Alamin natin ang tungkol sa COVID-19: Isaisip ang mga bagay na ito upang harapin ito nang walang takot (Coronavirus at COVID-19)

Lahat tayo ay medyo natatakot kapag naririnig natin ang pangalang COVID-19 , hindi ba? Alam natin kung gaano binago ng pandemyang ito ang ating mga buhay at kung gaano kalaking takot ang idinulot nito sa ating mga mahal sa buhay. Ngunit hindi ba't mas mabuting malaman nang eksakto ang tungkol dito at maging handa sa anumang bagay kaysa matakot? Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano ang COVID-19 na ito, kung paano protektahan ang iyong sarili mula rito, at kung ano ang gagawin kung ikaw ay magkasakit, sa isang simpleng paraan na mauunawaan mo.

Ano nga ba ang COVID-19?

Sa madaling salita, ang COVID-19 ay isang sakit na dulot ng virus na tinatawag na SARS-CoV-2 . Pangunahin nitong naaapektuhan ang ating respiratory system, katulad ng ilong, lalamunan , at baga .

Isipin ang mga coronavirus na ito bilang isang malaking pamilya. Ang ilang miyembro ng pamilyang iyon (mga virus) ay nagdudulot sa atin ng mga maliliit na sakit tulad ng karaniwang sipon . Ngunit mayroon ding ilang mas malubhang miyembro ng pamilyang ito. Maaaring narinig mo na ang tungkol sa MERS (Middle East Respiratory Syndrome) at SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome). Katulad nito, ang SARS-CoV-2, na nagdudulot ng COVID-19, ay medyo mas mapanganib din na miyembro ng pamilyang iyon.

Ang virus na ito ay nagbabago sa paglipas ng panahon. Tinatawag natin silang mga variant . Maaaring narinig mo na ang mga pangalan tulad ng Alpha, Delta , Omicron . Ang ilan sa mga bagong variant na ito ay maaaring kumalat nang mas mabilis kaysa sa orihinal na virus at maaaring maging mas malala.

Ano ang mga sintomas ng COVID-19?

Ang mga sintomas ng COVID-19 ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Bagama't ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng banayad na sintomas at gumaling, ang iba ay maaaring makaranas ng malalang sintomas na nangangailangan ng pagpapaospital. Tingnan natin ang mga pangunahing sintomas.

Sa ilang mga kaso, ang sakit na ito ay maaaring humantong sa mas malulubhang kondisyon tulad ng pulmonya, sakit sa puso, at mga problema sa atay. Gayundin, ang immune system ng ating katawan ay maaaring mag-overreact sa virus. Ito ay tinatawag na cytokine storm (cytokine release syndrome) . Maaari itong makapinsala sa ating mga organo.

Malubhang sintomas na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon

Sino ang malamang na maapektuhan ng sakit na ito? (Mga Salik sa Panganib)

Bagama't kahit sino ay maaaring mahawa ng COVID-19, ang ilang mga tao ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng malubhang sakit.

• Mga taong mahigit 60 taong gulang
• Mga taong may malalang sakit sa bato
• Mga taong may sakit sa baga tulad ng COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)
• Labis na Katabaan
• Sakit sa puso (Pagpalya ng puso, Sakit sa coronary artery)
• Diyabetis (Diabetes Mellitus)
• Altapresyon
• Mga taong may mahinang sistemang immune dahil sa kanser, HIV, o iba pang sanhi
• Mga buntis na ina

Kung mayroon kang ganitong sitwasyon, kailangan mong maging mas maingat.

Paano kumakalat ang virus?

Ang COVID-19 ay pangunahing kumakalat mula sa isang tao patungo sa isa pa . Ang virus ay nasa maliliit na patak na lumalabas sa respiratory tract ng isang taong nahawahan kapag sila ay nagsasalita, umuubo, o bumabahing. Kung ang isang malusog na tao ay makalanghap ng mga patak na ito, maaaring makapasok ang virus sa katawan.

Gayundin, kung hahawakan mo ang isang ibabaw (hal., mesa, hawakan ng pinto) na may virus at pagkatapos ay hahawakan mo ang iyong mukha, ilong, o bibig gamit ang parehong kamay, maaari kang mahawa ng virus. Kaya naman mahalagang hugasan nang madalas ang iyong mga kamay.

Ano ang gagawin mo kung pinaghihinalaan mong mayroon ka rin nito?

Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng lagnat at ubo, huwag mag-panic.

1. Manatili sa bahay (Mag-self-isolate):Mas mainam kung maaari kang manatili sa isang hiwalay na silid na malayo sa iba pang miyembro ng pamilya. Gumamit ng hiwalay na banyo.

2. Magpasuri: Maaari kang magpa- Rapid Antigen Test (RAT) .

3. Kausapin ang iyong doktor: Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas at humingi ng payo.

4. Kung nahihirapan kang huminga: Gaya ng nabanggit kanina, kung mayroon kang malalang sintomas, pumunta agad sa ETU .

Ano ang dapat nating gawin upang maprotektahan ang ating mga sarili mula sa virus?

"Mas mabuti ang pag-iwas kaysa sa paggamot," sabi nila. Kaya ang pananatiling ligtas mula sa virus na ito ang pinakamahusay na gawin.

• Magpabakuna: Ang pagpapabakuna para sa COVID-19 ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan laban sa malalang sakit at kamatayan. Kunin ang mga booster dose na inirerekomenda ng iyong doktor.
• Magsuot ng maskara: Ang wastong pagsusuot ng maskara, lalo na sa mga mataong lugar at sa pampublikong transportasyon, ay maaaring makabawas sa pagkalat ng virus at sa iyong panganib ng impeksyon.
• Maghugas ng kamay nang madalas: Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo. Kung ikaw ay nasa labas, gumamit ng alcohol-based sanitizer .
• Panatilihin ang social distancing: Magpanatili ng kahit isang metrong distansya sa iba. Iwasan ang hindi kinakailangang paglalakbay at mga matataong lugar.
• Iwasang hawakan ang iyong mukha: Iwasang hawakan ang iyong mga mata, ilong, at bibig nang hindi nahugasan ang mga kamay.
• Panatilihing malinis ang iyong tahanan: Linisin ang mga madalas hawakang ibabaw (mga hawakan ng pinto, switch, mesa) gamit ang disinfectant.

Ano ang ginagawa mo bilang paggamot?

Wala pang tiyak na "lunas" para sa COVID-19. Ang paggamot ay batay sa mga sintomas.

• Mga banayad na sintomas: Kung mayroon kang mga banayad na sintomas, malamang na sasabihin sa iyo ng iyong doktor na magpahinga sa bahay, uminom ng maraming likido, at uminom ng gamot tulad ng paracetamol para sa lagnat.
• Malalang sintomas: Kung lumala ang sakit, iko-ospital ng mga doktor ang pasyente at bibigyan ng oxygen, mga gamot na steroid tulad ng dexamethasone , at iba pang espesyal na paggamot.