Skip to main content

LARC (Uzak wagtlap täsir edýän gaýtymly kontrasepsiýa) barada bilýärsiňizmi? Geliň, bu barada gürleşeliň!

LARC (Uzak wagtlap täsir edýän gaýtymly kontrasepsiýa) barada bilýärsiňizmi? Geliň, bu barada gürleşeliň!

Maşgala meýilnamalaşdyryş tabletkasyny her gün içmegi ýatda saklamakda kynçylyk çekýärsiňizmi? Ýa-da käwagt her üç aýda bir gezek içmeli sanjymyňyzy sypdyrýarsyňyzmy? Çaga dogurmagy belli bir wagta yza süýşürmegi pikir edýän bolsaňyz, bir gezek ulanylyp, ýyllarboýy hiç hili alada bolmazdan ulanylyp bilinýän usul barada näme pikir edýärsiňiz? Şu gün gürrüň etjek usulymyz şu.

LARC näme? Gysgaça aýdylanda...

LARC uzak wagtlap täsir edýän gaýtaryp bolýan kontrasepsiýa diýmegi aňladýar. Bu "Uzyn wagtlap täsir edýän gaýtaryp bolýan kontrasepsiýa" sözleriniň gysgaldylan görnüşidir. Gysgaça aýdylanda, lukmanyňyz tarapyndan goýlandan soň, bular ulanýan görnüşiňize baglylykda üç ýyldan on ýyla çenli ýa-da ondan hem köp wagtlap göwrelilikden goraýar.

Bularyň iki esasy görnüşinde bolýar. Biri lukmanyň ýatgyňyzyň içine goýýan enjamy. Beýlekisi bolsa goltugyňyzyň derisiniň aşagyna goýulýan kiçi enjam. Bu usullaryň iň uly artykmaçlyklarynyň biri, başga bir çaga dogurmak isleýän bolsaňyz, enjamy islendik wagt aýryp biljekdigiňizdir. Ol aýrylandan soň, göwrelilik ukybyňyz kadaly ýagdaýa gaýdyp geler.

Ýöne şu ýerde hökman ýatda saklamaly zadyňyz bar. LARK usullary diňe göwreliligiň öňüni alýar. Olar sizi prezerwatiw ýaly jyns ýollary arkaly geçýän infeksiýalardan (JYÝ) goramaýar.

LARC-yň nähili usullary bar?

Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, LARC usullarynyň iki esasy görnüşi bar: uterus içi enjamlar (IRS) we implantlar.

Ýatgynyň içindäki enjamlar (spirallar)

IÇG (Uçgurtyň içine goýulýan enjam) lukmanyň ýatgyňyza goýýan "T" harpy ýaly kiçijik plastik enjamdyr. Onuň iki esasy görnüşi bar: mis saklaýan IÇG we gormonal IÇG.

Implant

Bu kibrit çöpüniň ululygyndaky çeýe plastik implantdyr. Lukmanyňyz ony ýokarky goluňyzyň içki tarapyndaky deriniň aşagyna goýar. Şri-Lankada we dünýäde iň köp ulanylýan görnüşi `Nexplanon®` diýlip atlandyrylýar. Ol üç ýyla çenli gorag berýär.

Bu usullary aňsatlyk bilen düşünmek üçin aşakdaky tablisa serediň.

LARC görnüşi Brend atlary we düşündirişleriHowpsuzlyk almagyň wagty geldi
Misden ýasalan IUD Bularyň düzüminde gormonlar ýok. Häzirki wagtda tassyklanan esasy görnüş Paragard® . 10 ýyla çenli
Gormonal IUD Bular az mukdarda progestin gormonyny bölüp çykarýar. Mirena®, Liletta®, Kyleena® we Skyla® ýaly görnüşleri bar. 3 ýyldan 7 ýyla çenli (görnüşine baglylykda)
Implant Goluň derisiniň aşagyna goýulýan kiçi implant. Iň köp ulanylýan implant Nexplanon®- dyr. 3 ýyla çenli

Bu usullar hakykatdanam nähili netijeli?

LARC usullary göwreliligiň öňüni almagyň iň täsirli usullarynyň biridir. Olar 99% -den gowrak täsirlidir. Göz öňüne getiriň, bu usuly ulanýan 100 aýalyň bir ýylda göwreli bolmak mümkinçiligi birden az.

Maşgala meýilleşdiriş tabletkalary her gün içilse, 99% täsirli bolýar. Ýöne mesele, käwagt tabletka içmegi ýatdan çykarýandygymyzda. Şeýle ýatdan çykaryjylyk bilen tabletkalaryň hakyky täsirliligi takmynan 91% -e çenli düşýär. Emma spiral ýa-da implant ulananyňyzda, ony her gün içmegi ýatda saklamagyň zerurlygy ýok, şonuň üçin ýatdan çykarmak howpy ýok. Şonuň üçin olaryň täsirliligi örän ýokary.

LARC kimler üçin amatly? Kimler üçin amatly däl?

Bularyň iň gowusy kimler üçin?

Eger siz göwreliligiň öňüni almagyň kynçylyksyz we uzak möhletli usulyny gözleýän bolsaňyz, LARC usullary size laýyk gelip biler. Hususan-da,

  • Eger siz gündelik dermanlaryňyzy içmegi ýatdan çykarsaňyz.
  • Eger-de siz birnäçe aýdan bir gezek inýeksiýa almaga wagt tapmakda kynçylyk çekýän bolsaňyz.
  • Eger siz häzirki wagtda çaga edinmegi meýilleşdirmeýän, ýöne geljekde çaga edinmek isleýän bolsaňyz.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu "bir gezek goýup, ýyllarboýy ýatdan çykar" çözgüdini gözleýänler üçin gowy wariant.

Bu usullary haçan ulanmaly däl

Käbir saglyk ýagdaýlarynda spiral ýa-da implant ulanmak dogry däl. Lukmanyňyz sizi barlap, bu barada size maslahat berer. Adatça, şu aşakdakylar maslahat berilmeýär:

  • Eger siz eýýäm göwreli bolsaňyz.
  • Eger hiç hili sebäpsiz waginal gan akmasy bolsa.
  • Eger sizde serwis ýa-da ýatgy rak keseli bar bolsa.
  • Eger sizde häzirki wagtda jyns ýollary arkaly geçýän infeksiýa (JYÝ) bar bolsa.

Mundan başga-da, käbir LARC görnüşleri belli bir lukmançylyk ýagdaýy bolan adamlar üçin laýyk däl.

  • Mis spiral: Eger sizde mis ýa-da Wilson keseline allergiýaňyz bar bolsa, bu laýyk däl.
  • Gormonal IUD ýa-da Implant: Eger sizde agyr bagyr keseli ýa-da süýt mäziniň rak keseli bar bolsa (ýa-da onuň howpy ýokary bolsa), bular laýyk däl.

Eger sizde gan laxtalanmalarynyň taryhy bar bolsa, implant goýmazdan öň lukmanyňyz bilen bu barada gürleşmegiňizi unutmaň.

Bular bedeniň içinde nähili işleýär?

Bu enjamlar ýatgyda spermatozoidleriň ýaşap bilmejek gurşawyny döredýär, olaryň fallopiýa turbalaryna geçmegine we ýumurtganyň tohumlanmagyna päsgel berýär.

  • Misden ýasalan içki spirallar: Bular ýatgyda ýeňil iltihablanma döredýär. Bu beden üçin zyýanly däl, ýöne bu gurşaw sperma üçin zäherlidir. Şeýle hem, olar ýatgynyň içki örtügini inçeldýär, bu bolsa ýumurtganyň döllenen bolsa-da, ýatgyda ýerleşmeginiň ähtimallygyny azaldýar.
  • Gormonal IUD-ler: Bular mis IUD ýaly immun jogabyny hem döredýär. Mundan başga-da, olar progestin gormony levonorgestrel-i haýal-haýal çykarýar. Bu gormon boýun çişini goýaldýar we spermanyň ýüzüp çykmagyny kynlaşdyrýar. Şeýle hem, ol ýatgynyň içki örtügini inçeldýär we belli bir derejede owulýasiýa (ýumurtganyň çykmagy) päsgel berýär.
  • Implantlar: Bularyň şeýle hem progestin gormony etonogestrel hem bölünip çykarylýar. Olaryň esasy wezipesi owulýasiýany doly togtatmakdyr. Gormonal spiral ýaly, olar hem boýun çişini goýaldýar.

LARC usullarynyň nähili goşmaça täsirleri we kynçylyklary bar?

Göwreliligiň öňüni alyş usullarynyň islendik biri ýaly, LARC usullary hem käbir goşmaça täsirleri döredip biler. Ýöne olar adatça agyr täsir etmeýär. Esasy täsiri, olaryň aýbaşy sikliňizde üýtgeşmelere sebäp bolup bilmegidir. Bu üýtgeşmeleriň nämedigi siziň ulanýan görnüşiňize bagly bolar.

LARC görnüşi Mümkin bolan goşmaça täsirler
Misden ýasalan IUD
  • Aýbaşy döwründe köp gan akmasy.
  • Aýbaşy agyrynyň artmagy (dismenoreýa).
  • Rak däl ýumurtgalyk kistalarynyň döremek howpunyň birneme ýokarlanmagy.
Gormonal IUD
  • Aýbaşynyň kadasyz gelmegi ýa-da aýbaşynyň doly kesilmegi (amenoreýa).
  • Döş agyrysy.
  • Başagyry, göwün bulanma, keýpiň üýtgemegi.
  • Rak däl ýumurtgalyk kistalarynyň döremek howpunyň birneme ýokarlanmagy.
  • Implant
  • Aýbaşynyň kadasyz gelmegi, aýbaşy wagtynda lekeleriň gelmegi ýa-da aýbaşynyň kesilmegi.
  • Käwagtlar köp gan akmasy bolýar.
  • Keýpiň üýtgemegi.
  • Ýeňil insulin garşylygy ýüze çykyp biler.
  • Geliň, kynçylyklar barada hem öwreneliň.

    LARC usullary örän howpsuzdyr we gaýraüzülmeler seýrek bolýar. Eger olar ýüze çyksa, aşakdaky ýagdaýlar ýüze çykyp biler:

    • Spiral ýatgydan çykyp biler (esasanam ilkinji birnäçe aýda).
    • Spiral goýulanda ýatgynyň diwarynyň deşilmegi (bu örän seýrek duş gelýär).
    • Implant ýerleşdirilen ýerinden çykyp biler (köplenç nädogry ýerleşdirilenligi ýa-da infeksiýa sebäpli).
    • Enjam ýerleşdirilenden soň infeksiýa.

    Bu usullar nähili üstünlikli bolsa-da, göwrelilik örän seýrek ýüze çyksa, ol ýokary töwekgelçilikli göwrelilik hasaplanýar.

    Öýe äkitmek baradaky habar

    • LARC iň täsirli, uzak möhletli we gaýtalanýan göwreliligiň öňüni alyş usulydyr.
    • Iki esasy görnüşi bar: spiral (ýatgy içine goýulýar) we implant (gol içine goýulýar).
    • Bular örän amatly, sebäbi olary "bir gezek geýip, ýyllarboýy ýatdan çykaryp bolýar". Şeýle-de bolsa, olar jynsy ýol bilen geçýän infeksiýalardan (JYÝ) goramaýar . Munuň üçin prezerwatiw ulanmak möhümdir.
    • Her görnüşiň özüne mahsus peýdalary we käbir zyýanly täsirleri bar. Saglyk ýagdaýyňyza we durmuş ýörelgesiňize esaslanyp, haýsy usulyň size has laýyk gelýändigini kesgitlemek üçin lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris .

    Maşgala meýilnamasy, LARK, spiral, implant, dogluşyň öňüni alyş serişdeleri, Mirena, Nexplanon, Zenan saglygy

    Frequently Asked Questions (FAQ)

    Bularyň iň gowusy kimler üçin?

    Eger siz göwreliligiň öňüni almagyň kynçylyksyz we uzak möhletli usulyny gözleýän bolsaňyz, LARC usullary size laýyk gelip biler. Hususan-da,

    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.

    Teswiriňizi goşuň

    Hasaplamagyňyzy haýyş edýäris: 8 + 3 =
    LARC (Uzak wagtlap täsir edýän gaýtymly kontrasepsiýa) barada bilýärsiňizmi? Geliň, bu barada gürleşeliň!
    Reproduktiw Saglyk15 iýul 2026

    LARC (Uzak wagtlap täsir edýän gaýtymly kontrasepsiýa) barada bilýärsiňizmi? Geliň, bu barada gürleşeliň!

    Maşgala meýilnamalaşdyryş tabletkasyny her gün içmegi ýatda saklamakda kynçylyk çekýärsiňizmi? Ýa-da käwagt her üç aýda bir gezek içmeli sanjymyňyzy sypdyrýarsyňyzmy? Çaga dogurmagy belli bir wagta yza süýşürmegi pikir edýän bolsaňyz, bir gezek ulanylyp, ýyllarboýy hiç hili alada bolmazdan ulanylyp bilinýän usul barada näme pikir edýärsiňiz? Şu gün gürrüň etjek usulymyz şu.

    LARC näme? Gysgaça aýdylanda...

    LARC uzak wagtlap täsir edýän gaýtaryp bolýan kontrasepsiýa diýmegi aňladýar. Bu "Uzyn wagtlap täsir edýän gaýtaryp bolýan kontrasepsiýa" sözleriniň gysgaldylan görnüşidir. Gysgaça aýdylanda, lukmanyňyz tarapyndan goýlandan soň, bular ulanýan görnüşiňize baglylykda üç ýyldan on ýyla çenli ýa-da ondan hem köp wagtlap göwrelilikden goraýar.

    Bularyň iki esasy görnüşinde bolýar. Biri lukmanyň ýatgyňyzyň içine goýýan enjamy. Beýlekisi bolsa goltugyňyzyň derisiniň aşagyna goýulýan kiçi enjam. Bu usullaryň iň uly artykmaçlyklarynyň biri, başga bir çaga dogurmak isleýän bolsaňyz, enjamy islendik wagt aýryp biljekdigiňizdir. Ol aýrylandan soň, göwrelilik ukybyňyz kadaly ýagdaýa gaýdyp geler.

    Ýöne şu ýerde hökman ýatda saklamaly zadyňyz bar. LARK usullary diňe göwreliligiň öňüni alýar. Olar sizi prezerwatiw ýaly jyns ýollary arkaly geçýän infeksiýalardan (JYÝ) goramaýar.

    LARC-yň nähili usullary bar?

    Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, LARC usullarynyň iki esasy görnüşi bar: uterus içi enjamlar (IRS) we implantlar.

    Ýatgynyň içindäki enjamlar (spirallar)

    IÇG (Uçgurtyň içine goýulýan enjam) lukmanyň ýatgyňyza goýýan "T" harpy ýaly kiçijik plastik enjamdyr. Onuň iki esasy görnüşi bar: mis saklaýan IÇG we gormonal IÇG.

    Implant

    Bu kibrit çöpüniň ululygyndaky çeýe plastik implantdyr. Lukmanyňyz ony ýokarky goluňyzyň içki tarapyndaky deriniň aşagyna goýar. Şri-Lankada we dünýäde iň köp ulanylýan görnüşi `Nexplanon®` diýlip atlandyrylýar. Ol üç ýyla çenli gorag berýär.

    Bu usullary aňsatlyk bilen düşünmek üçin aşakdaky tablisa serediň.

    LARC görnüşi Brend atlary we düşündirişleriHowpsuzlyk almagyň wagty geldi
    Misden ýasalan IUD Bularyň düzüminde gormonlar ýok. Häzirki wagtda tassyklanan esasy görnüş Paragard® . 10 ýyla çenli
    Gormonal IUD Bular az mukdarda progestin gormonyny bölüp çykarýar. Mirena®, Liletta®, Kyleena® we Skyla® ýaly görnüşleri bar. 3 ýyldan 7 ýyla çenli (görnüşine baglylykda)
    Implant Goluň derisiniň aşagyna goýulýan kiçi implant. Iň köp ulanylýan implant Nexplanon®- dyr. 3 ýyla çenli

    Bu usullar hakykatdanam nähili netijeli?

    LARC usullary göwreliligiň öňüni almagyň iň täsirli usullarynyň biridir. Olar 99% -den gowrak täsirlidir. Göz öňüne getiriň, bu usuly ulanýan 100 aýalyň bir ýylda göwreli bolmak mümkinçiligi birden az.

    Maşgala meýilleşdiriş tabletkalary her gün içilse, 99% täsirli bolýar. Ýöne mesele, käwagt tabletka içmegi ýatdan çykarýandygymyzda. Şeýle ýatdan çykaryjylyk bilen tabletkalaryň hakyky täsirliligi takmynan 91% -e çenli düşýär. Emma spiral ýa-da implant ulananyňyzda, ony her gün içmegi ýatda saklamagyň zerurlygy ýok, şonuň üçin ýatdan çykarmak howpy ýok. Şonuň üçin olaryň täsirliligi örän ýokary.

    LARC kimler üçin amatly? Kimler üçin amatly däl?

    Bularyň iň gowusy kimler üçin?

    Eger siz göwreliligiň öňüni almagyň kynçylyksyz we uzak möhletli usulyny gözleýän bolsaňyz, LARC usullary size laýyk gelip biler. Hususan-da,

    • Eger siz gündelik dermanlaryňyzy içmegi ýatdan çykarsaňyz.
    • Eger-de siz birnäçe aýdan bir gezek inýeksiýa almaga wagt tapmakda kynçylyk çekýän bolsaňyz.
    • Eger siz häzirki wagtda çaga edinmegi meýilleşdirmeýän, ýöne geljekde çaga edinmek isleýän bolsaňyz.

    Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu "bir gezek goýup, ýyllarboýy ýatdan çykar" çözgüdini gözleýänler üçin gowy wariant.

    Bu usullary haçan ulanmaly däl

    Käbir saglyk ýagdaýlarynda spiral ýa-da implant ulanmak dogry däl. Lukmanyňyz sizi barlap, bu barada size maslahat berer. Adatça, şu aşakdakylar maslahat berilmeýär:

    • Eger siz eýýäm göwreli bolsaňyz.
    • Eger hiç hili sebäpsiz waginal gan akmasy bolsa.
    • Eger sizde serwis ýa-da ýatgy rak keseli bar bolsa.
    • Eger sizde häzirki wagtda jyns ýollary arkaly geçýän infeksiýa (JYÝ) bar bolsa.

    Mundan başga-da, käbir LARC görnüşleri belli bir lukmançylyk ýagdaýy bolan adamlar üçin laýyk däl.

    • Mis spiral: Eger sizde mis ýa-da Wilson keseline allergiýaňyz bar bolsa, bu laýyk däl.
    • Gormonal IUD ýa-da Implant: Eger sizde agyr bagyr keseli ýa-da süýt mäziniň rak keseli bar bolsa (ýa-da onuň howpy ýokary bolsa), bular laýyk däl.

    Eger sizde gan laxtalanmalarynyň taryhy bar bolsa, implant goýmazdan öň lukmanyňyz bilen bu barada gürleşmegiňizi unutmaň.

    Bular bedeniň içinde nähili işleýär?

    Bu enjamlar ýatgyda spermatozoidleriň ýaşap bilmejek gurşawyny döredýär, olaryň fallopiýa turbalaryna geçmegine we ýumurtganyň tohumlanmagyna päsgel berýär.

    • Misden ýasalan içki spirallar: Bular ýatgyda ýeňil iltihablanma döredýär. Bu beden üçin zyýanly däl, ýöne bu gurşaw sperma üçin zäherlidir. Şeýle hem, olar ýatgynyň içki örtügini inçeldýär, bu bolsa ýumurtganyň döllenen bolsa-da, ýatgyda ýerleşmeginiň ähtimallygyny azaldýar.
    • Gormonal IUD-ler: Bular mis IUD ýaly immun jogabyny hem döredýär. Mundan başga-da, olar progestin gormony levonorgestrel-i haýal-haýal çykarýar. Bu gormon boýun çişini goýaldýar we spermanyň ýüzüp çykmagyny kynlaşdyrýar. Şeýle hem, ol ýatgynyň içki örtügini inçeldýär we belli bir derejede owulýasiýa (ýumurtganyň çykmagy) päsgel berýär.
    • Implantlar: Bularyň şeýle hem progestin gormony etonogestrel hem bölünip çykarylýar. Olaryň esasy wezipesi owulýasiýany doly togtatmakdyr. Gormonal spiral ýaly, olar hem boýun çişini goýaldýar.

    LARC usullarynyň nähili goşmaça täsirleri we kynçylyklary bar?

    Göwreliligiň öňüni alyş usullarynyň islendik biri ýaly, LARC usullary hem käbir goşmaça täsirleri döredip biler. Ýöne olar adatça agyr täsir etmeýär. Esasy täsiri, olaryň aýbaşy sikliňizde üýtgeşmelere sebäp bolup bilmegidir. Bu üýtgeşmeleriň nämedigi siziň ulanýan görnüşiňize bagly bolar.

    LARC görnüşi Mümkin bolan goşmaça täsirler
    Misden ýasalan IUD
    • Aýbaşy döwründe köp gan akmasy.
    • Aýbaşy agyrynyň artmagy (dismenoreýa).
    • Rak däl ýumurtgalyk kistalarynyň döremek howpunyň birneme ýokarlanmagy.
    Gormonal IUD
  • Aýbaşynyň kadasyz gelmegi ýa-da aýbaşynyň doly kesilmegi (amenoreýa).
  • Döş agyrysy.
  • Başagyry, göwün bulanma, keýpiň üýtgemegi.
  • Rak däl ýumurtgalyk kistalarynyň döremek howpunyň birneme ýokarlanmagy.
  • Implant
  • Aýbaşynyň kadasyz gelmegi, aýbaşy wagtynda lekeleriň gelmegi ýa-da aýbaşynyň kesilmegi.
  • Käwagtlar köp gan akmasy bolýar.
  • Keýpiň üýtgemegi.
  • Ýeňil insulin garşylygy ýüze çykyp biler.
  • Geliň, kynçylyklar barada hem öwreneliň.

    LARC usullary örän howpsuzdyr we gaýraüzülmeler seýrek bolýar. Eger olar ýüze çyksa, aşakdaky ýagdaýlar ýüze çykyp biler:

    • Spiral ýatgydan çykyp biler (esasanam ilkinji birnäçe aýda).
    • Spiral goýulanda ýatgynyň diwarynyň deşilmegi (bu örän seýrek duş gelýär).
    • Implant ýerleşdirilen ýerinden çykyp biler (köplenç nädogry ýerleşdirilenligi ýa-da infeksiýa sebäpli).
    • Enjam ýerleşdirilenden soň infeksiýa.

    Bu usullar nähili üstünlikli bolsa-da, göwrelilik örän seýrek ýüze çyksa, ol ýokary töwekgelçilikli göwrelilik hasaplanýar.

    Öýe äkitmek baradaky habar

    • LARC iň täsirli, uzak möhletli we gaýtalanýan göwreliligiň öňüni alyş usulydyr.
    • Iki esasy görnüşi bar: spiral (ýatgy içine goýulýar) we implant (gol içine goýulýar).
    • Bular örän amatly, sebäbi olary "bir gezek geýip, ýyllarboýy ýatdan çykaryp bolýar". Şeýle-de bolsa, olar jynsy ýol bilen geçýän infeksiýalardan (JYÝ) goramaýar . Munuň üçin prezerwatiw ulanmak möhümdir.
    • Her görnüşiň özüne mahsus peýdalary we käbir zyýanly täsirleri bar. Saglyk ýagdaýyňyza we durmuş ýörelgesiňize esaslanyp, haýsy usulyň size has laýyk gelýändigini kesgitlemek üçin lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris .

    Maşgala meýilnamasy, LARK, spiral, implant, dogluşyň öňüni alyş serişdeleri, Mirena, Nexplanon, Zenan saglygy

    Frequently Asked Questions (FAQ)

    Bularyň iň gowusy kimler üçin?

    Eger siz göwreliligiň öňüni almagyň kynçylyksyz we uzak möhletli usulyny gözleýän bolsaňyz, LARC usullary size laýyk gelip biler. Hususan-da,

    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.

    Teswiriňizi goşuň

    Hasaplamagyňyzy haýyş edýäris: 8 + 3 =