Nagbabago ba ang buhok kasabay ng pagtanda? Sundin ang mga tip na ito para mapanatili ang kabataan (Pangangalaga sa Buhok na Anti-Aging)

Hindi lingid sa kaalaman ng lahat na, tulad ng iyong balat, nagbabago ang iyong buhok habang tumatanda ka. Minsan, nagsisimulang manipis ang iyong buhok, kumukupas ang dating itim na kulay nito, at nagsisimula itong magmukhang tuyo. Ito ay napaka-normal. Maraming dahilan para dito, tulad ng mga pagbabago sa hormonal sa ating katawan at pagbaba ng produksyon ng langis sa anit. Ngunit ang magandang balita ay kahit na may mga pagbabagong ito, maraming bagay ang magagawa natin upang mapanatiling maganda at malusog ang ating buhok. Kaya, tingnan natin kung ano ang magagawa natin upang mapanatili ang kabataang anyo ng ating buhok habang tayo ay tumatanda.

Una, kung mayroon kang problema, magpatingin sa doktor.

Kung pakiramdam mo ay unti-unti nang lumiliit o humihina ang iyong buhok, huwag mo itong balewalain . Minsan, hindi lang ito epekto ng edad.

Ito ay dahil kung minsan ang iba pang mga kondisyong medikal, tulad ng kakulangan sa iron, anemia, kakulangan sa bitamina , o ilang partikular na autoimmune disorder, ay maaaring maging sanhi ng pagkalagas ng buhok. Maaari rin itong maging side effect ng ilang gamot na iniinom mo.

Kaya naman, pinakamabuti at pinakaligtas na magpatingin sa doktor upang malaman kung may iba pang dahilan nito. Kung walang ganoong dahilan, maaari ka ring makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga paggamot tulad ng `(Minoxidil)` na nakakatulong sa paglaki ng buhok.

Gupitin ba natin para bumagay sa buhok?

Maraming tao ang nag-iisip na habang tumatanda ka, dapat mong paikliin ang iyong buhok. Ngunit hindi iyon totoo. Ayos lang na magpaikli nang kaunti kapag nipis na ang iyong buhok, ngunit hindi naman naman kailangang gawin iyon.

Maaari ka pa ring magmukhang maganda kahit na mas mahaba ang iyong buhok kaysa sa iyong balikat. Ang susi rito ay kung paano mo ito gupitin. Ang paggupit ng iyong buhok nang patong-patong ay magdaragdag ng kapal sa iyong buhok, sa halip na panatilihin itong pareho ang haba. Ang sobrang daming patong ay maaaring magmukhang mas manipis ang iyong buhok. Kaya kausapin ang iyong stylist tungkol sa pagkuha ng gupit na babagay sa uri ng iyong buhok at magbibigay dito ng mas makapal na hitsura.

Kailangan mo ring mag-isip nang kaunti tungkol sa pagkain at inumin.

Ang protina at iron ay dalawang mahahalagang sustansya para sa malusog at magandang buhok. Kung hindi ka kakain ng balanseng diyeta, maaari itong direktang makaapekto sa iyong buhok.

Kaya kausapin ang iyong doktor, at kung kinakailangan, magpa-blood test para malaman kung may kakulangan sa iron at bitamina D. Kung may kakulangan, magrereseta ang iyong doktor ng kinakailangang paggamot o mga suplemento. Halimbawa, may mga produktong tulad ng Nutrafol na naglalaman ng zinc at antioxidants na nakakatulong sa paglaki ng buhok. Ngunit huwag kailanman gamitin ang mga produktong ito nang hindi kumukunsulta sa doktor .

Alamin natin nang eksakto ang katangian ng buhok

Bago mo simulan ang pag-aalaga sa iyong buhok , mahalagang maunawaan mo muna ang katangian nito. Dalawang bagay ang pangunahing pag-uusapan natin: tekstura at kapal ng buhok.

Huwag kalimutang i-moisturize ang iyong buhok.

Habang tayo ay tumatanda, karaniwan na ang buhok ay nagiging tuyo dahil sa pagbaba ng produksyon ng sebum. Kaya naman, mahalagang moisturize nang mabuti ang iyong buhok.

• Iwasan ang mga produktong pampatuyo: Iwasan ang paggamit ng mousse at gel na nagpapatuyo sa iyong buhok. Maaari nitong mawalan ng natural na kinang ang iyong buhok at magmukhang mapurol ito.
• Gumamit ng mahusay na conditioner: Ang isang mahusay na deep conditioning treatment ('rich conditioning treatment') ay dapat gamitin nang halos isang beses sa isang linggo.Gawin ito. Ang maskara na naglalaman ng tulad ng 'Macadamia nut oil' ay napakahusay para dito.
• Mag-ingat sa iyong shampoo: Kung tuyo at makati ang iyong anit, mainam na gumamit ng shampoo na naglalaman ng zinc pyrithione. Karaniwang matatagpuan ang mga ito sa mga shampoo para sa balakubak. Ang sangkap na ito ay nagmo-moisturize at nagpapakalma sa anit.

Tandaan ang mga bagay na ito sa pang-araw-araw na pangangalaga

Kahit ang maliliit na bagay na ginagawa natin araw-araw ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa ating buhok.

1. Suklayin ang iyong buhok nang regular.

Kalimutan ang kuwentong "kailangan mong magsuklay ng buhok nang isang daang beses sa isang araw". Hindi naman ito kailangan. Gayunpaman, ang regular na pagsuklay ng iyong buhok gamit ang malambot na bristle brush ay nagpapabuti sa daloy ng dugo sa anit. Ito ay napakabuti para sa paglaki ng buhok. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang pagmamasahe sa anit ay maaari pang magpakapal ng buhok.

2. Protektahan ang iyong buhok mula sa labis na init.

Ang sobrang init ay isang malaking kaaway para sa pagnipis ng buhok. Ang init mula sa mga bagay tulad ng plantsa at blow dryer ay maaaring maging sanhi ng pagkabali ng buhok. Habang tayo ay tumatanda, ang ating natural na mga langis ay nababawasan, kaya mas malamang na mangyari ang pinsala mula sa init. Kaya, subukang bawasan ang paggamit ng mga kagamitang ito .

3. Limitahan ang paggamit ng hair spray

Maraming hair spray ang naglalaman ng alkohol. Maaari nitong patuyuin ang iyong buhok at gawing mas madali itong masira. Kaya iwasan ang paggamit ng mga spray nang madalas.

4. Magdagdag ng kinang sa puting buhok

Ang puting buhok ay natural na medyo magaspang at mas maitim, kaya mas kaunti ang liwanag na narereplekta nito.

• Pangkulay ng buhok: Ang pagkukulay ng iyong buhok ay maaaring mabawasan ang kalupitan at magdagdag ng kabusugan. Kung ayaw mong matakpan nang lubusan ang iyong uban, maaari kang magdagdag ng ilang highlight sa iyong buhok upang magdagdag ng kinang at kabusugan.
• Itago ang Pagnipis: Kung ang iyong buhok ay lumiliit at lumilitaw ang iyong anit, may mga produktong tulad ng "Toppik" na maaaring pansamantalang itago ito. Ang mga ito ay gawa sa "mga hibla ng gulay". Maaari nitong gawing mas makapal ang hitsura ng iyong buhok.