Siz hiç haçan gan analiziniň hasabatynda "holesteroliňiz biraz ýokary" diýen ýazgyny gördüňizmi? Ýa-da lukmanyňyz size hiç haçan "holesteroliňizi gözegçilikde saklamak üçin derman içmäge başlaň" diýenmi? Bu biziň ýurdumyzdaky köp adam üçin örän tanyş tejribe. Şonuň üçin şu gün men bu holesteroly peseldýän dermanlar ýa-da lukmançylyk dilinde "antihiperlipidemik" dermanlar barada ýönekeý we sypaýy gürleşjek.
Bu holesterin dermanyna näme üçin mätäç?
Ilki bilen, geliň, muny düşünip alalyň. Holesterin biziň bedenimize belli bir derejede zerur bolan zatdyr. Ol öýjüklerimiziň gurulmagyna we gormonlaryň öndürilmegine kömek edýär. Bagyrymyz bize gerek bolan holesterini öndürýär. Emma mesele iýýän iýmitlerimizden we ýaşaýan ýaşaýyş usulymyzdan başlaýar, bu bolsa bedenimizde goşmaça holesterine sebäp bolup biler.
Holesteriniň derejesiniň ýokarlanmagynyň birnäçe esasy sebäbi bar:
- Iýmitlerimiz we içgilerimiz: Haýwan iýmitlerinde (et, ýag, peýnir, süýt) we gowrulan iýmitlerde (esasanam palma ýagy ýaly zatlarda) tapylan doýgun ýag holesteriniň derejesini ýokarlandyrýar.
- Maşk etmezlik: Beden işjeň däl wagty, sarp edýän goşmaça kaloriýalarymyz ýag hökmünde saklanýar.
- Genetiki sebäpler: Käbir adamlarda nesilden-nesle geçýän genetiki täsirler sebäpli holesteriniň derejesi ýokary bolup biler.
Gandaky holesteriniň derejesi ýokarlananda, ol gan damarlarymyzyň diwarlarynda toplanyp başlaýar. Bu "Ateroskleroz" diýlip atlandyrylýar. Bu suw turbasynyň içinde hapa toplanýan ýalydyr. Wagtyň geçmegi bilen bu çökündiler gan damarlarynyň daralmagyna we gan akymynyň bökdençligine sebäp bolýar. Bu bolsa ýürek agyrylary we insult ýaly agyr keselleriň ýoluny açýar.
Şeýlelik bilen, lukmanyňyz bu howply töwekgelçiligi azaltmak üçin holesterin dermanyny belläp berýär. Bu derman diňe iýmit we maşk bilen holesterin derejesini gözegçilikde saklap bolmaýan mahaly örän möhümdir.
Holesterini peseldýän giňden ulanylýan dermanlar
Holesterini peseltmek üçin ulanylýan birnäçe görnüşli derman bar. Ähli dermanlar birmeňzeş däl. Lukmanyňyz holesteriniň derejäňize, beýleki lukmançylyk ýagdaýyňyza we töwekgelçilik faktorlaryňyza esaslanyp, size iň laýyk dermany saýlar. Geliň, bu dermanlaryň her birine gysgaça göz aýlalyň.
1. Statinler - iň köp ulanylýan görnüş
Bu dünýäde iň giňden ulanylýan we iň täsirli holesterini peseldýän dermanlaryň klasydyr. Siz belki "Lipitor®", "Crestor®", "Zocor®" markalaryny eşidensiňiz. Bularyň hemmesi "Statinler" dermanlar klasyna degişlidir.
- Ol nähili işleýär?:Ýönekeý söz bilen aýdylanda, biziň bagrymyz holesterini öndürýän zawod ýalydyr. Bu zawodda holesterini öndürmek üçin ulanylýan "(HMG CoA reduktaza)" atly esasy ferment bar. "Statinler" bu fermenti blokirleýär. Soňra bagryň holesterini öndürmegi azalýar.
- Goşmaça peýdalary: Statinleriň başga-da gowy häsiýetleri bar.
- Gan damarlarynyň içki diwarynyň işini gowulandyrýar.
- Gan damarlarynyň şişmegini we zeperlenmegini azaldýar.
- Gan laxtalanmalarynyň töwekgelçiligini azaldýar.
- Ol gan damarlaryndaky plaklaryň (ýag çökündileriniň) dargamagynyň we zeper ýetirmeginiň töwekgelçiligini azaldýar.
Bu goşmaça peýdalary sebäpli, statinler ýürek keseliniň töwekgelçiligini azaltmak üçin örän möhüm dermandyr.
2. Fibratlar (Fibr turşusynyň törämeleri ýa-da Fibratlar)
Bu görnüşli derman, esasan, gandaky triglitseridler diýlip atlandyrylýan başga bir görnüşli ýagyň azaldylmagyna gönükdirilendir. Iýýän goşmaça kaloriýalarymyz bedende "Triglitseridler" hökmünde saklanýar. "Tricor®", "Lopid®" bu görnüşli dermanlaryň mysallarydyr. Bular erbet holesteriniň "(LDL)" derejesini azaldýan hem bolsa, belli bir derejede peýdaly holesteriniň "(HDL)" derejesini ýokarlandyrmaga kömek edýär. Şeýle-de bolsa, bu dermanlar agyr böwrek ýa-da bagyr keseli bolan adamlar üçin amatly däl.
3. Beýleki dermanlar
Başga-da birnäçe görnüşli derman bar. Olar adatça statinlere täsir etmeýän adamlara ýa-da başga aýratyn ýagdaýlarda berilýär.
- PCSK9 ingibitorlary: Bular ýaramaz holesterini (LDL) örän netijeli peseldýän inýeksiýa dermanlarydyr. Olar adatça ýürek keseliniň ýokary töwekgelçiligi bolan we holesterini başga dermanlar bilen gözegçilikde saklap bolmaýan adamlara berilýär.
- Öt turşusynyň sekwestrleri: Bu dermanlar içegelerde işleýär. Olar iýmiti siňdirmäge kömek etmek üçin bagyr tarapyndan öndürilýän öde baglanyp, bedeniň holesteriniň siňdirilişini azaldýar.
- Selektiw holesterin siňdiriş ingibitorlary (Ezetimibe): Adyndan görnüşi ýaly, bular holesteriniň içegelerden bedene siňdirilişini blokirlemek arkaly işleýär. Olar köplenç statinler bilen bilelikde berilýär.
- Nikotin turşusy (Niasin): Bu B witaminiň bir görnüşidir. Ol erbet holesterini (LDL) we triglitseridleri peseltmäge we peýdaly holesterini (HDL) ýokarlandyrmaga kömek edýär. Şeýle-de bolsa, ol podagra ýa-da agyr bagyr keseli bolan adamlar üçin amatly däl.
- Omega-3 ýag kislotalary: "Balyk ýaglary" diýlip hem atlandyrylýar. Olar, esasan, triglitserid derejesini peseltmek üçin ulanylýar. Olaryň käbiri reseptsiz satylýar, ýöne lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan ulanmaly däl , sebäbi olar beýleki dermanlar bilen özara täsirleşip bilerler.
Bu dermanyň nähili goşmaça täsirleri bar?
Islendik derman ýaly, holesterini peseldýän dermanlar käbir adamlarda goşmaça täsirleri döredip biler. Iň esasysy, bu goşmaça täsirleri hemmeler duýmaýar. Olaryň köpüsi çynlakaý däl.Ýöne eger siz haýsydyr bir rahatsyzlyk duýsaňyz, bu barada lukmana habar bermek hökmandyr.
Aşakdaky tablisada esasy dermanlar bilen ýüze çykyp biljek umumy täsirlere serederis.
| Derman görnüşi | Umumy mümkin bolan goşmaça täsirler |
|---|---|
| Statinler |
|
| Fibratlar | |
| Nikotin turşusy (Niasin) | |
| Omega-3 (balyk ýaglary) |
Möhüm: Eger siz statinleri kabul edýän bolsaňyz, greýpfrut we greýpfrut suwuny belli bir greýpfrut görnüşleri bilen içmek, goşmaça täsirleri artdyryp biler. Şeýle hem, eger siz spirtli içgileri içýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Spirtli içgiler we statinler bagryň zeperlenme howpuny artdyryp biler.
Derman kabul edýän wagtymyzda üns bermeli zatlar
Holesterin dermanlaryndan iň gowy netije almak üçin, biziň öz tarapymyzdan etmeli birnäçe zadymyz bar. Diňe tabletka içeniňiz üçin galan ähli zady ýatdan çykarmak gowy pikir däl.
- Ýaşaýyş usulyňyzy üýtgediň: Bu iň möhüm zat.
- Ýürek üçin peýdaly iýmitleri iýiň: Ýag, kokos süýdi, şeker we un sarp edilişini mümkin boldugyça azaldyň. Iýmitlenişiňizde gök önümleri, miweleri, baklagilleri, hozlary we balyklary goşuň.
- Maşk etmek: Her gün azyndan 30 minut ýöremegi, ylgamagy ýa-da welosiped sürmegi endik ediň.
- Dermanyňyzy wagtynda içiň: Bellenen dozany lukmanyňyzyň bellän wagtynda içiň. Bir güni hem sypdyrmaň.
- Dermanyňyzyň dozasyny azaltmaň: "Pul tygşytla" ýa-da "şu gün has gowy bolar" diýip pikir edýän bolsaňyzam, dermanyňyzyň dozasyny azaltmaň. Diňe doly dozany kabul etseňiz, doly peýdasyny alarsyňyz.
- Täze derman gutarmazdan öň alyň: Derman gutarýança garaşmaň, gutarmazdan öň täze derman zolaklaryny alyň.
- Dozany kabul etmegi ýatdan çykarsaňyz näme etmeli: Dozany kabul etmegi ýatdan çykarsaňyz, ýadyňyza düşen badyna ony derrew kabul ediň. Şeýle-de bolsa, indiki dozanyň wagty golaýlap gelse, goýberilen dozany goýberiň we indiki dozany adaty wagtda kabul ediň. Geçirilen dozanyň öwezini dolmak üçin hiç haçan birbada iki doza kabul etmeň.
- Başga dermanlar barada lukmanyňyza gürrüň beriň: Käbir dermanlar biri-biri bilen täsirleşip bilýändigi üçin, kabul edýän başga dermanlaryňyz, witaminleriňiz ýa-da Aýurweda bejergileriňiz barada lukmanyňyza gürrüň beriň.
"Tebigy" zatlar barada hem bir söz
Käbir adamlar derman içmegiň ýerine "tebigy" zatlar bilen holesterin derejesini peseltmäge synanyşýarlar. Mysal üçin, olar "gyzyl maýaly tüwi" atly goşundy ulanýarlar. Aslynda, ol käbir "statinlerde" tapylýan himiki maddany öz içine alýar.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, "tebigy" "howpsuz" diýmek däl. Bu ýaly goşundylaryň dermanlar ýaly berk synagdan geçirilmeýär. Olar şeýle hem kabul edýän beýleki dermanlaryňyz bilen howply täsirleşip bilerler. Şonuň üçin, eger siz şeýle zady ulanmagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegi we diňe onuň maslahatyna esaslanyp karar kabul etmegi unutmaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýokary holesterin ýürek keselleri we insult ýaly agyr kesellere sebäp bolýan sessiz duşmandyr.
- Iýmitlenme we maşk etmek örän möhümdir, ýöne eger holesterini diňe şular bilen gözegçilikde saklap bolmasa, derman gerek.
- Iň gowy netijeler lukmanyň bellän dermanyny bellenen dozada, bellenen wagtda we yzygiderli kabul etmek arkaly gazanylýar.
- Dermany ulananyňyzda adatdan daşary bir rahatsyzlyk ýa-da goşmaça täsirler ýüze çyksa, gorkmaň we derhal lukmanyňyza habar beriň.
- Başga dermanlary ýa-da "tebigy" goşundylary ulanmazdan öň, ony lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy ýatdan çykarmaň.











💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň