Mayroon ka rin bang hormonal imbalance? Alamin natin ito nang simple!

Minsan ba ay pakiramdam mo ay may mali sa iyong katawan, nakakaranas ng mga kakaibang pagbabago na hindi mo lubos maintindihan? Maaaring ang sanhi ay isang bahagyang kawalan ng balanse sa iyong hormone. Huwag mag-alala, pag-uusapan natin ito ngayon, kasing simple ng pakikipag-usap sa isang kaibigan.

Ano ang mga hormone? Unawain natin ito nang simple!

Isipin mo itong parang maliliit na mensahero sa loob ng iyong katawan. Ang mga ito ay mga kemikal talaga. Ang mga mensaherong ito ay naglalakbay sa iyong daluyan ng dugo at nagdadala ng mga mensahe sa iyong iba't ibang organo, balat, kalamnan, at iba pang mga tisyu. Ang mga hormone na ito ang nagsasabi sa iyong katawan, "Gawin ito, gawin ito sa oras na ito." Ang mga hormone ay mahalaga para sa buhay at para sa pananatiling malusog.

Natukoy na ng mga siyentipiko ang mahigit 50 hormone sa katawan ng tao. Ang mga hormone na ito at ang mga glandulang gumagawa at naglalabas ng mga ito ang bumubuo sa iyong endocrine system . Sa madaling salita, kinokontrol ng sistemang ito ang maraming bagay sa iyong katawan.

Narito ang ilang mga bagay na kinokontrol ng mga hormone:

• Metabolismo: Ito ang proseso ng pag-convert ng pagkaing kinakain natin sa enerhiya.
• Homeostasis: Pagpapanatili ng isang matatag at wastong balanse sa loob ng katawan.
• Paglago at pag-unlad: Paano tayo lumalago mula pagkabata hanggang sa pagtanda.
• Aktibidad na sekswal:
• Reproduksyon: Mga aktibidad na may kaugnayan sa pagkakaroon ng mga anak.
• Tulog at paggising: Ang ating huwaran sa pagtulog (siklo ng tulog-gising).
• Mood: Ang ating mga damdamin, tulad ng kaligayahan at kalungkutan.

Kaya ano ang hormonal imbalance na ito?

Sa madaling salita, ang hormonal imbalance ay kapag ang iyong katawan ay may sobra o kulang sa isa o higit pang mga hormone. Ito ay isang malawak na termino, dahil maaari nitong saklawin ang malawak na hanay ng mga kondisyon na may kaugnayan sa hormone.

Ang mga hormone ay napakalakas na senyales. Kahit ang maliit na pagtaas o pagbaba sa ilang hormone ay maaaring magdulot ng malalaking pagbabago sa katawan, at maaari pang humantong sa mga kondisyong medikal na nangangailangan ng paggamot.

Ang ilang hormonal imbalances ay pansamantala lamang, ibig sabihin ay maaari itong mawala sa maikling panahon. Ngunit ang ilan ay talamak . Gayundin, ang ilang imbalances ay tiyak na nangangailangan ng paggamot upang mapanatili ang iyong pisikal na kalusugan. Ang iba ay maaaring walang malaking epekto sa iyong kalusugan, ngunit maaari itong maging hadlang sa pamumuhay ng isang masaya at relaks na buhay.

Anong mga sakit ang sanhi ng kawalan ng balanse sa hormonal?

Mayroong dose-dosenang mga kondisyon na maaaring sanhi ng mga kawalan ng balanse sa hormonal. Maraming mga hormone, sobra man o kulang, ang maaaring magdulot ng mga sintomas at problema sa kalusugan. Bagama't marami sa mga ito ay nangangailangan ng paggamot, ang ilan ay maaaring pansamantala lamang at kusang nawawala.

Narito ang ilang karaniwang kondisyon na may kaugnayan sa hormone:

• Hindi regular na regla:Maraming hormones ang sangkot sa siklo ng regla. Kaya, kung ang isa o higit pa sa mga ito ay hindi balanse, ang regla ay maaaring maging hindi regular. Halimbawa, ang mga kondisyon tulad ng Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) at Amenorrhea .
• Pagkabaog: Ang pangunahing sanhi ng pagkabaog sa mga kababaihan ay ang mga kawalan ng balanse sa hormonal. Ang mga kondisyon sa hormonal tulad ng polycystic ovary syndrome (PCOS) at anovulation ay maaaring maging sanhi ng pagkabaog. Ang mga kalalakihan ay maaari ring magkaroon ng mga kawalan ng balanse sa hormonal na nakakaapekto sa pagkamayabong, halimbawa , mababang antas ng testosterone (hypogonadism) .
• Acne: Ang pangunahing sanhi ng acne ay ang baradong mga pores. Maraming dahilan para dito, ngunit ang mga pagbabago sa hormonal, lalo na sa panahon ng pagdadalaga , ay may malaking papel. Ang mga glandula ng langis sa mukha ay pinasisigla sa panahong ito kung kailan aktibo ang mga hormone.
• Hormonal acne / Adult acne: Nangyayari ang kondisyong ito kapag ang balat ay gumagawa ng mas maraming langis dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Ito ay karaniwan lalo na sa panahon ng pagbubuntis, menopause , at sa mga taong umiinom ng testosterone therapy .
• Diabetes Mellitus: Sa Estados Unidos, ang pinakakaraniwang sakit na endocrine (may kaugnayan sa hormone) ay ang diabetes. Sa diabetes, ang iyong pancreas ay hindi nakakagawa ng sapat na hormone na insulin , o hindi ito ginagamit nang maayos ng katawan. Mayroong ilang uri ng diabetes. Ang pinakakaraniwan ay ang Type 2 diabetes , Type 1 diabetes, at gestational diabetes . Ang diabetes ay nangangailangan ng paggamot.
• Sakit sa thyroid: May dalawang pangunahing uri ng sakit sa thyroid. Ang mga ito ay ang hypothyroidism (mababang antas ng thyroid hormone) at hyperthyroidism (mataas na antas ng thyroid hormone). Ang bawat isa sa mga kondisyong ito ay maaaring may iba't ibang sanhi. Ang mga sakit sa thyroid ay nangangailangan din ng paggamot.
• Labis na Katabaan: Ang mga hormone ay may mahalagang papel sa kung paano ka binibigyan ng senyales ng iyong katawan na kumain at kung paano mo ginagamit ang enerhiya. Kaya, kung mayroong kawalan ng balanse sa ilang hormone, maaari kang tumaba bilang taba. Halimbawa, ang pagkakaroon ng sobrang cortisol at sobrang kakulangan ng thyroid hormone (hypothyroidism) ay maaaring mag-ambag sa labis na katabaan.

Ano ang mga sintomas ng kawalan ng balanse sa hormonal?

Dahil ang iyong katawan ay may mahigit 50 uri ng hormones – na ang bawat isa ay nakakatulong sa mahahalagang proseso sa katawan – maaaring lumitaw ang iba't ibang sintomas depende sa kung aling hormonal imbalance ang mayroon ka.

Ang mahalaga ay marami sa mga sintomas na ito ay maaaring sanhi ng iba pang mga kondisyong medikal, hindi lamang ng kawalan ng balanse sa hormonal. Kung mapapansin mo ang mga pagbabago sa iyong pang-araw-araw na kalusugan, o kung mayroon kang mga bago o patuloy na sintomas, anuman ang sa tingin mo ang sanhi, tiyaking magpatingin sa doktor.

Mga sintomas ng kawalan ng timbang sa hormonal na nakakaapekto sa metabolismo

Kabilang sa mga pinakakaraniwang kawalan ng balanse sa hormone ay ang mga nakakaapekto sa iyong metabolismo. Ang metabolismo ay ang mga reaksiyong kemikal na nagko-convert ng pagkaing kinakain mo sa enerhiya. Ito ay nagsasangkot ng maraming hormone at proseso.

Narito ang mga sintomas ng kawalan ng balanse sa hormonal na nakakaapekto sa metabolismo:

• Mabagal na tibok ng puso o mabilis na tibok ng puso (Tachycardia) .
• Pagtaas o pagbaba ng timbang nang walang dahilan.
• Pagod, pagod.
• Pagtitibi.
• Pagtatae o madalas na pagdumi.
• Pamamanhid at pangingilig sa mga kamay.
• Mas mataas kaysa sa normal na antas ng kolesterol sa dugo.
• Depresyon o pagkabalisa.
• Kawalan ng kakayahang tiisin ang lamig o init.
• Tuyo, magaspang na balat at buhok.
• Manipis, mainit, at mamasa-masa ang balat.
• Hindi regular na pag-iipon ng taba sa katawan.
• Pagitim ng balat sa kilikili o sa likod at gilid ng leeg (Acanthosis nigricans) .
• Ang paglitaw ng maliliit na skin tag.
• Labis na uhaw at madalas na pangangailangang umihi.

Mga sintomas ng kawalan ng timbang sa sex hormone na nakakaapekto sa mga kababaihan

Maaaring mangyari ang mga kawalan ng balanse sa mga sex hormones na estrogen at progesterone , na nalilikha ng mga obaryo ng kababaihan. Bukod pa rito, maaaring may labis na testosterone at androgens. Ang kawalan ng balanse sa mga sex hormones ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng:

• Tagihawat sa mukha, dibdib at/o itaas na bahagi ng likod.
• Pagkalagas ng buhok.
• Malakas na regla.
• Hirsutism (hindi kanais-nais na paglaki ng buhok sa katawan).
• Biglang pakiramdam ng init sa katawan (mga pagkislap ng init).
• Kawalan ng kakayahang magkaanak.
• Hindi regular na regla.
• Nabawasan ang interes sa proseso ng sekswal.
• Pagkatuyo at pagnipis ng ari (Vaginal atrophy) .
• Pagkatuyo ng ari.

Mga sintomas ng kawalan ng timbang sa sex hormone na nakakaapekto sa mga lalaki

Ang kawalan ng balanse sa testosterone at iba pang mga sex hormones na ginawa ng mga testicle sa mga lalaki ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng:

• Nabawasan o nawalang buhok sa katawan.
• Disfunction ng pagtayo (ED) .
• Gynecomastia (paglaki ng tisyu ng suso).
• Kawalan ng kakayahang magkaanak.
• Nabawasan ang interes sa proseso ng sekswal.
• Nabawasan ang masa ng kalamnan.

Maaari bang maging sanhi ng pagtaas ng timbang ang hormonal imbalance?

Oo, ang ilang hormonal imbalances ay maaaring magdulot ng pagtaas ng timbang. Narito ang ilang halimbawa:

• Hypothyroidism: Sa kondisyong ito, bumababa ang antas ng iyong thyroid hormone. Pinapabagal nito ang iyong metabolismo. Maaari itong humantong sa pagtaas ng timbang. Isipin mo, ganito ang nangyari kay Nilanthi Akka. Bigla siyang tumaba, kahit gaano niya kontrolin ang kanyang diyeta o mag-ehersisyo, hindi ito nakatulong. Kalaunan, nang magpatingin siya sa doktor, napagtanto niya na mayroon siyang `(Hypothyroidism)`.
• Cushing's syndrome: Ito ay isang bihirang kondisyon. Ito ay kapag ang iyong katawan ay gumagawa ng labis na hormone cortisol. Maaari itong magdulot ng biglaang pagtaas ng timbang sa mukha (minsan tinatawag na " moon face "), tiyan, likod ng leeg (minsan tinatawag na " buffalo hump" ), at mga bahagi ng dibdib.
• Menopos: Maraming kababaihan ang tumataba habang nagme-menopos. Ito ay dahil bumabagal ang kanilang metabolismo dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Mahalagang tandaan na ang "hormonal imbalance" na ito ay natural at inaasahang bahagi ng buhay.

Maraming iba pang dahilan ng pagtaas ng timbang. Kung bigla mong maramdaman na tumataba ka, o kung nag-aalala ka tungkol sa iyong timbang, kumunsulta sa doktor.

Maaari bang magdulot ng pagtaas ng pagkabalisa ang kawalan ng balanse ng hormonal?

Oo, ang ilang hormonal imbalances ay maaaring magdulot ng mental distress, katulad ng anxiety:

• Hyperthyroidism: Kung mayroon kang kondisyong ito, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay may sobrang thyroid hormone. Ang labis na thyroid hormone ay nagpapabilis sa iyong metabolismo. Maaari itong magdulot ng pagkabalisa. Hindi lang iyon, maaari ka ring makaramdam ng hindi pangkaraniwang hindi mapakali, balisa, at iritable.
• Cushing's syndrome: Bagama't hindi ito isang pangkaraniwang sintomas, ang Cushing's syndrome (pagtaas ng cortisol) ay maaaring magdulot ng pagkabalisa, pati na rin ang depresyon at pagkairita.
• Kakulangan sa growth hormone sa mga nasa hustong gulang: Ang mga nasa hustong gulang na may kakulangan sa growth hormone ay kadalasang nag-uulat ng pagkabalisa at/o depresyon.

Maraming iba pang mga kondisyon at sanhi ng pagkabalisa. Kung nakakaramdam ka ng pagkabalisa, mahalagang kumunsulta sa isang doktor.

Ano ang mga sanhi ng kawalan ng balanse sa hormonal?

Sa buong buhay mo – kahit sa loob ng isang araw – natural na nagbabago ang antas ng iyong mga hormone.

May mga partikular na panahon sa buhay kung kailan ang mga hormone ay nakakaranas ng malalaking pagbabago at pagbabagu-bago. Mga Halimbawa:

• Pagbibinata/Pagdadalaga/Pagbibinata.
• Pagbubuntis.
• Menopos.

Gayunpaman, may ilang iba pang mga dahilan kung bakit ang iyong mga antas ng hormone ay maaaring hindi maayos sa mga hindi inaasahang oras. Ilan sa mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit ang mga antas ng hormone ay maaaring magbago o maging hindi balanse ay kinabibilangan ng:

• Stress.
• Ilang gamot.
• Paggamit ng steroid.

Ang mga ganitong uri ng kawalan ng balanse sa hormone ay kadalasang pansamantala lamang, o maaaring maitama sa pamamagitan ng pagpapalit ng gamot o wastong pamamahala ng stress.

Ang mga pangmatagalang kondisyon na may kaugnayan sa hormone ay maaaring may iba't ibang sanhi. Sa pangkalahatan, ang mga pangunahing sanhi ng mga medikal na makabuluhang kawalan ng timbang sa hormone ay:

• Mga tumor, adenoma, o iba pang mga paglaki.
• Pinsala o pinsala sa isang endocrine gland.
• Mga kondisyong autoimmune.

Mga Tumor, Adenoma, at Iba Pang Paglago

Anumang paglaki sa isang glandula o organ na gumagawa ng hormone, maging ito man ay tumor, adenoma, o nodule, ay maaaring makaapekto sa kakayahang gumawa ng mga hormone.

Mga tumor

Ang mga bihirang tumor na endocrine ay nabubuo sa mga glandula o selula na gumagawa ng mga hormone. Maaari itong magdulot ng kawalan ng balanse sa hormonal. Narito ang ilan sa mga bihirang tumor na endocrine:

• Adrenocortical carcinoma (ACC): Ito ay isang kanserong tumor na nabubuo sa adrenal cortex. Minsan ay maaari itong makagawa ng sobrang hormone.
• Mga tumor na carcinoid: Ito ay isang uri ng neuroendocrine tumor (NET) na nabubuo mula sa mga selulang neuroendocrine. Tinutulungan ng mga selulang neuroendocrine ang katawan na gumana sa pamamagitan ng pagtanggap at pagpapadala ng mga mensahe sa pamamagitan ng mga hormone.
• Medullary thyroid cancer (MTC): Ito ay isang kanser na nabubuo sa medulla ng thyroid gland. Ang mga parafollicular C cells sa medulla ay gumagawa at naglalabas ng mga hormone.
• Pheochromocytoma: Ito ay isang bihirang tumor. Nabubuo ito sa gitnang bahagi ng isa o pareho ng iyong adrenal glands (adrenal medulla). Ang tumor na ito ay binubuo ng isang espesyal na uri ng selula na tinatawag na chromaffin cells. Ang mga selulang ito ay gumagawa at naglalabas ng ilang partikular na hormone. Bagama't ang mga ito ay kadalasang benign (hindi cancerous), maaari rin itong maging cancerous.
• Paraganglioma: Isa rin itong bihirang neuroendocrine tumor. Nabubuo ito malapit sa mga carotid arteries sa magkabilang gilid ng iyong leeg, sa mga nerve pathways sa iyong ulo at leeg, at sa iba pang bahagi ng iyong katawan. Ang tumor na ito ay binubuo rin ng mga chromaffin cells.

Mga Adenoma

Ang adenoma ay isang hindi kanser (benign) na tumor. Karamihan sa mga adenoma ay hindi gumagana, ibig sabihin ay hindi sila gumagawa ng mga hormone. Ngunit ang ilan ay maaaring gumawa ng napakaraming hormone. Ang mga ito ay tinatawag na functioning adenoma. Ang mga uri ng adenoma na maaaring makaapekto sa iyong endocrine system at magdulot ng hormonal imbalances ay kinabibilangan ng:

• Mga adenoma ng pituitary:Maaari itong magdulot ng kawalan ng balanse sa alinman sa mga hormone na ginagawa ng iyong pituitary gland. Halimbawa, ang pituitary adenoma ang pinakakaraniwang sanhi ng acromegaly (pagtaas ng growth hormone sa mga nasa hustong gulang).
• Adrenal adenomas: Ang pinakakaraniwang sanhi ng Cushing's syndrome (pagtaas ng cortisol) ay isang adrenal adenoma na nabubuo sa adrenal cortex.
• Mga adenoma ng parathyroid: Maaari itong maging sanhi ng pangunahing hyperparathyroidism (pagtaas ng parathyroid hormone).

Iba pang mga pag-unlad

Ang kawalan ng balanse sa hormone ay maaari ring sanhi ng mga paglaki maliban sa mga tumor at adenoma sa mga endocrine gland. Halimbawa, ang mga thyroid nodule (abnormal na paglaki ng mga selula ng thyroid) ay maaaring magdulot ng hyperthyroidism o hypothyroidism.

Pinsala o pinsala sa isang endocrine gland

Anumang pinsala o pinsala sa isang endocrine gland ay maaaring magdulot ng hormonal imbalance – kadalasan ay kakulangan sa hormone. Ang pinsala ay maaaring mangyari dahil sa mga kondisyon tulad ng:

• Aksidenteng pinsala habang isinasagawa ang operasyon: Halimbawa, humigit-kumulang 75% ng mga kaso ng hypoparathyroidism (mababang antas ng parathyroid hormone) ay sanhi ng aksidenteng pinsala sa mga glandula ng parathyroid habang isinasagawa ang operasyon sa leeg o thyroid.
• Labis na pagdurugo o pagbaba ng daloy ng dugo sa isang endocrine gland: Kapag nabawasan ang daloy ng dugo, maaaring mamatay ang tisyu (necrosis). Halimbawa, ang Sheehan's syndrome (isang kondisyon na nagdudulot ng hypopituitarism ) ay maaaring mangyari kung ang isang babae ay labis na dumudugo pagkatapos manganak.
• Mga impeksyon sa bakterya o virus: Halimbawa, ang bacterial meningitis ay maaaring magdulot ng hypopituitarism bilang isang komplikasyon, ngunit ito ay bihira.
• Radiation therapy: Ang radiation therapy para sa paggamot ng kanser ay maaaring makapinsala sa mga endocrine gland. Halimbawa, humigit-kumulang 50% ng mga taong tumatanggap ng radiation therapy para sa kanser sa ulo at leeg ay nagkakaroon ng hypothyroidism.
• Traumatic brain injury (TBI): Kung ang utak ay nasugatan dahil sa pinsala sa ulo, tulad ng aksidente sa sasakyan, pagkahulog, o pinsala sa palakasan, maaari nitong mapinsala ang pituitary gland o hypothalamus.

Mga kondisyon ng autoimmune

Ang isang autoimmune disease ay kapag ang iyong immune system ay nagkamaling umatake sa isang bahagi ng iyong sariling katawan sa halip na protektahan ka. Hindi pa alam kung bakit ito nangyayari. Kapag inatake ng iyong immune system ang isang glandula o organ na gumagawa ng mga hormone, nagdudulot ito ng hormonal imbalance. Ang ilang autoimmune endocrine disease ay kinabibilangan ng:

• Sakit na Hashimoto .
• Sakit na Graves .
• Uri 1 na diyabetis .
• Sakit na Addison .
• Mga sindrom na polyglandular .

Paano mo makikilala ang mga hormonal imbalances na ito?

Karaniwang gumagamit ang mga doktor ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga antas ng hormone, dahil ang mga hormone ay direktang inilalabas sa dugo mula sa mga glandulang endocrine.

Ang ilang antas ng hormone ay lubhang nagbabago sa buong araw, kaya maaaring magsagawa rin ang mga doktor ng iba pang mga pagsusuri upang masukat ang iyong mga antas. Halimbawa , isang glucose tolerance test o isang insulin tolerance test .

Magtatanong din ang iyong doktor tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at mga sintomas, at magsasagawa ng pisikal na pagsusuri.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang paggamot para sa hormonal imbalance ay depende sa sanhi.

Kung ang antas ng iyong hormone ay mas mababa kaysa sa normal, ang pangunahing paggamot ay hormone replacement therapy . Depende sa kung aling hormone ang kulang, maaaring kailanganin mong uminom ng gamot na iniinom (mga tableta) o iniksyon.

Halimbawa, kung mababa ang antas ng iyong thyroid hormone (hypothyroidism), magrereseta ang iyong doktor ng mga sintetikong tableta para sa thyroid hormone. Kung mayroon kang kakulangan sa growth hormone, malamang na kakailanganin mong uminom ng mga iniksyon para sa sintetikong growth hormone.

Kung ang iyong mga antas ng hormone ay mas mataas kaysa sa normal, maraming opsyon sa paggamot, depende sa sanhi. Maaaring kabilang dito ang mga gamot, operasyon, radiation therapy, o kombinasyon ng mga ito.

Halimbawa, kung mayroon kang prolactinoma (isang hindi kanser na tumor na gumagawa ng labis na hormone prolactin), maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot upang paliitin ang tumor, o maaaring kailanganin mo ng operasyon upang maalis ito.

Paano mo maaayos ang hormonal imbalance na ito?

Maraming kondisyon sa kalusugan na may kaugnayan sa mga kawalan ng timbang sa hormone, tulad ng diabetes at sakit sa thyroid, ang nangangailangan ng medikal na paggamot.

Bagama't maraming nutritional supplement sa merkado na nagsasabing nakakagamot ng iba't ibang hormonal imbalances, marami sa mga ito ay may kaunting siyentipikong napatunayang benepisyo. Mahalagang laging makipag-usap sa iyong doktor bago uminom ng anumang suplemento.

Bukod sa medikal na paggamot, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng ilang pagbabago sa pamumuhay upang makatulong sa pamamahala ng kawalan ng balanse sa hormonal. Halimbawa, ang pamamahala sa iyong mga antas ng stress,Mga bagay tulad ng regular na ehersisyo.

Anong mga doktor ang gumagamot sa mga hormonal imbalance?

Ang mga pangunahing tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring mag-diagnose at makatulong sa iyo na pamahalaan ang maraming kawalan ng balanse sa hormonal. Gayunpaman, maaari kang makinabang nang husto sa pagpapatingin sa isang endocrinologist .

Ang endocrinologist ay isang doktor na dalubhasa sa endocrinology – ang larangan ng medisina na nag-aaral ng iyong mga hormone. Maaari silang mag-diagnose ng mga kondisyong endocrine (hormonal), bumuo ng mga plano sa paggamot at pamamahala, at magreseta ng mga gamot.

Ano ang maaari kong gawin upang maiwasan ang hormonal imbalance?

Bagama't hindi mapipigilan ang karamihan sa mga hormonal imbalance, may ilang bagay na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan. Makakatulong ito na mapanatili ang balanse ng iyong mga hormone. Kabilang dito ang:

• Pagpapanatili ng malusog na timbang.
• Pagkain ng balanse at malusog na diyeta.
• Regular na pag-eehersisyo.
• Pamamahala ng iyong stress.
• Pagkuha ng sapat na tulog, mahimbing na tulog.
• Kung mayroon kang pangmatagalang kondisyong medikal, pamahalaan ang mga ito nang maayos.
• Kung ikaw ay naninigarilyo o gumagamit ng mga produktong tabako, itigil mo na.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor tungkol sa hormonal imbalance?

Kung nakakaranas ka ng mga bago at patuloy na sintomas, mahalagang kumunsulta sa isang doktor. Maaari silang magsagawa ng mga pagsusuri at makatulong na matukoy ang sanhi ng iyong mga sintomas.

Ang mga hormone ay masalimuot at makapangyarihang kemikal. Kung ang isa o higit pa sa mga ito ay wala sa tamang kondisyon, maaari mong maramdaman na wala ka nang kontrol sa iyong katawan. Kung mayroon kang mga bago at patuloy na sintomas, mahalagang kumunsulta sa isang doktor. Kung mas maaga kang humingi ng tulong at paggamot, mas maaga mong masisimulan ang pakiramdam na katulad ng iyong sarili muli.

Pangwakas na Mensahe para sa Pag-uwi

Ngayon alam mo na ang mga hormone ay maliliit na mensahero na gumagawa ng maraming mahahalagang gawain sa ating mga katawan. Kung medyo wala sa balanse ang mga ito, ibig sabihin, kung hindi balanse ang mga ito, maaari silang magkaroon ng iba't ibang epekto hindi lamang sa ating mga katawan kundi pati na rin sa ating mga isipan. Kaya kung mayroon kang isa o dalawang sintomas na kakaiba, kakaiba, o nagpapatuloy, huwag itong balewalain. Maaaring ito ay isang maliit na bagay, o maaaring ito ay isang bagay na nangangailangan ng atensyon.

Huwag matakot o mahiya. Kapag nagpatingin ka sa doktor at sinabi sa kanila ang iyong problema, tutulungan ka nilang malaman ang sanhi. Minsan, ang mga kondisyong ito ay maaaring makontrol nang malaki sa pamamagitan ng maliliit na pagbabago sa pamumuhay, diyeta, at, kung kinakailangan, gamot. Ang pinakamahalaga ay ang mabilis na humingi ng medikal na payo, sa halip na mag-alala at mag-alala nang mag-isa. Sa gayon, maaari kang maging malusog at masaya muli!

Mga hormone, kawalan ng balanse sa hormone, endocrine system, diabetes, thyroid, menopause, PCOS