Binabahing ka ba pagkagising mo sa umaga? Pakiramdam mo ba ay barado ang iyong ilong at makati ang iyong mga mata? Madalas nating iniisip na ito ay isang karaniwang sipon. Ngunit kung madalas kang nakakaranas ng kondisyong ito, ang sanhi ay maaaring maliliit at hindi nakikitang mga nilalang sa iyong kama, unan, at karpet. Ngayon, pag-usapan natin ang tungkol sa 'Dust Mite' Allergy na ito, na maraming tao ang mayroon ngunit hindi alam.
Ano ang 'Alerdyi sa Dust Mite'?
Sa madaling salita, ito ang reaksiyon ng ating katawan sa sobrang pagkasensitibo sa isang uri ng maliliit na nilalang na naninirahan sa alikabok ng ating mga tahanan. Tinatawag natin ang mga nilalang na ito na 'Dust Mites'.
Isipin mo na lang, ang mga nilalang na ito ay halos hindi kamag-anak ng mga gagamba, na may walong paa, ngunit napakaliit nila kaya hindi natin sila makita. Mas gusto nilang tumira sa mga lugar tulad ng ating mga kama, kutson, unan, sofa, karpet, at makakapal na kurtina. Ang kanilang pangunahing pagkain ay ang mga patay na selula ng balat na nahuhulog mula sa ating katawan at sa ating mga alagang hayop.
Ngayon, maaaring isipin mo na ang mga allergy ay nangyayari lamang kapag nakipag-ugnayan ka sa mga hayop na ito. Sa totoo lang, hindi. Ang sanhi ng allergy ay hindi ang mga hayop na ito, kundi ang mga dumi (para maging tumpak, dumi) na lumalabas sa kanilang mga katawan at ang mga protina sa mga bahagi ng katawan na nananatili pagkatapos nilang mamatay. Tinatawag natin ang mga bagay na ito na mga allergens .
Ang mga bagay na ito ay karaniwang hindi nakakapinsala. Gayunpaman, kung mayroon kang allergy sa mga ito, nakikita ng immune system ng iyong katawan ang mga bagay na ito na parang isang malaking kaaway, tulad ng isang virus, na pumasok sa iyong katawan. Pagkatapos ay magsisimula ang iyong katawan ng isang malaking laban upang mailabas ang 'kaaway' na iyon. Ang mga resulta ng laban na iyon ay ang mga sintomas ng allergy tulad ng pagbahing, baradong ilong, at makating mga mata.
Ang pinakamahalaga ay ang allergy sa dust mite ay hindi nakahahawa. Nangangahulugan ito na hindi mo ito maaaring maipasa sa iba.
Mayroon ka rin bang mga sintomas na ito?
Ang mga sintomas ng allergy sa dust mite ay halos kapareho ng sa karaniwang sipon, kaya naman maraming tao ang nalilito sa dalawa.
| Sintomas | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Pagbahing | Pagbahing nang ilang beses nang sunud-sunod, lalo na sa umaga. |
| Tumutulong sipon | Matubig na plema na umaagos mula sa ilong. |
| Makating ilong, mata, lalamunan | Namumula ang mga mata at palaging makati habang lumalabas ang mga luha. |
| Baradong ilong | Baradong ilong na nagpapahirap sa paghinga. |
| Ubo | Tuyong ubo na walang plema. |
| Pagtulo ng ilong pagkatapos ng ilong | Parang may tumutulo na plema sa lalamunan mo mula sa ilong mo. |
| Tumaas na sintomas ng hika | Kung ikaw ay may hika, maaari kang makaranas ng mas matinding hirap sa paghinga, paninikip ng dibdib, at tunog na 'whooshing' kapag humihinga ka. |
Mahalaga: Ang karaniwang sipon ay karaniwang gumagaling sa loob ng ilang araw, o isang linggo lamang. Gayunpaman, kung ang mga sintomas na ito ay magpapatuloy nang ilang linggo o buwan, mas malamang na ito ay allergy sa dust mite. Kung mayroon kang anumang pagdududa, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor.
Paano ka sigurado kung allergy ito sa dust mite?
Kung patuloy kang nakakaranas ng mga sintomas na ito, napakahalagang magpakonsulta sa doktor. Kung kinakailangan, maaari ka niyang irekomenda sa isang allergist.
Karaniwang may dalawang uri ng pagsusuri upang kumpirmahin ang pagkakaroon ng allergy na ito.
1. Pagsusuri sa Tusok ng Balat
Ito ang pinakakaraniwang pagsusuri. Kabilang dito ang paglalantad ng iyong balat sa napakaliit na dami ng protina mula sa dust mite.
- Linisin ng doktor ang isang maliit na bahagi ng balat sa iyong braso o likod gamit ang alkohol.
- Pagkatapos, isang patak ng likidong pampawala ng alerhiya mula sa dust mite ang ilalagay sa balat at bahagyang kinakamot gamit ang isang maliit na karayom.
- Hindi naman ito gaanong masakit, parang maliit na tusok lang sa pakiramdam, parang kagat ng langgam. Walang pagdurugo.
- Pagkatapos ng humigit-kumulang 15 minuto, kung mayroon kang allergy, ang bahagi ay magiging pula, bahagyang mamamaga, at magmumukhang maliit na paltos (wheal), na parang nakagat ng lamok.
- Masasabi ng doktor kung ikaw ay allergic dito o hindi sa pamamagitan ng pagtingin sa laki ng paltos.
2. Pagsusuri ng dugo (Pagsusuri ng IgE sa Dugo)
Isinasagawa ang pagsusuring ito sa isang taong hindi maaaring sumailalim sa skin test (halimbawa, isang taong may mga sakit sa balat).
- Dito, isang maliit na dami ng dugo ang kinukuha mula sa isang ugat sa iyong braso at ipinapadala sa isang laboratoryo.
- Doon, sinusukat sa iyong dugo ang dami ng Immunoglobulin E (IgE), isang uri ng partikular na antibody na ginawa ng katawan laban sa mga protina na ito mula sa dust mite.
- Kung mataas ang antas ng IgE sa iyong dugo, nangangahulugan ito na mayroon kang allergy sa dust mite.
Ano ang maaaring gawin upang gamutin ang mga allergy?
Una sa lahat, mahalagang tandaan na ang allergy na ito ay hindi maaaring ganap na magamot . Gayunpaman, maraming bagay ang maaari mong gawin upang makontrol ang mga sintomas at mamuhay nang normal nang walang anumang problema. Susuriin ng iyong doktor ang iyong kondisyon at magrereseta ng pinakaangkop na paggamot.
Mayroong ilang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot:
- Mga Oral Antihistamine: Ito ang mga pinakakaraniwang iniresetang uri ng tableta. Hinaharangan ng mga gamot na ito ang isang kemikal na tinatawag na histamine, na nagiging sanhi ng mga bagay tulad ng pangangati, pagbahing, at sipon.
- Mga Corticosteroid sa Ilong: Ang mga ito ay napakabisang paggamot para sa baradong ilong at iba pang mga sintomas. Dapat itong gamitin araw-araw ayon sa itinuro ng doktor.
- Mga decongestant: Ang mga ito ay nagbibigay ng pansamantalang ginhawa mula sa baradong ilong, ngunit hindi inirerekomenda para sa pangmatagalang paggamit .
- Mga Allergy Shots / Immunotherapy: Ito ay isang pangmatagalang paggamot. Ito ay nagsasangkot ng dahan-dahang pag-iniksyon ng napakaliit na dami ng allergen na dulot ng dust mite sa iyong katawan, na 'nagpapa-sensitibo' sa iyong immune system dito. Sa paglipas ng panahon, ang tugon ng iyong katawan sa allergen ay nababawasan. Ito ay isang paggamot na kailangang gawin sa loob ng humigit-kumulang 3-5 taon.
- Sublingual Immunotherapy: Ito ay katulad ng paggamot na nabanggit sa itaas, ngunit sa halip na mga iniksyon, naglalagay ka ng mga patak na naglalaman ng allergen sa ilalim ng iyong dila araw-araw, ayon sa inireseta ng iyong doktor.
Paano protektahan ang iyong sarili mula sa mga dust mites? Ang pag-iwas ang pinakamahusay!
Bukod sa pag-inom ng gamot, at marahil higit na mahalaga, ang pagbabawas ng iyong pagkakalantad sa mga dust mites, malaki ang magagawa mo sa pagkontrol ng iyong mga sintomas sa pamamagitan ng paggawa ng ilang maliliit na pagbabago sa iyong pamumuhay.
| Ano ang gagawin | Paano ito gagawin? |
|---|---|
| I-secure ang kwarto | Takpan ang iyong mga unan, kutson, at kama ng mga espesyal na takip na 'hindi tinatablan ng allergy' na pumipigil sa pagpasok ng mga dust mite. Ang mga ito ay gawa sa masisikip na hinabing tela. |
| Labhan nang madalas ang mga higaan. | Labhan ang mga kumot, punda, at higaan sa mainit na tubig (hindi bababa sa 60 degrees Celsius) kahit isang beses sa isang linggo. Pagkatapos ay patuyuin nang mabuti ang mga ito sa araw. |
| Bawasan ang halumigmig sa bahay | Mahilig dumami ang mga dust mite sa mga mahalumigmig na kapaligiran. Panatilihing mababa sa 50% ang halumigmig sa iyong tahanan. Pinakamainam na gumamit ng AC o dehumidifier. |
| Tanggalin ang mga karpet at makakapal na kurtina. | Kung maaari, alisin ang karpet sa kwarto at palitan ito ng tile, semento, o sahig na kahoy. Gumamit ng magaan at madaling linising mga kurtina sa halip na makapal na kurtina. |
| Linisin nang maayos | Gumamit ng basang tela kapag pinupunasan ang alikabok. Magsisimulang lumutang sa hangin ang alikabok sa sandaling punasan mo ito gamit ang tuyong tela. I-vacuum ang silid nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo gamit ang isang mahusay na vacuum cleaner (mas mabuti kung may HEPA filter). Magsuot ng mask kapag nagva-vacuum. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang allergy sa dust mite ay isang pangkaraniwang kondisyon ng allergy na dulot ng maliliit at hindi nakikitang mga nilalang na matatagpuan sa alikabok sa bahay.
- Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng madalas na pagbahing, baradong ilong, makating mata, at pag-ubo, maging maingat na alamin kung ito ay karaniwang sipon o alerdyi.
- Bagama't hindi ito lubusang magagamot, maaari itong makontrol nang maayos sa pamamagitan ng gamot na inireseta ng doktor at mga pagbabago sa pamumuhay.
- Ang pinakamahalaga at pinakamabisang paraan upang makontrol ito ay ang panatilihing malinis, walang alikabok, at tuyo ang iyong tahanan, lalo na ang iyong silid-tulugan.
- Kung ang iyong mga sintomas ay nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na buhay o mahirap kontrolin, humingi agad ng medikal na payo.











💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento