Ikaw ba ay may sakit sa pag-iisip tulad ng bipolar disorder ? O ang taong mahal mo, ang iyong asawa, ay mayroon din nito? Kung gayon, ang mga tanong tulad ng "Ayos ba ang relasyong ito?", "Magtatagumpay ba ang ating pagsasama?" ay tiyak na gumugulo sa iyong isipan. Ito ay isang tanong na mayroon ang maraming tao. Kaya ngayon, naisip kong pag-usapan ito batay sa sarili kong karanasan.
Noong nasa ikapitong baitang ako, sinabi ko sa guro ko sa agham na gusto ko nang magpakasal sa lalong madaling panahon. Tumawa siya at sinabing, "Iyan ang iniisip ng bawat batang nasa edad na iyon. Ito ay mga hormone, kung ano ang nakikita nila mula sa kanilang mga magulang, at ang impluwensya ng lipunan." Pero hindi ako sumang-ayon. Akala ko mas espesyal ang dahilan ko kaysa doon.
Sa totoo lang, sa isang banda, tama ang guro. Gusto kong maging katulad ng iba. Gusto ko ng pagmamahal, pagtanggap, at katatagan sa buhay ko. Akala ko ang kasal ang magbibigay sa akin ng lahat ng iyon. Pero iba ang dahilan ko. Bagama't hindi ko ito namamalayan noon, ang aking bipolar condition ang dahilan kung bakit palagi akong nakakaramdam ng kawalan ng silbi at kawalang-halaga. Binabagabag ako ng mga pag-iisip ng pagpapakamatay at pagkamuhi sa sarili. Akala ko kapag nakilala ko na ang tamang tao at nakapagpakasal na, mawawala na ang lahat ng kalungkutang ito.
Ang kasal ay hindi isang panlunas sa lahat: Ang mga mahihirap na aral na natutunan ko
Sa katunayan, natutunan ko sa mahirap na paraan na hindi malulutas ng kasal ang aking mga problema. Sa katunayan, lumikha ito ng mga bagong problema. Itinuring ko ang aking asawa bilang siyang lulutas sa lahat ng aking mga problema. Kaya kapag hindi niya magawa iyon, palagi akong nagagalit sa kanya. Sinisi ko siya sa aking kalungkutan at kalungkutan, at sinimulan ko siyang kamuhian.
Iyon ang una kong asawa. Bata pa lang kaming nagpakasal. Siya ay 18 taong gulang, ako naman ay halos 20 taong gulang pa lamang. Pareho naming inakala na ang kasal ang mahika na kukumpleto sa aming mga buhay. Dahil doon, pareho kaming palaging nadidismaya. Napakasama ng pakikitungo namin sa isa't isa. Ilang taon pagkatapos ng aming diborsyo, kapag may nagtanong, "Bakit hindi nagtuloy ang unang kasal?" Pabiro kong sinasabi, "Siguro ayaw ng mga babae na makasal sa isang taong bipolar na hindi ginagamot ."
Maaaring mukhang biro lang, pero maraming katotohanan dito. Isa lamang siyang baliw na lalaking sinusubukang gamitin ang kanyang asawa bilang lunas sa kanyang sakit sa pag-iisip.
Nang makilala ako ng pangalawang asawa ko, nasuri na ako at nagsimula nang magpagamot. Ngunit hindi pa ako lubusang gumagaling. Hindi ko pa rin napagtanto na wala nang iba pang makakagamot sa akin.Akala ko magiging masaya ako sa pamamagitan ng gamot at isang bagong relasyon. Ibig sabihin, iniisip ko pa rin na ang kaligayahan ay isang bagay na nagmumula sa labas. Naniniwala ako na magiging masaya ako kapag nakilala ko ang tamang tao, nanirahan sa tamang lugar, at nakuha ang tamang trabaho.
Mas maayos ang relasyon ko sa pangalawang asawa ko kaysa sa una ko, pero hindi ito nagtagal. Naghiwalay kami pagkatapos ng 5 taon, pero nanatili kaming matalik na magkaibigan. Sa panahong iyon, mas marami akong natutunan tungkol sa aking kondisyon at natagpuan ko ang tamang kombinasyon ng gamot para sa akin. Pero natapos din ang kasal na iyon dahil hindi pa ako isang "buong tao" noong pumasok ako rito.
Saan ka nagkamali? Paano mo ito inayos?
Hindi nagbabago ang mga patakaran ng kasal dahil lang sa bipolar ako. Pumasok ako sa parehong kasal na iniisip, "Ano ang magagawa ng asawa ko para sa akin?" Pero hindi ko naisip, "Ano ang magagawa ko para sa kanya?" Emosyonal ako, stressed. Pero higit sa lahat, napaka-makasarili ko.
Hindi ako isang matatag na tao noong nag-iisa ako. Kaya sa halip na pumasok sa isang relasyon, mas lalong naging kitang-kita ang aking mga kapintasan. Nang mapagtanto ko ito, alam kong kailangan kong magsumikap pa upang mapabuti ang aking pangkalahatang kagalingan bago ko mapunta sa matatag na relasyon na gusto ko.
Bago ko nakilala ang pangatlong asawa ko, dalawa't kalahating taon akong walang asawa. Sa pagkakataong ito, marami akong maiaalok sa kanya. Matatag ako, masayahin, at maalalahanin. Kaya kong alagaan ang sarili ko, at kaya ko rin siyang alagaan. Nagkasundo kami dahil pareho naming alam ang gusto namin sa kasal bago pa man kami magkakilala.
Maingat kaming sumulong. Hindi namin nais na magkasama para lutasin ang isang problema, kundi para pagandahin ang aming mga buhay, na matatag at kasiya-siya na kahit bago pa man kami magkakilala.
Sinabihan ko siyang mag-aral tungkol sa sakit sa pag-iisip at bipolar disorder. Gusto kong bigyan siya ng sapat na pag-unawa hangga't maaari tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng pagharap sa isang malubhang sakit habang buhay. Hayagan naming pinag-usapan ang aking pinagdadaanan at ang inaasahan namin mula sa isa't isa sa mga tuntunin ng suporta at pangangalaga.
| Paglapit | Ang maling paraan (unang dalawang kasal) | Ang tamang paraan (ngayon) |
|---|---|---|
| Pag-asa sa kasal | Nakikita ko ito bilang isang bagay na lumulutas sa aking mga problema at nagdudulot sa akin ng kaligayahan. | Mas ginagawang mas maganda ang dalawang matatag nang buhay. |
| Sarili nilang responsibilidad | Iniisip na aalagaan ako ng partner ko. Makasarili ako. | Inaalagaan ko ang sarili ko. Inaalagaan ko rin siya. Isang team kami. |
| Kondisyong medikal | Hindi pagtanggap ng paggamot o pagkakaroon ng maling pag-iisip kahit na pagkatapos matanggap ang paggamot. | Wastong pamamahala ng sakit. Pagpapaalam sa kapareha tungkol dito. |
| Komunikasyon | Sinisisi ang aking kapareha sa aking nararamdaman. Hindi pagkakaroon ng tapat na pag-uusap. | Pagiging ganap na bukas at tapat. Pag-uusap tungkol sa kung ano ang inaasahan ninyo sa isa't isa. |
Ngayon, ang plano ko para sa isang masayang pagsasama ay ang pamahalaan ang aking bipolar condition at ang aking pagsasama hangga't maaari. Bukas at tapat ako sa aking asawa, at inaasahan ko rin ito mula sa kanya. Kami ay isang team. Nagmamalasakit kami sa isa't isa. Sa pagsasamang ito, taglay ko ang pagmamahal, pagtanggap, at katatagan na hinahangad ng lahat. Ngunit iyon ay dahil natagpuan ko muna ang mga bagay na iyon sa aking sarili.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Hindi kayang 'gamutin' ng kasal o relasyon ang isang sakit sa pag-iisip. Isa itong maling pag-asa.
- Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay ang wastong pamamahala ng iyong kondisyon. Para magawa iyon, siguraduhing humingi ng payo at paggamot mula sa iyong doktor .
- Bago pumasok sa isang relasyon, sikapin mong maging isang "buong tao" na kayang maging matatag at masaya kahit mag-isa.
- Makipag-usap nang hayagan sa iyong kapareha tungkol sa lahat ng bagay. Maging tapat tungkol sa iyong sitwasyon, sa iyong nararamdaman, at sa tulong na kailangan mo.
- Ang kasal ay isang isport ng pangkat . Magtulungan, magkaunawaan.
- Hanapin muna ang pagmamahal, pagtanggap, at katatagang hinahanap mo mula sa labas, sa loob ng iyong sarili. Sa gayon, natural na bubuo ang isang malusog na relasyon.











💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento