul edýän bolsaňyz we titremeleriňiz bolsa, ony özbaşdak kabul etmegi asla bes etmeň. Maslahat üçin lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
Lukman bu ýagdaýy nähili anyklaýar?
Titreme bilen lukmana ýüz tutanyňyzda, ol ilki bilen size birnäçe sorag berer we fiziki barlag geçirer.
- Titreme birden başladymy ýa-da ol kem-kemden güýçlendimi?
- Bedeniň haýsy bölekleri titreýär?
- Titreme belli bir hereketler bilen ýa-da dynç alnanda güýçlenýärmi?
- Ol kofe we stress ýaly zatlar bilen köpelýärmi ýa-da başga bir zada üns berseňiz azalýarmy?
Soňra newrologik barlag geçiriler. Bu barlag titremeňiziň tebigaty barada has giňişleýin maglumat almak üçin deňagramlylygyňyzy we refleksleriňizi barlar.
Takyk sebäbini anyklamak üçin başga-da birnäçe barlaglar geçirilip bilner:
- Gan barlaglary
- Siýdik barlaglary
- EMG we nerw geçirijiligini öwrenmek
- Beýniniň KT ýa-da MRT skanirlemeleri
Esasy titreme sindromlary
Lukmanlaryň titreme görnüşine esaslanyp anyklaýan birnäçe esasy lukmançylyk ýagdaýy bar.
| Sindrom | Beýany we häsiýetleri |
|---|---|
| Esasy titreme | Iň köp duş gelýän titreme ýagdaýy. Esasy alamat hereketi ýerine ýetirende iki elde-de titreme bolmagydyr. Başga newrologik alamatlar ýok. Şeýle hem kelle, ses we aýaklara täsir edip biler. |
| Kiçi beýni titremesi | Adatça haýal , uly titreme. Titreme bir hereketi tamamlajak bolanyňyzda (meselem, gapyny açanyňyzda) hasam güýçlenýär. Ol beýniniň kiçijik beýniniň zeperlenmegi sebäpli ýüze çykýar. |
| Distoniki titreme | Düzgünsiz, titräp durýan titreme. Gol ýa-da aýak hereketlendirilende togtap biler. Ol beýniniň bazal gangliýalarynyň zeperlenmegi sebäpli ýüze çykýar. |
| Ortostatik titreme | Dik duran wagtyňyz aýaklardaky myşsalaryň çalt gysylmagy. Oturanda ýa-da ýörende bu ýagdaý togtaýar. Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý. |
| Parkinson titremesi | Ol Parkinson keseliniň hassalarynyň 70% -den gowragynda duş gelýär. Şeýle hem, ol ilkinji alamat bolup biler. Ol köplenç dynç alyşda duş gelýär (Dynç alyş titremesi). Ol bir golda ýa-da gapdaldan başlaýar we soňra iki tarapa hem ýaýrap biler. |
| Funksional (psihogen) titrəme | Bu islendik görnüşli titreme bolup biler. Ol birden başlaýar. Siz oňa üns berseňiz, ol güýçlenýär we başga bir zat hakda pikir etseňiz, azalýar. Bu psihologik faktorlar sebäpli bolup biler. |
Titreme üçin nähili bejergi usullary bar?
Bejergi titremesiniň esasy sebäbine baglydyr. Beýni zeperlenmesinden dörän titremeleri doly bejermek kyn. Şeýle-de bolsa, dermanlar, neşe serişdeleri ýa-da beýleki lukmançylyk ýagdaýlary sebäpli dörän titremeleri köplenç gözegçilikde saklap ýa-da bejerip bolýar.
- Essential Titreme: Propranolol ýaly dermanlar bilen gözegçilikde saklanyp bilner. Agyr ýagdaýlarda, "(Botox®)" inýeksiýalary ýa-da "(Çuňňur Beýni Stimulýasiýasy)" ýaly bejergiler ulanylýar.
- Parkinson tremory: Parkinson keseliniň dermanlary, meselem, Lewodopa bilen gözegçilikde saklanýar.
- Distoniki tremor: Dermanlar, Botoks® inýeksiýalary we Beýniniň çuň stimulýasiýasy ýaly bejeriş usullary ulanylýar.
- Funksional titreme: Fizioterapiýa we psihoterapiýa örän möhümdir.
Öýde edip boljak zatlar
Lukmançylyk bejergisinden başga-da, titreme bilen ýaşamagy ýeňilleşdirmek üçin şu zatlary synap görüp bilersiňiz:
- Eger kofe we alkogol ýaly zatlar titremeňizi güýçlendirýän bolsa, olary azaldyň ýa-da bes ediň.
- Gündelik işleri ýeňilleşdirmek üçin ýörite gap-gaçlar ýaly kömekçi enjamlary ulanyň.
- Düwmeleriň ýerine lipuçkaly geýimler ýaly geýilmegi aňsat geýimleri saýlaň.
- Stressi azaldyň. Meditasiýa we aýdym-saz diňlemek ýaly zatlar kömek edip biler.
- Ýeterlik derejede uklaň . Ukynyň ýetmezçiligi käbir titremeleri has-da beterleşdirip biler.
- Siziň ýaly kynçylyklary başdan geçirýän adamlar bilen goldaw toparyna goşulyň. Bu size köp ruhy güýç berer.
Doktora görünmek isleýän wagtyňyz
Eger sizde şeýle bir zat duýulýan bolsa, hökman lukmana ýüz tutuň:
- Eger titreme wagtyň geçmegi bilen güýçlense .
- Eger ol siziň gündelik işleriňize päsgel berýän bolsa.
- Eger bu sizi stres we howsala salýan bolsa.
- Titremelerden başga-da, başga newrologik alamatlar (meselem, ýatkeşligiň üýtgemegi, beden güýjüniň peselmegi) ýüze çyksa.
Öz bedeniniň gözegçiligini ýitirýändigini duýmak islendik adam üçin rahatsyzdyr. Şonuň üçin titreme bolanda gorkmak adaty zat. Ýöne ýadyňyzda bolsun, onuň nämeden dörändigini anyklamak üçin lukmana görünmeli. Ol zerur barlaglary geçirip, size dogry bejergi meýilnamasyny berip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Titreme kesel däl, eýsem alamatdyr. Onuň köp sebäbi bolup biler.
- Ähli titremeler agyr keseliň alamaty däl, ýöne sebäbini dogry kesgitlemek möhümdir.
- Eger siz titreme döredýän derman kabul edýän bolsaňyz, lukmanyň maslahaty bolmazdan ony kabul etmegi asla bes etmeň.
- Titremeleriň öňüni almak we alamatlary dolandyrmak üçin netijeli bejeriş usullary bar.
- Eger titremeleriňiz barada alada edýän bolsaňyz, gijikdirmäň we maslahat üçin lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň