Panlunas sa Sakit sa Panganganak? Pag-usapan natin ito!

Kung ikaw ay nagdadalang-tao, isa sa mga pinakamalaking tanong na malamang na nasa isip mo sa mga panahong ito ay kung paano haharapin ang sakit sa panganganak, ang sakit na kaakibat ng pagsilang ng iyong sanggol. Siyempre, hindi pare-pareho ang karanasan ng lahat. Kung gaano katindi ang sakit na nararamdaman mo ay nakadepende sa ilang salik. Halimbawa, ang laki ng sanggol, ang posisyon ng sanggol, kung gaano kalakas ang pagkontrata ng iyong matris, at ang iyong pangkalahatang kakayahang tiisin ang sakit.

Bakit dumarating ang mga kirot na ito sa panganganak? Ano ang pakiramdam ng mga ito?

Sa madaling salita, ang mga pananakit ng panganganak ay sanhi ng pagkontrata at pagrerelaks ng iyong matris (contracting). Ito ay upang makatulong na itulak ang sanggol pababa sa birth canal. Sa oras na ito, ang iyong cervix ay nagsisimulang bumukas (dilate) at manipis (effacing), bilang paghahanda sa paglabas ng sanggol. Maaari ka ring makaramdam ng sakit mula sa presyon ng ulo ng sanggol sa iyong pantog at bituka. Kalaunan, maaari kang makaramdam ng sakit habang ang sanggol ay pumapasok sa iyong ari.

Kadalasan, ang pinakamatinding sakit habang nanganganak ay ang mga contraction. Ang pakiramdam ng sakit na ito ay nag-iiba sa bawat tao. Maaaring hindi ito pareho sa isang pagbubuntis gaya ng sa susunod. Para sa marami, ito ay parang matinding sakit sa likod at ibabang bahagi ng tiyan, pati na rin ang presyon sa ari. Ang ilan ay nagsasabing ito ay parang regla . Para sa iba, ito ay parang isang malakas na alon ng mga contraction na parang sasabog ang matris.

Minsan , mas inaalala ng mga tao ang pag-alis ng sakit kaysa sa kung gaano katindi ang sakit, kung gaano ito katagal, at kung gaano ito katagal. May dalawang pangunahing paraan upang mabawasan ang sakit sa panganganak: gamot at walang gamot.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa pagbubuntis tungkol sa mga pamamaraang ito para maibsan ang sakit. Ang bawat pamamaraan ay may mga kalamangan at kahinaan. Ang pag-uusap tungkol sa mga ito bago mo ipanganak ang iyong sanggol ay magpapadali sa paggawa ng desisyon pagdating ng oras.

Masakit ba talaga ang magkaroon ng sanggol?

Maraming tao ang nakakaranas ng kaunting sakit habang nanganganak, kahit na may mga pangpawala ng sakit. Ang pakiramdam ng sakit na ito, kung gaano ito katagal, at kung saan ito masakit ay maaaring mag-iba sa bawat tao at sa bawat pagbubuntis.

Ano ang mga opsyon para mabawasan ang sakit habang nanganganak?

Mahalagang malaman kung anong mga opsyon sa pag-alis ng sakit ang magagamit habang nanganganak. Pakiusap na talakayin ito sa iyong doktor bago ipanganak ang iyong sanggol. Ang pag-alam kung ano ang aasahan at ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat pain reliever ay makakatulong sa iyo na gumawa ng matalinong desisyon pagdating ng oras.

Tandaan, ang mga opsyon sa pag-alis ng sakit na maaari mong piliin ay maaaring mag-iba depende sa mga partikular na sitwasyon ng iyong panganganak. Sa buong panahon ng iyong panganganak, tutulungan ka ng iyong doktor na pumili ng opsyon sa pag-alis ng sakit na tama para sa iyo, batay sa iyong kondisyon at kung gaano ka komportable.

Maaaring irekomenda ka ng iyong doktor sa isang anesthesiologist (isang doktor na dalubhasa sa pamamahala ng sakit) upang ipaliwanag ang mga opsyon sa pag-alis ng sakit, tulad ng epidural o spinal anesthesia. Masaya ang anesthesiologist na sagutin ang anumang mga katanungan mo.

Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang ginagamit na pangpawala ng sakit habang nanganganak:

1. Mga pampamanhid

Ibinibigay ng mga doktor ang mga painkiller na ito, na tinatawag na "Analgesics," alinman sa pamamagitan ng IV (intravenous) line o sa kalamnan upang makatulong na mabawasan ang sakit sa panganganak. Ang mga gamot na ito ay hindi ganap na nakakaalis ng sakit, ngunit maaari nila itong mabawasan nang malaki. Dahil ang mga "Analgesics" na ito ay nakakaapekto sa iyong buong katawan at maaaring magpaantok sa iyo at sa iyong sanggol, ang mga ito ay pangunahing ginagamit sa mga unang yugto ng panganganak upang matulungan kang magpahinga at makatipid ng enerhiya.

Paano ginagamit ang mga ito (mga analgesic) habang nanganganak?

Ang mga ito ay ibinibigay bilang gamot na ibinibigay sa pamamagitan ng ugat o bilang iniksyon sa kalamnan. Hinaharangan nila ang iyong tugon sa sakit, hindi ito inaalis. Ang mga analgesic ay isang uri ng gamot na tinatawag na opioid.

Ano ang mga panganib ng paggamit ng mga opioid habang nanganganak?

Ang paggamit ng mga opioid para sa pananakit ng panganganak ay maaaring magdulot ng hirap sa paghinga ng sanggol pagkatapos ipanganak, at maaaring maging sanhi ng pagod o "walang malay" ng sanggol. Samakatuwid, siguraduhing tanungin ang iyong doktor o anesthesiologist tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng mga analgesic.

2. Lokal na Anesthesia

Pinamanhid ng local anesthesia ang isang maliit na bahagi ng iyong katawan, tulad ng iyong ari at mga nakapalibot na bahagi. Ibinibigay ito ng mga doktor kapag malapit ka nang manganak (o kung kailangan ng tahi pagkatapos ipanganak ang sanggol).

Ano ang local anesthesia para sa panganganak?

Ginagamit ito upang manhid ang isang maliit na bahagi ng iyong katawan habang nanganganak. Mag-iiniksyon ang anestesista ng pampamanhid sa mga nerbiyos na nagdadala ng sensasyon sa lugar. Halimbawa, maaari nitong manhid ang ari, vulva at ang lugar sa pagitan ng ari at anus (perineum). Ito ay lubhang kapaki-pakinabang kung kailangan mong sumailalim sa episiotomy o kung kailangan mong ayusin ang isang punit sa ari pagkatapos manganak. Bihira ang mga side effect mula sa local anesthetic.

Ano ang Pudendal Block?

Ang pudendal block ay isa ring uri ng local anesthesia. Kabilang dito ang pagbibigay ng iniksyon sa iyong pudendal nerve. Ibinibigay ito ng mga doktor sa sandaling manganak ka. Binabawasan nito ang sakit sa paligid ng iyong ari at anus habang ang iyong sanggol ay gumagalaw sa birth canal at lumalabas sa iyong ari. Karaniwang ginagamit ng mga doktor ang gamot na tinatawag na lidocaine para sa pudendal block dahil mas matagal itong gumagana kaysa sa ibang mga gamot.

3. Panrehiyong Anesthesia

Ang regional anesthesia ang pinakakaraniwan at epektibong paraan ng pag-alis ng sakit habang nanganganak. Malaki ang maitutulong nito para mabawasan o tuluyang maalis ang sakit sa ibabang bahagi ng iyong likod. Maaari rin itong gamitin kung ikaw ay may C-section, o cesarean section. May tatlong uri ng regional anesthesia: spinal, epidural, at kombinasyon ng dalawa (combined spinal/epidural). Sa bawat isa sa mga pamamaraang ito, ang isang anesthesiologist ay nag-iiniksyon ng gamot sa mga nerbiyos sa ibabang bahagi ng iyong likod upang "harangin" ang sakit sa malaking bahagi ng iyong katawan habang ikaw ay gising.

Ano ang tatlong uri ng regional anesthesia na ginagamit sa panganganak?

• Epidural Block: Magpapasok ang iyong anesthesiologist ng manipis na plastik na tubo, na tinatawag na catheter, sa iyong likod. Ang tubong ito ay iniiwan sa lugar hanggang sa matapos ang panganganak at nakakonekta sa isang pump. Nagbibigay-daan ito sa iyo na uminom ng maliliit na dosis ng gamot kung kinakailangan habang nanganganak. Kung kailangan mong sumailalim sa C-section, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng mas malakas na dosis ng gamot sa pamamagitan ng tubong ito. Ang epidural ang pinakasikat na paraan ng pag-alis ng sakit sa mga bansang tulad ng Estados Unidos. Pinamanhid nito ang iyong ibabang likod at mga binti. Inaabot ng humigit-kumulang 15 minuto bago magsimulang gumana ang isang epidural. Maaari ka pa ring gumalaw sa kama at magpalit ng posisyon gamit ang epidural.
• Spinal Block: Kadalasang ginagamit ang spinal block pagkatapos ng planadong C-section. Gumagamit ang anesthesiologist ng manipis na karayom ​​upang manhid ang bahagi sa paligid ng iyong spinal cord (ang spinal canal). Mabilis na gumagana ang pamamaraang ito at maaaring mapanatili kang walang sakit sa loob ng halos dalawang oras. Hindi tulad ng epidural, ang spinal block ay hindi nagbibigay ng patuloy na ginhawa.
• Pinagsamang Spinal-Epidural (CSE): Ito ay kombinasyon ng epidural at spinal. Ang spinal ay nagbibigay ng mas mabilis na pamamanhid at maaaring gamitin kasama ng mga karagdagang gamot kung kinakailangan.

Kailan ibinibigay ang regional anesthesia?

Ang pinakamagandang oras para magpa-regional anesthesia ay nakadepende sa kung paano kayo ng iyong sanggol ay tumutugon sa panganganak. Kung hihiling ka ng regional anesthesia habang nanganganak, tatawag ang iyong doktor ng anesthesiologist. Pagkatapos ay pupunta ang anesthesiologist sa iyong silid at magbibigay ng anesthesia. Ang lakas ng regional anesthesia ay nawawala sa paglipas ng panahon, kaya mahalaga ang tiyempo. Titiyakin ng doktor na ang iyong panganganak ay nasa tamang antas ng anesthesia. Gayunpaman, kung ipagpapaliban mo ang pagpapa-epidural, maaaring hindi ka makakuha nito. Kaya naman mainam na alamin ang tungkol sa mga opsyon sa anesthesia bago ipanganak ang iyong sanggol. Walang mahigpit na mga patakaran, at kung bigla kang magbago ng isip, ang epidural ay palaging isang opsyon.

Kung hihiling ka ng regional anesthesia, maaari kang makatanggap ng epidural o spinal anesthesia, o kombinasyon ng pareho. Pipiliin ng mga doktor ang uri ng anesthesia batay sa iyong pangkalahatang kalusugan at ang progreso ng iyong panganganak.

Paano gumagana ang epidural?

Bibigyan ka ng anesthesiologist ng epidural habang nakaupo o nakahiga ka nang patagilid. Una, mamamanhid siya sa isang bahagi sa iyong ibabang likod gamit ang local anesthetic. Pagkatapos, isang espesyal na karayom ​​ang ipapasok sa namamanhid na bahagi upang mahanap ang tamang lugar para iturok ang anesthetic. Pagkatapos iturok ang anesthetic, aalisin ng anesthesiologist ang karayom. Isang maliit na plastik na tubo na tinatawag na epidural catheter ang iniiwan sa lugar pagkatapos matanggal ang karayom, upang mabigyan ka ng gamot sa pananakit kung kinakailangan hanggang sa matapos ang panganganak.

Makakaapekto ba ang regional anesthesia sa aking sanggol?

Maraming pananaliksik ang nagpakita na ang regional anesthesia ay ligtas para sa iyo at sa iyong sanggol.

Gaano kabilis nagiging epektibo ang regional anesthesia at gaano katagal ito tumatagal?

Ang epidural anesthesia ay nagsisimulang gumana sa loob ng 10 hanggang 20 minuto pagkatapos ng iniksyon. Ang pag-alis ng sakit mula sa epidural ay tumatagal hanggang sa katapusan ng iyong panganganak, dahil mas maraming gamot ang maaaring ibigay sa pamamagitan ng catheter anumang oras.

Ang spinal anesthesia ay magsisimulang gumana kaagad pagkatapos ng iniksyon. Ang pag-alis ng sakit ay tumatagal nang humigit-kumulang dalawang oras. Kung inaasahang mas magtatagal ang iyong panganganak, magpapasok ang iyong doktor ng epidural catheter at bibigyan ka ng gamot upang ipagpatuloy ang pag-alis ng sakit hangga't kinakailangan.

Gaano kalaking sakit ang mararamdaman ko mula sa regional anesthesia?

Kahit na nakakaramdam ka na ng malaking ginhawa mula sa sakit, maaari ka pa ring makaramdam ng kaunting presyon mula sa mga pagkontrata ng iyong matris. Maaari ka ring makaramdam ng presyon kapag sinuri ka ng doktor. Maaaring hindi ka madalas makalakad. Dapat ay gising ka, alerto, at nararamdaman mo ito kapag oras na para magtulak.

Kailangan ko bang manatili sa kama pagkatapos makatanggap ng local anesthesia?

Hindi naman kinakailangan. Maaaring isaayos ng iyong anesthesiologist ang anesthesia upang makaupo ka sa isang upuan o makalakad. Ang paglalakad o pag-upo ay maaari ring makatulong na mapabilis ang panganganak. Kung gusto mo, tanungin ang iyong anesthesiologist tungkol sa isang "walking epidural."

Maaantala ba ng epidural ang aking panganganak?

Para sa ilang mga tao, ang mga pagkontrata ng matris ay maaaring bumagal nang maikling panahon pagkatapos ng regional anesthesia. Ngunit para sa maraming tao, ang regional anesthesia ay nakakatulong sa kanila na magrelaks, at sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa kanila na magrelaks, ang kanilang pattern ng pagkontrata ay talagang bumubuti.

Kung bibigyan ako ng epidural, makakapagtulak ba ako?

Oo. Ang regional anesthesia ay nagbibigay-daan sa iyo upang magrelaks nang kumportable hanggang sa bumukas ang iyong cervix. Kapag ang iyong cervix ay ganap nang nakabuka at oras na para magtulak, magkakaroon ka ng mas maraming enerhiya na natitira. Hindi dapat makaapekto ang regional anesthesia sa iyong kakayahang magtulak. Dapat nitong gawing mas madali para sa iyo ang pagtulak.

Mayroon bang anumang mga side effect ng regional anesthesia?

Magsasagawa ang iyong anesthesiologist ng mga espesyal na pag-iingat upang maiwasan ang mga komplikasyon. Bagama't bihira ang mga komplikasyon, maaaring kabilang sa ilang mga side effect ang:

• Mababang presyon ng dugo: Bibigyan ka ng mga intravenous fluid (IV fluid), at susubaybayan ng iyong doktor ang iyong presyon ng dugo upang maiwasan itong bumaba nang masyadong mababa.
• Bahagyang pangangati habang nanganganak: Kung ang pangangati ay nakakaabala, maaaring gamutin ito ng anesthesiologist.
• Sakit ng ulo: Ang pag-inom ng mga likido at pag-inom ng painkiller pagkatapos ng regional anesthesia ay makakatulong sa sakit ng ulo. Kung magpapatuloy ang sakit ng ulo, sabihin sa iyong doktor.
• Reaksiyong alerdyi: Bagama't bihira ang mga reaksiyong alerdyi sa mga lokal na pampamanhid, maaari itong maging seryoso.

Kung sumailalim ka na sa isang malaking operasyon sa iyong ibabang bahagi ng likod noon, o kung mayroon kang ilang mga kondisyon sa kalusugan, maaaring hindi ka maaaring sumailalim sa epidural o spinal block. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga panganib ng epidural o spinal block batay sa iyong kasaysayan ng kalusugan.

4. Pangkalahatang Anesthesia

Pinapatulog ka nang tuluyan ng general anesthesia. Bagama't ligtas ito, ang general anesthesia ay nangangahulugan na hindi mo makikita ang iyong sanggol kaagad pagkatapos ipanganak. Madalas itong ginagamit sa mga emergency.

Kailan ginagamit ang general anesthesia habang nanganganak?

Ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam ay nangangahulugang ikaw ay ganap na natutulog habang isinisilang ang iyong sanggol. Mabilis itong gumagana, ngunit kadalasan ito ay isang opsyon lamang para sa mga emergency C-section o iba pang mga emergency, tulad ng labis na pagdurugo habang nanganganak.

Ano ang mga panganib ng pagpapatulog ng sanggol habang nanganganak?

Ang isang panganib ng general anesthesia ay ang pagpasok ng pagkain sa iyong baga (`(aspirating)`). Nangangahulugan ito na habang natutulog ka, ang pagkain mula sa iyong tiyan ay lumalabas sa iyong bibig at nilalanghap. Ito ang pangunahing panganib ng general anesthesia, hindi lamang para sa panganganak, kundi para sa anumang operasyon.

5. Nitrous Oxide

Ang nitrous oxide, o "laughing gas," ay isang gas na walang amoy o lasa. Langhapin mo ito sa pamamagitan ng maskara. Nakakatulong ito na mabawasan ang pagkabalisa habang nanganganak, ngunit hindi nito ganap na naaalis ang sakit.

Ano ang mga bentaha at disbentaha ng laughing gas?

Ang nitrous oxide ay hindi gaanong malawakang ginagamit sa Estados Unidos kumpara sa ibang mga bansa. Ito ay isang gas na nilalanghap mo sa pamamagitan ng isang mouthpiece kapag malapit ka nang magkaroon ng contraction. Mabilis itong gumagana, ngunit mabilis din itong nawawala. Pinag-aaralan pa rin ng mga mananaliksik sa kalusugan ang pangmatagalang epekto ng nitrous oxide. Ang nitrous oxide ay maaaring makaapekto sa iyong paghinga, at maaari ring magdulot ng pagduduwal, pagsusuka, at pagkahilo.

Ano ang mga natural na paraan para mabawasan ang sakit sa panganganak?

Maraming paraan para mapamahalaan ang iyong pananakit habang nanganganak nang walang gamot. Ang Natural na Panganganak ay karaniwang hindi gumagamit ng anumang gamot. Sa halip, gumagamit ang mga tao ng mga ehersisyo sa paghinga at mga pamamaraan sa pagrerelaks upang matulungan silang makayanan ang panganganak.

Narito ang ilang halimbawa ng mga paraan upang mabawasan ang sakit nang walang gamot:

• Nagpapapamasahe.
• Ayos lang na maligo o maligo ng mainit na tubig.
• Pakikinig sa nakakarelaks at magaan na musika.
• Pag-ugoy sa isang exercise ball (`(birthing ball)`).
• Pagsasanay sa malalim na paghinga.
• Pagmumuni-muni o paggamit ng hipnosis / hypnobirthing.
• Pagsasanay ng iba pang mga pamamaraan sa pagpapahinga.
• Akupunktura (`(Akupresyur)`).

Kadalasan, ang pagkakaroon ng iyong asawa o kapareha, isang birth doula, o isang kaibigan na malapit habang nanganganak ay maaaring magbigay ng malaking suporta at positibong paghihikayat. Ito ay tinatawag na patuloy na suporta sa panganganak . Pinipili pa nga ng ilang tao na gamitin ang mga natural na pamamaraang ito kasama ng gamot.

Anong uri ng panganganak ang pinakamasakit?

Mahirap sagutin ang tanong na ito dahil napakaraming bagay na dapat isaalang-alang. Ilan sa mga bagay na ito ay kinabibilangan ng kung gaano kalaki ang iyong sanggol, kung gaano kalawak ang iyong pelvis, kung nagkaroon ka na ng mga sanggol dati, at kung anong uri ng paraan ng panganganak ang gusto mo.

Bagama't mainam na malaman ang mga opsyon para sa pag-alis ng sakit bago ka manganak, ang panganganak ay hindi mahuhulaan. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga alalahanin at tutulungan ka nilang magdesisyon kung ano ang pinakamainam para sa iyo.

Mayroon bang mga pangpawala ng sakit para sa pananakit ng panganganak?

Ang ilang uri ng narkotiko (narkotiko/opioids) ay makakatulong na mabawasan ang sakit na nararamdaman mo habang nanganganak. Bagama't hindi nito lubusang inaalis ang sakit, makakatulong ang mga ito na kontrolin ang iyong tugon sa sakit. Ibibigay sa iyo ng iyong doktor ang mga ito alinman sa pamamagitan ng intravenous (IV) o sa pamamagitan ng iniksyon, kadalasan sa mga unang bahagi ng panganganak (ito ang pinakaligtas). Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga side effect ng opioids, dahil naipakita na ang mga ito ay nagdudulot ng mga side effect tulad ng antok at mga pagbabago sa mga pattern ng paghinga.

Maaari ba akong magkaanak nang walang sakit?

Malamang na hindi magkaroon ng panganganak na walang anumang sakit. Gayunpaman, maraming opsyon para makatulong na mabawasan o mapamahalaan ang iyong pananakit habang nanganganak. Iba-iba ang nararamdaman ng bawat tao sa pananakit ng panganganak. Ang pinakamagandang gawin mo ay kausapin ang iyong obstetrician o anesthesiologist tungkol sa iyong mga opsyon. Kadalasang hindi mahuhulaan ang panganganak, at maaaring kailanganin mong maging flexible, ngunit makakatulong na malaman kung ano ang maaaring kailanganin mo bago ipanganak ang iyong sanggol.

Ano ang mga alternatibo sa epidural?

Ang epidural ang pinakapinag-uusapan at pinakasikat na paraan ng pag-alis ng sakit sa panganganak. Kung sa tingin mo ay hindi mo kailangan ng epidural, may iba pang mga opsyon na makakatulong na mabawasan ang iyong sakit. Ang pudendal nerve block o acetaminophen (paracetamol) ay maaaring makatulong kung hindi mo gusto ang ideya ng epidural. O, maaari kang tumingin sa mga opsyon na hindi gamot, tulad ng mga klase sa panganganak.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang panganganak ay maaaring maging isang masakit na karanasan. Samakatuwid, ang pag-alam tungkol sa lahat ng mga opsyon na magagamit upang mabawasan ang sakit ay makakatulong sa iyo na gumawa ng matalinong desisyon tungkol sa kung ano ang tama para sa iyo. Hilingin sa iyong doktor na ipaliwanag kung paano gumagana ang bawat pamamaraan at kung ano ang kanilang inirerekomenda batay sa iyong kasaysayan ng kalusugan. Ang pagkakaroon ng plano sa isip tungkol sa kung ano ang aasahan at kung paano mo gustong pamahalaan ang sakit at kakulangan sa ginhawa ng panganganak ay isang mabuting paraan upang ihanda ang iyong sarili para dito. Huwag mag-alala, hindi ka nag-iisa, may mga doktor at nars na makakatulong. Nais namin sa iyo ng isang maligayang panganganak!

Pananakit ng panganganak, panganganak, pampawi ng sakit, epidural, spinal block, natural na panganganak, pagbubuntis