"Arslan Ýaly" atly bu kömelek barada sosial mediada ýa-da dostuňyzdan eşiden bolmagyňyz mümkin. Onuň beýni üçin peýdalydygy, ýatkeşligi gowulandyrýandygy we hatda dürli keselleri bejerýändigi barada köp gürrüň edilýär, şeýlemi? Bu hekaýalaryň arkasyndaky hakykat näme? Bu kömelekleri iýmegiň ýa-da olary goşmaça iýmit hökmünde kabul etmegiň hakyky saglyk üçin peýdasy barmy? Şu gün biz bu barada siziň ähli soraglaryňyza jogap taparys.
Ilki bilen, geliň, bu Arslanyň Ýaly kömelek näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Arslanyň Ýaly arslanyň ýaly ýaly görünýän uly, ak kömelekdir. Ony göreniňizde, ol ak tüý topuna (pom-pom) meňzeýär. Şonuň üçin olara arslanyň ýaly kömelekleri diýilýär. Biz ony Arslanyň Ýaly diýsek-de, onuň birnäçe görnüşi bar. Iň meşhury we aňsat tapylýany "(Hericium erinaceus)".
Bu kömelek görnüşi asyrlaryň dowamynda Aziýa ýurtlarynda, esasanam Hytaý, Ýaponiýa, Hindistan we Koreýa ýaly ýurtlarda däp bolan lukmançylykda we iýmit hökmünde ulanylyp gelinýär.
Köp adamlar bu kömelekleriň tagamynyň deňiz önümlerine meňzeýändigini aýdýarlar. Şonuň üçin olary çig, guradylan ýa-da bişirilen görnüşde iýip bolýar. Şeýle hem, häzirki wagtda bazarda bu kömelekleriň ekstraktyny poroşok, suwuklyk we kapsula görnüşinde görüp bolýar.
Iýmitlenme babatda olar tiamin, riboflavin we niasin ýaly witaminlere baýdyr. Şeýle hem, olar bedenimiz üçin möhüm bolan marganes, sink we kaliý ýaly minerallaryň gowy mukdaryny öz içine alýar.
Munuň saglyk üçin nähili peýdalary bar diýilýär?
Bolýar, indi hemmeleriň gürrüň berýän saglyk üçin peýdalaryna göz aýlalyň. Ýadyňyzda saklamaly möhüm zat, bu barada geçirilen ylmy işleriň köpüsiniň henizem haýwanlar we laboratoriýa derejesinde geçirilýändigi. Adamlar üçin geçirilen ylmy işler örän çäkli. Şonuň üçin bular resmi taýdan islendik lukmançylyk ýagdaýy üçin bejergi hökmünde tassyklanmady.
Iň esasy zat: Bularyň lukmanlar tarapyndan islendik keseli bejermek üçin tassyklanan derman däl-de, iýmit ýa-da iýmit goşundysydygyny düşünmek möhümdir.
Şeýle-de bolsa, deslapky barlaglaryň netijelerine esaslanyp, Arslan Ýalynyň kömelekleriniň aşakdaky peýdalarynyň bolup biljekdigine ynanylýar:
Beýni saglygy we ýatkeşlik üçin kömek barmy?
Köp adamyň bu kömelek bilen gyzyklanýanlygynyň esasy sebäbi şudur. Haýwanlardaky käbir barlaglar we adamlardaky kiçi göwrümli barlaglar "Arslan Ýaly" kömelekleriniň beýni funksiýasyny, esasanam Altsgeýmer keselinde peseltmäge kömek edip biljekdigini görkezdi.Ol ... ýaly ýagdaýlaryň öňüni almaga ýa-da bejermäge käbir goşant goşup biler.
Mysal üçin, ýeňil kognitiw bozulmalary bolan ulularda geçirilen bir gözlegde, 4 aýlap "Lion's Mane" poroşogyny kabul edenlerde ýatda saklamagyň wagtlaýyn gowulaşandygy görkezildi.
Alymlar bu kömeleklerde hericenones we erinasin diýlip atlandyrylýan iki himiki birleşme bardygynyň sebäbini anykladylar. Bular beýnidäki nerw öýjükleriniň ösüşini çaltlaşdyryp biler.
Stressden we depressiýadan dynmak?
Şeýle hem, Arslan Ýal ekstraktynyň käbir ruhy saglyk ýagdaýlarynda kömek edip biljekdigini anyklamak üçin gözlegler geçirilýär. Ýaponiýada aýallarda geçirilen gözlegde bir topara Arslan Ýal ekstraktyndan ýasalan peçenýeler berildi, beýleki topara bolsa adaty peçenýeler (plasebo) berildi. 4 hepdeden soň, Arslan Ýal peçenýelerini iýen aýallarda depressiýa we howsala alamatlarynyň beýlekilere garanyňda azdygy habar berildi.
Barlagçylar munuň ýokarda agzalan himiki birleşmeleriň beýnidäki nerw öýjükleriniň ösüşini we ýaşamagyny dolandyrýan nerw ösüş faktory (NGF) atly maddanyň bölünip çykmagyna täsir edýändigi sebäpli bolýandygyna ynanýarlar.
Nerwiň täzeden döremegi
Bu kömelekleriň düzüminde bar bolan himiki maddalaryň beýnide we bedeniň beýleki böleklerinde täze we köne nerw öýjükleriniň ösmegine, ýaşamagyna we işlemegine ýardam berýändigi anyklandy. Bu bolsa, olaryň insult, Parkinson keseli we nerw zeperlenmesi ýaly ýagdaýlar üçin peýdasyna uly gyzyklanma döretdi.
Aşakdaky tablisa size bu öňe sürülen peýdalaryň we olary goldaýan ylmy subutnamalaryň derejesiniň ýönekeý düşündirilişini berýär.
| Saglyk üçin peýdasy | Subutnama derejesi |
|---|---|
| Beýni saglygy we ýatkeşlik | Haýwanlardaky synaglar we adamlardaky kiçi barlaglar käbir oňyn netijeleri görkezdi. |
| Stress we depressiýa | Adamlar bilen geçirilen kiçi bir gözleg oňyn netijeleri görkezdi, ýöne mundan beýläk-de gözleg işleri gerek. |
| Nerw öýjükleriniň ösüşi | Ol esasan laboratoriýa we haýwanlar derejesinde synagdan geçirilýär. |
| Diabet keselini bejermek | Diabet keselinden ejir çekýän syçanlarda gan şekeriniň derejesini peseldýändigi subut edildi. Adamlar baradaky maglumatlar çäkli. |
| Aşgazan ýaralary | Haýwanlar boýunça geçirilen barlaglar onuň aşgazan nemli bardasyny goraýandygyny görkezýär. Şeýle hem, onuň H. pylori bakteriýalarynyň ösüşini gözegçilikde saklaýandygyna degişli subutnamalar bar. |
Geliň, "Arslan ýaly" goşundylary barada öwreneliň.
Häzirki wagtda "Arslan Ýaly" öz içine alýan goşundylary internetde we käbir dükanlarda tapyp bilersiňiz. Olar poroşok, kapsula ýa-da suwuk görnüşde bolup biler. Ýöne bu ýerde örän seresap bolmaly.
Şeýle goşundylaryň ýazgylarynda "beýniniň işini güýçlendirýär" we "stressi azaldýar" ýaly näçe zat agzalsa-da, bularyň howpsuzlygyny we netijeliligini tassyklamak üçin dermanlar ýaly berk synagdan geçirilen zatlar däl.
Şeýle hem, bularyň standart dozasy ýok . Sebäbi adamlarda giňişleýin ylmy barlaglar geçirilmändir. Şonuň üçin dürli önümlerdäki işjeň maddalaryň mukdary tapawutlanyp biler.
Şonuň üçin, eger siz "Arslan Ýaly" goşundysyny ulanmagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir. Ol saglyk ýagdaýyňyza esaslanyp, onuň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini size maslahat berip biler.
Ýaramaz täsirleri barmy? Bilmeli zatlar nämeler?
“Lion’s Mane” kömelekleriniň uzak möhletli ulanylmagynyň howpsuzlygy ýa-da olaryň täsirleri barada giňişleýin gözleg geçirilmedi, ýöne birnäçe ýagdaý habar berildi.
- Allergiki reaksiýalar: Käbir adamlarda bulara allergiýa bolup biler. Bir ýagdaýda, bir adamda dem almak kynlaşdy. Başga bir adamda kömelek iýmegi bes edenden soň ýitip giden deri döküntüsü ýüze çykdy.
- Eger sizde allergiýa ýa-da astma ýaly başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa, olary ulanmazdan öň lukmana ýüz tutuň.
- Käbir goşundylaryň etiketkalarynda göwreli we çaga emdirýän eneleriň, şeýle hem operasiýa taýýarlanýanlaryň olary ulanmaly däldigi barada duýduryşlar bar.
- Käbir adamlarda göwrelilik, gaýtarma we aşgazan bozulmasy ýüze çykyp biler.
Ahyrsoňy, Arslanyň Ýaly bikanun psilosibin "jadyly" kömelek däl. Umuman alanyňda, olary iýmit hökmünde ulanmak kanunydyr. Şeýle-de bolsa, eger siz olary goşmaça hökmünde kabul edýän bolsaňyz, çözgüt kabul etmezden öň töwekgelçilikleri we peýdalary üns bilen gözden geçirip, lukman bilen maslahatlaşmak paýhaslydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Arslanyň ýal kömelekleri ýüzlerçe ýyl bäri däp bolan lukmançylykda ulanylýar.
- Esasy ylmy barlaglar bularyň beýni saglygy, nerw ulgamy, diabet we aşgazan ýarasy üçin käbir peýdalarynyň bolup biljekdigini görkezýär.
- Şeýle-de bolsa, adamlarda giňişleýin ylmy-barlag işleri henizem çäkli, şonuň üçin bular hiç bir kesel üçin tassyklanan bejeriş usullary däl.
- Bulary goşmaça hökmünde ulanmazdan öň, esasanam başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa ýa-da başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Internetde ýa-da mahabatlarda okaýan ähli zadyňyza ynanmaň. Saglygyňyz barada karar kabul edeniňizde, dogry lukman maslahatyna ileri tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň