Nakakaranas ka ba ng pananakit sa iyong likod o balakang? (Ankylosing Spondylitis)

Nakakaramdam ka ba minsan ng kakaibang kirot o paninigas sa iyong ibabang bahagi ng likod, balakang, at puwitan (ibig sabihin, sa itaas ng iyong puwitan)? Lalo na kapag nagising ka sa umaga. Maaaring hindi lamang ito basta simpleng sakit ng likod. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang pangmatagalang uri ng arthritis na tinatawag na Ankylosing Spondylitis na nagpapakita ng mga sintomas na ito. Huwag mag-alala, pag-uusapan natin ito nang simple.

Ano ito (Ankylosing Spondylitis)?

Sa madaling salita, ang Ankylosing Spondylitis ay isang uri ng arthritis na nakakaapekto sa mga kasukasuan sa iyong gulugod . Minsan tinatawag din ito ng mga doktor na Axial Spondyloarthritis. Pangunahin nitong naaapektuhan ang ibabang bahagi ng iyong gulugod, ang mga kasukasuan kung saan nagtatagpo ang iyong mga buto sa balakang (pelvis). Tinatawag namin ang mga kasukasuan na ito (Sacroiliac joints) .

Isipin mo, ang mga sacroiliac joints ay kung saan nagtatagpo ang tatsulok na buto sa dulo ng iyong gulugod (sacrum) at ang itaas at likod ng iyong buto sa balakang (ilium). Ito ay parang dalawang pangunahing tulay na nagdurugtong sa iyong gulugod at balakang. Sa katunayan, ito ang ilan sa pinakamalalaking kasukasuan sa iyong katawan. Ang mga kasukasuang ito ay ginagamit tuwing ikaw ay gumagalaw, tuwing iginagalaw mo ang iyong balakang pabalik-balik. Kaya ano ang pakiramdam kapag mayroon kang problema sa mga ito?

Gayundin, bagama't hindi lahat, para sa ilang mga tao, ang Ankylosing Spondylitis ay maaari ring makaapekto sa iba pang mga kasukasuan. Halimbawa:

• Ang iyong mga balikat
• balakang
• Mga tuhod

Ang kondisyong ito ay maaaring magdulot ng pananakit, paninigas, at kung minsan ay mga sintomas ng gastrointestinal . Kung nakakaranas ka ng pananakit sa ibabang bahagi ng likod, lalo na kung lumalala ito at nagpapahirap sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain, mahalagang magpakonsulta sa doktor para sa payo.

Ano ang mga sintomas ng Ankylosing Spondylitis?

Ang mga sintomas ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang sintomas ay ang pananakit ng ibabang bahagi ng likod . Ito ay sanhi ng pamamaga o Sacroiliitis sa mga kasukasuan ng sacroiliac.

Ang sakit na ito ay maaaring minsan kumalat sa ibang mga bahagi ng katawan, halimbawa:

• Pananakit sa mga kasukasuan ng balakang
• Pananakit sa puwitan
• Pananakit ng leeg
• Ang ilang mga tao ay maaari ring makaranas ng pananakit ng tiyan.

Bilang karagdagan, maaaring may ilang iba pang mga sintomas:

• Paninigas o kawalan ng kakayahang igalaw nang maayos ang mga kasukasuan ng balakang at ibabang bahagi ng likod . Ito ay lalong kapansin-pansin kapag unang beses kang bumangon sa umaga, o pagkatapos tumayo nang matagal sa parehong posisyon.
• Palaging pagod (Pagod) . Para bang walang buhay ang katawan.
• Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng hirap sa paghinga (dyspnea) .
• Kawalan ng gana sa pagkain o pagbaba ng timbang nang walang maliwanag na dahilan .
• Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pagtatae .
• Mga pantal sa balat .
• Posible rin ang mga problema sa paningin .

Bakit ito nangyayari (Ankylosing Spondylitis)?

Ang Ankylosing Spondylitis ay isang sakit na autoimmune . Sa madaling salita, ang ating katawan ay may hukbo na lumalaban sa mga kaaway, na tinatawag na immune system. Ito ay upang protektahan tayo mula sa mga sakit. Ngunit sa sakit na autoimmune na ito, ang ating sariling hukbo ay nagkakamaling umaatake sa ating sariling mabubuting selula. Para itong pag-atake sa ating sariling tahanan.

Hindi pa alam ang eksaktong sanhi ng Ankylosing Spondylitis. Gayunpaman, natuklasan ng mga pananaliksik na may ilang partikular na genetic mutations na may malakas na kaugnayan sa sakit. Ang mga genetic mutations na ito ay maliliit na pagbabago na nangyayari sa ating DNA kapag nahahati ang ating mga selula, ibig sabihin ay nabubuo ang mga bagong selula.

Mayroong mahigit 60 mutated genes na pinaniniwalaang nauugnay sa sakit. Ang isang pangunahing halimbawa ay ang HLA-B27 gene . Natuklasan na mahigit 90% ng mga puting taong may Ankylosing Spondylitis ay mayroong mutated HLA-B27 gene na ito.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit na ito?

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng sakit na ito, ngunit may ilang grupo na mas malamang na magkaroon nito.

• Mga taong wala pang 40 taong gulang : Mahigit sa 80% ng mga taong may Ankylosing Spondylitis ay nasusuri sa edad na 30.
• Mas malamang na magkaroon nito ang mga lalaki .
• Kung mayroon sa iyong pamilya, lalo na ang iyong mga magulang, na may Ankylosing Spondylitis, nasa panganib ka ring magkaroon nito.

Gayundin, ang mga taong may ilang iba pang sakit ay mas malamang na magkaroon ng Ankylosing Spondylitis. Halimbawa:

• (Crohn's disease) (isang pamamaga ng digestive tract)
• Ulcerative colitis (isang nagpapaalab na kondisyon ng malaking bituka)
• (Psoriasis) (sakit sa balat)

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng Ankylosing Spondylitis?

Ang mga taong may Ankylosing Spondylitis ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng bali sa gulugod dahil ang mga buto sa gulugod ay maaaring humina sa paglipas ng panahon.

Maaari ring mangyari ang iba pang mga komplikasyon:

• Nagsanib na vertebrae : Ginagawa nitong mahirap ibaluktot o ipihit ang gulugod, at ginagawa itong imposibleng mapanatiling tuwid ang gulugod.
• (Kyphosis) : Nangangahulugan ito na ang gulugod ay nakabaluktot paharap, na parang may nakayuko.
• Osteoporosis : Ang mga buto ay nagiging malutong at madaling mabasag.
• Mga problema sa mata at paningin : Halimbawa , maaaring mangyari ang uveitis (pamamaga ng panloob na patong ng mata) o sensitibidad sa liwanag.
• Sakit sa puso : (Aortitis)Mga kondisyon tulad ng (pamamaga ng mga malalaking ugat), (Arrhythmia) (hindi regular na tibok ng puso) at (Cardiomyopathy) (panghihina ng kalamnan ng puso).
• Pinsala sa nerbiyos .

Hindi lahat ay nakakaranas ng mga komplikasyon na ito, ngunit mas mataas ang panganib na mangyari ang mga ito kung ang sakit ay hindi maayos na makontrol.

Paano sinusuri ng mga doktor ang Ankylosing Spondylitis?

Unang susuriin ng doktor ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pisikal na pagsusuri . Susuriin nila ang iyong katawan at kakausapin ka tungkol sa iyong mga sintomas. Mahalagang sabihin sa iyong doktor kung kailan ka unang nagsimulang makaranas ng sakit o iba pang mga sintomas, anong oras ng araw mo ito pinakamadalas na nararamdaman, at kung lumalala ba ang mga ito sa anumang aktibidad.

Maaari mo ring kailanganing magpatingin sa isang rheumatologist, isang doktor na dalubhasa sa arthritis at mga katulad na sakit .

Anong mga pagsusuri ang ginagamit upang masuri ang Ankylosing Spondylitis?

Walang iisang pagsusuri na makapagpapatunay sa pagkakaroon ng sakit na ito. Magbibigay lamang ng konklusyon ang doktor pagkatapos magsagawa ng ilang pagsusuri.

• Mga X-ray ng mga kasukasuan ng sacroiliac at gulugod : Sinusuri nito ang mga palatandaan ng arthritis.
• (Magnetic Resonance Imaging - MRI) : Nakakakita ito ng mas maraming detalye kaysa sa X-ray. Makakakita pa nga ito ng mga banayad na pagbabago sa mga kasukasuan.
• Mga pagsusuri sa dugo : Maaari kang magpasuri ng dugo upang makita kung mayroon kang nabanggit na mutated gene (HLA-B27). Gayunpaman, hindi lahat ng may ganitong gene ay magkakaroon ng Ankylosing Spondylitis, at kahit ang mga walang ganitong gene ay maaaring magkaroon nito. Kaya isa lamang itong salik.

Paano ginagamot ang Ankylosing Spondylitis?

Magrerekomenda ang iyong doktor ng mga paggamot na makakatulong sa pagkontrol ng iyong mga sintomas at mabawasan ang epekto ng sakit sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Ang mga sumusunod ang pinakakaraniwang ginagamit na paggamot para sa Ankylosing Spondylitis:

• Ehersisyo : Ang regular na pisikal na aktibidad ay makakatulong na mabawasan ang paninigas ng kasukasuan at mapigilan ang paglala ng sakit. Para sa maraming tao, lumalala ang sakit kapag wala silang ginagawa. Ang isang physical therapist ay maaaring magmungkahi ng mga partikular na stretching at ehersisyo na nagpapalakas sa mga kalamnan na sumusuporta sa iyong likod at gulugod.
• Mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) : Ang mga over-the-counter na gamot tulad ng ibuprofen at naproxen ay makakatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga. Gayunpaman, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor bago uminom ng mga gamot na ito nang higit sa 10 araw.
• Mga gamot na biologic disease-modifying anti-rheumatic (DMARD) : Ito ay mga gamot na may reseta na nakakabawas ng pamamaga at pananakit. Maaari rin nilang pigilan ang paglala ng sakit (Ankylosing Spondylitis).
• (Mga Corticosteroid)Ito rin ay mga gamot na anti-inflammatory na inireseta ng doktor. Minsan, ang mga cortisone shot ay maaaring ibigay nang direkta sa mga apektadong kasukasuan.
• Operasyon : Bihirang kailanganin ang operasyon para sa ankylosing spondylitis. Karaniwang inirerekomenda lamang ng mga doktor ang operasyon para sa mga taong may malalang sintomas na hindi tumugon sa ibang paggamot.

Gaano katagal kaya bubuti ang pakiramdam ko?

Kapag sinimulan mo na ang paggamot, unti-unti kang magsisimulang gumaling. Maaaring hindi tuluyang mawala ang iyong mga sintomas, ngunit habang nakahanap ka ng paggamot na epektibo para sa iyo, mababawasan ang iyong mga sintomas at magiging mas madali ang iyong buhay. Ang ehersisyo at physical therapy ay mga bagay na nangangailangan ng oras bago gumana. Gayundin, ang oras na kinakailangan para gumana ang bawat gamot ay nag-iiba. Kaya tanungin ang iyong doktor kung gaano katagal mo maaaring asahan na makakita ng pagbuti.

Ano ang dapat asahan ng isang taong may Ankylosing Spondylitis?

Ang Ankylosing Spondylitis ay isang talamak at pangmatagalang kondisyon . Maaaring kailanganin mong pamahalaan ang iyong mga sintomas sa loob ng mahabang panahon, marahil sa buong buhay mo. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga panahon ng mas kaunti o mas banayad na mga sintomas (mga remisyon). Gayunpaman, kahit na wala kang sintomas nang ilang sandali, maaari pa rin silang bumalik.

Ang mahalaga ay walang lunas para sa Ankylosing Spondylitis o anumang iba pang uri ng arthritis. Ngunit hindi ibig sabihin nito na kailangan mong mabuhay sa sakit.

Makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol sa iyong nararamdaman, kung paano nakakaapekto ang iyong mga sintomas sa iyong pang-araw-araw na gawain, at kung paano mo ginagawa ang mga bagay na gusto mo.

Paano ko dapat alagaan ang aking sarili?

Bukod sa pagsunod sa iyong regimen sa paggamot para sa Ankylosing Spondylitis, may ilang bagay na maaari mong gawin para mabawasan ang pamamaga sa iyong katawan at mabawasan ang presyon sa iyong mga kasukasuan:

• Sundin ang isang malusog na diyeta at plano sa ehersisyo na nababagay sa iyo.
• Limitahan ang pag-inom ng alak.
• Kung naninigarilyo ka, itigil mo na. Maaari nitong mapataas ang pamamaga.

Kailan ako dapat magpatingin sa aking doktor?

Magpatingin sa doktor kung magkakaroon ka ng mga bagong sintomas o kung lumala ang iyong mga sintomas. Sabihin din sa iyong doktor kung tila hindi na nakontrol ng iyong paggamot ang iyong mga sintomas gaya ng dati.

Kung makaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas, magpatingin agad sa doktor:

• Pananakit ng dibdib
• Hirap sa paghinga
• Mga problema sa paningin
• Matinding pananakit ng likod o iba pang pananakit ng kasukasuan
• Kung ang iyong gulugod ay parang hindi pangkaraniwang naninigas at hindi makabaluktot
• Kung pumapayat ka nang walang maliwanag na dahilan

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa aking doktor?

Ilan sa mga tanong na maaari mong itanong sa iyong doktor:

• Mayroon ba akong Ankylosing Spondylitis o ibang uri ng arthritis?
• Kailangan ko bang sumailalim sa genetic testing?
• Anong mga paggamot ang makakatulong sa pagkontrol ng aking mga sintomas?
• Kakailanganin ko ba ng physical therapy?

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan

Ang pamumuhay na may anumang uri ng arthritis ay maaaring maging mahirap. Kung ikaw ay may Ankylosing Spondylitis, maaari itong maging isang tunay na sakit sa puwit. Ang sakit, paninigas, at iba pang mga sintomas ay maaaring makaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ngunit ang magandang balita ay ang Ankylosing Spondylitis ay isang kondisyon na maaaring pamahalaan.

Matutulungan ka ng iyong doktor na makahanap ng mga paggamot na makakatulong na mabawasan ang epekto ng iyong mga sintomas ng Ankylosing Spondylitis sa iyong pang-araw-araw na buhay. Huwag matakot na magtanong at pag-usapan ang iyong paggamot. Ikaw ang mas nakakaalam ng iyong nararamdaman. Kaya ibahagi ang iyong mga saloobin sa iyong doktor.

Pananakit ng likod , ankylosing spondylitis, arthritis, sistemang imyunidad, gulugod, paggamot, HLA-B27