Ang kailangan mong malaman tungkol sa Congestive Heart Failure

Mas nakakaramdam ka ba ng pagod at kinakapos sa paghinga kaysa karaniwan kapag naglalakad o nagtatrabaho ka? O nagigising ka ba sa gabi na nahihirapang huminga? Namamaga ba ang iyong mga binti at bukung-bukong? Maraming tao ang nag-iisip na ang mga ito ay normal na sintomas ng pagkapagod at pagtanda, ngunit kung minsan ang mga ito ay maaaring mahahalagang senyales na ibinibigay sa atin ng ating puso. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang karaniwan ngunit hindi gaanong nauunawaan na kondisyon na tinatawag na 'heart failure', o medikal na kilala bilang `(Congestive Heart Failure)`.

Sa madaling salita, ano ang pagpalya ng puso?

Isipin ang bomba ng tubig sa iyong bahay. Ito ang nagsusuplay ng tubig sa buong bahay. Ano ang mangyayari kung ang motor na ito ay luma at humina? Hindi nito magagawang magbomba ng tubig nang maayos. Ang tubig ay pumapasok sa tangke. Maaaring tumaas ang presyon ng tubig sa mga tubo at may mga bahagi na tumutulo.

Ganito ang ating puso. Ito ang motor ng ating katawan. Ang pangunahing tungkulin ng puso ay ang pagbomba ng dugo sa bawat sulok ng katawan. Ang '(Pagkabigo sa Puso)' ay hindi nangangahulugan na tuluyang humihinto ang puso. Ang nangyayari rito ay, sa ilang kadahilanan, humihina ang kakayahan ng puso na magbomba ng dugo. Tulad ng motor na iyon, hindi rin kayang magbomba ng dami ng dugong kailangan ng katawan ang puso.

Ano ang mangyayari pagkatapos? Ang dugong hindi maibomba ay nagsisimulang maipon sa likod. Sa ganitong paraan, naiipon ang dugo sa mga lugar tulad ng baga, binti, bukung-bukong, at tiyan. Kaya naman ginagamit ang salitang '(Congestive)'. Ito ay isang kondisyon na unti-unting lumalala sa paglipas ng panahon.

Mayroon ka rin bang mga sintomas na ito?

Ang mga sintomas ng pagpalya ng puso ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng banayad na sintomas, habang ang iba ay maaaring magkaroon ng malalang sintomas. Ang mga sintomas ay maaaring biglaang lumitaw o unti-unting umunlad.

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, huwag matakot na ito ay tiyak na "Pagpalya ng Puso". Ngunit huwag mo rin itong balewalain. Pinakamabuting magpatingin agad sa iyong doktor at pag-usapan ito.

Bakit nanghihina ang puso? Ano ang mga pangunahing sanhi?

Hindi iisa ang sanhi ng pagpalya ng puso, kundi maraming salik na maaaring mag-ambag dito. Ang ilang mga kondisyong medikal ay maaaring makapinsala sa puso at mabawasan ang kakayahan nitong pumping sa paglipas ng panahon.

Narito ang ilan sa mga pangunahing dahilan:

• Sakit sa Koronaryong Arterya at Atake sa Puso: Ito ang pinakakaraniwang sanhi. Kapag ang mga ugat na nagsusuplay ng dugo sa puso ay nakikitid dahil sa mga deposito ng taba, ang kalamnan ng puso ay hindi nakakakuha ng oxygen na kailangan nito. Kung magkaroon ng atake sa puso, ang isang bahagi ng puso ay permanenteng nasisira at nagiging mahina.
• Hindi kontroladong altapresyon (Altapresyon): Kapag mayroon kang altapresyon sa loob ng maraming taon, ang iyong puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap upang magbomba ng dugo. Parang pagbubuhat ng mabigat na bagay. Sa paglipas ng panahon, ang kalamnan ng puso ay maaaring lumapot at kalaunan ay humina.
• Diyabetis: Ang hindi kontroladong diabetes ay maaaring direktang makapinsala sa mga daluyan ng dugo at puso.
• Cardiomyopathy: Ang ilang impeksyon, labis na paggamit ng alak, o mga namamanang sanhi ay maaaring maging sanhi ng paghina ng kalamnan ng puso.
• Mga Problema sa Balbula ng Puso: Kapag ang mga balbula ng puso ay hindi nagbubukas at nagsasara nang maayos, ang puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap upang magbomba ng dugo.
• Mga Depekto sa Puso na Katutubo: Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may ilang mga depekto sa puso.
• Iba pang mga kondisyon: Ang sakit sa bato, mga problema sa thyroid, at ilang mga gamot sa kanser (chemotherapy) ay maaari ring maging sanhi nito.

Mayroong apat na yugto ng pagpalya ng puso.

Hinahati ng mga doktor ang kondisyon sa apat na yugto (A, B, C, D). Dahil dito, mas madaling matukoy ang kalubhaan ng sakit at planuhin ang paggamot.

1. Stage A: Ang mga taong ito ay wala pang mahinang puso. Ngunit mayroon silang mga risk factor tulad ng mataas na presyon ng dugo, diabetes, at family history ng sakit sa puso. Sa yugtong ito, ang layunin ay kontrolin ang mga risk factor na iyon at subukang pigilan ang pag-unlad ng sakit.

2. Stage B: Ang mga taong ito ay maaaring magkaroon ng ilang mga pagbabago sa istruktura sa kanilang puso (hal., pagkatapos ng atake sa puso), ngunit hindi pa sila nagpapakita ng mga sintomas. Maaari ring kontrolin ng mga taong ito ang kanilang mga sintomas sa pamamagitan ng gamot at mga pagbabago sa pamumuhay.

3. Stage C: Ang mga taong ito ay may pagpalya ng puso at nakakaranas din ng mga sintomas (tulad ng hirap sa paghinga at pamamaga sa mga binti). Ang pangunahing layunin ng paggamot ay kontrolin ang mga sintomas, gawing mas madali ang buhay, at maiwasan ang paglala ng sakit.

4. Stage D: Ito ang huling yugto ng sakit. Nahihirapan ang mga taong ito na kontrolin ang kanilang mga sintomas gamit ang mga karaniwang paggamot. Mayroon pa rin silang mga sintomas kapag sila ay nag-iisa. Ang mga taong ito ay maaaring mangailangan ng espesyal na paggamot, posibleng isang heart transplant.

Paano isinasagawa ang diagnosis at paggamot?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, itatanong niya ang tungkol sa iyong mga sintomas, kasaysayan ng iyong pamilya, at anumang gamot na iniinom mo. Pagkatapos, susuriin ka nila. Bukod pa rito, maaari silang magsagawa ng ilang pagsusuri upang kumpirmahin ang diagnosis at matukoy ang sanhi.

• Mga pagsusuri sa dugo: Suriin ang mga bagay tulad ng paggana ng bato at thyroid at anemia.
• X-ray ng dibdib: Suriin ang laki ng puso at kung mayroong naiipong likido sa baga.
• ECG (Electrocardiogram): Sinusuri ng pagsusuring ito ang aktibidad na elektrikal ng puso at maaaring matukoy ang mga problema sa ritmo ng puso at mga dati nang kondisyon sa puso.
• Echocardiogram (Echo): Ito ay isang napakahalagang pagsusuri. Ito ay parang isang scan ng puso. Masusukat nito ang laki ng puso, ang kapal ng kalamnan ng puso, ang paggana ng mga balbula, at kung gaano kahusay ang pagbomba ng dugo ng puso (Ejection Fraction - EF).
• Iba pang mga pagsusuri: Minsan ay maaari ring kailanganin ang mga pagsusuri tulad ng `(Stress test)` at `(Cardiac MRI)`.

Mga pamamaraan ng paggamot

Bagama't walang kumpletong lunas para sa pagpalya ng puso, sa pamamagitan ng wastong paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay, maaaring makontrol ang mga sintomas, mapabagal ang sakit, at ang mga tao ay maaaring mamuhay nang komportable at aktibo.

Ang plano ng paggamot ay binubuo ng dalawang pangunahing bahagi:

1. Mga Gamot

Magrereseta ang iyong doktor ng ilang uri ng gamot depende sa iyong kondisyon. Gumagana ang mga ito upang mabawasan ang workload sa iyong puso, kontrolin ang iyong presyon ng dugo, alisin ang sobrang likido sa iyong katawan, at protektahan ang iyong puso. Halimbawa, ang mga ACE inhibitor, beta-blocker, at diuretics (mga tabletas ng tubig) ay karaniwang ginagamit. Napakahalagang inumin ang mga gamot na inireseta ng iyong doktor ayon sa inireseta, nang hindi lumiliban kahit isang araw.

2. Mga Pagbabago sa Pamumuhay

Ang mga bagay na ito ay kasinghalaga ng mga gamot.

• Pagkontrol sa asin: Dapat mong bawasan ang dami ng asin na idinaragdag mo sa iyong diyeta. Pinapataas ng asin ang pagpapanatili ng likido sa katawan, na nagpapataas ng pasanin sa puso. Ang mga de-latang pagkain, sarsa, at mga fast food ay mataas sa asin.
• Pagkontrol ng likido: Ang ilang mga tao ay maaaring payuhan ng kanilang doktor na limitahan ang dami ng tubig na kanilang iniinom bawat araw.
• Pang-araw-araw na Pagtimbang: Timbangin ang iyong sarili nang sabay-sabay tuwing umaga at itala ang iyong timbang. Kung bigla kang tumaas ng 1-2 kilo sa loob ng dalawa o tatlong araw, nangangahulugan ito na may nananatiling likido sa iyong katawan. Kung mangyari ito, ipaalam agad sa iyong doktor.
• Malusog na diyeta: Kumain ng mas maraming gulay, prutas, at mga pagkaing mayaman sa fiber. Bawasan ang mantika, asukal, at mga pagkaing naproseso.
• Angkop na ehersisyo: Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga ehersisyo na angkop para sa iyo at hindi nakakapagod. Kahit ang simpleng ehersisyo tulad ng paglalakad ay mainam na.
• Itigil ang paninigarilyo at pag-inom ng alak: Pareho itong napakasama para sa puso.
• Iba pang paraan ng pagkontrol ng sakit:Kung mayroon kang iba pang mga sakit, tulad ng diabetes o mataas na presyon ng dugo, mahalagang kontrolin ang mga ito nang maayos.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung makakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na nakalista sa itaas o kung lumala ang iyong mga sintomas, siguraduhing magpatingin sa doktor. Sa partikular, maging maingat sa mga sumusunod:

• Kung nahihirapang huminga kahit nakatayo lang.
• Kung biglang lumaki ang pamamaga sa mga binti o tiyan.
• Kung bigla kang tumaba (mahigit sa 2 kg sa loob ng ilang araw).
• Kung palagi kang nakakaramdam ng hindi matiis na pagkapagod.

Ang pagpalya ng puso ay hindi isang bagay na dapat katakutan at isuko. Ito ay isang kondisyon na maaaring pamahalaan, tulad ng diabetes at mataas na presyon ng dugo. Ang pinakamahalaga ay sundin ang tamang payo ng doktor, uminom ng tamang gamot, at magkaroon ng malusog na pamumuhay. Sa tulong ng iyong doktor at pamilya, mapapamahalaan mo nang maayos ang kondisyong ito.