Medyo pagod na ba ang puso mo? Alamin natin ang tungkol sa Congestive Heart Failure sa simpleng paraan!

Minsan ba ay parang nahihirapan kang huminga kahit na naglalakad ka lang nang maigsing distansya o umaakyat ng hagdan? O parang namamaga ang iyong mga binti o bukung-bukong? Maaaring may sinasabi ang iyong puso. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa Congestive Heart Failure , o gaya ng tawag ng ilan dito, congestive heart failure . Huwag mag-alala, kung naiintindihan mo ito nang maayos at napapamahalaan nang maayos, maaari kang maging maayos.

Ano nga ba ang Congestive Heart Failure?

Sa madaling salita, ang Congestive Heart Failure ay kapag ang iyong puso ay hindi makapagbomba ng dugo nang maayos gaya ng kinakailangan. Isipin ang iyong puso bilang isang malaking sentro ng pamamahagi. Ang bawat pakete na dumarating (ibig sabihin, dugo) ay kailangang maihatid sa tamang lugar (ibig sabihin, mga organo) sa tamang oras. Ngunit ano ang mangyayari kapag ang sentrong ito ay medyo humina at hindi maihatid ang lahat ng mga pakete sa tamang oras? Ang mga pakete ay natambak, hindi ba? Ganoon din ang nangyayari dito. Kapag ang puso ay hindi makapagbomba ng dugo nang maayos, ang dugo ay nababalik at naiipon sa iba't ibang bahagi ng katawan, lalo na sa baga, binti, bukung-bukong, at tiyan . Ito ang tinatawag nating (Congestive), na nangangahulugang mayroong "koleksyon."

Mayroon bang mga pangunahing uri ng Congestive Heart Failure?

Oo, mayroong ilang pangunahing uri:

• Pagpalya ng puso sa kaliwang bahagi: Ito ang pinakakaraniwang uri. Ito ay kapag ang kaliwang bahagi ng puso (ang kaliwang ventricle) ay hindi kayang magbomba ng dugo sa buong katawan. Maaari itong maging sanhi ng pamumuo ng dugo sa baga, na nagdudulot ng kahirapan sa paghinga.
• Pagpalya ng puso sa kanang bahagi: Ito ay kadalasang sanhi ng pagpalya ng puso sa kaliwang bahagi. Kapag ang kanang bahagi ng puso ay hindi makapagbomba ng dugo mula sa baga nang maayos, naipon ang dugo sa venous system at nagiging sanhi ng pamamaga sa mga bahagi tulad ng mga binti, bukung-bukong, at tiyan.
• High-output heart failure: Ito ay isang bihirang uri. Sa kondisyong ito, maayos ang pagbomba ng dugo ng puso, ngunit dahil sa mataas na pangangailangan ng katawan (halimbawa, matinding anemia, hyperthyroidism), hindi kayang matugunan ng puso ang pangangailangang iyon.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Milyun-milyong tao sa buong mundo ang dumaranas ng kondisyong ito. Ito ay karaniwan lalo na sa mga taong mahigit 65 taong gulang , at ito ang pangunahing sanhi ng pagkakaospital sa pangkat ng edad na iyon. Samakatuwid, napakahalagang magkaroon ng kamalayan sa kondisyong ito.

Ano ang mga sintomas ng Congestive Heart Failure?

Ang mga sintomas na ito ay maaaring mag-iba sa bawat tao, at nag-iiba rin depende sa kalubhaan ng kondisyon. Gayunpaman, may ilang karaniwang sintomas na maaaring makita:

• Kakapusan sa paghinga: Pakiramdam na parang hihimatayin ka kapag gumagawa ng magaan na trabaho, naglalakad nang kaunti, o umaakyat ng ilang hagdan. Sa malalang mga kaso, maaaring mahirap huminga kahit nakatayo nang hindi gumagalaw.
• Paggising sa gabi na nahihirapang huminga:Kung bigla kang magising habang natutulog at makaramdam ng hirap sa paghinga, isa rin itong sintomas.
• Pananakit o pagkailang sa dibdib: Ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng paninikip o bigat sa kanilang dibdib.
• Mga palpitations ng puso: Ang puso ay maaaring makaramdam na parang tumitibok ito nang malakas, mabilis, o hindi regular.
• Pakiramdam ng labis na pagod kapag aktibo: Pakiramdam ng labis na pagod para gawin ang mga bagay na dating madali.
• Pamamaga ng mga binti, bukung-bukong, at tiyan: Ang mga bukung-bukong at daliri ng paa ay maaaring mamaga hanggang sa punto na maging mahirap na magsuot ng sapatos o magtanggal ng mga singsing.
• Biglaang pagtaas ng timbang: Kung tumaba ka ng ilang kilo sa loob ng ilang araw, maaaring dahil ito sa pagpapanatili ng tubig.
• Madalas na pangangailangang umihi sa gabi.
• Tuyo at matinding ubo na walang dahilan: Ang ubong ito ay maaaring lumala, lalo na kapag ikaw ay umuubo.
• Pakiramdam ng kabusugan o paninikip sa tiyan.
• Kawalan ng gana sa pagkain o pakiramdam na may sakit (pagduduwal).

Tandaan, kung minsan ang mga sintomas na ito ay maaaring maging napakabanayad, o kahit wala. Ngunit hindi ibig sabihin nito ay wala kang heart failure. Ang mga sintomas ay maaaring dumating at mawala. Karaniwan na ang kondisyon ay lumalala sa paglipas ng panahon. Kaya kung mayroon kang isa o dalawa sa mga palatandaang ito, makabubuting magpatingin sa doktor.

Ano ang mga sanhi ng Congestive Heart Failure?

Maraming dahilan kung bakit maaaring mahina ang puso. Ilan sa mga pangunahing dahilan ay:

• Sakit sa coronary artery at/o atake sa puso: Pinsala sa kalamnan ng puso dahil sa bara ng mga ugat na nagsusuplay ng dugo sa puso.
• Cardiomyopathy: Maaari itong dahil sa mga genetic na sanhi, mga impeksyon sa viral, o iba pang mga sanhi, na nagiging sanhi ng paghina o pagkapal ng kalamnan ng puso.
• Sakit sa puso na may kaugnayan sa kapanganakan: Ipinanganak na may depekto sa puso.
• Diyabetis: Ang pangmatagalang diabetes ay maaaring makaapekto sa puso.
• Altapresyon: Ang hindi makontrol na mataas na presyon ng dugo ay nagiging sanhi ng mas matinding pagtatrabaho ng puso.
• Mga iregularidad sa tibok ng puso (Arrhythmia): Ang iregular na tibok ng puso ay nakakabawas sa kahusayan ng puso.
• Sakit sa bato: Kapag ang mga bato ay hindi gumagana nang maayos, tumataas ang dami ng likido at asin sa katawan, na naglalagay ng presyon sa puso.
• Body mass index (BMI) na higit sa 30 (labis na katabaan).
• Paggamit ng tabako at ilegal na droga.
• Labis na paggamit ng alkohol.
• Ilang gamot: Halimbawa, ang ilang gamot sa chemotherapy na ginagamit sa paggamot ng kanser ay maaaring makasama sa puso.

Isa pang bagay na dapat malaman ay ang left-sided heart failure ang pangunahing sanhi ng right-sided heart failure. Kapag ang kaliwang bahagi ay hindi gumagana nang maayos, ang dugo ay dumadaloy pabalik sa mga baga at nakakaapekto rin sa kanang bahagi.

Sino ang pinakamapanganib para dito?

Ang ilang mga tao ay mas malamang na magkaroon ng kondisyong ito. Kabilang sa mga salik na ito ng panganib ang:

• Mahigit 65 taong gulang.
• Paggamit ng mga produktong tabako, droga tulad ng cocaine, o alkohol.
• Isang laging nakaupong pamumuhay na hindi pisikal na aktibo.
• Madalas na pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa asin at taba.
• Pagkakaroon ng mataas na presyon ng dugo.
• Ang pagkakaroon ng sakit sa coronary artery.
• Nagkaroon ng atake sa puso dati.
• Ang pagkakaroon ng family history ng Congestive Heart Failure.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng Congestive Heart Failure?

Kung ang kondisyong ito ay hindi magagamot nang maayos o makokontrol, maaaring magkaroon ng karagdagang mga problema.

• Hindi regular na pagtibok ng puso.
• Ang biglaang pag-aresto sa puso ay maaari pang magdulot ng kamatayan.
• Mga problema sa balbula ng puso.
• Pag-iipon ng likido sa baga (Pulmonary edema).
• Pulmonary hypertension.
• Pinsala sa bato o pagpalya ng bato.
• Pinsala sa atay.
• Malnutrisyon.

Paano mo malalaman kung mayroon kang Congestive Heart Failure?

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, kapag nagpatingin ka sa doktor, siya ang unang magtatanong sa iyo.

• Mga bagay tulad ng kung anong mga sintomas ang mayroon ka at kung gaano mo na ito katagal nararamdaman.
• Iba pang mga kondisyong medikal na mayroon ka (tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo).
• Mayroon na bang sinuman sa pamilya mo ang nagkaroon ng sakit sa puso o biglaang pagkamatay?
• Gumagamit ka ba ng mga produktong tabako, alkohol, o droga?
• Kung dati ka nang nakatanggap ng chemotherapy o radiation para sa kanser.
• Anong mga gamot ang ginagamit mo?

Pagkatapos ay susuriin ka ng doktor nang pisikal. Pakikinggan nila ang iyong puso, susuriin ang iyong mga baga, at susuriin ang iyong mga binti para sa pamamaga.

Ano ang apat na yugto ng Congestive Heart Failure?

Dahil ito ay isang sakit na unti-unting lumalala sa paglipas ng panahon, mayroong apat na yugto. Ang mga yugtong ito ay tinatawag na A, B, C, at D. Ibig sabihin, isang paglalakbay mula sa antas na mababa ang panganib patungo sa antas na mataas ang panganib.

Yugto A (Yugto A - Bago ang pagpalya ng puso)

Nangangahulugan ito na mataas ang panganib mong magkaroon ng pagpalya ng puso. Maaaring ito ay dahil may isang miyembro ng iyong pamilya ang nagkaroon ng sakit na ito. O maaaring dahil mayroon kang isa o higit pa sa mga kondisyong ito:

• Mataas na presyon ng dugo (Altapresyon).
• Diyabetis.
• Coronary artery disease.
• Sindromang metaboliko.
• Isang kasaysayan ng sakit sa paggamit ng alkohol.
• Pagkakaroon ng rayuma.
• Ang pagkakaroon ng family history ng cardiomyopathy.
• Paggamit ng mga gamot na maaaring makapinsala sa puso (hal., ilang gamot laban sa kanser).

Yugto B (Yugto B - Bago ang pagpalya ng puso)

Sa yugtong ito, ang iyong kaliwang ventricle (ang pangunahing silid na nagbobomba ng dugo sa buong katawan) ay hindi gumagana nang maayos, o mayroong ilang pagbabago sa istruktura nito (hal. pagkapal). Ngunit wala ka pa ring nararamdamang mga sintomas ng pagpalya ng puso.

Yugto C

Ang mga taong nasa yugtong ito ay opisyal nang nasuring may Congestive Heart Failure. Maaari rin silang magkaroon ng mga sintomas ngayon, o maaaring dati silang nagkaroon ng mga sintomas ngunit ngayon ay wala na.

Stage D at Nabawasang Ejection Fraction (EF)

Ang mga taong ito ay mayroong napakalubhang (Advanced) (Heart Failure) na kondisyon. Kahit na may paggamot na, ang mga sintomas ay mahirap kontrolin. Ang dami ng dugong lumalabas mula sa puso nang sabay-sabay, ibig sabihin, `(Ejection fraction - EF)`, ay napakababa at maaaring mayroong `(HFrEF - heart failure na may pinababang ejection fraction)`. Ito ang huling yugto ng (Heart Failure).

Ano ang mga pagsusuring diagnostic?

Magsasagawa ang mga doktor ng ilang pagsusuri upang matukoy kung mayroon kang congestive heart failure, kung anong yugto na ito, at kung ano nga ba ang eksaktong sanhi nito:

• Mga pagsusuri sa dugo: Matutukoy nito ang iba pang mga kondisyon na nakakaapekto sa puso (hal. anemia, sakit sa bato, mga problema sa thyroid) at kung nasira ang puso (sa pamamagitan ng pagsuri sa ilang antas ng enzyme).
• Cardiac catheterization: Ginagawa ito upang suriin ang mga bara sa mga coronary arteries ng puso.
• X-ray ng Dibdib: Maaari itong gamitin upang suriin ang isang pinalaking puso at naiipong likido sa baga.
• Echocardiogram (Echo): Ito ay parang ultrasound scan ng puso. Malinaw nitong nakikita ang maraming bagay tulad ng mga silid ng puso, mga balbula, paggana ng kalamnan ng puso, at kung gaano kahusay ang pagbomba nito ng dugo (ang "Ejection fraction - EF").
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) ng puso.
• CT (Computed Tomography) scan ng puso.
• Electrocardiogram (EKG o ECG): Nakakatulong ito upang makita ang mga bagay tulad ng aktibidad na elektrikal ng puso at ang ritmo ng tibok ng puso.
• MUGA scan (Multigated Acquisition Scan): Maaari rin itong gamitin upang makita kung gaano kahusay ang pagbomba ng dugo sa mga silid ng puso.
• Stress test: Kukunin ang ECG habang naglalakad ka sa treadmill o nagbibisikleta upang makita kung paano tumutugon ang iyong puso sa ehersisyo.
• Pagsusuri sa henetiko: Minsan, lalo na kung mayroong kasaysayan ng pamilya, ang mga pagsusuring ito ay ginagawa upang maghanap ng mga sanhi ng henetiko.

Paano ginagamot ang Congestive Heart Failure?

Ang paggamot ay depende sa uri ng pagpalya ng puso na mayroon ka, ang sanhi nito, at ang yugto ng iyong kalagayan. Ang mga gamot at pagbabago sa pamumuhay ay mahalagang bahagi ng bawat plano ng paggamot. Kakausapin ka ng iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na plano ng paggamot para sa iyo.

Ang mahalaga, ang (Heart Failure) ay hindi isang sakit na ganap na magagamot. Habang lumalala ito, bumababa ang dami ng dugong ibinobomba ng puso patungo sa mga organo, at nagpapatuloy ka sa susunod na yugto. Hindi ka na maaaring bumalik sa mga yugtong ito. Samakatuwid, ang pangunahing layunin ng paggamot ay pigilan ka sa pagpunta sa susunod na yugto, upang maantala ito, upang makontrol ang mga sintomas at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.

Tingnan natin kung paano nagbabago ang paggamot mula sa isang yugto patungo sa isa pa:

Paggamot para sa yugto A:

Ang mga taong ito ay wala pang heart failure, ngunit mataas ang panganib. Kaya naman gumagawa sila ng mga bagay para mabawasan ang panganib.

• Regular na ehersisyo, tulad ng paglalakad araw-araw.
• Ganap na pag-iwas sa mga produktong tabako.
• Paggamot ng mataas na presyon ng dugo (gamot, diyeta na mababa sa asin, aktibong pamumuhay).
• Paggamot sa mataas na antas ng kolesterol.
• Pag-iwas sa alak at ilegal na droga.
• Kung mayroon kang iba pang mga kondisyon sa kalusugan tulad ng sakit sa coronary artery, diabetes, o mataas na presyon ng dugo, maaaring magreseta sa iyo ng Angiotensin-converting enzyme inhibitor (ACE-I) o Angiotensin II receptor blocker (ARB).

Paggamot para sa yugto B:

Ang mga taong ito ay may problema sa puso, ngunit walang sintomas.

• Lahat ng paggamot na nabanggit sa Phase A.
• Kung ang iyong `(Ejection fraction - EF)` ay 40% o mas mababa pa, ang `(ACE-I)` o `(ARB)` ang tamang gamot.
• Kung na-atake ka na sa puso dati at ang iyong EF ay 40% o mas mababa pa (kung hindi mo pa ito iniinom), dapat kang uminom ng gamot na tinatawag na beta-blocker.
• Kung nagkaroon ka na ng atake sa puso dati o kung ang iyong EF ay 35% o mas mababa pa, maaaring kailanganin mo ng gamot na tinatawag na Aldosterone antagonist.
• Kung minsan, maaaring kailanganin ang operasyon o iba pang mga interbensyon para sa mga kondisyon tulad ng coronary artery disease, pagpalya ng puso, sakit sa balbula (pagkukumpuni o pagpapalit ng balbula), o congenital heart disease.

Paggamot para sa stage C (HFrEF - para sa mga may mahinang kakayahang magbomba ng dugo):

Ang mga taong ito ay mayroong (Pagpalya ng Puso) at mayroon/nagkaroon ng mga sintomas.

• Mga paggamot na nabanggit sa mga yugto A at B.
• Mga gamot na `(Beta-blocker)` at `(Aldosterone antagonist)`.
• Isang klase ng mga gamot na tinatawag na `(Sodium-glucose transport 2 inhibitors - SGLT2i)`.
• Ang isang kombinasyong gamot na tinatawag na "(Hydralazine/nitrate)" ay ginagamit kung ang ibang mga paggamot ay hindi nakakontrol sa mga sintomas, lalo na sa mga taong may lahing African American.
• Kung ang tibok ng puso ay higit sa 70 beats kada minuto at nagpapatuloy ang mga sintomas, maaaring uminom ng gamot na nagpapababa ng tibok ng puso.
• Kung magpapatuloy ang mga sintomas (lalo na ang pamamaga at hirap sa paghinga), bibigyan ng diuretic (tinatawag nating water pills).
• Paglilimita sa dami ng asin (sodium) sa pagkain.
• Timbangin ang iyong sarili araw-araw. Kung ikaw ay tumaas o nawalan ng timbang nang higit sa 2 kilo (4 na libra) sa isa o dalawang araw, ipaalam agad sa iyong doktor .
• Maaaring kailanganin mo ring limitahan ang dami ng likido na iniinom mo bawat araw.
• Ang ilang mga tao ay kailangang magpakabit ng espesyal na pacemaker device na tinatawag na "Cardiac resynchronization therapy - CRT", o "biventricular pacemaker".
• Isang aparato na tinatawag na implantable cardiac defibrillator (ICD) ang itinatanim sa mga taong nasa panganib na magkaroon ng mga iregularidad sa ritmo ng puso na nagbabanta sa buhay.
• Kahit na bumuti ang mga sintomas sa pamamagitan ng paggamot, napakahalagang ipagpatuloy ang paggamot upang maantala ang pag-unlad ng kondisyon sa stage D.

Paggamot para sa yugto D:

Ang mga taong ito ay may malubhang kondisyon (Pagpalya ng Puso).

• Lahat ng paggamot na nabanggit sa mga yugto A, B, at C. Bukod pa rito, isinasaalang-alang ang mas advanced na mga paggamot:
• Paglipat ng puso.
• Mga mekanikal na aparato na sumusuporta sa puso (Mga aparatong pantulong sa ventrikulo - VAD)
• Mga espesyal na operasyon sa puso `(Operasyon sa puso)`.
• Mga patuloy na intravenous inotropic na gamot (mga gamot na nagpapataas ng lakas ng mga pagkontrata ng puso).
• Pangangalaga sa paliyatibo o pangangalaga sa hospice.

Mga Yugto C at D (HFpEF - para sa mga walang problema sa pagbomba ng dugo mula sa puso):

Sa kasong ito, kahit normal ang kakayahan ng puso na magkontrata (ejection fraction), may problema sa pagpuno ng puso ng dugo (diastolic function) na nagreresulta sa pagpalya ng puso.

• Mga paggamot na nabanggit sa mga yugto A at B.
• Paggamot sa iba pang mga kondisyong medikal na maaaring magdulot o magpalala ng pagpalya ng puso (hal., atrial fibrillation, mataas na presyon ng dugo, diabetes, labis na katabaan, sakit sa coronary artery, malalang sakit sa baga, mataas na kolesterol, sakit sa bato).
• Diuretics (mga tabletas na may tubig) upang mabawasan o maibsan ang mga sintomas.

Huwag kalimutan na ang pamamahala sa iyong iba pang mga kondisyong medikal (diabetes, sakit sa bato, anemia, mataas na presyon ng dugo, sakit sa thyroid, hika, malalang sakit sa baga) ay napakahalaga sa pagkontrol sa kondisyong ito (Pagpalya ng Puso) .

Mayroon bang anumang mga side effect o komplikasyon ng paggamot?

Ang ilang paggamot ay maaaring may maliliit na epekto.

• Mababang presyon ng dugo (Hypotension).
• Mga epekto sa paggana ng bato (Pagpalya ng bato).
• Ang madalas na pagpapaospital, lalo na sa mga gamot na intravenous (central IVs), ay nagpapataas ng panganib ng impeksyon.

Kausapin ang iyong doktor tungkol dito at alamin ang mga dapat mong malaman.

Paano mabawasan ang panganib ng (Congestive Heart Failure)?

Bagama't hindi natin mababago ang mga bagay tulad ng edad at kasaysayan ng pamilya, maaari nating bawasan ang ating panganib na magkaroon ng kondisyong ito (Pagpalya ng Puso) sa pamamagitan ng pagbabago ng ating pamumuhay.

• Pagpapanatili ng malusog na timbang na nababagay sa iyo.
• Pagkain ng mga diyeta na masustansiya para sa puso (bawas ang asin, asukal, mantika, mas maraming gulay at prutas).
• Regular na pag-eehersisyo.
• Maayos na pamamahala ng stress.
• Ganap na pagtigil sa paggamit ng mga produktong tabako.
• Hindi pag-inom ng alak o pag-inom nito nang napakatipid.
• Hindi gumagamit ng ilegal na droga.
• Kung mayroon kang iba pang mga kondisyong medikal na nagpapataas ng iyong panganib (tulad ng mataas na presyon ng dugo, diabetes, mataas na kolesterol), ipagamot at kontrolin ang mga ito nang maayos.

Anong uri ng kinabukasan ang maaaring asahan ng isang taong may Congestive Heart Failure?

Sa pamamagitan ng wastong paggamot, mga pagbabago sa pamumuhay, at pagsunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor, maraming tao ang maaaring mamuhay nang masaya sa kabila ng pagkakaroon ng Congestive Heart Failure. Ang iyong kinabukasan ay nakasalalay sa mga bagay na ito:

• Depende ito sa kung gaano kahusay gumagana ang kalamnan ng iyong puso.
• Depende sa uri at kalubhaan ng iyong mga sintomas.
• Depende ito sa kung gaano kahusay ang iyong pagtugon sa plano ng paggamot.
• Depende ito sa kung gaano mo kahusay na sinusunod ang iyong plano sa paggamot (gamot, diyeta, ehersisyo).

May ilang pag-aaral na nagmumungkahi na ang mga taong may heart failure ay maaaring mabuhay nang hanggang 10 taon na mas maikli kaysa sa mga wala nito. Ngunit ito ay lubhang nag-iiba sa bawat tao. Kaya pinakamahusay na maging bukas at tapat tungkol sa iyong kondisyon sa iyong doktor. Ang heart failure ay isang talamak at panghabambuhay na kondisyon. Nangangailangan ito ng panghabambuhay na paggamot at pamamahala.

Paano ko aalagaan ang aking sarili? (Pangangalaga sa sarili)

Kapag nabubuhay na may Pagpalya ng Puso, napakahalagang alagaan mo ang iyong sarili.

• Inumin ang iyong gamot nang eksakto ayon sa inireseta ng iyong doktor, sa tamang oras. Huwag palampasin kahit isang araw.
• Manatiling aktibo hangga't maaari. Tanungin ang iyong doktor kung anong mga ehersisyo ang tama para sa iyo.
• Sundin ang diyeta na mababa sa asin. Ang mga naka-package, de-lata, at fast food ay mataas sa asin.
• Suriin ang iyong timbang araw-araw. Kung mapansin mo ang anumang biglaang pagtaas ng timbang (hal., 1-2 kilo sa isa o dalawang araw), sabihin sa iyong doktor .
• Kung may lumitaw na mga bagong sintomas, o kung lumala ang mga dati nang sintomas, ipaalam agad sa iyong doktor .
• Siguraduhing pumunta sa doktor sa mga nakatakdang follow-up appointment.
• Dahil ito ay isang sakit na maaaring nakamamatay, mainam na ipaalam sa iyong doktor at pamilya ang iyong mga kagustuhan tungkol sa iyong pangangalagang medikal (hal., kung gusto mo ba ng panghabambuhay na paggamot/pagpapaospital). Magagawa ito sa pamamagitan ng pagpuno ng isang "advance directive" o "living will". Makabubuting ihanda ito habang ikaw ay nasa matinong pag-iisip pa kung sakaling hindi mo magawa ang mga desisyong ito sa ibang araw.

Ano ang mga bagay na hindi mo maaaring kainin at inumin kasama ng (Congestive Heart Failure)?

Maraming taong may heart failure ang kailangang limitahan ang kanilang pang-araw-araw na pag-inom ng asin . Ang ilang tao ay maaaring kailangan ding limitahan ang kanilang pag-inom ng likido (tulad ng tubig, tsaa, sopas). Papayuhan ka ng iyong doktor o nutrisyonista tungkol dito.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Napakahalagang sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang anumang mga bagong sintomas o kung lumala ang iyong mga kasalukuyang sintomas ng pagpalya ng puso. Lalo na kung mayroon ka ng alinman sa mga sumusunod:

• Kung nahihirapan kang huminga kahit na nagpapahinga.
• Kung tumindi ang pamamaga sa mga binti, bukung-bukong, o tiyan.
• Kung bigla kang tumaba (mahigit sa 1-2 kg sa isa o dalawang araw).
• Kung palagi kang nakakaramdam ng pagod at antok.

Kailan ako dapat pumunta sa Emergency Department (ETU) ?

Kung biglang lumala ang iyong pagpalya ng puso (hal., matinding hirap sa paghinga, matinding pananakit ng dibdib), kailangan mo ng agarang paggamot. Tinatawag ito ng mga doktor na acute decompensated heart failure . Sa kasong ito, maaari kang bigyan ng mga gamot at oxygen upang makatulong na mapabuti ang iyong kondisyon. Ang mabilis na pagpunta sa ospital nang hindi nagsasayang ng oras ay maaaring makapagligtas ng buhay.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, huwag matakot na magtanong ng mga bagay na gumugulo sa iyong isipan.

• "Anong yugto ng (Congestive Heart Failure) ang mayroon ako?"
• "Ano ang pinakamahusay na gamot para sa akin sa yugtong ito?"
• "Ano ang ilang ligtas na ehersisyo na maaari kong gawin? Gaano katagal ko dapat gawin ang mga ito?"
• "Anong mga pagbabago ang dapat kong gawin sa aking diyeta?"
• "May mga grupo ba para sa suporta para sa mga taong may (Congestive Heart Failure)?"
• "Ano ang dapat kong gawin kung lumala ang aking mga sintomas?"

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Hindi dapat ikatakot ang Congestive Heart Failure, ngunit hindi rin ito dapat ipagwalang-bahala. Kung mayroon kang ganitong kondisyon, maraming bagay ang maaari mong gawin upang mapabuti ang kalusugan ng iyong puso.

• Inumin ang iyong gamot nang eksakto at sa oras.
• Kumain ng mga pagkaing mababa sa asin at masustansiya sa puso.
• Manatiling aktibo hangga't maaari.
• Suriin ang iyong timbang araw-araw at maging alerto sa mga biglaang pagbabago.
• Siguraduhing pumunta sa doktor sa mga nakatakdang petsa.
• Magtala ng iyong mga sintomas at sabihin sa iyong doktor kung lumala ang mga ito.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa iyong gamot, mga pagbabago sa pamumuhay, o anumang bagay sa iyong plano sa paggamot, makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor. Nandito sila upang tulungan kang pamahalaan ang kondisyong ito at mamuhay nang pinakamahusay hangga't maaari. Tandaan, hindi ka nag-iisa!

`Atake sa puso, atake sa puso, sakit sa puso, pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, congestive heart failure, mahinang paggana ng puso, pamamaga ng mga binti