Ýagyşly möwsümde daşaryk çykyp bolmaýar, howa çygly we sowuk. Şonuň üçin biz wagtymyzyň köp bölegini öýde geçirýäris. Emma öýde bolanyňyzda, birdenkä göwüs bulanma, burnuň akmasy ýa-da gözleriň gyjyndysy duýup başladyňyzmy? Köp adamlar: "Aý... bu sowuklama bolmaly" diýip pikir edýärler. Emma bu hemişe sowuklama bolup bilmez. Bu öýüňizdäki zatlar sebäpli döreýän allergiýadyr, ýagny "Öý içi allergiýa" bolmagy has ähtimal.

Bu näme üçin bolýar? Sebäbi näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, käbir adamlaryň bedeni öý şertlerinde käbir zatlara nädogry täsir edýär. Biz bulary allergenler diýip atlandyrýarys. Ýagyşly möwsümde biz wagtymyzyň köp bölegini penjireleri ýapyk ýagdaýda öýde geçirýäris, şonuň üçin bu allergenlere sezewar bolmagymyz artýar. Şeýle hem, uzak wagtlap ulanylmaýan wentylýatory ýa-da kondisioneri açanymyzda, onda toplanan tozan we kömelek sporalary öýüň howasynda toplanýar. Bu zatlar burnumyza girende allergiýa başlaýar.

Öýde allergiýa döredýän birnäçe esasy zatlar bar:

• Tozan akarlary: Bular gözümiziň görüp bilmejek derejede kiçijik mör-möjeklerdir. Olaryň iň söýgüli ýaşaýan ýerleri biziň döşeklerimiz, ýassyklarymyz we düşek örtüklerimizdir. Allergiýa döredýän akarlaryň özi däl-de, howa düşýän beden agzalary we tezekleri akarlaryň özidir.
• Käb: Käbiň bir görnüşidir. Ol ýokary çyglylyk we çyglylyk bolan ýerlerde, mysal üçin, hammamlarda, aşhana rakowinalarynda, çygly diwarlarda we ýerzeminlerde ösýär. Bu ýagdaý ýagyş möwsüminde hasam erbetleşýär. Bu köbegiň çykarýan sporalary howa girende, allergiýa döredip biler.
• Öý haýwanlary: Köp adamlar allergiýanyň itleriň we pişikleriň ýüňünden döreýändigini pikir edýärler. Emma bu hakykat däl. Allergiýa haýwanyň ýüňünde däl-de, öý haýwanlarynyň ýüňünde , tüýküliginde we siýdiginde tapylan belok sebäpli ýüze çykýar.

Bu allergiýamy? Sowuklamamy? Muny nädip anyk bilýärsiňiz?

Iki alamatyň meňzeşligi sebäpli olary garyşdyrmak aňsat. Ýöne olaryň arasynda käbir aýdyň tapawutlar bar. Geliň, bu tapawudy aýdyň göz öňüne getireliň, şonda özüňiz göz öňüne getirip bilersiňiz.

Bu ýagdaýyň bejergisi we diagnozy

Eger alamatlaryňyz bir hepdeden köp dowam etse, maşgala lukmanyňyza görünmek iň gowusydyr. Ol size soraglar berer, sizi barlar we ähtimal, size allergiýa dermanlaryny bermäge başlar.

Eger bu dermanlar kömek etmese, ol sizi allergologa ugratmagy mümkin. Olar siziň näme allergiýaňyz bardygyny anyklamak üçin barlaglar geçirerler. Bu deri sançmak barlagyny, ýagny allergiýanyň az mukdaryny deriňize sanjmagy ýa-da gan barlagyny öz içine alyp biler.

Bejergi hökmünde aşakdakylar giňden ulanylýar:

• Antihistaminler: Bular gyzarma, gyjyndyrma we burnuň akmasy ýaly alamatlary gözegçilikde saklaýar.
• Burun açyjy serişdeler: Bular burun dykylmagyny aýyrmaga we çilimiň arassalanmagyna kömek edýär.
• Immunoterapiýa: Bu uzak möhletli bejergidir. Ol allergene uýgunlaşmak üçin bedeniňize allergeniň örän az mukdaryny, inýeksiýa ýa-da diliň aşagyna tabletka hökmünde bermegi öz içine alýar. Bu beýleki dermanlara garanyňda uzak möhletli ýeňillik berip biler.

Allergiýadan goranmak üçin näme etmeli?

Allergiýa doly bejerilip bilinmese-de, allergenlerden daşda durmak arkaly alamatlaryň ýüze çykmagynyň öňüni alyp bileris. Ine, käbir amaly maslahatlar:

Tozan we küýze garşy göreş

• Eger küýzeli duş perdeleriňiz, diwar kagyzlaryňyz ýa-da halylaryňyz bar bolsa, olary aýyryň.
• Wannahana plitkalaryny we rakowinasyny 5% agartyjy ergin we sabynly suw bilen gowy ýuwuň.
• Öýüňizdäki çyglylygy 50%-den aşak saklaň. Munuň üçin çyglylygy azaldyjy ulanyp bilersiňiz. Güneşli günlerde öýüň içinde gowy howa geçişini üpjün etmek üçin penjireleri açyň.
• Howadaky tozan bölejiklerini arassalamak üçin howa arassalaýjyny ýa-da ``HEPA`` süzgüji bolan tozan sorujyny ulanmak örän peýdalydyr.
• Ýorgan örtüklerini we ýassyk daşlaryny hepdede azyndan bir gezek gyzgyn suwda (130 gradus F / 54 C) ýuwuň.
• Tozan akarlarynyň girmeginiň öňüni alýan matraslar we ýassyklar üçin allergiýa garşy örtükleri ulanyň.

Eger öý haýwanlary bar bolsa

• Eger sizde güýçli allergiýa bar bolsa, haýwany tüýsüz balyk ýaly saklamak iň gowusydyr.
• Eger siziň eýýäm itiňiz ýa-da pişiňiz bar bolsa, olary ýatylýan otagyňyza hiç haçan goýbermäň . Haýwany hepdede azyndan bir gezek ýuwuň.

Baýramçylyk möwsümi üçin ýörite görkezmeler

Roždestwo ýaly baýramçylyk möwsümleri üçin öýüňizi bezeýän wagtyňyz, şu zatlary göz öňünde tutuň:

• Hakyky Täze ýyl agajynyň ýerine emeli agaç ulanyň. Hakyky agaçlarda kömelek we himiki maddalar bolup biler.
• Şkafdan çykarylan bezegleri çykaranyňyzda, olary ulanmazdan öň tozany gowy süpüriň.
• Aýna ýa-da plastik bezegler matadan ýasalan bezeglere garanyňda az tozan ýygnaýar.

Eger haýwanlara allergiýaňyz bar bolsa we itler ýa-da pişikler bilen öýe gidýän bolsaňyz, gitmezden öň lukmanyňyzyň bellän allergiýa dermanyny içiň .Ony ýanyňyz bilen alyň. Mümkin bolsa, öz ýassygyňyzy hem getirmek gowy pikir.