"Antihistamin" atly dermanyň görnüşi barada eşiden bolmaly. Biz köplenç allergiýamyz bolanda, sowuklama bolanda ýa-da sowuklama bolanda bu dermanyň görnüşini ulanýarys. Emma siz hiç wagt bu "antihistaminler" tarapyndan dolandyrylýan "Gistamin" nämedigini pikir etdiňizmi? Ol hakykatdanam biziň duşmanymyzmy? Ýa-da dostumyzmy? Bu çylşyrymly tema ýaly görünse-de, aslynda örän ýönekeý. Şu gün biz bu barada aýdyň we siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň ederis.
Gistamin biziň bedenimiziň goragçysydyr.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gistamin immun ulgamyňyz tarapyndan öndürilýän himiki maddadyr. Ol gijeki klubdaky goragçy ýaly işleýär. Onuň işi sizi biynjalyk edýän islendik zady aýyrmakdyr. Bu ýerde biz bu biynjalyk ediji maddany "allergen" diýip atlandyrýarys. Bu allergiýa döredýän zady aňladýar.
Gistamin bu allergeni bedeniňizden çykarmagyň tutuş prosesini başlaýar. Göz öňüne getiriň, burnyňyzda zyýanly bir zat bar. Soňra gistamin sizi asgyrtmaga, gözleriňiziň ýaşlanmagyna we deriňiziň gyjynmagyna sebäp bolýar. Bularyň hemmesi şol gaharlandyryjy allergeni bedeniňizden çykarmak üçin edilýär. Bu gistamin bedenimiziň goranyş ulgamynyň örän möhüm bölegi diýmekdir.
Ýöne bir mesele bar. Käwagt immun ulgamyňyz biraz aşa tolgunýar. Adatça zyýansyz zatlary, meselem , tozany, tozany ýa-da hatda itiňiziň ýa-da pişiňiziň tüýlerini görende, immun ulgamy özüni uly duşman hasaplaýar. Soňra ulgam aşa köp reaksiýa görkezýär.
Bedeniň maksady gowy - ol sizi goramak. Emma bu aşa köp reaksiýa, allergiýamyz bolanda hemmemize mälim bolan gaharlandyryjy alamatlaryň döremegine sebäp bolýar. Şonuň üçin biz howlukyp, ony antihistamin bilen bes etmäge synanyşýarys.
Gistaminden nädip dynmaly we işe başlamaly
Allergiýaňyz bolan bir zat (allergen) bedeniňize girende, immun ulgamyňyz ony tanaýar we sizi goramak üçin zynjyr reaksiýasyny başlaýar.
Ilki bilen, bu ulgam deriňizdäki, öýkenleriňizdäki, burnyňyzdaky, agzyňyzdaky, iýmit siňdiriş ýollaryňyzdaky we ganyňyzdaky ýörite öýjük görnüşine himiki signal iberýär. Biz bu öýjükleri mast öýjükleri diýip atlandyrýarys. Ol signal: "Bolýar, indi saklan gistaminiňiziň hemmesini çykaryň" diýýär.
Gistamin mast hüjrelerinden boşadylandan soň, allergeniň täsir eden beden bölegine gan akymyny artdyrmaga gidýär.Bu şol ýerde iltihablanma döredýär. Bu bolsa immun ulgamyndaky beýleki himiki maddalaryň gelip, zyýany düzetmegine ýol açýar. Soňra gistamin gidip, bedende "reseptorlar" diýlip atlandyrylýan ýörite ýerlere birleşýär.
Bularyň hemmesinden soň näme bolýar? Tozan burnuňyza girýändigini göz öňüne getiriň. Soňra gistamin burnuňyzyň içindäki inçe perdeleriň has köp çilim öndürmegine sebäp bolýar. Netijede, burnuň akmagy, burnuň dykylmagy bolýar. Şeýle hem, yzygiderli asgyryp başlaýarsyňyz. Bu çilim bokurdagyňyza girip, üsgürme döredip biler. Diňe şol däl, gistamin gözleriňizi we burnuňyzy hem gyjyrdaýar.
Iýmit bilen gistamin arasyndaky gatnaşyk
Eger sizde iýmit allergiýasy bar bolsa, reaksiýanyň sebäbi şol bir gistaminlerdir. Eger siz bilmän özüňize zyýanly bir zat iýseňiz ýa-da içseňiz, gistaminler iýmit siňdiriş ýollaryňyzda işläp başlaýar we allergiki reaksiýany döredýär.
Şeýle hem, käbir iýmitlerde tebigy ýagdaýda ýokary derejeli gistamin bar. Bulara duýgur adamlar bu iýmitleri iýende käbir rahatsyzlyklary başdan geçirip bilerler. Geliň, şeýle iýmitleriň nämedigine göz aýlalyň.
| Gistamine baý iýmit kategoriýasy | Mysallar |
|---|---|
| Fermentlenen/garrylyk döwründe iýmitler | Konserwirlenen peýnir, ýogurt, kolbasa, salam, kelemli turşa |
| Alkogol | Esasan hem gyzyl şerap we piwo |
| Käbir gök önümler we miweler | Ispanak, baklažan, pomidor, avokado, banan |
| Taýýarlanan ýa-da tüssälenen et/balyk | Bekon, tüssälenen losos |
Mundan başga-da, "gistamin zäherlenmesi" diýilýän ýagdaý bar. Bu ýagdaý zaýalanan we howpsuz temperaturada saklanmadyk balyk iýeniňizde ýüze çykýar. Şeýle balyklarda gistamin derejesi ep-esli ýokarlanýar. Bu bolsa gaýtarma, içgeçme we baş agyry ýaly alamatlara sebäp bolup biler. Lukmanlar bu ýagdaýy "skombrotoksin balyk zäherlenmesi" (SFP) diýip atlandyrýarlar. Şeýle-de bolsa, iýmit howpsuzlygy boýunça gowy amallary berjaý etseňiz, munuň bolmagynyň ähtimallygy örän pes. Eger şeýle bir zada şübhelenýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutmaly .
Bu zatlary bilýärdiňizmi?
Gistamin diňe biziň bedenimizde däl. Köp ösümliklerde we haýwanlarda hem gistamin bar. Munuň gowy mysaly käbir mör-möjekleriň zäheridir .
Eger sizi ary ýa-da şeker ýaly haýwan çaksa, gistamin şol haýwanyň zäheri bilen birlikde bedeniňize girýär. Diňe şol däl, şol wagt öz gistaminiňiz hem bölünip çykýar we goranyş prosesi başlaýar. Sebäbi bu hakyky hüjüm. Bu gistaminiň hemişe "ýalňyş signallara" täsir etmeýändigini, aslynda bedenimizi goraýan möhüm zatdygyny görkezýär.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gistamin immun ulgamymyz tarapyndan öndürilýän tebigy himiki maddadyr. Onuň esasy wezipesi bizi bedene girýän zyýanly maddalardan goramakdyr.
- Allergiýa immun ulgamy tozan we tozan ýaly zyýansyz zatlara artykmaç reaksiýa berip, gistaminiň artykmaç mukdaryny bölüp çykaranda ýüze çykýar.
- Gistaminiň bu bölünip çykmagy asgyrma, burnuň akmagy, deriniň we gözleriň gyjyndyrylmagy ýaly umumy allergiýa alamatlarynyň döremegine sebäp bolýar.
- Konserwirlenen iýmitler we alkogol ýaly käbir iýmitlerde tebigy ýagdaýda ýokary derejeli gistamin bar, bu bolsa duýgur adamlara täsir edip biler.
- Eger allergiýa alamatlaryňyz agyr ýa-da gündelik durmuşyňyza päsgel berýän bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek iň gowy we howpsuzdyr .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment