Bedenimiziň abadançylygy barada näçe pikir edýäris? Emma aňymyzyň abadançylygy, ýagny ruhy saglyk hem şeýle möhüm, belki-de has möhümdir. Käwagt aňymyz agyr ýük, biynjalyk we gynanç duýup biler. Siz: "Men bu zatlary hiç kime aýdyp bilmerin", "Hiç kim düşünmez" diýip pikir edip bilersiňiz. Emma şeýle pursatlarda sizi diňläp, düşünip we size kömek edip biljek hünärmen bar. Şol lukmany biz psihiatr diýip atlandyrýarys.
'Psihiatr', 'Psiholog', 'Terapewt'... Bu adamlar kimler? Tapawudy näme?
Köp adamlar bu üç ady eşidende biraz çaşýarlar. "Olaryň hemmesi bir zady edýärmi? Kynçylyk ýüze çyksa, kime ýüz tutmaly?" diýip pikir etmek adaty zat. Geliň, bu üçüsiniň arasyndaky esasy tapawutlary örän ýönekeý usulda düşündireliň. Muny gowy bilmegiňiz möhümdir.
| Adam | Kwalifikasiýalar we wezipeler |
|---|---|
| Psihiatr | Bu lukmançylyk mekdebinde bilim alan, lukmançylyk derejesini (MBBS) alan we soňra psihiatriýa boýunça hünärmen derejesini (Psihiatriýa boýunça MD) almak üçin bilim alan hünärmen lukman .
|
| Psiholog | Bu ýokary hünärli hünärmen, mysal üçin, psihologiýa derejesi we doktorlyk derejesi, ýöne lukman däl. |
| Terapewt/Maslahatçy | Munuň üçin magistr derejesi ýa-da diplom ýaly şertler bar. |
Gysgaça aýdylanda, eger ruhy saglygyňyz üçin derman gerek bolsa ýa-da agyr keseliňiz bolsa, hökman psihiatra ýüz tutmalysyňyz.
Psihiatra baranyňyzda näme bolýar?
Psihiatra baranyňyzda, ol ilki bilen siziň bilen örän mähirli gürleşer we ruhy we fiziki alamatlaryňyz barada sorar. Birnäçe wagt bäri özüňizi örän agyr we gynançly duýýandygyňyzy, hiç zat etmäge gyzyklanmaýandygyňyzy we gowy uklamaýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Bularyň hemmesi barada lukman bilen açyk gürleşip bilersiňiz.
Soňra, gerek bolsa, şeýle zatlary edip bilersiňiz:
- Fiziki barlag: Bu alamatlaryň başga bir keselden gelip çykandygyny ýa-da çykmaýandygyny barlaň.
- Gan barlaglary ýaly barlaglar: Mysal üçin, tireoid gormonlarynyň derejesiniň pesligi ýaly ýagdaýlar käwagt depressiýa ýaly alamatlara sebäp bolup biler. Şonuň üçin şeýle zatlary aradan aýyrmak üçin barlaglar geçirilip bilner.
- Psihologik bahalandyrma: Pikirleriňizi, duýgularyňyzy we hereketleriňizi has gowy düşünmek üçin soraglary berýär.
Bularyň hemmesini edenden soň, lukman siziň ýagdaýyňyzy takyk anyklamak üçin halkara derejesinde kabul edilen diagnostika ölçeglerini (meselem, DSM-5) ulanar. Bu lukmana birden köp gezek baryp görmegi talap edip biler.
Psihiatrlar tarapyndan bejerilýän umumy ýagdaýlar
Psihiatrlar dürli ruhy keselleri we özüni alyp barş meselelerini bejerýärler. Olaryň käbiri:
- Depressiýa we oňa bagly bozulmalar
- Howsala bozulmalary
- Bipolýar we şoňa meňzeş bozulmalar Şizofreniýa spektri we beýleki psihotik bozulmalar
- Islenilmeýän pikirler we hereketler (Obsessiw-kompulsiw we şoňa meňzeş bozulmalar - OKB)
- Trawma we stressor bilen baglanyşykly bozulmalar (TSSB)
- Madda bilen baglanyşykly we garaşlylyk döredýän keseller
- Iýmitlenme we iýmitlenmegiň bozulmalary
- Uky bozulmalary
- Şahsyýet bozulmalary
Haýsy bejergiler berilýär?
Diagnoz goýlandan soň, lukmanyňyz size iň laýyk gelýän bejeriş meýilnamasyny siziň bilen ara alyp maslahatlaşar. Bu bir ýa-da birnäçe bejergini öz içine alyp biler.
| Bejeriş usuly | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Derman | Olar beýnidäki himiki maddalaryň (neýromediatorlaryň) deňagramlylygyny düzetmäge kömek edýär. Bularyň arasynda "Antidepressantlar", "Antipsihotikler" we "Keýpi durnuklaşdyryjylar" ýaly dürli dermanlar bar. |
| Psihoterapiýa | Bu "Gepleşik terapiýasy" diýlip hem atlandyrylýar. Bu lukmanyňyz bilen kynçylyklaryňyz, pikirleriňiz we duýgularyňyz barada gürleşmegi we olary dolandyrmagyň ýollaryny öwrenmegi aňladýar. |
| Beýni stimullaşdyryş terapiýasy | Bular derman bilen bejerip bolmaýan iň agyr ýagdaýlarda ulanylýan döwrebap we howpsuz bejeriş usullarydyr. Mysallar hökmünde elektrokonwulsiw terapiýa (EKT), TMS we DBS-i görkezmek bolar. |
Psihiatra haçan görünmeli?
Siz "Meniň kiçijik bir kynçylygym bar, munuň üçin lukmana gitmelimi?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Ýöne eger siz ýa-da tanyşlaryňyzyň biri aşakdaky alamatlaryň birini ýa-da birnäçesini uzak wagtlap başdan geçirýän bolsa, lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.
- Uzak wagtlap dowam edýän gynanç, umytsyzlyk we boşluk.
- Gözegçilik edip bolmaýan howsala, gorky we panik.
- Özüňe kast etmek pikirleri . (Eger şeýle pikirler size gelse, derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) baryň ýa-da ynanýan birine aýdyň.)
- Özüňe fiziki taýdan zyýan ýetirmek.
- Ol ýerde bolmadyk zatlary görmek ýa-da eşitmek (Gallyusinasiýalar ýa-da aldanyşlar).
- Alkogol ýa-da neşe serişdelerini ulanmagy gözegçilikde saklap bilmezlik.
- Gahar-gazap ýygy-ýygydan döreýär we duýgulary dolandyrmakda kynçylyk çekýär.
- Uky bilen baglanyşykly çynlakaý kynçylyklar (öňki ýaly gowy uklap bilmezlik ýa-da köp uklamak).
- Gündelik işleri, işi ýa-da mekdep işlerini ýerine ýetirip bilmejek derejä çenli aň-düşünjäniň peselmegi.
Ilkinji duşuşyga nähili taýýarlyk görýärsiňiz?
Psihiatra ilkinji gezek ýüz tutanyňyzda biraz howsala we gorky duýmak adaty zat. Ýöne ýadyňyzda bolsun, ol size kömek etmäge taýýar. Ine, özüňizi nädip taýýarlap bilersiňiz.
1. Näme hakda gürleşmek isleýändigiňizi ýazyň: Sizi biynjalyk edýän kynçylyklary, başdan geçirýän alamatlaryňyzy we olaryň haçan başlandygyny kagyza ýazyň. Şeýdip, hiç zady ýatdan çykarmarsyňyz.
2. Dermanlaryň sanawy: Häzirki wagtda kabul edýän ähli dermanlaryňyz (beýleki keseller üçin dermanlar, witaminler we däp bolan dermanlar bilen birlikde) barada lukmanyňyza gürrüň beriň. Mümkin bolsa, olary ýanyňyz bilen alyp geliň.
3. Sorag beriň: Bilmek isleýän zadyňyz, bejergi usullary we dermanlaryň goşmaça täsirleri barada sorag bermekden çekinmäň.
4. Bahasy barada: Eger siz döwlet hassahanasyndaky psihiki saglyk klinikasyna (Psihiatriýa klinikasy) barsaňyz, töleg alynmaýar. Hususy sektorda töleg alynýar. Bu barada öňünden habardar boluň.
Ýadyňyzda bolsun, ruhy saglyk meselesi üçin kömek soramak ejizligiň alamaty däl. Bu özüne alada edýän we özüni söýýän adamyň kabul eden berk kararydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Psihiatr — bu biziň aňymyzyň saglygy boýunça ýöriteleşdirilen okuwy geçen lukmandyr.
- Siziň ruhy ýagdaýyňyz üçin diňe psihiatr derman belläp biler. Psihologlar ýa-da maslahatçylar berip bilmezler.
- Eger siz ýa-da tanyşlaryňyzyň biri emosional kynçylyklary başdan geçirýän bolsa, kömek soramak üçin hiç haçan giç däl. Bu ejizlik däl, güýçdür.
- Eger kim bilen gürleşmelidigini bilmeýän bolsaňyz, ilki bilen maşgala lukmanyňyza ýüz tutuň. Ol sizi dogry adama ugradar.
- Bu hyzmatlar döwlet hassahanalaryndaky ruhy saglyk klinikalarynda mugt elýeterlidir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň