Deriňiz hemişe gurak we käte gabyklanýarmy? Bu hakykatdanam biynjalyk döredýär. Bu guraklyk biraz oňaýsyz bolup biler, käte hatda deriňiziň agyrmagyna hem sebäp bolup biler. Emma alada etmeň, munuň üçin gowy çözgütler bar. Dogry deri ideg önümleri we dogry ideg usullary bilen biz bu gurak we duýgur deri meselesini uly derejede gözegçilikde saklap bileris. Geliň, bu gurak deri üçin nähili dogry ideg etmelidigine seredeliň.
1. Derini çyglylandyrýan ýaglar we ýaglar
Derimiz tebigy ýagdaýda bir görnüşli ýag öndürýär. Biz muňa sebum diýýäris. Ol deriniň çyglylygyny saklamaga we guramagynyň öňüni almaga kömek edýär. Emma käbir adamlaryň derisi bu sebumy örän az öndürýär. Eger ýüziňizi sabyn bilen ýygy-ýygydan ýuwsaňyz, howaňyz gurak bolsa ýa-da käbir dermanlary ulansaňyz, deriňiziň guramagy ähtimal.
Bu ýerde ýaglar we ýaglar ýaly goýy maddalar peýdaly bolýar. Olar deriden çyglylygyň ýitmeginiň öňüni almaga, gurak gurşawyň ýetirýän zyýanyny azaltmaga we deriniň gyjyndyrmasyny we gyjyklamasyny azaltmaga kömek edýär. Başgaça aýdylanda, olar deri üçin gorag böweti bolup hyzmat edýär. Biz bulary ýumşadyjy serişdeler diýip atlandyrýarys.
- Şea ýagy: Soňky döwürde reklamalarda "şea ýagy" adyny eşidensiňiz, şeýlemi? Bu Afrikada ösýän şea agajynyň hozlaryndan alynýan ýag. Ol deri we saç üçin ajaýypdyr. Ol deri üçin ajaýyp ýag gatlagyny goşýar we ony çyglylygyň ýitmeginden goraýar.
- Jojoba ýagy: Jojoba ösümliginiň ýaglary we mumlary derini çyglylandyrmak üçin hem ajaýypdyr. Tebigy we sintetiki görnüşleri deň derejede peýdalydyr. Olary deri çyglylandyryjylarynda we saç kondisionerlerinde tapyp bilersiňiz.
- Lanolin: Bu biraz başgaça. Lanolin goýun ýüňünden alynýan ýagdyr. Ol biraz goýy, agyr maddadyr. Ol deriniň ýitirilen çyglylygyny dikeltmäge ukyplydyr. Şeýle hem, onuň ýaralary sagaldyjy häsiýetleri bar, şonuň üçin lanolin ýarylan, agyrýan deri üçin uly kömek bolup biler.
2. Peýdaly kislotalar
Kislotalardan gorkmaň. Gurak we duýgur deri üçin ajaýyp bolan käbir kislota görnüşleri bar. Olar hapa we öli deri öýjüklerini zyýan ýa-da gyjyndyryjy täsir etmezden aýryp bilýärler. Şeýle hem, olar deriniň ýüzki gatlagynyň dikeldilmegine kömek edýär.
- Gialuron turşusy:Bu biziň derimizde we saçymyzda tebigy ýagdaýda bar bolan zatdyr. Has takygy, ol polisaharidler toparyna degişlidir. Ol köplenç çyglylandyryjylarda ulanylýar, sebäbi ol suw bilen şişip, deride çyglylygy saklamak üçin ajaýyp ukybyna eýedir. Ony köp kremlerde, losýonlarda we syworotkalarda tapyp bilersiňiz.
- Süýt kislotasy: Bu "alfa gidroksi kislotasynyň" bir görnüşidir. Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ol "çyglylandyryjy", ýagny çyglylygy özüne çekýär. Ol süýtden alynýar. Ol örän ýumşak "pilinleşdiriji". Ýagny, ol ölü derini aýyryp, deri zeper ýetirmezden ýa-da guraklyga sebäp bolmazdan gara tegmilleriň peýda bolmagyny azaldyp biler.
- Salisil turşusy : Deriňizi arassalamak üçin ulanýan arassalaýjy serişdeleriňizde alkogoly barlap görüň. Alkogol saklaýan önümlerden hökman gaça duruň. Alkogol deriňizi tebigy ýaglaryndan mahrum edýär. Bu deriňizi guradyp, ony soýmaga, gyjyndyrmaga we gaharlanmaga has meýilli edip biler. Onuň ýerine, salisil turşusy ýaly maddalary öz içine alýan arassalaýjy serişde saýlaň. Bu deriňizi tebigy ýaglaryndan mahrum etmezden, hapa we artykmaç ýagy eretmäge kömek edip biler.
Deriňizi arassalaýan wagtyňyz şu zatlary ýadyňyzda saklaň: Gury deri bilen örän ýumşak boluň. Ýüzüňizi ýuwanda we suwa düşende gyzgyn suwuň ýerine ýyly suw ulanyň. Deriňizi gaty owkalamaň. Hapa we ýagy aýyrmak üçin diňe ýeterlik arassalaýjy serişde ulanyň. Ýuwandan soň, deriňizi süpürgiç bilen güýçli owkalamagyň ýerine guradyň . Soňra deriňiz henizem çygly wagty çyglylandyryjy krem çalyň. Bu mümkin boldugyça köp çyglylygy saklamaga kömek eder.
3. Derä aňsatlyk bilen çalşyp bolýan ýaglaýjy maddalar
Saýlan önümleriňiz ulanmak aňsat we süýşýän teksturaly bolmaly, şonuň üçin ony deriňiziň ähli ýerine gaty sürtmezden aňsatlyk bilen ulanyp bilersiňiz.
- Gliserin: Gliserin ösümlik esasly çyglylandyryjy serişdedir. Şeýle hem, ol "çyglylandyryjy", ýagny howadan suw buguny özüne çekip, ony derä ýetirýär. Bu bolsa deriniň çyglylygyny saklamaga kömek edýär. Şeýle hem, ol örän ýumşak we ulanmak aňsat.
- Dimetikon: Bu silikon görnüşidir. Ol deri we saç üçin ulanylýan köp önümlerde duş gelýär. Sebäbi ol örän ýumşak tekstura berip bilýär. Ol deride inçe gatlak emele getirip, suwuň bugarmagynyň we çyglylygyň ýitirilmeginiň öňüni alýar. Ol köp kremlerde we losýonlarda duş gelýär.
| Çig mal kategoriýasy | Edilýän iş | Mysallar |
|---|---|---|
| Ýaglar we ýaglar | Deriden çyglylygyň ýitmeginiň öňüni alýan gorag barýerini üpjün edýär (Ýumşadyjy). | Şea ýagy, Jojoba ýagy, Lanolin |
| Peýdaly kislotalar | Ol çyglylygy özüne çekýär (Humectant) we öli derini ýuwaşlyk bilen aýyrýar (Pilling). | Gialuron turşusy, Süýt turşusy, Salisil turşusy |
| Ýaglaýjy maddalar | Ol çyglylygy özüne çekýär we deri üçin ulanmagy aňsatlaşdyrýar. | Gliserin, Dimetikon |
Gury deri barada başga-da käbir möhüm maglumatlar
Dogry ingredientleri saýlamak we başga-da birnäçe kiçi zatlara üns bermek bilen, deriňizi sagdyn we ýumşak saklap bilersiňiz.
Yslardan gaça duruň
Ysly önümleri ulanmagyň deriňizi gurak we gyjyndyryjy duýdurýandygyny görüp bilersiňiz. Şonuň üçin bir zat satyn alanyňyzda, etiketkasynda "yssyz" diýmegiň ýerine "yssyz" diýilýän zady saýlaň. "Yssyz" diýmek, onuň hiç hili ysly däldigini aňladýar. Emma "yssyz" diýmek, beýleki düzüm bölekleriniň ysy gizlemek üçin himiki maddalaryň goşulandygyny aňladýar. Şol himiki maddalar deriňize hem zyýanly bolup biler.
Daşky gurşawdaky çyglylygy ýokarlandyryň
Eger otagyňyzdaky ýa-da öýüňizdäki howany çygly saklap bilseňiz, bu deriniň guraklygynyň öňüni almaga hem kömek edip biler. Munuň üçin çyglylandyryjy ulanyp bilersiňiz. Bu, esasanam, sowuk howada ýaşaýan bolsaňyz ýa-da yzygiderli kondisionerli otagda bolsaňyz, peýdalydyr. Emma ýyly bug çykarýan çyglylandyryjynyň ýerine,Sowuk dumanlysyny saýlaň, sebäbi ýylylyk derini hem guradyp biler.
Lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Eger gurak deriňiz şu öý şertlerinde bejergiler bilen gowulaşmasa, hökman lukmana, esasanam dermatologa ýüz tutmaly. Käwagt gurak deri esasy kesel sebäpli ýüze çykyp biler. Şeýle hem, lukmanyňyz deriňiz üçin iň gowy maddalaryň utgaşmasyny saýlamaga kömek edip biler. Eger deriňiz örän gurak we çişýän bolsa, steroidler kursuny geçmeli bolmagyňyz mümkin.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gury deriňiz üçin amatly we çyglylandyryjy maddalary (meselem, Şea ýagy, Gialuron turşusy, Gliserin) öz içine alýan deri ideg önümlerini saýlaň.
- Deriňizi arassalaýan wagtyňyz ýumşak boluň. Gyzgyn suw we güýçli sabynlary ulanmakdan gaça duruň.
- Ysly önümleri saýlamak deri allergiýalaryny we gyjyndyryjylygyny azaltmaga kömek edip biler.
- Eger öý şertlerinde ulanylýan serişdeler ýagdaýy gözegçilikde saklap bilmese ýa-da deriniň ýagdaýy ýaramazlaşsa, dermatologyň maslahatyny almagyňyzy üpjün ediň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň