Her gün ulanýan käbir zatlarymyzyň, ýagny iýmit gaplamalarynyň we egin-eşikleriň bedenimiz üçin zyýanly, ýöne köp üns bermeýän himiki maddalary gizleýändigini hiç pikir etdiňizmi? Bulara PFAS diýilýär. Käbirleri olary "hemişelik himiki maddalar" diýip atlandyrýarlar. Şonuň üçin şu gün, geliň, bu PFAS-laryň nämedigi, olaryň saglygymyza nähili täsir edýändigi we özümizi mümkin boldugyça olardan nädip goramalydygymyz barada gürleşeliň.
Bu "dawamly himiki maddalar" (PFAS) näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, PFAS (Perfluoralkil we Polifluoralkil maddalary) adam tarapyndan döredilen himiki maddalaryň toparydyr. Olar suw, ýag we hapa ýaly zatlary yzyna serpikdirmek üçin ajaýyp ukyba eýedirler. Ýagny, suw we ýag özlerini saklaýan ýere ýapyşmaýar. Lotus ýapragyndaky bir damja suw ýaly.
Şu häsiýeti sebäpli önüm öndürijiler PFAS atly bu himiki maddany köp zatlarda ulanýarlar. Aşhanada ulanýan ýapyşmaýan tawaňyzy ýadyňyza salyň. Iýmitiň oňa ýapyşmaýanlygy şu himiki maddanyň täsiri bilen baglanyşykly. Şeýle hem:
- Suw geçirmeýän eşikler
- Daglamaga çydamly halylar we diwanlar
- Ýaga çydamly kagyz
- Makiýažyň käbir görnüşleri (kosmetika)
- Ýangyn söndüriji köpük
Olaryň "hemişelik himiki maddalar" diýlip atlandyrylmagynyň sebäbi bar. Sebäbi bu himiki maddalar daşky gurşawda ýa-da bedenimizde aňsatlyk bilen dargamaýar . Olar ýyllarboýy, hatda onlarça ýyllap şeýle galýarlar. Şonuň üçin alymlar olaryň daşky gurşawda we bedenimizde haýal-haýal toplanyp, wagtyň geçmegi bilen saglyk kynçylyklaryny döredip biljekdigine şübhelenýärler.
PFAS bedenimize nähili täsir edýär? (Saglyk üçin howplar)
Içýän suwumyz we iýýän iýmitimiz arkaly bedenimize girýän bu PFAS-lar aňsatlyk bilen aýrylmaýar, şonuň üçin olar bedende toplanýar. Barlaglar bedende PFAS-yň ýokary derejesiniň dürli saglyk meselelerine sebäp bolup biljekdigini görkezýär. Emma ýadyňyzda bolsun, bular boýunça barlaglar henizem dowam edýär.
Esasy zat, PFAS-a duçar bolanlaryň hemmesinde bu keseller döremez. Emma töwekgelçilik artyp biler. Şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.
Aşakda PFAS-dan ýüze çykyp biljek esasy saglyk töwekgelçilikleriniň käbiri getirilýär.
| Tässirlenen ulgam/organ | Mümkin bolan saglyk meselesi |
|---|---|
| Holesterin derejesi | Bedende holesteriniň derejesiniň ýokarlanmagy. |
| Göwrelilik we çagalar | Göwrelilik döwründe fetal ösüşiň gijikmegi, az agramly dogulmagyň, çagalyk döwründe semizligiň we ýokary gan basyşynyň (preeklampsiýa) töwekgelçiligi. |
| Immun ulgamy | Immun ulgamynyň gowşamagy, waksinalaryň netijeliliginiň peselmegi. |
| Rak howpy | Böwrek, prostata we ýumurtga rak keseliniň töwekgelçiliginiň ýokarlanmagy. |
| Başga täsirler | Galkanyň keseli, bagyr zeperlenmesi, dölüň peselmegi we ýaraly kolit ýaly ýagdaýlar. |
Ýokary gan basyşy bilen baglanyşygy barmy?
Hawa, käbir barlaglar PFAS bilen ýokary gan basyşynyň arasynda baglanyşygyň bardygyny görkezýär. PFAS-yň ýokary derejesiniň, esasanam orta ýaşly aýallarda we göwreli enelerde ýokary gan basyşynyň töwekgelçiliginiň ýokarlanmagy bilen baglanyşyklydygy anyklandy.
PFAS bedenimize nähili girýär?
Bu himiki maddanyň bedenimize girmeginiň birnäçe ýoly bar. Eger biz muňa üns bersek, täsirimizi azaldyp bileris.
- Agzyň suwy: Infeksiyanyň esasy ýoly PFAS bilen hapalanan agyz suwy arkaly geçýär. Zawodlaryň we ýangyn söndüriş okuw merkezleriniň golaýyndaky ýerler suwuň hapalanmagynyň has ýokary howp astynda.
- Iýmit: PFAS bilen hapalanan toprakda ýa-da suwda ösdürilip ýetişdirilen gök önümler, miweler we et we süýt ýaly haýwan önümleri arkaly. Esasanam hapalanan suw howdanlaryndan balyk iýmek arkaly.
- Azyk gaplamasy: Ýaga we suwa çydamly gaplamalardaky, mysal üçin, alyp gidilýän iýmit gutulary we mikrotolkunly peçde bişirilýän popkorn haltalaryndaky PFAS iýmite siňip bilýär.
- Öý hojalyk önümleri: PFAS ýapyşmaýan aşhana gap-gaçlarynyň ýüzüne dyrnak basylanda bölünip çykyp bilýär. Şeýle hem, halylardan we mebellerden lekeleriň öňüni alýan tozan bölejiklerini dem almak arkaly.
- Käbir gözellik önümleri: Käbir tonal kremler, suw geçirmeýän tuşlar we dyrnak laklary hem PFAS-y öz içine alyp biler.
Bu PFAS-lardan özüňizi nädip goraýarsyňyz?
Bu himiki maddalardan doly gaça durmak kyn, sebäbi olar häzirki wagtda daşky gurşawda giňden ýaýran. Şeýle-de bolsa, biz täsirimizi ep-esli azaldyp bileris.
1. Içýän suwuňyza seresap boluň: Eger jemgyýetçilik suw üpjünçiliginden suw ulanýan bolsaňyz, ýerli suwuň hili baradaky hasabatyňyzy barlaň. Eger suwuňyzda PFAS derejesi ýokary bolsa, sertifikatlaşdyrylan suw süzgüjini ulanmak gowy pikir. Şübhelenýän wagtyňyz, çüýşedäki suw bilen içmek we nahar bişirmek has howpsuzdyr.
2. Ýapyşmaýan gap-gaçlary ulananyňyzda seresap boluň: Eger ýapyşmaýan gap-gaçyňyzyň ýüzünde çyzyk ýa-da çatlaklar bar bolsa, ony taşlap, polatdan, çoýundan ýa-da keramiki gap-gaçlara geçmek iň gowusydyr. Ýapyşmaýan gap-gaçlary ulansaňyz, ýokary temperaturada bişirmekden gaça duruň.
3. Azyk gaplamasy barada oýlanyň: Özüňiz bilen alyp gidilýän we çalt taýýarlanýan tagamlary mümkin boldugyça azaldyň. Öýde bişirilen nahar hemişe has sagdyn bolýar. Dükanlardan getirilýän iýmitleri şol bir gaplamada gyzdyrmakdan gaça duruň.
4. Öýüňizi arassa saklaň: PFAS öý tozanynda toplanyp biler, şonuň üçin öýüňizi yzygiderli tozan süpüriň we çygly mata bilen süpüriň.
5. Önümiň ýazgylaryny okaň: Eger önümiň düzüminde “PTFE” ýa-da “fluoro” ýaly sözler bar bolsa, onda PFAS bar bolmagy mümkin. “PFAS-syz” diýen ýazgyly önümleri saýlaň.
Eger saglyk ýagdaýyňyz ýa-da bu barada aladaňyz bar bolsa, iň gowy çäre maşgala lukmanyňyza (lukmanyňyza) ýüz tutmakdyr . Eger göwreli bolsaňyz ýa-da çaga dogurmagy meýilleşdirýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmek aýratyn möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- PFAS "hemişelik himiki maddalaryň" bir görnüşidir. Olar daşky gurşawda ýa-da bedenimizde aňsatlyk bilen parçalanmaýar.
- Bular bedenimize ýapyşmaýan aşhana gap-gaçlary, suw geçirmeýän eşikler, iýmit gaplamalary we hapalanan suw arkaly girip bilýär.
- PFAS-a uzak wagtlap sezewar bolmak holesteriniň ýokarlanmagy, rak howpy we immunitetiň peselmegi ýaly saglyk meselelerine sebäp bolup biler.
- Ýapyşmaýan gap-gaçlardan gaça durmak, sertifikatlaşdyrylan suw süzgüçlerini ulanmak we çalt taýýarlanýan iýmitleri azaltmak arkaly täsiri azaltmak mümkin.
- Saglygyňyz barada şübheleriňiz bolsa, gijikdirmäň we lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment