Bigla ka na bang nakakaramdam ng pananakit ng likod? Hindi lang kapag nakayuko, nagbubuhat ng mabigat, kundi minsan kahit kapag bumabahing ka, nakakaramdam ka ba ng matinding sakit sa iyong likod? Malamang pamilyar ang karanasang ito sa mga matatanda, lalo na sa ating mga nanay at lola. Madalas nating iniisip na ito ay pilay o pilay lamang ng kalamnan. Ngunit kung minsan ang sanhi ng pananakit na ito ay maaaring isang bagay na mas seryoso. Iyan ang kahulugan ng 'Compression Fracture' na ito. Pag-usapan natin ito ngayon.
Sa madaling salita, ano ang compression fracture?
Isipin na ang ating gulugod ay binubuo ng isang kumpol ng maliliit na buto na nakapatong sa isa't isa. Tinatawag natin ang bawat isa sa mga butong ito na vertebra. Ang ating gulugod ay binubuo ng marami sa mga vertebrae na ito. Upang maging tumpak, ang compression fracture ay isang maliit na bitak, pagsabog, o pagkabali sa isa sa mga vertebrae na ito.
Ang mga bali na ito ay karaniwang nangyayari sa harap ng vertebrae, sa makapal at bilugan na bahagi. Kapag ang isa o dalawang vertebrae ay nabali sa ganitong paraan, ang mga buto ay humihina at nagsisimulang gumuho at maging malutong. Sa paglipas ng panahon, maaari itong makaapekto sa ating postura. Kaya naman ang ilang mga tao ay mukhang nakayuko.
Bagama't maaaring mangyari ang kondisyong ito kahit saan sa gulugod, ito ay pinakakaraniwan sa gitna ng gulugod sa antas ng dibdib (Thoracic spine). Ang pangunahing sanhi nito ay ang osteoporosis, isang sakit na nagiging sanhi ng paghina ng mga buto sa pagtanda. Bukod pa riyan, maaari rin itong sanhi ng pinsala na dulot ng aksidente o ng mga tumor na nagpapahina sa mga buto.
Ano ang mga pangunahing uri ng compression fractures?
Hinahati ng mga doktor ang mga bali na ito sa ilang uri, depende sa kung paano ito nabali. Makabubuti rin para sa iyo na magkaroon ng kaunting ideya tungkol dito.
| Uri ng pahinga | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Bali ng Wedge | Dito, tanging ang harapang bahagi ng vertebra ang dinudurog. Ang buto ay magkakaroon ng hugis tatsulok (hugis wedge). Ito ang pinakakaraniwang uri. |
| Bali ng Pagdurog | Sa kasong ito, hindi lang isang bahagi ng buto ang nadurog, kundi ang buong buto. Parang natapakan mo ang isang walang laman na lata at nabasag ito. |
| Bali ng Pagputok | Medyo seryoso ito. Maaaring mabali ang buto at maaaring lumipad ang mga piraso kahit saan. Ito ay isang kondisyon na nangangailangan ng emerhensiyang medikal na paggamot dahil ang mga pirasong ito ay maaaring makapinsala sa mga kalapit na nerbiyos. |
Gayundin, ang mga break na ito ay maaaring "Matatag" o "Hindi Matatag".
- Ang isang matatag na bali ay nangangahulugan na ang mga piraso ng sirang buto ay hindi gumagalaw.
- Ang unstable fracture ay isang kondisyon kung saan ang mga sirang piraso ng buto ay maaaring gumalaw palabas ng pwesto at makapinsala sa mga nakapalibot na nerbiyos at tisyu.
Mayroon ka rin bang mga sintomas na ito?
Ang mga sintomas ng compression fracture ay maaaring maging napakabanayad. Kung ito ay isang maliit na bitak, maaaring wala kang mapansin. Ngunit may ilang karaniwang palatandaan na dapat bantayan. Tingnan kung pamilyar ka sa mga ito.
- Pananakit ng likod na biglang nagsisimula. Ang sakit na ito ay nawawala kapag nagpapahinga ka, ngunit tumitindi kapag gumagalaw o naglalakad ka.
- Hirap sa paggalaw ng katawan. Mahirap sa pakiramdam ang yumuko, pumihit, tumayo, o maglakad.
- Pamamanhid o pagkawala ng pandama sa likod. Maaaring sanhi ito ng naipit na mga nerbiyos mula sa mga nabali na piraso ng buto.
- Nakakaramdam ng matinding sakit kapag pinipindot ang masakit na bahagi gamit ang iyong kamay.
- Panghihina ng kalamnan o panginginig ng kalamnan.
Higit sa lahat, isa sa mga pangunahing sintomas na napapansin ng maraming tao ay ang pagbaba ng taas sa paglipas ng panahon. Nangyayari ito dahil unti-unting lumiliit ang gulugod habang tumatanda ang mga buto.
Ano ang mga pangunahing dahilan para dito?
Nababali ang mga ito dahil sa presyon sa vertebrae sa ating gulugod. May tatlong pangunahing dahilan para dito.
1. Osteoporosis: Ito ang pangunahin at pinakakaraniwang sanhi. Habang tayo ay tumatanda, natural na nawawalan ng lakas ang ating mga buto. Lumiliit at humihina ang mga ito. Kapag nanghihina ang mga ito nang ganito, kahit ang pinakamaliit na bagay ay maaaring maging sanhi ng pagkabali ng buto. Isipin na lang, ang paglabas ng kotse, biglaang pagbahing, o biglaang pagpihit ng katawan ay maaaring magdulot ng ganitong uri ng bali.
2. Mga aksidente o pinsala: Ang kondisyong ito ay maaari ring sanhi ng matinding pinsala sa gulugod, tulad ng pagkahulog o aksidente sa sasakyan.
3. Kanser: Ang ilang uri ng kanser ay maaaring kumalat sa gulugod, na nagpapahina sa vertebrae at nagiging sanhi ng pagkabali ng mga ito.
Sino ang mas nanganganib?
Mas mataas din ang panganib na magkaroon ka ng kondisyong ito kung:
- Kung ikaw ay isang babaeng dumaan sa menopause.
- Kung mayroon kang ibang kondisyong medikal na nakakaapekto sa lakas ng buto.
- Kung ikaw ay mahigit 50 taong gulang na.
- Kung nagkaroon ka na ng compression fracture dati.
Paano ko eksaktong mahahanap ito?
Kung mayroon kang mga sintomas na ito, dapat kang magpatingin sa doktor. Susuriin ka muna ng doktor.
- Sinusuri ang posisyon, tindig, at taas ng iyong gulugod.
- Dinidiinan nila ang iba't ibang bahagi ng likod upang malaman kung saan eksakto nanggagaling ang sakit.
- Sinusuri nila ang pinsala sa nerbiyos, pamamanhid, at panghihina.
Pagkatapos, maraming pagsusuri sa imaging ang iniuutos upang tumpak na masuri ang kondisyon ng mga buto, kalamnan, at tisyu.
- Isang spine X-ray, CT scan, o MRI: Malinaw na makikita ng mga ito ang mga bagay tulad ng bali at bali sa mga buto.
- DEXA scan: Ito ay isang espesyal na uri ng X-ray. Nakakatulong ito na sukatin kung gaano kahina ang iyong mga buto, ibig sabihin, kung gaano kababa ang densidad ng iyong buto.
- Myelogram: Ito ay nagsasangkot ng pag-iniksyon ng isang espesyal na likido (contrast dye) sa spinal cord at pagkuha ng CT scan o X-ray. Nagbibigay-daan ito upang mas malinaw na makita ang mga imahe.
Ano ang pinakamahusay na paggamot para dito?
Ang paggamot ay depende sa uri, kalubhaan, at sanhi ng iyong bali. Ang mga pangunahing layunin ng paggamot ay ang:
- Pagbawas ng sakit.
- Pagpapatatag ng gulugod.
- Pag-iwas sa isa pang paghihiwalay.
| Paraan ng paggamot | Paglalarawan |
|---|---|
| Mga painkiller | Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga pangpawala ng sakit tulad ng mga NSAID, muscle relaxer, o iba pang mga gamot. Uminom lamang ng mga gamot ayon sa itinuro ng iyong doktor. |
| Pangsuporta sa Likod | Isang espesyal na sinturon na isinusuot upang suportahan ang gulugod. Nakakatulong ito na mabawasan ang paggalaw ng gulugod at makontrol ang sakit. Maaari itong isuot nang mga 4 hanggang 12 linggo. |
| Mga gamot na pampatibay ng buto | Kung ikaw ay may osteoporosis, bibigyan ka ng mga gamot tulad ng bisphosphonates na pumipigil sa karagdagang pagkasira ng mga buto. |
| Pisikal na Terapiya | Tuturuan ka ng isang physical therapist ng mga ehersisyo at pag-unat upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng iyong likod. |
| Operasyon | Kadalasan, hindi ito mga malalaking operasyon. Sa mga pamamaraang tinatawag na "Vertebroplasty" o "Kyphoplasty", isang espesyal na uri ng semento na "Bone cement" ang iniinject sa bali na vertebra upang palakasin at patatagin ito. |
Maaari ba itong gumaling nang mag-isa ?
Oo, ang ilang uri ng simpleng compression fractures ay maaaring gumaling nang kusa. Ngunit maaari itong tumagal ng ilang buwan. Sa panahong iyon, maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na magsuot ng isang bagay tulad ng brace upang matiyak na ang iyong gulugod ay gumagaling nang maayos. Kung nakakaramdam ka ng pagtaas ng sakit o kahirapan sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain habang ikaw ay nagpapagaling, ipaalam sa iyong doktor.
Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?
Kung nakakaranas ka ng biglaang pananakit ng likod o iba pang sintomas na hindi nawawala sa loob ng dalawa o tatlong araw, siguraduhing magpatingin sa doktor. Lalo na't mahalagang magpatingin sa doktor sa tamang oras kung ikaw ay may osteoporosis.
Pang-emerhensya!
Kung makaranas ka ng biglaang matinding pananakit ng likod kasama ng alinman sa mga sintomas sa ibaba, pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.
* Panghihina o pamamanhid ng katawan.
* Kawalan ng kakayahang kontrolin ang ihi o dumi.
* Lagnat.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga compression fracture ay maliliit na bitak sa mga buto ng gulugod (vertebrae). Mas karaniwan ang mga ito habang tayo ay tumatanda.
- Ang pangunahing sanhi ay ang osteoporosis, isang kondisyon kung saan madaling mabali ang mga buto, at kahit ang maliit na pagtama ay maaaring maging sanhi ng pagkabali ng buto.
- Kabilang sa mga pangunahing sintomas ang biglaang pananakit ng likod, hirap sa pagyuko, at pagbaba ng tangkad sa paglipas ng panahon.
- Kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, huwag basta ipagpalagay na ito ay pilay , ngunit tiyaking humingi ng medikal na payo.
- Ang kondisyong ito ay maaaring maayos na mapamahalaan sa pamamagitan ng wastong paggamot, ehersisyo, at mga pagbabago sa pamumuhay.
- Para mapanatiling malakas ang iyong mga buto, kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium at bitamina D, at iwasan ang paninigarilyo.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න