Nag-aalala ka ba tungkol sa amoy ng katawan mo? Pag-usapan natin ito (Amoy ng Katawan)!

Minsan ba naiisip mo, "Naku, ang bango ng katawan ko?"? Lalo na kapag nasa mataong lugar ka, sa bus, o sa opisina, medyo nahihiya ka at napapahiya. Maraming tao ang nag-iisip na ang amoy sa katawan ay nagmumula sa pagpapawis. Ngunit hindi iyon ang kaso. Ang pagpapawis ay hindi naman kinakailangang maging sanhi ng amoy sa katawan. Kaya ngayon, alamin natin ang higit pa tungkol sa amoy sa katawan. Ito ay isang karaniwang problema para sa maraming tao, kaya huwag mag-alala.

Bakit ang amoy ng katawan na ito?

Sa madaling salita, hindi ang pawis mo ang pangunahing sanhi ng amoy sa katawan. Ito ay ang bacteria sa iyong balat na sumasama sa iyong pawis. Ang ating pawis ay walang amoy. Ngunit kapag ang bacteria sa iyong balat ay nag-react sa pawis na ito, lumilikha ito ng amoy na ating naaamoy. Ang amoy na ito ay maaaring maasim, matamis, o kahit na parang sibuyas.

Mayroong dalawang uri ng mga glandula ng pawis sa ating katawan.

1. Mga glandulang eccrine: Ang mga ito ay matatagpuan sa buong katawan. Ang pawis mula sa mga glandulang ito ay direktang dumarating sa ibabaw ng balat, sumisingaw, at nagpapalamig sa katawan. Ang pawis na ito ay walang amoy.

2. Mga glandulang apocrine: Ito ang pinakamahalagang bahagi ng ating kwento. Ang mga glandulang ito ay matatagpuan sa mga lugar kung saan may mga follicle ng buhok, tulad ng kilikili at singit. Ang pawis na inilalabas ng mga glandulang ito ay sumasama sa bakterya sa balat upang lumikha ng amoy. Ang mga glandulang apocrine na ito ay nagsisimula lamang gumana pagkatapos nating umabot sa pagdadalaga o pagbibinata . Kaya naman ang maliliit na bata ay hindi naaamoy pawis.

Ano ang mga karaniwang sanhi ng amoy sa katawan?

Bukod sa akumulasyon ng bakterya at pawis, maraming iba pang mga salik ang maaaring makaapekto dito.

Nakakaapekto ba ang pagkain, inumin, at sakit sa amoy ng katawan?

Oo, talagang ganoon. Minsan, ang pagbabago sa amoy ng iyong katawan ay maaaring senyales ng isang kondisyong medikal.

Ang epekto ng pagkain at inumin

Ang kasabihang "Ikaw ay kung ano ang iyong kinakain" ay may bisa rin sa amoy ng katawan.

• Mga pagkaing mayaman sa sulfur: Kapag kumain ka ng mga pagkaing mataas sa sulfur, tulad ng mga sibuyas, bawang, repolyo, broccoli, cauliflower, at pulang karne, ang sulfur na iyon ay maaaring ilabas kasama ng pawis at lumikha ng hindi kanais-nais na amoy tulad ng bulok na itlog.
• Mga pagkaing nagpapataas ng pagpapawis: Ang mga maanghang na pagkain (tulad ng ating curry), kape, alkohol, at MSG (Ajinomoto) ay nagpapataas ng pagpapawis. Kapag tumataas ang pagpapawis, tumataas din ang posibilidad ng amoy.

Ang epekto ng mga kondisyong medikal

Kung biglang magbago ang amoy ng iyong katawan, maaaring senyales ito ng isang pinagbabatayan na kondisyong medikal. Kung may mapansin kang katulad nito , makabubuting magpatingin sa doktor.

Aba, ano ang magagawa mo tungkol dito?

Mabuti na lang at maraming bagay ang magagawa mo rito. Tingnan natin ang mga ito nang paunti-unti.

1. Personal na kalinisan at pamumuhay

Ito ang una at pinakamahalagang hakbang.

• Maligo araw-araw: Maligo araw-araw gamit ang antibacterial soap. Maging maingat lalo na sa paglilinis ng mga bahaging pinagpapawisan nang husto, tulad ng kilikili at singit.
• Pagpapanatiling malinis ng iyong kilikili: Napakahalagang tanggalin ang mga balahibo sa kilikili dahil ang balahibo ay isang lugar na pinanggagalingan ng bakterya. Kapag wala na ang balahibo, mabilis na sumisingaw ang pawis.
• Malinis na damit: Magsuot ng malinis at labhang damit araw-araw. Pinakamainam na magsuot ng mga damit na gawa sa tela na sumisipsip ng pawis at nagbibigay-daan sa balat na huminga, lalo na ang bulak.
• Paggamit ng antiperspirant: Dito mahalagang maunawaan ang pagkakaiba ng deodorant at antiperspirant. Tinatakpan ng deodorant ang amoy. Binabawasan ng antiperspirant ang pagpapawis. Mas epektibo ang paggamit ng antiperspirant na naglalaman ng aluminum. Ipahid pagkatapos maligo at patuyuin nang mabuti ang iyong katawan.
• Bawasan ang stress: Maghanap ng mga paraan upang mabawasan ang stress. Makakatulong ang mga bagay tulad ng meditasyon at ehersisyo.

2. Natural na pangangalaga na maaaring gawin sa bahay

• Baking soda: Paghaluin ito sa kaunting tubig para makagawa ng paste at ipahid sa iyong kilikili at hayaang matuyo. Balansehin nito ang kaasiman ng iyong balat at mababawasan ang amoy.
• Suka ng mansanas: Haluan ito ng kaunting tubig, ilagay sa isang spray bottle, at i-spray sa iyong kilikili. Ang asido sa suka ay pumapatay ng bakterya.
• Katas ng lemon: Paghaluin ang katas ng lemon sa kaunting tubig at i-spray ito sa apektadong bahagi. Ang citric acid sa lemon ay pumapatay din ng bacteria.

3. Medikal na paggamot

Kung hindi gumana ang mga lunas sa bahay, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor at isaalang-alang ang mga ganitong uri ng paggamot.

• Mga iniksyon ng Botox®: Ang maliliit na iniksyon sa kilikili ay maaaring pansamantalang makapigil sa pagpapawis.
• Mga espesyal na gamot: May mga gamot na maaaring ibigay upang makontrol ang pagpapawis.
• Iba pang mga pamamaraan: Sa ilang malalang kaso, maaaring kailanganin ang operasyon, antibiotics, o mga espesyal na aparato na sumisira sa mga glandula ng pawis.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Ang amoy sa katawan ay karaniwang hindi isang malubhang kondisyon. Gayunpaman, kung mayroon kang alinman sa mga sintomas sa ibaba, dapat kang humingi ng medikal na payo.

Sa mga panahong tulad nito, mahalagang magpatingin sa doktor, magpasuri ng dugo o ihi kung kinakailangan, at alamin ang eksaktong pinagbabatayan na sanhi.