Käwagt durmuşymyzda pikir etmeýän kynçylyklar ýüze çykýar. Esasanam jynsy gatnaşyk agyryly we gorkunç tejribe bolsa, köp adamyň bu barada gürleşmegi kyn görýän zady. Bu siziň başyňyzdan geçdimi? Birden waginaňyzyň töweregindäki myşsalaryň şeýle bir gysylyp, hiç zat salyp bilmeýändigiňizi duýýarsyňyzmy? Onda bu makala siziň üçin örän möhüm bolar. Geliň, bu barada açyk we düşnükli Sinhal dilinde gürleşeliň.
Gysgaça aýdylanda, Waginizm näme?
Göz öňüne getiriň, bir zat gözüňize girjek bolanda, siz muny duýman hem gözleriňizi ýumýarsyňyzmy? Bu siziň aňly edýän zadyňyz däl, bu bedeniňizi goramak üçin awtomatiki usulda bolýan zat. Waginizm şeýle zatlaryň biridir.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, waginizm, bir zat wagina girmäge synanyşanda waginanyň töweregindäki myşsalaryň birden gözegçiliksiz gysylmagydyr. Myşsalaryň bu gysylmagy waginanyň ýapylmagyna, jynsy gatnaşygyň, tampon goýulmagynyň we käwagt lukmanyň barlagynyň hem örän agyryly ýa-da mümkin däl bolmagyna sebäp bolýar.
Esasy zat, bu siziň bilgeşleýin eden zadyňyz däl, bu siziň günäňiz hem däl. Bu siziň bedeniňiziň tebigy reaksiýasydyr.
Lukmanlar käte bu ýagdaýy we dispareuniýa "genito-çanak agyry/penetrasiýa bozulmasy (GPPPD)" ady bilen birleşdirýärler. Şonuň üçin lukmanyňyz bu termini ulansa, howsala düşmäň, bu şol bir ýagdaý.
Waginizmiň esasy alamatlary näme?
Esasy we ýeke-täk alamat, öň agzap geçen gözegçilik edip bolmaýan myşsa spazmlarydyr. Munuň döredýän rahatsyzlyk we agyry her adamda dürli bolup biler. Käbirleri diňe birneme rahatsyzlyk duýsa-da, beýlekileri çydap bolmajak agyryny başdan geçirip bilerler.
Aşakda bu ýagdaýyň ýüze çykyp biljek birnäçe umumy ýagdaýlary görkezilen.
| Mümkinçilik | Näme bolup biler? |
|---|---|
| Tampon goýmaga synanyşýaryn | Waginanyň töweregindäki myşsalar gysylýar, bu bolsa tampon goýmagy mümkin däl edýär ýa-da güýçli agyryny duýmagy mümkin etmeýär. |
| Jynsy gatnaşykda bolmaga synanyşmak | Barmagy, jynsy oýunjagy ýa-da jyns agzasyny salmaga synanyşanda myşsalaryň dartylmagy, ýanmagy ýa-da agyry. |
| Çanak boşlugynyň barlagy | Lukman aýna ýaly guraly goýmaga synanyşanda, myşsalar gysylýar we barlag mümkin bolmaýar. |
Käbir adamlarda bu alamatlar ilkinji gezek şeýle zatlaryň birini eden gününde ýüze çykýar. Şeýle-de bolsa, başgalarda bu ýagdaý birnäçe ýyllap jynsy gatnaşykdan soň hiç hili kynçylyksyz birden döräp biler.
Bu näme üçin bolýar? Waginizmiň sebäpleri näme?
Lukmanlar heniz munuň ýeke-täk, anyk sebäbini tapmadylar. Şeýle-de bolsa, esasy pikir, munuň sebäbiniň gorku-agyry sikliniň bolmagydyr.
Näme üçindir, jynsy gatnaşygyň agyryly boljakdygyndan gorkýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Şol gorky sebäpli, siz öz-özüňize duýman, waginaňyzyň töweregindäki çanak aşagy myşsalary sizi goramak üçin gysylýar. Şeýlelikde, myşsalaryňyz gysylan wagty bir zady goýmaga synanyşsaňyz näme bolar? Bu hakykatdanam agyryly. Indiki gezek jynsy gatnaşyk barada pikir edeniňizde, öň başdan geçiren agyryňyzy ýadyňyza salýarsyňyz we gorky artýar. Myşsalar hasam gysylýar. Bu sikl dowam edýär.
Bu gorky we agyry sikline goşant goşup biljek birnäçe faktor bar:
- Öňki ýaramaz tejribe: Mysal üçin, agyryly lukmançylyk barlagy, çaga dogurmak wagtyndaky kynçylyk.
- Agyryly jynsy tejribe: Ilkinji gezek jynsy gatnaşykda bolmak örän agyryly boldy.
- Jynsy gatnaşyk barada gorky we howsala: Göwreli bolmakdan gorkmak, öz bedeniňe bolan ynamsyzlyk.
- Jynsy gatnaşyk baradaky negatiw garaýyşlar: Terbiýe, dini ýa-da medeni täsirler sebäpli, jynsy gatnaşygyň erbet we günäli zatdygy aňda ornaşýar.
- Beýleki fiziki sebäpler: Waginal infeksiýalar, mysal üçin, mäz infeksiýalary, operasiýadan soňky agyry we ş.m.
- Trawmatik wakalar: Jynsy taýdan zorluk ýa-da kemsitmelere sezewar bolmak.
Esasy zat, waginizm ýokardaky sebäpleriň hiç biri bolmazdan ýüze çykyp biler. Şonuň üçin hiç haçan munuň siziň günäňizdigini pikir etme. Esasy zat, onuň bejerilip bilinjekdigini we bejergisiniň bardygyny düşünmekdir.
Lukman bu ýagdaýy nähili anyklaýar?
Siz öz bedeniňizi iň gowy bilýärsiňiz. Bu alamatlar bilen siz waginizmiň bardygyny pikir edip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, waginal agyrynyň başga sebäpleri hem bolup bilýändigi üçin, ginekologa baryp, barlagdan geçmek iň gowusydyr.
Lukmanyň ilki bilen edýän zady siziň bilen gürleşmekdir.
- Siz nähili alamatlary başdan geçirýärsiňiz?
- Bu haçan başlady?
- Bu haçan bolýar?
- Ol seniň jynsy durmuşyň barada ýaly zatlary soraýar.
Häzirki wagtda utanman ýa-da hiç zady gizlemän hakykaty aýtmak örän möhümdir, sebäbi iň takyk diagnoz şol maglumata baglydyr.
Soňra, ol başga fiziki meseleleriň ýokdugyna göz ýetirmek üçin çanak mäziniň barlagyny geçirmek isleýär. Waginizmli adamyň bu barlag barada pikir etmekden howatyrlanmagy adaty zat. Şeýle-de bolsa, ony ýeňilleşdirmegiň usullary bar:
- Synagdan öň lukmanyňyz bilen gürleşiň. Gorkularyňyz we rahatsyzlygyňyz barada açyk boluň. Synag wagtynda özüňizi rahatsyz duýsaňyz, aladalaryňyzy nähili beýan etjekdigiňizi we synagy bes etmek isleseňiz näme etjekdigiňizi öňünden ara alyp maslahatlaşyň.
- Lukmanyň näme edýändigini we nirede seredýändigini öz gözüňiz bilen görüp , aýna ulanmagyňyzy haýyş ediň. Bu size gözegçilik duýgusyny berer.
- Eliňizi lukmanyň eliniň üstüne goýmagy haýyş ediň. Bu size özüňizi gözegçilikde we baglanyşykly duýmaga kömek edip biler.
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Waginizm bejergi bilen doly bejerilip bilinýän ýagdaýdyr. Bejeriş meýilnamasy siziň fiziki we ruhy ýagdaýyňyza laýyk gelýär.
| Bejeriş usuly | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Çanak döşüniň fizioterapiýasy | Bu, şu ugurda ýöriteleşen fizioterapewtiň, çanak myşsalaryňyzy anyklamagynyň, olary nädip dolandyrmalydygynyň, aňly ýagdaýda rahatlandyrmagyň we güýçlendirmegiň usullaryny öwretmeginiň zerurlygyny aňladýar. Bu maşklar myşsalaryň dartgynlylygyny gözegçilikde saklamaga kömek edip biler. |
| Gepleşik terapiýasy | Psiholog ýa-da jyns terapewti bilen gürleşmek, jynsy gatnaşyk baradaky gorkularyňyzy, howsalalaryňyzy we ýalňyş düşünjeleriňizi ýeňip geçmäge kömek edip biler. Bu, şeýle hem siziň we ýoldaşyňyzyň arasynda ýüze çykyp biljek islendik meseleleri çözmäge kömek edip biler. |
| Waginal giňeldiji terapiýasy | Bular dürli ölçegdäki (iň kiçisinden iň ulysyna çenli) turba görnüşli enjamlardyr. Siz olary öýde, özüňiz üçin amatly usulda, öz gözegçiligiňiz astynda ulanýarsyňyz we ýuwaş-ýuwaşdan waginaňyza bir zadyň goýulmagyna öwrenişýärsiňiz. Lukmanyňyz muny nähili etmelidigini jikme-jik düşündirer. |
Bu bejergileriň netijesini görmek üçin hepdeler ýa-da aýlar gerek bolup biler. Sabyrly bolmak möhümdir. Eger siz ulanýan bejergi meýilnamasynyň size laýyk gelmeýändigini duýsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň.
Diýmek, umyt edip bilerinmi?
Elbetde, hawa!
Waginizm öz-özünden sagalyp biljek zat däl. Emma gowy habar, dogry bejergi bilen köp adamlaryň (bir gözlege görä, 80% -den gowragy) doly sagalyp biljekdigidir.
Bu wagt talap eder. Bu döwürde lukmanlaryňyzyň, hyzmatdaşyňyzyň we maşgalaňyzyň goldawyny alyň. Şol bir wagtyň özünde, jynsy gatnaşygyň diňe bir zady goýmak däldigini düşüniň. Waginizm döretmeýän, siziň we hyzmatdaşyňyzyň üçin ýakyn we lezzetli bolmagyň başga usullary hem bar.
Eger myşsalaryňyzyň dartgynlylygy ýa-da agyrysy sebäpli jynsy gatnaşykda kynçylyk çekýän bolsaňyz, utanmaň ýa-da ýeke özüňiz ejir çekmäň. Bu bejerilip bilinýän lukmançylyk ýagdaýydyr. Köp adamlaryň jynsy durmuşy we ruhy saglygy lukman bilen gürleşip, bejergini başlandan soň ep-esli gowulaşýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Waginizm siziň günäňiz däl. Bu siziň gözegçilik edip bilmeýän öz-özünden bolýan myşsalaryň gysgalmagydyr.
- Bu barada gürleşmekden utanmaň. Bu bejerilip we sagalyp bolýan lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Eger waginaňyz bilen baglanyşykly agyry ýa-da rahatsyzlyk duýsaňyz, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.
- Bejergi wagt talap edip biler. Sabyrlylyk we ýoldaşyňyzyň goldawy bilen bu ýagdaýy ýeňip bilersiňiz.
- Bu kynçylyk bilen ýüzbe-ýüz bolýan ýeke-täk sen däl. Dünýäde şuňa meňzeş kynçylyklary başdan geçirýän başga-da köp aýallar bar.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment