Nag-aalala tungkol sa kalusugan ng puso? Pag-usapan natin ang lahat tungkol sa sakit sa puso.

Narinig na nating lahat ang tungkol sa "sakit sa puso." Minsan naririnig natin, "Ah, maayos naman ang kalagayan ko noon, tapos bigla akong inatake sa puso at namatay." Kapag nakakarinig tayo ng mga kuwentong tulad nito, medyo natatakot talaga tayo. Ngunit ang "sakit sa puso" na ito ay hindi lamang isang sakit. Ito ay isang koleksyon ng mga sakit na nakakaapekto sa ating puso at sa sistemang vascular na nagdadala ng dugo sa buong katawan. Sa medisina, tinatawag natin ang lahat ng mga sakit na ito nang magkakasama bilang sakit sa puso . Kaya ngayon ay pag-uusapan natin ito mismo, dahil napakahalagang magkaroon ng kamalayan tungkol dito.

Sa madaling salita, ano ang sakit sa puso at ugat ng dugo?

Isipin ang iyong katawan bilang isang lungsod. Ang puso ang pangunahing bomba ng tubig sa lungsod. Ang mga daluyan ng dugo ay parang mga tubo na nagdadala ng tubig mula sa bomba ng tubig patungo sa bawat bahay sa lungsod. Kaya, kung may magkamali sa bombang ito o sa mga tubo ng tubig, mawawalan ng tubig ang buong lungsod, tama ba? Ganoon nga iyon.

Ang sakit sa puso at ugat ay anumang kondisyon na nakakaapekto sa ating puso (ang bomba) o sa ating mga daluyan ng dugo (ang sistemang vascular). Mayroong ilang pangunahing bagay na maaaring mangyari:

• Pagkipot ng mga daluyan ng dugo sa puso o iba pang organo ng katawan: parang dumi na bumabara sa tubo ng tubig.
• Mga problema sa puso o daluyan ng dugo na nagmumula sa sinapupunan: Minsan maaaring may ilang kahinaan sa sistemang ito sa pagsilang.
• Hindi Gumagana nang Maayos ang mga Balbula ng Puso: May mga bahaging parang pinto sa loob ng puso na tumutulong sa pagdaloy ng dugo sa iisang direksyon lamang. Kung hindi ito magsasara o magbubukas nang maayos, maaaring magkaroon ng mga problema.
• Mga palpitation ng puso: Anumang pagbabago sa ritmo ng puso, tulad ng pagtibok nang masyadong mabilis, masyadong mabilis, o walang ritmo.

May mga taong nagpapakita ng mga sintomas kapag mayroon silang mga sakit na ito. Ngunit may mga taong maaaring magkaroon ng sakit na ito sa loob ng katawan nang walang anumang sintomas. Kaya naman mahalagang malaman nating lahat ito.

Gaano ba talaga kakaraniwan ang mga sakit na ito?

Sa totoo lang, mas karaniwan ito kaysa sa inaakala mo. Ang mga sakit sa puso at ugat ang pangunahing sanhi ng pagkamatay sa Sri Lanka at maging sa mundo.

Paano ko malalaman kung mayroon akong sakit na ito? Ano ang mga sintomas?

Ito ay isang problemang kinakaharap ng maraming tao. Ang paraan ng paglitaw ng mga sintomas ay maaaring mag-iba depende sa uri ng sakit. Minsan ang mga sintomas na nangyayari sa mga matatanda at kababaihan ay maaaring medyo malabo. Ngunit hindi mabuting balewalain ang mga sintomas na ito.

Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing sintomas sa talahanayan sa ibaba.

Ano ang iba pang pangunahing sakit na kabilang sa kategorya ng sakit sa puso at ugat?

Gaya ng sinabi natin dati, ito ay isang koleksyon ng mga sakit. Mayroong ilang pangunahing uri ng mga sakit na pinag-uusapan natin.

• Arrhythmia: Ito ay isang iregular na tibok ng puso o ritmo na dulot ng isang depekto sa electrical system ng puso.
• Sakit sa Balbula: Mga balbula ng puso na hindi nagbubukas o nagsasara nang maayos, na nagiging sanhi ng pagtagas ng dugo pabalik.
• Sakit sa Koronaryong Arterya: Ang kolesterol at iba pang mga sangkap ay naiipon sa mga daluyan ng dugo (mga coronary artery) na nagsusuplay ng dugo sa puso, na humaharang sa mga ito. Ito ang pangunahing sanhi ng mga atake sa puso, gaya ng alam nating lahat.
• Pagpalya ng Puso: Hindi ito nangangahulugan na tumigil na sa paggana ang puso. Ito ay isang kondisyon kung saan ang puso ay hindi kayang magbomba ng sapat na dugo papunta sa katawan. Maaari itong magdulot ng pag-iipon ng likido sa baga at mga binti.
• Sakit sa Peripheral Artery: Pagkipot o pagbara ng mga ugat na nagsusuplay ng dugo sa mga organo sa mga braso, binti, o tiyan.
• Sakit sa Aorta: Mga problema sa aorta, ang pangunahing daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo mula sa puso patungo sa utak at iba pang bahagi ng katawan. Halimbawa, isang aneurysm.
• Sakit sa Puso na Kapanganakan: Mga depekto sa puso na makikita pagkapanganak.
• Sakit na Pericardial: Mga problema sa manipis na lamad na nakapalibot sa puso. Halimbawa, ito ay namamaga (pericarditis).
• Sakit sa Cerebrovascular: Mga bara sa mga daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa utak. Isang pangunahing sanhi ng stroke.
• Deep Vein Thrombosis (DVT): Isang namuong dugo sa mga ugat sa kaibuturan ng katawan (lalo na sa mga binti).

Bakit tayo nagkakaroon ng mga sakit na ito? Ano ang mga salik ng panganib?

Walang iisang sanhi ang sakit sa puso at mga ugat. Nag-iiba-iba ang mga sanhi depende sa uri ng sakit. Halimbawa, ang pangunahing sanhi ng 'Coronary Artery Disease' at 'Peripheral Artery Disease' ay ang pagdedeposito ng mga taba tulad ng kolesterol sa mga dingding ng arterya (Atherosclerosis).

Gayunpaman, malinaw na natukoy ang mga salik sa panganib na nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng mga sakit na ito. Ang ilan sa mga ito ay mga bagay na maaari nating kontrolin. Ang ilan ay hindi natin kayang kontrolin.

Paano tumpak na made-diagnose ng isang doktor ang sakit na ito?

Kung mayroon kang anumang mga sintomas o mga salik sa panganib, unang magtatanong sa iyo ang iyong doktor. Magtatanong siya tungkol sa iyong mga sintomas, kasaysayan ng iyong pamilya, at iyong pamumuhay. Pagkatapos ay magsasagawa sila ng pisikal na pagsusuri.

Bilang karagdagan, maaaring isagawa ang iba't ibang mga pagsusuri upang tumpak na kumpirmahin ang sakit.

• Mga pagsusuri sa dugo: Masusukat ng pagsusuri sa dugo ang kolesterol, antas ng asukal, at mga espesyal na protina na nagpapahiwatig ng kalusugan ng puso.
• Ankle Brachial Index (ABI): Isang simpleng pagsusuri na naghahambing sa presyon ng dugo sa mga binti at braso upang suriin ang mga bara sa mga ugat sa mga binti.
• Electrocardiogram (EKG/ECG): Itinatala ang aktibidad na elektrikal ng puso, na nagbibigay-daan sa iyong makita ang mga bagay tulad ng ritmo ng iyong tibok ng puso at mga palatandaan ng atake sa puso.
• Echocardiogram (Echo): Gumagamit ito ng mga sound wave upang lumikha ng mala-video na imahe ng puso. Nagbibigay-daan ito sa iyo na malinaw na makita ang mga silid, balbula, at kung paano ito nagbobomba ng dugo.
• Ultrasound Scan: Maaaring gamitin ang mga sound wave upang makita ang daloy ng dugo sa mga ugat sa mga binti at leeg.
• Cardiac CT at MRI Scan: Nakakagawa ang mga ito ng napakalinaw na three-dimensional (3D) na mga imahe ng puso at mga daluyan ng dugo.
• Stress Test (Exercise EKG): Kukunin ang isang EKG habang naglalakad o tumatakbo ka sa treadmill. Makikita nito kung nababawasan ang suplay ng dugo sa iyong puso habang nag-eehersisyo.
• Cardiac Catheterization (Angiogram): Isang napakanipis na tubo ang ipinapasok sa isang ugat sa braso o binti papunta sa mga ugat ng puso, isang espesyal na likido ang iniinject, at maaaring gamitin ang X-ray upang makita kung saan eksaktong nababara ang mga ugat.

Ano ang ginagawa mo bilang paggamot?

Ang paraan ng paggamot ay depende sa iyong kondisyon at kalubhaan nito. Gayunpaman, ang paggamot ay maaaring hatiin sa ilang pangunahing bahagi.

1. Mga Pagbabago sa Pamumuhay

Ito ang pundasyon ng paggamot.

• Isang malusog na diyeta: Kumain ng mas kaunting asin, asukal, at mantika, at kumain ng mas maraming gulay, prutas, herbs, at mga pagkaing mayaman sa fiber.
• Regular na ehersisyo: Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw, halos araw ng linggo.
• Ganap na pag-iwas sa paninigarilyo: Mahalagang umiwas sa lahat ng produktong tabako, kabilang ang vaping.

2. Mga Gamot

Magrereseta ang iyong doktor ng iba't ibang gamot upang makontrol ang iyong presyon ng dugo, kolesterol, diabetes, maiwasan ang pamumuo ng dugo, at mapabuti ang paggana ng iyong puso. Napakahalagang inumin ang mga gamot na ito nang eksakto ayon sa sinabi sa iyo ng iyong doktor.

3. Mga Pamamaraan o Operasyon

Maaaring kailanganin ang mga ito sa mga pagkakataon kung saan ang gamot lamang ay hindi makontrol ang kondisyon.

• Stenting: Paglalagay ng maliit na parang lambat na tubo sa loob ng baradong arterya upang muling buksan ito.
• Bypass surgery:Paglampas sa baradong ugat, paglikha ng bagong landas gamit ang isang piraso ng ugat na kinuha mula sa ibang bahagi ng katawan.
• Ablation: 'Pagtunaw' at pagsira sa mga bahagi sa puso na nagpapadala ng mga sirang electrical signal na nagdudulot ng iregular na tibok ng puso.

4. Rehabilitasyon sa Puso

Ito ay isang programa sa ehersisyo at pagpapayo na pinangangasiwaan ng medikal na makakatulong na palakasin ang puso.

Kailan mo kailangang magpatingin agad sa doktor o pumunta sa ETU?

May ilang sintomas na hindi mo dapat balewalain . Maaaring ito ay mga senyales ng atake sa puso o stroke. Kung makaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, pumunta kaagad sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) ng ospital.

Huwag balewalain ang mga sintomas na ito. Ang napapanahong paggamot ay maaaring magligtas ng buhay.