Kung ikaw ay may diabetes, kailangan mong mas pag-isipan ang kalusugan ng iyong puso, bato, at utak. Dahil ang diabetes ay doble ang posibilidad na magkaroon ka ng mapanganib na kondisyon na tinatawag na stroke kaysa sa isang taong wala nito. Ngunit huwag mag-alala. Sa pamamagitan ng malusog na pamumuhay at tamang paggamot, makokontrol natin ang panganib na ito sa malaking lawak. Kaya, pag-usapan natin ito nang simple.
Ano nga ba ang stroke?
Sa madaling salita, ang stroke ay isang pagkaantala ng daloy ng dugo papunta sa utak. Isipin ito bilang isang sistema ng mga tubo na nagbobomba ng tubig papunta sa ating utak. Ang mga daluyan ng dugo na ito ay nagbibigay sa mga selula ng utak ng oxygen at mga sustansya na kailangan nila upang mabuhay. Ang nangyayari sa isang stroke ay ang isa sa mga daluyan ng dugo na ito ay biglang nababara o nasisira. Kung ang daloy ng dugo sa isang bahagi ng utak ay humihinto nang higit sa 3-4 na minuto, ang mga selula sa bahaging iyon ay magsisimulang mamatay. Ito ang nagiging sanhi ng pagkawala ng iba't ibang mga tungkulin sa katawan.
Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga stroke:
- Ischemic Stroke: Ito ang pinakakaraniwang uri. Nangyayari ito kapag ang isang daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa utak ay naharangan ng namuong dugo.
- Hemorrhagic Stroke: Nangyayari ito kapag ang isang daluyan ng dugo sa utak ay pumutok at dumudugo papunta sa utak.
Kapag ang isang taong may diabetes ay na-stroke, ang kakayahan ng katawan na tumugon dito ay nababawasan din. Karaniwan, kung ang isang daluyan ng dugo ay nababara, sinusubukan ng katawan na magsuplay ng dugo sa utak sa pamamagitan ng iba pang mga daluyan ng dugo na parang mga bypass. Ngunit sa diabetes, kahit na ang mga sobrang daluyan ng dugo na iyon ay maaaring makitid at lumapot sa paglipas ng panahon na may mga deposito ng taba (plaque). Sa medisina, tinatawag natin itong "Atherosclerosis" . Ito ay parang kalawang na nabubuo sa loob ng isang tubo ng tubig. Pagkatapos, ang mahalagang daloy ng dugo na iyon ay lubhang nahahadlangan.
Ano ang mga pangunahing sanhi ng stroke?
Ang pangunahing salik ng panganib para sa stroke ay ang mataas na presyon ng dugo . Bukod pa rito, ang mga sumusunod na salik ay nagpapataas din ng panganib:
- Paninigarilyo ng tabako.
- Pagtaas ng antas ng masamang kolesterol sa dugo (Mataas na LDL Cholesterol).
- Hindi kontroladong diabetes.
- Sakit sa puso.
Maging maingat sa mga sintomas na ito!
May diabetes ka man o wala, ang stroke ay isang medikal na emergency. Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may alinman sa mga sintomas na ito, dapat kang pumunta agad sa emergency department (ETU) ng ospital . Mahalaga ang oras.
| Sintomas ng emerhensiya | Paano mo naiintindihan? |
|---|---|
| Pamamanhid o panghihina | Biglaang pamamanhid o panghihina ng mukha, braso, o binti (lalo na sa isang bahagi ng katawan). |
| Hirap sa pagsasalita | Nagugulo ang mga salita, at hindi mo maiintindihan o masabi kahit isang simpleng pangungusap. |
| Mga kapansanan sa paningin | Ang paningin sa isa o parehong mata ay biglang nagiging malabo o nawawala. |
| Hirap sa paglunok | Bigla na lang hindi mo malunok ang isang bagay. |
| Pagkahilo, pagkawala ng balanse | Biglaang pagkahilo, pagkawala ng balanse habang naglalakad at panganib na mahulog. |
| Paralisis | Bigla, hindi mo maigalaw ang isang bahagi ng iyong katawan, halimbawa, ang isang braso o binti. |
| Matinding sakit ng ulo | Isang matindi at matinding sakit ng ulo, nang walang maliwanag na dahilan, na hindi mo pa naranasan sa buong buhay mo. |
Ano ang mga paggamot?
Para sa ischemic stroke, ibig sabihin, isang stroke na dulot ng namuong dugo, ang pangunahing paggamot ay isang gamot na tumutunaw ng namuong dugo na tinatawag na `(tPA).` Ngunit dapat itong ibigay sa loob ng unang 3-4.5 oras mula sa pagsisimula ng mga sintomas . Kaya naman sinasabi naming pumunta agad sa ETU. Ngunit ang gamot na ito ay hindi maaaring ibigay sa lahat. Hindi ito ibinibigay sa mga kaso tulad ng mga kamakailan lamang sumailalim sa isang malaking operasyon o nagkaroon ng pinsala sa ulo.
Bilang karagdagan, mayroong iba pang mga paraan ng paggamot:
- Carotid Endarterectomy: Ito ay isang operasyon na nag-aalis ng mga deposito ng taba (plaque) na naipon sa loob ng carotid artery, isang pangunahing arterya na nagsusuplay ng dugo sa utak.
- Carotid Angioplasty at Stenting: Sa pamamaraang ito, isang aparatong parang lobo ang ipinapasok sa pamamagitan ng isang manipis na tubo papunta sa baradong daluyan ng dugo, pinapalobo ito upang lumawak. Pagkatapos ay ipinapasok ang isang stent na parang mesh upang maiwasan ang pagkipot muli ng daluyan ng dugo.
- Iba pang mga pamamaraan: Para sa ilang mga pasyente, ang mga espesyal na aparato tulad ng Merci Retrieval System at ang Penumbra System ay ginagamit na ngayon upang alisin ang namuong dugo.
Tutukuyin ng iyong doktor ang pinakaangkop na paggamot para sa iyo.
Paano ka makakaligtas sa stroke?
Maraming bagay ang maaari mong gawin upang maiwasan ang stroke kung ikaw ay may diabetes. Ang pagsasama ng mga ito sa iyong pamumuhay ang pinakamahusay na depensa.
| Ano ang dapat sundin | Bakit mahalaga iyon? |
|---|---|
| Iwasan nang lubusan ang paninigarilyo. | Ang paninigarilyo ay nakakasira ng mga daluyan ng dugo at lubos na nagpapataas ng panganib ng stroke. |
| Kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo. | Ang mahusay na pagkontrol sa diabetes ay maaaring makabawas sa pinsala sa mga daluyan ng dugo. |
| Panatilihin ang malusog na timbang. | Ang sobrang timbang ay nagdudulot ng mataas na presyon ng dugo, kolesterol, at diabetes. |
| Mag-ehersisyo nang regular. | Ang pag-eehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw, 5 araw sa isang linggo, ay nagpapalakas sa puso at mga daluyan ng dugo. |
| Suriin ang mga antas ng kolesterol. | Sikaping panatilihin ang iyong antas ng LDL (masamang) kolesterol sa ibaba ng 70 mg/dl. Papayuhan ka ng iyong doktor tungkol dito. |
| Limitahan ang alak. | Maipapayo para sa mga babae na uminom ng hindi hihigit sa isang inumin kada araw, at para sa mga lalaki, hindi hihigit sa dalawa. |
| Regular na suriin ang iyong presyon ng dugo. | Kung mataas ang iyong presyon ng dugo, sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor upang makontrol ito. |
| Inumin ang mga gamot nang eksakto ayon sa inireseta ng doktor. | Mahalagang inumin ang mga gamot na inireseta ng iyong doktor (hal., aspirin, mga gamot na nagpapababa ng kolesterol) ayon sa inireseta. Huwag kailanman simulan o ihinto ang pag-inom ng mga gamot nang walang payong medikal. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pagkakaroon ng diabetes ay lubhang nagpapataas ng panganib ng stroke.
- Napakahalagang pumunta agad sa Emergency Department (ETU) ng ospital kung makapansin ka ng anumang sintomas ng emergency, tulad ng pamamanhid/pagkawala ng malay sa isang bahagi ng katawan o hirap sa pagsasalita.
- Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang stroke ay ang pagpapanatili ng maayos na kontrol sa asukal sa dugo, presyon ng dugo, at antas ng kolesterol.
- Ang pagtigil sa paninigarilyo, regular na pag-eehersisyo, at pagkain ng masustansyang diyeta ay makakatulong upang mailigtas ang iyong buhay.
- Palaging kausapin ang iyong doktor at sundin ang kanyang payo tungkol sa paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento