May anak ka na ba? (Pagbubuntis) Maging alerto tayo sa mga maagang senyales na ito!

Minsan ba ay naiisip mo, "Hmm... Hindi ko alam kung buntis ako"? Nahuhuli ba ang iyong regla ? O iba ba ang pakiramdam nito kaysa sa karaniwan? Maraming tao ang may ganitong uri ng problema. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin ang mga karaniwang sintomas na maaaring maranasan mo sa mga unang yugto ng pagbubuntis, pati na rin ang ilang hindi gaanong karaniwang sintomas.

Ano ang mga karaniwang maagang palatandaan ng pagbubuntis?

Hindi lahat ng tao ay nakakaranas ng parehong sintomas habang nagbubuntis. Ang ilan ay nakakaranas ng ilang sintomas, habang ang iba ay hindi. Gayundin, ang tiyempo ng mga sintomas na ito ay nag-iiba sa bawat tao. Kaya huwag ikumpara ang iyong karanasan sa karanasan ng iba. Ito ay isang bagay na lubhang magkakaiba.

Okay, tingnan natin kung anong mga sintomas ang unang nararamdaman ng karamihan:

1. Pagregla o paghinto ng regla

Ito ang pinakakilala at pinakahalatang senyales. Matapos mapertili ang iyong itlog ng isang semilya, naglalabas ang iyong katawan ng mga hormone. Pinipigilan ng mga hormone na ito ang iyong mga obaryo sa paglabas ng itlog (obulasyon), at pinipigilan din nila ang paglagas ng lining ng iyong matris bawat buwan. Sa madaling salita, humihinto ang iyong buwanang siklo ng regla , at hindi ka na muling magkakaroon ng regla hangga't hindi ka nagkakaanak.

Gayunpaman, ang pagkahuli ng regla ay hindi laging dahil sa pagbubuntis. Minsan, ang mga bagay tulad ng labis na stress, matinding ehersisyo, pagdidiyeta, at kawalan ng balanse ng hormone ay maaari ring maging sanhi ng hindi regular o pagkahuli ng iyong regla.

2. Pangangailangang umihi nang madalas

Maaaring maramdaman mong kailangan mong umihi nang mas madalas kahit bago ka pa man mahuli sa regla. Ito ay dahil ang iyong katawan ay may mas maraming dugo kaysa karaniwan. Sa panahon ng pagbubuntis, tumataas ang suplay ng iyong dugo. Kailangang salain ng iyong mga bato ang sobrang dugong ito at alisin ang mga hindi gustong dumi. Ang mga duming ito ay inilalabas bilang ihi . Kaya, kapag mas marami kang dugo sa iyong katawan, kailangan mong umihi nang mas madalas.

3. Pakiramdam ng pagod, pagkapagod (`Pagod`)

Maraming tao ang nakakaranas ng matinding pagkapagod sa mga unang buwan ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa pagtaas ng produksyon ng hormone na progesterone ng katawan. Tulad ng ibang sintomas ng maagang pagbubuntis, ang pagkapagod na ito ay karaniwang nawawala sa ikalawang trimester (pagkatapos ng 13 linggo). Gayunpaman, para sa marami, ang pagkapagod na ito ay bumabalik sa ikatlong trimester.

4. Pagduduwal hindi lamang sa umaga, kundi pati na rin sa araw at gabi (Morning Sickness)

Bagama't ipinahihiwatig ng pangalan na ang pagduduwal na ito ay nangyayari lamang sa umaga, maaari itong mangyari anumang oras ng araw. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pagduduwal kasing aga ng dalawang linggo pagkatapos ng paglilihi.Nagsisimula ito. Hindi lahat ay nakakaranas nito, ngunit maaari itong dumating sa iba't ibang antas. Maaari kang makaramdam lamang ng pagduduwal, nang hindi naman talaga nagsusuka. Humigit-kumulang kalahati ng mga buntis ang nagsusuka dahil sa pagduduwal.

Bagama't normal ang pagduduwal habang nagbubuntis, maaari itong maging problema kung ikaw ay nagsusuka hanggang sa puntong ma-dehydrate. Kung ikaw ay nakakaranas ng matinding pagduduwal at pagsusuka na nagpapahirap sa pagpigil ng anumang bagay, maaaring mayroon kang kondisyon na tinatawag na hyperemesis gravidarum. Kung ikaw ay nakakaranas ng matinding pagduduwal at dehydration, siguraduhing magpatingin sa doktor.

5. Pananakit at pamamaga ng dibdib

Sa panahon ng pagbubuntis, maaaring makaramdam ng pananakit at pagkirot ang iyong mga suso kapag hinawakan. Ang sakit na ito ay maaaring katulad ng sakit na nararamdaman mo bago ang iyong regla, ngunit maaaring mas matindi ito. Ang mga kayumangging bahagi sa paligid ng iyong mga utong (ang 'areolas') ay maaaring maging mas maitim at mas malaki. Ang sakit na ito ay pansamantala lamang at humuhupa habang ang iyong katawan ay umaangkop sa pagtaas ng mga hormone. Ang iyong mga suso ay maaaring maging mas malaki ang pakiramdam at ang iyong bra ay maaaring maging masikip.

Tandaan, ang tanging paraan para malaman nang sigurado kung ikaw ay talagang buntis ay sa pamamagitan ng pagkuha ng home pregnancy test o pagpapa-ultrasound scan sa isang doktor.

Iba pang mga maagang palatandaan na hindi gaanong karaniwan ngunit nakikita

May iba pang mga sintomas na maaaring maranasan sa mga unang bahagi ng pagbubuntis, ngunit hindi ito kasing karaniwan ng mga nabanggit sa itaas. Tulad ng mga karaniwang sintomas, maaaring mangyari o hindi ito mangyari. Ang pinakamahalagang tandaan ay magkakaiba ang bawat isa at iba-iba ang nararanasan ng mga sintomas ng pagbubuntis .

Tingnan natin kung ano ang mga sintomas na nakikita nang napakadalas:

• Pagdurugo - Tinatawag ding 'Pagdurugo ng Implantasyon': Bagama't maaaring mukhang masama ito, kung minsan ang kaunting pagdurugo ay maaaring senyales na may 'embryo' na naitatanim sa dingding ng iyong matris. Ang pagtatanim na ito ay nangyayari mga 10 araw pagkatapos ng paglilihi. Ang 'pagdurugo ng implantasyon' na ito ay maaaring magmukhang ilang maliliit na patak ng dugo o isang kayumangging discharge mula sa iyong ari. Maaari itong magsimula sa oras na malapit na ang iyong normal na regla at tumatagal nang ilang araw o kahit ilang linggo. Ito ang dahilan kung bakit iniisip ng ilang tao na bahagya lang silang nagkaroon ng regla at hindi sila buntis .

• Pagnanasa sa ilang partikular na pagkain, palaging nakakaramdam ng gutom, at hindi kanais-nais na pakiramdam sa ilang partikular na pagkain:Ang pagkain ay maaaring maging medyo kumplikado sa mga unang yugto. Ang ilang mga tao ay maaaring manabik sa ilang mga pagkain o palaging nakakaramdam ng gutom. Bagama't ang ilang mga pagkain at lasa ay maaaring mukhang masarap, ang ilang mga pagkaing dati nilang kinagigiliwan ay maaaring biglang maging hindi kanais-nais. Ang hindi kanais-nais na ito ay maaaring magpatuloy sa buong pagbubuntis.

• Lasang metaliko sa bibig: Maraming tao ang nag-uulat ng lasang metaliko sa bibig sa mga unang bahagi ng pagbubuntis, na parang maraming barya sa kanilang bibig. Maaari itong mangyari kapag kumakain ng ilang partikular na pagkain o sa ibang oras lamang ng araw.

• Sakit ng ulo at pagkahilo: Karaniwan ang sakit ng ulo, pagkahilo, at pagkahilo sa mga unang buwan ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa iyong katawan, pati na rin ang pagtaas ng dami ng dugo.

• Pagkirot: Maaari kang makaranas ng pagkirot sa ibabang bahagi ng iyong tiyan , katulad ng sa iyong regla, na maaaring magtagal at mawala nang ilang araw. Gayunpaman , kung ang sakit ay matindi at sa isang bahagi lamang, o kung ito ay matindi, kumunsulta agad sa doktor. Maaaring ito ay senyales ng isa pang komplikasyon, tulad ng ectopic pregnancy.

• Pagbabago-bago ng mood: Habang nagbabago ang iyong mga hormone, maaaring magbago ang iyong mood. Maaari kang maging masaya sa isang sandali, malungkot o magalit sa susunod. Normal lang ito at maaaring mangyari sa buong pagbubuntis mo . Gayunpaman, kung sakaling makaramdam ka ng labis na pagkabalisa, depresyon, o may mga iniisip kang saktan ang iyong sarili, siguraduhing humingi ng medikal na payo.

• Baradong ilong at sipon: Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng baradong ilong sa mga unang bahagi ng pagbubuntis dahil sa pagtaas ng antas ng hormone at dami ng dugo. Ang mga mucous membrane sa loob ng iyong ilong ay nagiging tuyo at mas malamang na magdugo.

• Pamamaga : Bagama't maaaring abutin ng ilang linggo o buwan bago lumitaw ang kapansin-pansing tiyan, ang biglaang pagtaas ng mga hormone ay maaaring magparamdam ng pamamaga sa iyong tiyan at maaari kang maglabas ng mas maraming kabag kaysa karaniwan.

• Mga pagbabago sa balat o acne: Ang iyong pagtaas ng mga hormone at dami ng dugo ay responsable para sa anumang mga pagbabago sa balat na maaari mong mapansin. Bagama't ang ilang mga tao ay nakakaranas ng malinaw at kumikinang na balat (isang 'glow sa pagbubuntis') habang nagbubuntis, ang iba ay maaaring makaranas ng pagtaas ng acne.

Gaano katagal nagsisimula ang mga sintomas ng pagbubuntis?

Nag-iiba ito sa bawat tao. Ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng "pakiramdam ko ay buntis ako" ilang araw pagkatapos ng paglilihi. Ang iba naman ay hindi nakakaramdam ng anumang sintomas hanggang ilang linggo pagkatapos ng positibong resulta ng pregnancy test.Ang mga sintomas ng pagbubuntis ay maaaring mag-iba hindi lamang sa bawat tao, kundi pati na rin sa bawat pagbubuntis, kahit na sa loob ng iisang tao.

Maaari ka bang makaramdam ng pagbubuntis bago ka pa man mahuli sa iyong regla?

Oo, maaari kang makaramdam ng pagbubuntis kahit bago ka pa man mahuli sa iyong regla. May mga taong nagsasabing nagsimula silang makaramdam ng mga sintomas ng pagbubuntis isang linggo pagkatapos ng paglilihi (ibig sabihin, mga isang linggo bago sila mahuli sa kanilang regla).

Kahit na ganito ang mga sintomas, posible pa rin bang hindi ako buntis?

Oo, maaari nga. Ang mga unang palatandaan ng pagbubuntis ay kadalasang ginagaya ang mga palatandaan ng iba pang mga kondisyon sa kalusugan, pati na rin ang iyong normal na siklo ng regla. Ang mga sintomas bago ang regla (PMS) ay maaaring halos kapareho ng mga sintomas ng pagbubuntis, kaya mahirap matukoy ang pagkakaiba.

Gayundin, maaari ka pa ring mabuntis kung hindi ka dumaan sa iyong regla. Maaari itong mangyari kung bigla kang pumayat o tumaba nang husto, o kung ikaw ay nasa ilalim ng matinding stress. Gayundin, maaaring huminto ang iyong regla habang ikaw ay nagpapasuso.

Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak kung ikaw ay buntis ay ang kumuha ng pregnancy test. Maaari kang kumuha ng pagsusuring ito nang walang reseta sa isang botika o supermarket.

Gaano katagal ako maaaring kumuha ng pregnancy test?

Ang mga pregnancy test ay gumagana sa pamamagitan ng pagtukoy ng isang partikular na antas ng hormone na tinatawag na "Human Chorionic Gonadotrophin" (hCG) sa iyong ihi. Maaari kang kumuha ng pregnancy test sa sandaling hindi ka dumating sa iyong regla. Gayunpaman, para sa pinakatumpak na resulta, pinakamahusay na maghintay nang hindi bababa sa isang linggo pagkatapos ng hindi mo dumating sa iyong regla bago kumuha ng pagsusuri. Bagama't sinasabi ng ilang pagsusuri na nagbibigay ng tumpak na resulta kahit bago pa man mahuli ang iyong regla, ang pagkuha ng pagsusuri nang masyadong maaga ay maaaring magbigay ng "false negative" na resulta (ibig sabihin, sinasabi ng pagsusuri na hindi ka buntis, ngunit sa katunayan ay buntis ka).

Maaaring kumuha ng sample ng dugo ang iyong doktor hanggang isang linggo bago ka ma-miss ang iyong regla upang suriin ang pagbubuntis.

Kung ako ay bagong buntis, kailan ako dapat magpatingin sa aking doktor?

Kung hindi ka dumating sa iyong regla at positibo ang iyong pregnancy test, ang susunod mong dapat gawin ay ang unang magpa-appointment sa iyong doktor. Kapag nagpa-appointment ka, maaaring itanong ng iyong doktor kung nagsimula ka nang uminom ng prenatal vitamin na naglalaman ng folic acid . Napakahalaga ng mga prenatal vitamin sa mga unang buwan ng pagbubuntis dahil nakakatulong ang mga ito sa pag-unlad ng neural tube. Ang neural tube na ito ang magiging utak at spinal cord ng iyong sanggol sa kalaunan. Inirerekomenda ng karamihan sa mga doktor na ang sinumang buntis ay dapat uminom ng folic acid sa lahat ng oras.

Kung nagpaplano kang magbuntis, ang appointment bago ang pagbubuntis sa isang doktor ay isang magandang panimula. Ang appointment na ito bago ang pagbubuntis ay lalong mahalaga kung umiinom ka ng gamot para sa isang malalang kondisyon, o kung mayroon kang iba pang mga kondisyong medikal tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, o lupus.

Sa appointment na ito, tatalakayin ng iyong doktor ang iyong kasalukuyang mga kondisyong medikal, pati na rin ang iyong pangkalahatang kalusugan bago magbuntis. Ang layunin ng appointment na ito ay upang pinakamahusay na maihanda ka para sa isang bagong pagbubuntis.

Mensahe para sa Pag-uwi

Bueno, mula sa ating napag-usapan, malamang masasabi mo na ang bawat tao ay nakakaranas ng iba't ibang pagbubuntis. Ang paghinto ng iyong regla, pananakit ng dibdib, pakiramdam ng mas matinding pagod kaysa karaniwan, at pagduduwal ang kadalasang mga unang senyales na mapapansin mo. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas pa ng mga sintomas na ito bago pa man sila mahuli sa kanilang regla.

Kung iniisip mo, "Hindi ko alam kung buntis ako," subukan ang isang home pregnancy test. Madalas itong mabibili sa mga botika at supermarket, at kung gagamitin nang tama, ang mga resulta ay karaniwang tumpak. Kung positibo ang resulta, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Ang maagang pagpapatingin sa iyong sanggol ay mahalaga para sa iyong kalusugan at sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol. Kaya, mainam na alagaan ito!

Mga sintomas ng pagbubuntis , maagang pagbubuntis, paghinto ng regla, morning sickness, pregnancy test, pangangalaga sa pagbubuntis, Sri Lanka