Hemmämiz belli bir pursatda ýadawlyk duýýarys. Käbir adamlar hemişe ýadawlyk duýýarlar. Emma bu adaty ýadawlyk barada däl. Bu düýbünden başga, agyr ýadawlyk görnüşi barada. Belki, siz hem muny başdan geçirensiňiz. Gün boýy gowy uklap, dynç alanyňyzdan soň hem, güýjüňiziň ýokdugyny we hiç zat edip bilmeýändigiňizi duýýarsyňyzmy? Onda bu makala siziň üçin örän möhüm bolar.
Dowamly ýadawlyk sindromy (ME/CFS) näme?
Bu lukmançylykda "Mialgiki Ensefalomiýelit" / "Hroniki Ýadawlyk Sindromy" (ME/CFS) diýlip atlandyrylýar. Gysgaça aýdylanda, bu diňe bir ýadawlyk däl. Bu azyndan 6 aý dowam edýän täze, agyr ýadawlyk görnüşidir . Bu ýadawlyk şeýle güýçli bolup biler welin, öý işleri we iş ýaly adaty gündelik işleriňizi ýerine ýetirmegi kynlaşdyryp biler.
Iň esasy zat, bu keselli adam gowy dynç alsa ýa-da uklasa-da, ýadawlyk azalmaýar.
Bu keseliň başga-da birnäçe özboluşly aýratynlyklary bar:
- Hatda azajyk iş etmek hem sizi ýadaw edýär: Biraz fiziki işjeňlik bilen meşgullansaňyz hem, meselem, biraz aralyga ýöräp gitseňiz ýa-da öý işlerini etseňiz hem, soňra, esasanam ertesi gün, özüňizi örän ýadaw duýýarsyňyz . Bedeniňiz agyrýar we has-da ýadaw duýýarsyňyz. Lukmanlar muňa "maşkdan soňky näsazlyk" diýýärler.
- Ukudan soň hem ýadawlyk: Irden oýanyp, gijelerine gowy uklamaýandygyňyzy duýmaýarsyňyz. Bütin gije oýa bolan ýaly ýadawlyk duýýarsyňyz. Şeýle hem, gijelerine sebäpsiz ýygy-ýygydan oýanmak adaty ýagdaýdyr.
- Ünsüňi jemlemekde kynçylyk: Bir zada ünsi jemläp, birnäçe işi bir wagtyň özünde ýerine ýetirmek örän kyn bolup biler. Başyňyz duman bilen örtülen ýaly bolup biler.
- Dik duran wagtyňyzda duýulýan rahatsyzlyk: Oturyp ýa-da ýatyp turanyňyzda, başyňyz aýlanýarmy ýa-da gözleriňiz gök reňke öwrülýärmi? Döşüňiziň güýçli urýandygyny duýýarsyňyzmy? Birneme dik duran wagtyňyz, örän rahatsyz duýýarsyňyz we ýene-de ýatmak isleýärsiňiz.
- Gowy we erbet günler: Bu kesel trek ýalydyr. Käbir günler özüňizi biraz gowy duýýarsyňyz, ýöne käbir günler hakykatdanam erbet. Ýöne ýadyňyzda bolsun, hatda gowy günlerde hem özüňizi doly kadaly ýagdaýa gaýtaryp bilmersiňiz.
Munuň üçin heniz anyk bejergi ýok, ýöne alamatlary gözegçilikde saklamak üçin dürli bejeriş usullary bar.
Bu ýagdaý barada ýene-de birnäçe fakty öwreneliňmi?
Bu kesel islendik adama täsir edip biler. Hatda ýaş çagalara we ýaş ululara hem täsir edip biler. Şeýle-de bolsa, ol esasan 40-50 ýaş aralygyndaky aýallarda duş gelýär. Erkeklere garanyňda, aýallarda bu keseliň döremegine has köp sezewar bolýarlar.
Köp adamlarda ýeňil ýa-da ortaça alamatlar bolýar. Bu, eger sizde ýeňil alamatlar bolsa, işiňizi kynçylyk bilen ýerine ýetirip biljekdigiňizi aňladýar. Eger sizde ortaça alamatlar bolsa, hereket etmekde kynçylyk çekip bilersiňiz we hatda gündiz uklamaly bolmagyňyz mümkin.
Şeýle-de bolsa, her dört adamyň birinde agyr alamatlar ýüze çykyp biler . Bu agyr ýagdaý lupus, ýürek keseli ýa-da rewmatoid artrit ýaly keseli bolan adamyň ýaşaýyş hiline täsirine meňzeş bolup biler.
Bu näme üçin biziň başymyzdan geçýär? Sebäbi näme?
Lukmanlar henizem bu ýagdaýyň anyk sebäbini bilmeýärler, ýöne olar bu ýagdaýa duçar bolan adamlaryň bedeninde görülýän birnäçe anomaliýalary anykladylar.
| Mümkin sebäp | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Immun ulgamy bilen baglanyşykly meseleler | ME/CFS-li adamlaryň immun ulgamynyň käbir bölekleri başgaça işleýär, ýöne bu AIW/AIDS ýaly gowşak immun ulgamy däl. |
| Energiýa öndürmek bilen baglanyşykly meseleler | Bedeniňiziň öýjükleriniň ýeterlik energiýa öndürmegi kynlaşýar. Bu ýadawlygyň esasy sebäbidir. |
| Beýni anomaliýalary | MRT we KT ýaly skanirlemeler beýnidäki käbir üýtgeşmeleri görkezip biler. Şeýle hem, olar beýnidäki gormon derejesindäki we elektrik işjeňligindäki (beýni tolkunlary) üýtgeşmeleri görkezip biler. Bu üýtgeşmeler hemişelik däl. |
| Gan basyşy we puls düşmegi | Aýakdan turanyňyzda, gan basyşyňyz peselip, ýürek urşuňyz çaltlaşyp biler. Bu bolsa başyňyzyň aýlanmagyna sebäp bolýar. |
| Genetik meýillilik | Barlaglar käbir adamlaryň bu keseliň döremegine genetiki meýillidigini ýüze çykardy. Bu, maşgalaňyzda kimdir birinde bu kesel bar bolsa, sizde hem onuň döremeginiň ähtimallygynyň has ýokarydygyny aňladýar. |
| Infeksiýalar ýa-da başga keseller | Bu kesel köplenç sowuklama, dümew ýa-da bokurdak agyry ýaly infeksiýadan soň başlaýar. Epşteýn-Barr wirusy we Laým keseliniň bakteriýalary ýaly ýokanç agentler ony döredip biler. |
| Gormonlar we himiki maddalar | Beýni üçin möhüm himiki madda bolan serotoniniň we strese jogap berýän gormon bolan kortizolyň derejesindäki üýtgeşmeleriň bu alamatlara täsir edýändigi anyklandy. |
Mende hem şeýle ýagdaýyň bardygyny nädip bilýärin?
Bu iň möhüm sorag. Ýadyňyzda bolsun, bu siziň ýeke özüňiz çözüp biljek zadyňyz däl.
Gynansak-da, henizem bu keseliň bardygyny ýa-da ýokdugyny derrew anyklap biljek anyk gan barlagy ýa-da skanirleme ýok.
Aşa ýadawlyk diabet, tireoid beziniň meseleleri we ganazlyk ýaly başga köp keselleriň umumy alamatydyr. Şonuň üçin lukmanyňyz ilki bilen sizde şuňa meňzeş başga keselleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlaýar.
Şonuň üçin, eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, edip biljek iň gowy zadyňyz derhal hünärli lukmana ýüz tutmak we doly lukmançylyk barlagyndan geçmekdir . Lukmana ýadawlyk, ukusyzlyk, üns bermek kynçylyklary we beden agyrylary ýaly başdan geçirýän ähli alamatlaryňyz barada aýdyň gürrüň beriň. Ol zerur barlaglary geçirer we ýagdaýyňyzy takyk anyklar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Hroniki ýadawlyk sindromy (ME/CFS) diňe adaty ýadawlyk däl. Ol 6 aýdan gowrak dowam edýän we gündelik işlere päsgel berýän agyr ýadawlykdyr.
- Esasy alamatlar, hatda biraz iş edenden soň hem ertesi gün has ýadawlyk duýmak ("hereketden soňky näsazlyk"), näçe uklasaňyzam ýadawlyk duýmak we ünsüňizi jemlemekde kynçylyk çekmekdir.
- Takyk sebäbi belli bolmasa-da, onuň immun ulgamy, beýni we energiýa öndürmek prosesleri bilen baglanyşykly meseleler bilen baglanyşyklydygyna ynanýarlar.
- Heniz anyk bejergi bolmasa-da, alamatlary dolandyrmak we ýaşaýyş hilini gowulandyrmak üçin dürli bejeriş usullary bar.
- Iň esasysy: Eger sizde şu alamatlaryň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, özüňiz karar kabul etmeň, ýöne takyk diagnoz goýmak üçin hökman lukmanyňyza ýüz tutuň .
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň