Mataas ba ang presyon sa loob ng mata? Pag-usapan natin ang tungkol sa Ocular Hypertension!

Kapag nagpa-eksamin ka na sa mata, napag-usapan na ba ng doktor ang tungkol sa presyon sa loob ng iyong mata? Malamang ay narinig mo na ang isang kondisyon na tinatawag na "ocular hypertension." Nakakatakot itong salita, pero wala kang dapat ipag-alala. Pag-usapan natin ito sa simple at madaling maunawaang paraan, ha?

Ano nga ba ang ocular hypertension?

Sa madaling salita, ang ocular hypertension ay kapag ang presyon sa loob ng iyong mata, o Intraocular Pressure (IOP), ay mas mataas kaysa sa normal. Isipin mo, ang ating mga mata ay patuloy na naglalabas ng malinaw na likido. Tinatawag natin itong "aqueous humor." Ang likidong ito ay dumadaloy sa harap ng mata at pagkatapos ay umaagos palabas ng mata. Ito ay katulad ng kung paano napupuno ng tubig ang isang tangke ng tubig sa ating bahay at ang sobrang tubig ay umaagos palabas.

Karaniwan, ang dami ng likidong pumapasok sa mata ay dapat na katumbas ng dami ng lumalabas dito. Gayunpaman, kung sa ilang kadahilanan ay hindi maayos na maagos ang likidong ito, naiipon ang likido sa loob ng mata at tumataas ang presyon.

Ang normal na presyon sa loob ng ating mga mata ay sinusukat sa milimetro ng mercury (mmHg) . Ito ay katulad ng kung paano sinusukat ang iyong presyon ng dugo. Karaniwan, ang presyon na ito ay dapat nasa pagitan ng 11 mmHg at 21 mmHg. Kung ang presyon sa isa o pareho ng iyong mga mata ay mas mataas sa 21 mmHg sa dalawa o higit pang mga pagkakataon kapag bumisita ka sa iyong espesyalista sa pangangalaga sa mata, maaaring pinaghihinalaan kang mayroong ocular hypertension.

Kung ang kondisyong ito ay naroroon sa parehong mata, tinatawag natin itong "Bilateral Ocular Hypertension." Kung ang presyon ay mataas sa isang mata lamang, ito ay tinatawag na "Unilateral Ocular Hypertension."

Kaya, pareho ba ang 'Ocular Hypertension' at 'Glaucoma'?

Hindi, medyo magkaiba ang dalawang ito. Pero may koneksyon. Ang Ocular Hypertension ay maaaring humantong sa isang kondisyong tinatawag na Glaucoma . Ang glaucoma ay kapag ang mataas na presyon sa loob ng mata (mataas na IOP) ay nakakasira sa iyong optic nerve . Ang optic nerve na ito ang direktang nagkokonekta sa ating mga mata sa utak at nagpapadala ng mga imahe ng nakikita natin sa utak.

Isipin mo, ano ang mangyayari kung masira ang ugat na ito? Oo, kung hindi magagamot nang maayos ang glaucoma , maaari mong unti-unting mawala ang iyong paningin. Kaya naman napakahalagang pangalagaan ang 'Ocular Hypertension'.

Mahalaga: Ang Ocular Hypertension ay isang kondisyon na maaaring maging sanhi ng glaucoma. Samakatuwid, mahalagang matukoy at makontrol ito nang maaga.

Gaano kadalas tinatawag na 'Ocular Hypertension' ang kondisyong ito?

Ito ay talagang isang mas karaniwang kondisyon kaysa sa iyong inaakala. Halimbawa, sa isang bansang tulad ng Amerika, tinatayang nasa pagitan ng 3 at 6 na milyong tao ang dumaranas ng kondisyong ito. Nangangahulugan ito na lahat sila ay nasa panganib na magkaroon ng glaucoma. Napakahalagang magkaroon ng kamalayan sa mga ganitong kondisyon sa ating bansa at regular na magpasuri sa mata.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng 'Ocular Hypertension'?

Tingnan natin ang mga salik sa panganib na nakakatulong sa kondisyong ito. May ilang bagay na hindi natin mababago, halimbawa, ang edad at lahi. Ngunit may ilang bagay na dapat nating malaman.

Narito ang ilang mga salik na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng 'Ocular Hypertension' at glaucoma:

• Altapresyon: Nangangahulugan ito na ang iyong presyon ng dugo ay mas mataas kaysa sa normal.
• Mababang presyon ng dugo (Hypotension): Maaari ring maapektuhan ang mas mababa kaysa sa normal na presyon ng dugo.
• Diabetes Mellitus: Mas mataas ang panganib na ito sa mga taong may diabetes.
• Labis na Myopia: Para sa mga nagsusuot ng salamin, lalo na sa mga may napakataas na reseta.
• Pagnipis ng gitnang bahagi ng kornea ng mata: Ang kornea ay ang transparent na proteksiyon na lamad sa harap ng mata. Mas malamang na mangyari ito sa mga taong may manipis na kornea.
• Pagdurugo sa ulo ng optic nerve.

Ang ilang iba pang mga kondisyon ay maaari ring magpataas ng panganib na ito:

• Pigment Dispersion Syndrome: Ito ay kapag ang maliliit na piraso ng pigment ay natatanggal mula sa may kulay na bahagi ng mata (ang iris), na humaharang sa sistema ng drainage.
• Pseudoexfoliation Syndrome: Dito, ang maliliit na piraso ng mga sangkap na parang protina ay maaaring maipon sa loob ng mata at makagambala sa pag-agos ng likido.

Ilan pang ibang salik sa panganib:

• Ang pagiging mahigit 40 taong gulang.
• Ang pagkakaroon ng family history ng glaucoma o ocular hypertension.
• May lahing Aprikano o Hispaniko. (Bagama't hindi ito gaanong mahalaga sa Sri Lanka, mabuting malaman ito.)
• Pangmatagalang paggamit ng mga gamot na steroid (hal., ilang gamot para sa hika, arthritis, atbp.)
• Nagkaroon ng mga nakaraang pinsala sa mata o operasyon sa mata.

Mayroon ba itong anumang mga espesyal na sintomas?

Ito ang mahirap na bahagi tungkol sa Ocular Hypertension. Kadalasan, ang kondisyong ito ay hindi nagpapakita ng anumang sintomas . Maaaring wala kang mapansin. Kaya naman lagi naming sinasabi na napakahalaga ng regular na pagsusuri sa mata . Sa oras lamang na magsagawa ng pagsusuri ang iyong doktor sa mata, saka mo malalaman kung mataas ang presyon sa loob ng iyong mata.

Gayunpaman, napakabihirang mangyari , ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng bahagyang sakit kapag ginagalaw ang kanilang mga mata o hinahawakan ang kanilang mga mata.

Bagama't ang ilang problema sa mata ay maaaring magdulot ng sakit ng ulo at pagkahilo, ito ay napakabihirang mangyari sa kaso ng ocular hypertension.

Bakit tumataas ang presyon sa loob ng mata? Ano ang mga sanhi?

May dalawang pangunahing sanhi ng 'Ocular Hypertension'. Una ay ang labis na nalilikhang likido sa loob ng mata na tinatawag na 'Aqueous Humor' na ating napag-usapan kanina. Ang isa pa ay ang pagkakaroon ng bara o iba pang problema sa paraan ng paglabas ng likido mula sa mata, iyon ay, ang 'Anterior Chamber Angle' . Ang 'drainage angle' na ito ay matatagpuan sa harap ng mata, sa pagitan ng iris at cornea.

Ano ang mangyayari kung ang daanan ng alisan ng tubig na ito ay barado? Naipon ang likido at tumataas ang presyon. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ito maaaring mangyari:

• Maaaring naharangan ang anggulo ng paagusan.
• Kahit na bukas ang anterior chamber, maaaring hindi maayos na umaagos ang likido.
• Ang mga nabanggit na piraso ng pigment o piraso ng protina ay naipit kung saan umaagos ang likido.
• Ang landas ay maaaring naharangan ng isang bagay tulad ng kanser sa mata.
• Maaari rin itong dahil sa pinsala sa mata noong nakaraan.

Maaari rin bang maging sanhi ng pagtaas ng presyon sa mata ang stress?

Oo, mahalaga rin ito. Natuklasan ng ilang kamakailang pananaliksik na ang stress, o mental stress, ay maaari ring magpataas ng intraocular pressure. Samakatuwid, ang pag-aalaga sa iyong kalusugang pangkaisipan ay mabuti rin para sa iyong mga mata.

Paano ito nasusuri ng mga doktor? (Diagnosis)

Magsasagawa muna ang iyong doktor sa mata ng masusing pagsusuri sa mata. Kung pinaghihinalaan niya na mayroon kang ocular hypertension, maaari siyang mag-order ng ilang higit pang espesyalisadong pagsusuri. Kabilang dito ang:

• Gonioscopy: Sinusuri ng pagsusuring ito ang paggana ng sistema ng pagpapatuyo ng likido sa loob ng iyong mata (ang anggulo ng anterior chamber). Gumagamit ito ng isang espesyal na lente at isang mikroskopyo na tinatawag na slit lamp .
• Pachymetry: Sinusukat nito ang kapal ng iyong kornea, dahil ang kapal ng kornea ay nakakaapekto sa presyon sa loob ng mata.
• Tonometry: Ito ay isang pagsusuri na direktang sumusukat sa presyon sa loob ng mata (IOP). Malamang ay nagpa-eksamin ka na sa mata kung saan naramdaman mo ang simoy ng hangin na pumapasok sa iyong mata, tama ba? Ganoon nga.
• Pagsusuri sa Larangan ng Pananaw: Sinusubukan nito ang iyong larangan ng paningin, na nangangahulugang kung gaano kalayo ang iyong nakikita at kung nakikita mo ang mga bagay sa gilid. Ang larangan ng paningin na ito ay maaaring mabawasan sa mga kondisyon tulad ng glaucoma.
• Optical Coherence Tomography (OCT): Ito ay isang napaka-advanced na pagsusuri. Kaya nitong tumpak na masuri ang kalusugan ng mga selula ng optic nerve, ibig sabihin kung nasira ang mga ito.

Pagkatapos lamang ng mga pagsusuring ito saka mo lamang masasabi nang tumpak kung mayroon kang ocular hypertension o kung ikaw ay nagkaroon ng glaucoma.

Ano ang mga paggamot para sa Ocular Hypertension?

Minsan, kung ang iyong kondisyon ay hindi naman masyadong malala, maaaring magpasya ang doktor na kausapin ka at ipatingin ka sa doktor para sa regular na pagsusuri sa mata upang masubaybayan ang iyong kondisyon.

Gayunpaman, kung magdesisyon kang kailangan mong ibaba ang iyong presyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga patak sa mata para sa iyo. Sasabihin din nila sa iyo na patuloy na bumalik upang suriin ang iyong presyon sa mga regular na pagitan.

Mayroong ilang mga uri ng gamot na nagpapababa ng presyon sa loob ng mata:

• Mga Prostaglandin: Ang mga gamot na ito ay ibinibigay isang beses sa isang araw at gumagana sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng likido na dumadaloy palabas ng mata.
• Mga Beta-blocker: Ang mga ito ay maaaring ireseta nang isang beses o dalawang beses sa isang araw. Binabawasan nito ang dami ng likidong nalilikha sa loob ng mata.
• Alpha-adrenergic agonists: Ang mga ito ay maaaring ibigay nang dalawang beses o tatlong beses sa isang araw. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng produksyon ng likido habang pinapataas ang drainage ng likido.
• Mga Carbonic Anhydrase Inhibitor: Binabawasan din ng mga gamot na ito ang produksyon ng likido. Binibigyan ang mga ito ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.
• Rho Kinase Inhibitor: Binabawasan din ng gamot na ito na iniinom minsan sa isang araw ang produksyon ng likido.
• Mga Miotic o Cholinergic na Ahente: Dapat itong ilapat nang halos apat na beses sa isang araw. Bagama't malawakang ginagamit ang mga ito noon, hindi na ito madalas ireseta ngayon. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapataas ng paglabas ng likido mula sa mata.

Pakitandaan: Tulad ng lahat ng gamot, ang ilang tao ay maaaring makaranas ng mga side effect mula sa mga gamot sa mata na ito. Halimbawa, pamumula ng mata, pangangati, at paghapdi. Samakatuwid, napakahalagang sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor.

Minsan, kung hindi makontrol ng mga gamot na ito ang presyon, maaaring kailanganin mo ng operasyon upang mapababa ang presyon sa loob ng iyong mata. Ang isang uri ay ang laser trabeculoplasty . Gumagamit ito ng laser beam upang buksan ang bara sa drainage system.

Maaari ko bang mabawasan ang aking panganib na magkaroon ng Ocular Hypertension?

Kadalasan, ang mga salik sa panganib para sa pagkakaroon ng ocular hypertension ay mga bagay na hindi natin mababago (hal., edad, family history). Gayunpaman, may mga bagay na magagawa natin upang mapanatiling malusog ang ating mga mata. Mahalaga ang mga ito para sa iyong pangkalahatang kalusugan pati na rin sa kalusugan ng iyong mga mata.

Pagsusuri sa mata

Ito ang pinakamahalagang bagay . Huwag palampasin ang regular na pagpapatingin sa doktor sa mata at pagpapatingin sa iyong mga mata. Kung may problema , mainam na matukoy ito nang maaga .

Paninigarilyo

Huwag manigarilyo. Ang paninigarilyo ay lubhang masama para sa iyong mga mata. Kung ikaw ay naninigarilyo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paghingi ng tulong upang huminto.

Higit pang mga tip para protektahan ang kalusugan ng mata

• Gumamit ng salaming pang-araw: Lalo na kapag lumalabas sa matinding sikat ng araw.
• Magsuot ng proteksiyon na salamin sa mata: Kapag gumagawa ng anumang trabaho (hal. paggawa ng kahoy, paggiling) o paglalaro ng mga isport na may malakas na impact.
• Magkaroon ng kamalayan sa mga sakit sa mata sa iyong pamilya: mga sakit tulad ng glaucoma at macular degeneration .
• Bigyan ng pahinga ang iyong mga mata kapag gumugugol ka ng masyadong oras sa pagtingin sa mga kompyuter at telepono.
• Mag-ingat sa mga impeksyon sa mata: lalo na kung nakasuot ka ng contact lens .

Pangkalahatang kalusugan

Ang pagpapanatiling malusog ng iyong buong katawan ay nakakatulong din na protektahan ang iyong mga mata.

• Kumain ng maayos at masustansyang diyeta. Magsama ng matingkad na berdeng gulay (tulad ng spinach, kale, at collard greens) at isdang mayaman sa omega-3 fatty acids (tulad ng salmon, tuna, at mackerel).
• Manatiling aktibo. Nakakatulong din ang ehersisyo na maprotektahan laban sa iba pang mga sakit.
• Kontrolin ang iyong presyon ng dugo, antas ng kolesterol, at antas ng asukal sa dugo.
• Maghanap ng mga paraan upang mabawasan ang stress. Ang mga bagay tulad ng yoga, meditasyon, o ehersisyo ay mabubuting paraan din upang mabawasan ang stress.

Ano ang dapat kong asahan kung mayroon akong Ocular Hypertension?

Hindi lubusang magagamot ang Ocular Altapresyon. Gayunpaman, maaaring gamutin at masubaybayan ng iyong doktor ang kondisyon.

Ang mga taong may 'Ocular Hypertension' ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng glaucoma. Gayunpaman, hindi lahat ng may 'Ocular Hypertension' ay magkakaroon ng glaucoma . Tandaan iyan. Kung susundin mo nang maayos ang mga tagubilin ng iyong doktor, kadalasan ay mapipigilan o maaantala mo ang pag-unlad ng glaucoma.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor tungkol sa Ocular Hypertension?

Magpatingin sa iyong doktor nang eksakto nang madalas ayon sa kanyang payo. Gayundin, kung nakakaranas ka ng hindi pangkaraniwang pananakit ng mata, pananakit, o pagkailang na hindi nawawala, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor sa mata . Gayundin, sabihin kaagad sa iyong doktor kung magkakaroon ka ng anumang mga bagong sintomas sa mata o kung lumala ang isang umiiral na sintomas.

Bagama't mahalaga para sa lahat na regular na magpa-eksamin sa mata, lalong mahalaga ito kung ikaw ay may Ocular Hypertension. Mahalaga ring inumin ang gamot na inireseta ng iyong doktor nang eksakto ayon sa sinabi niya. Sa pamamagitan ng wastong pag-iingat, maiiwasan mo ang paglala ng Ocular Hypertension, na makakasira sa optic nerve, at magdulot ng pagkawala ng paningin.

Mensahe mula sa Aming Sinabi

Sige, tingnan natin ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan mula sa ating tinalakay tungkol sa 'Ocular Hypertension':

• Ang Ocular Hypertension ay isang pagtaas ng presyon sa loob ng mata . Kadalasan ay hindi ito nagdudulot ng anumang sintomas .
• Ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa isang mapanganib na sakit na tinatawag na glaucoma . Maaari ring humantong ang glaucoma sa pagkawala ng paningin.
• Ang regular na pagsusuri sa mata ang pinakamahusay na paraan upang matukoy ito nang maaga.
• Kung sabihin sa iyo ng iyong doktor na mayroon kang 'Ocular Hypertension', huwag mag-panic . May gamot para dito. Sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng doktor.
• Ang pagpapanatili ng malusog na pamumuhay (mabuting diyeta, ehersisyo, at pag-iwas sa paninigarilyo) ay napakahalaga para sa kalusugan ng mata.

Tandaan, napakahalaga ng iyong mga mata. Kaya responsibilidad mong pangalagaan ang mga ito. Kung mayroon kang anumang problema, huwag matakot na kumunsulta sa isang doktor.

Altapresyon sa Mata , Presyon sa Mata, Glaucoma, Kalusugan ng Mata, Pagsusuri sa Mata, Presyon sa Intraocular, IOP