Malabo rin ba ang paningin mo sa gabi? Alamin natin ang higit pa tungkol sa Night Vision!

Minsan ba ay pakiramdam mo ay hindi mo makita nang malinaw ang mga bagay-bagay kapag naglalakad ka sa kalye sa gabi, o kapag madilim sa loob ng iyong bahay? Minsan ba ay medyo nahihirapan ka sa isang sinehan, sa isang lugar na may mahinang ilaw? Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano ang "night vision " o (kung tawagin sa Ingles) , kung paano umaangkop ang ating mga mata dito, at kung bakit ang ilang mga tao ay may nabawasang paningin sa gabi. Dahil ito ay isang problema na kinakaharap ng maraming tao, alamin natin ito.

Ano ang ibig sabihin ng makakita sa gabi? Iyan ba ang (Scotopic Vision)?

Sa madaling salita, ang night vision ay ang kakayahang makakita ng mga bagay sa mahinang liwanag, o sa dilim. Sa mga terminong medikal, ito ay tinatawag ding Scotopic Vision . Ito ang eksaktong kabaligtaran ng pagtingin sa mga bagay sa liwanag ng araw, sa ilalim ng magandang kondisyon ng pag-iilaw. Tinatawag natin itong Photopic Vision .

Isipin mo, ang ating mga mata at utak ay nagtutulungan upang gawin ang bagay na ito na tinatawag na paningin. Parang pagtutulungan ito. Sa liwanag ng araw, sa artipisyal na liwanag, at sa dilim, ang dalawang ito ay nagtutulungan upang gawing mga imahe ang mga electrical signal at ipakita ang mga ito sa atin. Hindi ba't kamangha-mangha?

Paano tayo tinutulungan ng ating mga mata na makakita sa dilim?

Ang ating mga mata ay napakakumplikado at napakatalinong mga organo. Tingnan natin kung ano ang nangyayari sa loob ng mata sa gabi.

Ang liwanag ay pumapasok sa mata sa pamamagitan ng kornea, na siyang lamad sa harap ng mata. Ito ay parang isang lente. Pagkatapos, ang liwanag na ito ay dumadaan sa isang maliit na itim na butas sa gitna ng mata. Ito ay tinatawag na pupil , o sa Sinhala, ang ' itim na mata '. Ang may kulay na bahagi sa paligid ng pupil na ito ay tinatawag na iris , o ang 'iris ng mata'. Ang iris na ito ay gumagana tulad ng isang kalamnan. Kapag mas maraming liwanag, ang pupil ay lumiliit, at kapag mas kaunti ang liwanag, ibig sabihin, sa dilim, ang pupil ay lumalaki. Gumagana ito tulad ng lente ng kamera.

Susunod ay ang pinakamahalagang bahagi. Sa loob ng ating mga mata, partikular sa retina , mayroong dalawang uri ng mga selulang sensitibo sa liwanag. Ang mga ito ay tinatawag na mga photoreceptor . Ang mga ito ay:

• Mga rod cell
• Mga selulang kono (Mga Kono)

Ang mga selulang ito ang kumukuha ng mga partikulo ng liwanag, o mga photon , na pumapasok sa mata, kino-convert ang mga ito sa mga electrical signal, at ipinapadala ang mga ito sa utak. Ang ating mga mata ay karaniwang mayroong humigit-kumulang 6 milyong cone cell at humigit-kumulang 120 milyong rod cell! Napakalaking bilang niyan, hindi ba?

Ano ang pagkakaiba ng mga rod at cone?

Okay, ngayon tingnan natin ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang selulang ito.

• Mga Cone: Ito ang mga tumutulong sa atin na makakita ng kulay. Ang mga cone cell na ito ay pinakamahusay na gumagana sa liwanag ng araw at sa magandang liwanag. Karamihan sa mga ito ay matatagpuan sa retina (Sa gitna ng retina , sa isang lugar na tinatawag na macula .
• Mga Rod: Sila ang mga bayani ng ating kwento ngayon! Ang mga rod cell na ito ang tumutulong sa atin na makita ang mga bagay sa mahinang liwanag, ibig sabihin, sa dilim. Karamihan sa mga ito ay matatagpuan sa mga panlabas na gilid ng retina . Kaya naman nagkakaroon tayo ng peripheral vision. Ngunit may isang maliit na bagay, ang mga rod cell na ito ay hindi nakakakilala ng mga kulay. Kaya naman sa gabi ay itim, puti, at kulay abo lamang ang ating nakikita.

Bukod pa rito, ang mga rod cell na ito ay halos 500 hanggang 1000 beses na mas sensitibo sa liwanag kaysa sa mga cone cell! Nangangahulugan ito na kaya nilang makuha kahit ang pinakamaliit na liwanag.

Bakit hindi kasingganda ng mga hayop ang paningin ng mga tao sa gabi?

Malamang nakita mo na kung gaano kahusay makakita ang mga hayop tulad ng mga pusa at aso sa gabi. Bakit hindi natin magawa? May ilang dahilan para diyan.

• Ang ilang mga hayop ay may mas malalaking mata kaysa sa mga tao.
• Gayundin, ang kanilang pupil , o black eye, ay maaaring bumukas nang mas malaki kaysa sa mga tao, na nagpapahintulot sa mas maraming liwanag na makapasok sa mata.
• Isa pang espesyal na bagay ay ang ilang mga hayop ay may lamad na tinatawag na Tapetum Lucidum sa loob ng kanilang mga mata. Ito ay nagrereplekta ng liwanag na pumapasok sa mata pabalik sa retina . Para itong salamin. Kaya naman maaari nilang gamitin ang liwanag nang dalawang beses. Ang mga tao ay walang ganitong Tapetum Lucidum .

Paano nagbabago ang ating paningin sa gabi?

Gaya ng nasabi na natin dati, ang mga pamalo ang pinakaepektibo sa gabi. Dahil hindi sila nakakakita ng kulay, hindi rin natin nakikita ang kulay sa gabi. Itim, puti, at kulay abo lang ang nakikita natin. Parang isang lumang pelikulang itim at puti.

Sinasabing ang isang taong may 20/20 na paningin sa maghapon ay makakakita ng halos tatlong milya ang layo, bagama't nililimitahan ng kurbada ng Daigdig ang ating kakayahang makakita nang lampas doon. Gayunpaman, maaari nating makita ang mga bagay tulad ng mga gusali at mga bituin na mas malayo pa roon.

Ano ang Night Blindness?

Ang ilang mga tao ay may napakahinang paningin sa gabi. Nangangahulugan ito na kahit sa dilim, na normal para sa iba, hindi nila makita nang malinaw ang mga bagay. Halimbawa, nahihirapan silang makakita sa mga lugar na madilim tulad ng mga restawran o sinehan. Ang kondisyong ito ay tinatawag na Night Blindness , o sa medikal na termino , Nyctalopia .

Ang mahalaga ay ang Nyctalopia ay hindi iisang sakit lamang. Maaari itong maging sintomas ng isa pang pinagbabatayan na sakit sa mata.

Kadalasan itong nauugnay sa katotohanan na kapag lumipat ka mula sa isang maliwanag na lugar patungo sa isang madilim na lugar, hindi mabilis na makapag-adjust ang iyong mga mata. Ang mga taong may short-sightedness, ibig sabihin, ang mga may myopia, ay maaari ring minsan nahihirapang makakita sa gabi. Ito ay dahil sa retina.Maaaring hindi ito dahil sa isang sakit sa retina, kundi isang problema sa paraan ng pagpokus ng liwanag sa loob ng mata.

Ano ang mga pangunahing dahilan ng pagbaba ng visibility sa gabi?

Mayroong ilang mga posibleng sanhi ng nabawasang paningin sa gabi, o nyctalopia . Tingnan natin ang ilan sa mga ito.

Glaucoma at ang paggamot nito

Ang glaucoma ay isang grupo ng mga sakit sa mata na nakakasira sa optic nerve, na siyang nerve na nagdadala ng mga signal mula sa retina patungo sa utak. Ang glaucoma ay maaaring magdulot ng pagkawala ng paningin sa gabi. Gayundin, ang ilang mga gamot para sa glaucoma, tulad ng pilocarpine, ay nagpapaliit sa pupil . Maaari rin itong magdulot ng pagkawala ng paningin sa gabi.

Katarata

Ang katarata ay isang kondisyon kung saan ang malinaw na lente sa loob ng mata ay nagiging malabo at maulap. Pinipigilan nito ang liwanag na makapag-focus nang maayos. Ito ay isang pangkaraniwang kondisyon, lalo na habang tayo ay tumatanda. Tinatayang mahigit 50% ng mga taong mahigit 80 taong gulang ang mayroon o nagkaroon na ng katarata. Ang karaniwang paggamot para sa katarata ay ang pag-alis ng mga ito sa pamamagitan ng operasyon. Kapag nagkakaroon ng katarata, ang paningin sa gabi ay nagiging lubhang nababawasan, lalo na kapag nagmamaneho. Maaari itong magmukhang parang may nakakalat na ilaw.

Retinitis Pigmentosa (RP)

Ang Retinitis Pigmentosa (RP) ay isang grupo ng mga minanang sakit sa mata. Direktang nakakaapekto ito sa retina . Isa sa mga unang sintomas ng RP ay ang pagbaba ng paningin sa gabi. Madalas itong nakakaapekto sa parehong mata. Maraming taong may RP ang may mahinang paningin, at ang ilan ay maaaring mabulag pa.

Kakulangan sa Bitamina A

Mahalaga ang bitamina A para sa ating mga mata, lalo na para sa paningin sa gabi. Kailangan ang bitamina A upang makagawa ng kemikal na tinatawag na rhodopsin, na tumutulong sa atin na makakita sa gabi. Ang kakulangan sa bitamina A ay maaaring humantong sa mahinang paningin sa gabi. Ang mga taong hindi kumakain ng balanseng diyeta o sumailalim sa ilang partikular na operasyon (tulad ng intestinal bypass surgery) ay maaaring magkaroon ng kakulangan sa bitamina A. Hindi lamang ito nakakaapekto sa mga mata, kundi maaari rin itong makaapekto sa balat, puso, baga, at immune system.

Diyabetis (Diabetes Mellitus)

Ang Diabetes Mellitus ay isang kondisyon kung saan tumataas ang antas ng asukal sa dugo, o glucose . Ang diabetes ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema sa mata. Ang malabong paningin at pagbaba ng paningin sa gabi ay ilan sa mga ito. Samakatuwid, kung ikaw ay may diabetes, napakahalagang kontrolin ang iyong antas ng asukal sa dugo. Mahalaga rin na regular na magpatingin sa isang optalmolohista at ipasuri ang iyong mga mata. Ito ay dahil pinapataas ng diabetes ang panganib na magkaroon ng mga kondisyon tulad ng glaucoma at katarata.

Pagkabulok ng Macular na may kaugnayan sa Edad (ARMD)

ItoAng Age-related Macular Degeneration (ARMD) ay isa ring sakit sa mata na maaaring minana. Pangunahin nitong naaapektuhan ang central vision . Ang peripheral vision ay karaniwang hindi naaapektuhan. Ito ay karaniwang nangyayari sa mga taong higit sa 50 taong gulang. Maaari itong makaapekto sa isa o parehong mata.

Mayroong dalawang pangunahing anyo nito: tuyo at basa.

• Dry ARMD: Dito, nabubuo ang mga dilaw na deposito na tinatawag na drusen sa bahagi ng mata na tinatawag na macula . Ang macula ay nagiging manipis at natutuyo.
• Wet ARMD: Dito, nabubuo ang mga abnormal na daluyan ng dugo sa ilalim ng macula at tumutulo ang likido. Pagkatapos ay namamaga ang macula .

Sa lahat ng mga sitwasyong ito, maaaring maapektuhan ang paningin sa gabi.

Anong mga pagsusuri ang ginagawa upang matukoy ang sanhi ng paningin sa gabi?

Kung sasabihin mo sa doktor na mahina ang iyong paningin sa gabi, ang unang gagawin niya ay maingat na suriin ang iyong mga mata. Magtatanong siya tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at iba pang mga sintomas. Bukod pa rito, maaari silang magsagawa ng ilang iba pang mga pagsusuri.

• Electroretinography: Tinitingnan ng pagsusuring ito kung paano tumutugon ang iyong retina sa liwanag.
• Tsart ng sensitibidad ng contrast ng Pelli-Robson: Ito ay katulad ng tsart na ginagamit natin sa pagbasa ng mga letra kapag pumupunta tayo sa doktor. Gayunpaman, ang tsart na ito ay nagsisimula sa itim at unti-unting nagiging kulay abo. Sinusukat nito kung gaano mo kahusay na makikilala ang iba't ibang lilim ng kulay abo.
• Mga pagsusuri sa dugo: Maaari ka ring magpasuri ng dugo upang suriin ang iyong antas ng bitamina A at glucose .

Ang mga pagsusuring ito ang tanging paraan upang malaman ang eksaktong sanhi.

Posible bang magkaroon ng 20/20 na paningin sa araw ngunit hindi makakita sa gabi?

Oo, posible talaga ito. Kahit na perpekto ang iyong paningin sa araw (20/20), maaaring mahirapan kang makakita sa gabi o sa mahinang liwanag.

Ang iyong paningin sa gabi ay maaaring unti-unting humina sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, kung maranasan mo ito, mahalagang makipag-usap sa iyong healthcare team. Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang iba pang mga kondisyong medikal, tulad ng diabetes.

Mga dapat tandaan mula sa ating napag-usapan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, marami na tayong napag-usapan tungkol sa night vision ngayon. Narito ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan:

• Ang paningin sa gabi, o ang pangitain sa gabi, ay napakahalaga para sa ating pang-araw-araw na buhay.
• Kung may mapansin kang anumang pagbabago o pagkawala sa iyong paningin sa gabi, huwag itong balewalain. Siguraduhing humingi ng medikal na payo.
• Napakahalagang ipasuri ang iyong mga mata nang regular .Lalo na kung mayroon kang mga kondisyon tulad ng diabetes, glaucoma, o kung may isang tao sa iyong pamilya na may ganitong uri ng sakit sa mata.
• Ang pagkain ng balanseng diyeta at pag-eehersisyo ay makakatulong upang mapanatili ang kalusugan ng mata.

Huwag kalimutan, ang ating mga mata ay isang napakahalagang yaman. Kaya naman, responsibilidad nating pangalagaan ang mga ito. Kung mayroon kang anumang problema, huwag matakot na kumunsulta sa doktor.

` Pananaw sa gabi, paningin, paningin sa gabi, pagkabulag sa gabi, kalusugan ng mata, retina, glaucoma