May almoranas ka rin ba? Pag-usapan natin ito nang detalyado!

Ang almoranas ay isang problema sa kalusugan na maraming tao ang mayroon, ngunit medyo nahihiya silang pag-usapan ito sa lipunan. Maaaring may dugo ka kapag pumupunta ka sa banyo, o nakakaramdam ka ng pananakit o pangangati sa bahaging iyon. Maaari itong mga sintomas ng almoranas. Kaya pag-usapan natin ito ngayon, na parang nakikipag-usap tayo sa isang kaibigan, nang walang itinatago.

Ano nga ba ang mga almoranas?

Sa madaling salita, ang almoranas ay mga namamagang ugat sa ibabang bahagi ng iyong tumbong at sa paligid ng iyong anus. Isipin ang mga ito bilang mga varicose veins, na kung minsan ay tinatawag na varicose veins sa ating mga binti. Kapag ang mga dingding ng mga ugat na ito ay lumalawak at nagiging manipis, ang mga ito ay namamaga at umuumbok, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Ang kondisyong ito ay maaaring lumala, lalo na kapag pinipilit mong pumunta sa banyo.

Ang almoranas ay hindi isang malubhang kondisyon, ngunit ang kakulangan sa ginhawa na dulot nito ay maaaring hindi matiis. Sa karamihan ng mga kaso, kusa itong nawawala sa loob ng ilang araw. At may mga epektibong paggamot para sa mga ito.

Ano ang mga pangunahing uri ng almuranas?

Hatiin natin ang almoranas sa ilang pangunahing uri. Kapag naunawaan mo na ito, mas madali nang matukoy kung anong uri ang mayroon ka.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng almuranas at anal fissure

Maraming tao ang nalilito sa dalawa. Ang almoranas ay namamagang mga ugat. Ngunit ang anal fissure ay isang maliit na punit o hiwa sa balat ng anus. Ang parehong kondisyon ay maaaring magdulot ng paninigas ng dumi at pagpipilit na pumunta sa banyo. Ngunit ang mga paggamot para sa dalawa ay magkaiba. Kaya naman mahalagang makuha ang tamang diagnosis.

Bakit tayo nagkakaroon ng almoranas? (Mga Sanhi)

Kapag masyadong mataas ang presyon sa ibabang bahagi ng tumbong, naaapektuhan ang mga daluyan ng dugo doon at nagsisimulang mamaga. Mayroong ilang pangunahing dahilan para sa presyon na ito.

• Pag-urong habang pumupunta sa banyo: Maraming tao ang nag-urong nang husto kapag sila ay nagtitibi. Ito ay isang pangunahing sanhi.
• Pagbubuhat ng Pabigat : Maaari ring mangyari ang presyur na ito sa panahon ng mga pisikal na nakakapagod na aktibidad, tulad ng pagbubuhat ng mabibigat na bagay.
• Labis na Katabaan : Ang sobrang timbang ay naglalagay ng presyon sa mga ugat sa tumbong.
• Pagbubuntis : Tumataas ang panganib ng almuranas habang nagbubuntis dahil sa bigat ng sanggol at mga pagbabago sa hormonal .
• Pagkaing mababa sa fiber : Mas malamang na magkaroon ng constipation kapag kumakain ka ng diyeta na mababa sa fiber.
• Masyadong matagal na pananatili sa parehong posisyon: Lalo na kung ikaw ay laging nakaupo, maaaring maipon ang dugo sa anal area at mapataas ang presyon.
• Matagalang pagtatae: Ang patuloy na pagtatae at paninigas ng dumi ay maaaring maging sanhi ng almuranas.

Doktora, paano mo ito made-diagnose?

Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang almoranas, ang pinakamahusay na gawin ay magpatingin sa doktor . Tatanungin ka niya tungkol sa iyong mga sintomas at, kung kinakailangan, magsasagawa ng ilang pagsusuri. Walang dahilan para mahiya tungkol dito, dahil ito ay isang pangkaraniwang kondisyon.

1. Pisikal na Pagsusuri: Susuriin ng doktor ang iyong puwit at ang nakapalibot na bahagi upang suriin kung may anumang bukol, pamamaga, o iba pang problema.

2. Digital na Pagsusuri sa Tumbong: Pagsusuot ng guwantes, paglalagay ng lubricant, at pagpapasok ng daliri sa tumbong upang suriin ang kondisyon ng mga kalamnan sa loob, mga bukol, o pananakit.

Minsan, maaaring kailanganin ang mga karagdagang pagsusuri upang masuri ang mga internal hemorrhoids o upang maalis ang ibang kondisyong medikal.

• Anoskopya: Pagsusuri sa loob ng tumbong gamit ang isang maikling plastik na tubo (anoskopyo).
• Colonoscopy: Isang pagsusuri sa buong malaking bituka gamit ang isang mahaba, nababaluktot, at may kamerang tubo (colonoscope). Maaari rin nitong suriin ang iba pang malulubhang kondisyon.

Ano ang mga gamot para sa almoranas?

Ang magandang balita ay karamihan sa mga sintomas ng almoranas ay maaaring gumaling sa loob ng isa o dalawang linggo gamit ang mga simpleng paggamot.

Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay

• Kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber: Isama sa iyong diyeta ang mga pagkaing tulad ng prutas, gulay, legume, at whole grains. Pinapalambot nito ang dumi at nakakatulong sa mga ito na mas madaling makalabas.
• Uminom ng maraming tubig: Napakahalagang uminom ng kahit 2-3 litro ng tubig sa isang araw.
• Sitz Bath: Ito ay isang nakakarelaks na gawain. Maglagay ng maligamgam na tubig (hindi sapat ang init para masunog ang balat) sa isang palanggana at ibabad ito nang mga 15-20 minuto. Mas mainam kung magagawa mo ito nang dalawa o tatlong beses sa isang araw.
• Mga Ice Pack: Balutin ang ilang ice cubes sa isang malinis na tela at iwanan ang mga ito nang ilang minuto upang mabawasan ang pamamaga at sakit.
• Iwasan ang pagpiga: Huwag manatili sa inidoro nang masyadong matagal. Pumunta lamang kapag nararamdaman mong kailangan mong dumumi, at gawin ito nang hindi nagpipiga.

Mga gamot na maaaring inumin ayon sa payo ng doktor

May mga krema, tableta, o suppositoryo na maaaring ireseta ng iyong doktor upang pansamantalang mabawasan ang sakit, pangangati, at pamamaga.

Operasyon at iba pang mga pamamaraan

Kung malaki ang almoranas, o kung hindi makakatulong ang ibang paggamot, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng minor surgery o iba pang mga pamamaraan upang matanggal o paliitin ang mga ito.

• Ligasyon ng goma
• Pag-urong sa pamamagitan ng iniksyon
• Pag-aalis ng almoranas sa pamamagitan ng operasyon (Hemorrhoidectomy)

Paano mo maiiwasan ang almoranas?

Mas mainam ang pag-iwas kaysa sa paggamot. Kaya kung isasama mo ang mga simpleng gawi na ito sa iyong buhay, maiiwasan mo ang almoranas.

• Kumain ng balanseng diyeta na mayaman sa fiber.
• Uminom ng sapat na tubig araw-araw.
• Mag-ehersisyo nang regular. Kahit ang paglalakad lang nang 30 minuto sa isang araw ay sapat na.
• Kapag kailangan mong pumunta sa banyo, huwag mag-atubiling pumunta.
• Huwag gumugol ng masyadong maraming oras sa banyo sa pagbabasa ng mga libro, dyaryo, o paggamit ng iyong telepono.
• Panatilihin ang malusog na timbang ng katawan.
• Kapag pumupunta sa banyo, ilagay ang iyong mga paa sa isang maliit na bangkito. Babaguhin nito ang posisyon ng tumbong at gagawing mas madali ang pagdumi.

Almuranas, Almuranas, Mga cyst ng almuranas, Pagdurugo sa tumbong, Pananakit habang dumudumi, Paggamot sa almuranas, Pag-iwas sa almuranas