Kapag medyo masama ang pakiramdam o mainit ang pakiramdam natin, ang unang naiisip natin ay, "Hindi ko alam kung may lagnat ako." Talaga bang sakit ang lagnat na ito? O senyales ito na may mali sa ating katawan? Bagama't maraming tao ang natatakot sa lagnat, ang lagnat ay kadalasang siyang pinakamahusay na ebidensya na gumagana nang maayos ang sistema ng depensa ng ating katawan. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin nang malinaw ang lagnat na ito, ang mga sintomas nito, kung ano ang maaari nating gawin sa bahay, at kung kailan oras na para magpatingin sa doktor.
Ano nga ba ang lagnat?
Sa madaling salita, ang lagnat ay ang temperatura ng katawan na mas mataas kaysa sa normal. Hindi ito isang sakit sa sarili nito. Sa halip, ang lagnat ay sintomas ng isa pang kondisyon sa kalusugan. Tulad ng pagtunog ng alarma kapag may magnanakaw na pumasok sa ating bahay, ang lagnat ay ang alarma na ginagamit ng ating immune system upang ipaalam sa atin kapag may impeksyon o mikrobyo na pumasok sa ating katawan.
Kapag bahagyang tumaas ang temperatura ng ating katawan, ang mga mikrobyo tulad ng bacteria at virus na nakapasok na sa ating katawan ay nagiging mas mahirap mabuhay at kumalat. Nangangahulugan ito na ang lagnat ay isang magandang senyales na nilalabanan ng ating katawan ang sakit.
Anong eksaktong temperatura ang tinatawag nating 'lagnat'?
Narinig na nating lahat na ang temperatura ng katawan ng isang malusog na tao ay 37 degrees Celsius (98.6 degrees Fahrenheit). Ngunit hindi ito pareho para sa lahat. Ang iyong normal na temperatura ay maaaring bahagyang mas mataas o mas mababa kaysa doon. At ang temperaturang ito ay nagbabago sa buong araw. Ito ay bahagyang mas mababa sa umaga, bahagyang mas mataas sa gabi. Ang temperatura ng isang babae ay tumataas din sa ilang mga araw ng kanyang regla at kapag siya ay nag-eehersisyo.
Ang mahalaga ay natural na ang mga sanggol at maliliit na bata ay may bahagyang mas mataas na temperatura ng katawan kaysa sa mga matatanda, kaya ang temperaturang itinuturing nilang lagnat ay bahagyang mas mataas din kaysa sa atin.
Bagama't ang dami ng lagnat na itinuturing na lagnat ay nag-iiba depende sa paraan ng pagsukat ng lagnat, oras ng araw, at indibidwal, karamihan sa mga doktor ay tumatanggap na ang temperatura sa bibig na 38 degrees Celsius (100.4 degrees Fahrenheit) o mas mataas ay itinuturing na lagnat.
| Punto ng pagsukat ng temperatura | Iba sa pagsukat sa bibig |
|---|---|
| Rectal at Tainga | Karaniwang nagpapakita ng humigit-kumulang 0.6 degrees C (1.0 degrees F) na mas mataas. (Ito ay mas tumpak) |
| Noo at Kili-kili | Karaniwang nagpapakita ng humigit-kumulang 0.6 degrees C (1.0 degrees F) na mas mababa. (Ito ang hindi gaanong tumpak na paraan) |
Ano ang mababang antas ng lagnat?
Ito ay tumutukoy sa bahagyang pagtaas ng temperatura ng katawan na higit sa normal. Kadalasan, ang temperatura sa pagitan ng 37.5 at 37.9 degrees Celsius (99.5 - 100.3 Fahrenheit) ay itinuturing na lagnat. Nangangahulugan ito na ang immune system ay bahagyang pinapagana ng isang bagay.
Ano ang iba pang mga sintomas na kasabay ng lagnat?
Bukod sa pakiramdam na mainit, maaari mo ring maranasan ang mga sintomas na ito.
| Mga karaniwang sintomas | |
|---|---|
| Panginginig, panginginig | Pananakit ng katawan at sakit ng ulo |
| Pakiramdam ng sobrang pagod (Pagod) | Pasulput-sulpot o patuloy na pagpapawis |
| Pamumula ng mukha o mainit na balat | Mga palpitations ng puso |
| Mga partikular na tampok para sa mga sanggol at maliliit na bata | |
| Anorexia (nabawasang gana sa pagkain) | Sakit sa tainga o sakit sa tainga |
| Malakas na pag-iyak, pagkairita | Pamumutla o pamumula |
| Pakiramdam na mas nauuhaw kaysa karaniwan | Nabawasan ang pag-ihi |
Ano ang mga pangunahing sanhi ng lagnat?
Ang lagnat ay sintomas ng anumang sakit, kaya maraming sanhi. Ngunit ang mga pinakakaraniwang sanhi ay:
- Mga impeksyon mula sa virus: Halimbawa, mga bagay tulad ng trangkaso, sipon, dengue, at COVID-19.
- Mga impeksyon sa bakterya: Mga bagay tulad ng impeksyon sa lalamunan, impeksyon sa daanan ng ihi (UTI), at mga impeksyon sa balat.
- Mga impeksyon sa gastrointestinal: Lagnat na may kasamang pananakit ng tiyan, pagsusuka, at pagtatae.
- Mga impeksyon sa balat: Mga bagay tulad ng pagnana ng sugat.
Bukod pa rito,
- Bilang isang reaksyon sa ilang mga gamot.
- Pagkatapos makatanggap ng mga bakuna.
- Dahil sa ilang mga sakit na autoimmune.
- Ang lagnat ay maaari ring sanhi ng mga malubhang kondisyong medikal tulad ng kanser.
Ano ang maaari mong gawin upang mabawasan ang lagnat sa bahay?
Kung ang iyong lagnat ay hindi masyadong matindi, ibig sabihin, mas mababa sa 38.3 Celsius (101 Fahrenheit), kadalasan ay maaari kang gumaling sa mga ito nang walang gamot.
- Uminom ng maraming tubig at likido: Kapag may lagnat ka, maraming tubig ang nawawala sa iyong katawan sa pamamagitan ng pawis, kaya madali kang ma-dehydrate. Kaya uminom ng maraming tubig, lugaw, sopas, juice, at orange juice.
- Magpahinga nang sapat: Kailangan ng iyong katawan ng enerhiya upang labanan ang sakit. Kaya matulog nang sapat at magpahinga.
- Hugasan ang iyong katawan gamit ang maligamgam na tubig: Hindi magandang maligo sa malamig na tubig kapag ikaw ay may lagnat. Gayunpaman, ang paghuhugas o pagpunas ng iyong katawan gamit ang maligamgam na tubig (mga 36.7 Celsius / 98 Fahrenheit) ay makakatulong na mapababa ang temperatura ng katawan.
- Gamot: Kung ang lagnat ay higit sa 38.3 Celsius (101 Fahrenheit) at hindi ka komportable sa pakiramdam, maaari kang uminom ng gamot tulad ng Paracetamol ayon sa itinuro ng iyong doktor.
Napakahalaga: Huwag kailanman magbigay ng aspirin sa mga batang wala pang 17 taong gulang. Ang pagbibigay ng aspirin sa mga bata ay maaaring magdulot ng Reye's syndrome, isang kondisyon na nakakaapekto sa atay at utak at maaaring nakamamatay. Kaya't laging kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa angkop na gamot para sa iyong anak.
Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?
Bagama't karaniwan ang lagnat, minsan ay maaari itong maging senyales ng isang bagay na seryoso. Kaya, sa mga ganitong kaso, mahalagang humingi ng medikal na payo.
| Para kanino? | Kailan dapat magpatingin sa doktor |
|---|---|
| Mga Matanda |
|
| mga bata |
|
Sa anong mga kaso dapat kang pumunta agad sa ospital (ETU)?
Kung mayroon kang alinman sa mga babalang palatandaan sa ibaba kasama ng lagnat, maaaring ito ay senyales ng isang malubhang kondisyong medikal. Kaya pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.
| Mga babalang palatandaan na nangangailangan ng agarang pagbisita sa ETU | |
|---|---|
| Mga karaniwang katangian para sa parehong matatanda at bata | |
| Matinding sakit ng ulo at paninigas ng leeg | Hirap sa paghinga |
| Pananakit ng dibdib | Matinding pagkalito o hindi pangkaraniwang pag-uugali |
| Pagkakaroon ng pagkahilo (mga kombulsyon o seizure) | Pula o lilang mga batik sa balat (pantal na dulot ng lagnat) |
| Matinding pananakit ng tiyan, patuloy na pagsusuka | Hirap sa pagtingin sa liwanag (photophobia) |
| Mga tampok na partikular na may kaugnayan sa mga bata at sanggol | |
| Kung ang isang sanggol na wala pang 3 buwang gulang ay may lagnat, dalhin agad siya sa ospital, kahit na walang ibang sintomas. | Kung ang bata ay labis na inaantok o matamlay. |
| Kung hindi sila kumakain o umiinom ng kahit ano, o nagpapakita ng mga senyales ng dehydration. | Kung iiyak ka nang walang tigil. |
Iba pang mga kondisyon na maaaring sanhi ng lagnat
- Pag-atake ng Lagnat: Ang ilang mga batang wala pang 5 taong gulang ay maaaring magkaroon ng kondisyong parang pag-atake ng seizure kapag tumaas ang kanilang lagnat. Maaari itong maging lubhang nakakatakot para sa mga magulang, ngunit kadalasan ay hindi ito nagdudulot ng pinsala sa utak. Kung mangyari ito, itagilid ang bata at huwag maglagay ng kahit ano sa kanilang bibig. Kung ang pag-atake ay tumagal nang higit sa 5 minuto, dalhin agad sila sa ospital.
- Paulit-ulit na Lagnat: Ang ilang mga bata ay maaaring magkaroon ng lagnat sa loob ng ilang araw nang walang anumang maliwanag na dahilan, pagkatapos ay bumuti sa loob ng ilang araw, pagkatapos ay muling magkalagnat. Maaaring ito ay isang senyales ng isang kondisyon na tinatawag na periodic fever syndromes. Kung magpapatuloy ito, humingi ng medikal na payo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang lagnat ay hindi isang sakit, kundi isang senyales na ang ating katawan ay lumalaban sa isang impeksyon. Kaya huwag matakot sa kaunting lagnat.
- Napakahalagang uminom ng maraming likido, tulad ng tubig, at magpahinga kapag ikaw ay may lagnat.
- Huwag kailanman magbigay ng aspirin sa isang batang wala pang 17 taong gulang. Palaging magbigay ng mas ligtas na gamot tulad ng paracetamol sa ilalim ng payo ng doktor.
- Kung ang isang sanggol na wala pang 3 buwang gulang ay may lagnat, kahit na walang ibang sintomas, magpatingin agad sa doktor.
- Kung makakaranas ka ng alinman sa mga babalang palatandaan, tulad ng matinding sakit ng ulo, paninigas ng leeg, hirap sa paghinga, o pagkahilo, kasama ng lagnat, pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
- Kung mayroon kang anumang pagdududa o pangamba tungkol sa trangkaso, makabubuting magpakonsulta sa iyong doktor sa halip na manghula.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න