Pakiramdam mo rin ba ay unti-unting humihina ang lakas ng iyong braso at binti pagkatapos mong mag-50? Marahil ay mas mahirap nang humawak ng tasa nang maayos, magbutones ng damit, o mas madalas ka bang nadadapa kapag naglalakad? Bagama't madalas nating iniisip ang mga bagay na ito bilang normal na pagtanda, kung minsan ay maaaring may kondisyong tinatawag na Inclusion Body Myositis (IBM) sa likod nito. Ngayon, pag-uusapan natin ito nang napakasimple, sa paraang mauunawaan mo.
Sa madaling salita, ano ang Inclusion Body Myositis (IBM)?
Ang Inclusion Body Myositis (IBM) ay isang kondisyon na unti-unting nagpapahina sa iyong mga kalamnan . Ang pinakamahalaga ay hindi ito masakit. Kadalasan, nagsisimula ang mga sintomas pagkatapos ng edad na 50. Isipin ito na parang unti-unting nauubos ang baterya ng isang cellphone, unti-unting nawawalan ng lakas.
Ang sakit na ito ay mabagal na lumalala sa loob ng maraming taon. Hindi ito isang kondisyon na nagbabanta sa buhay, ibig sabihin ay hindi ka nito ikamamatay. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, maaari nitong gawing mahirap ang pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. Minsan, ang isang bahagi ng katawan ay maaaring mas maapektuhan kaysa sa kabila. Humigit-kumulang kalahati ng mga taong may sakit na ito ay maaari ring mahirapan sa paglunok sa paglipas ng panahon .
Bagama't wala pang tiyak na lunas para dito, makakatulong ang physical therapy na mapanatili ang lakas ng iyong kalamnan hangga't maaari.
Ano ang mga pangunahing sintomas ng kondisyong ito?
Ang panghihina ng kalamnan sa IBM ay hindi nangyayari nang sabay-sabay. Ito ay nangyayari nang paunti-unti, sa paglipas ng panahon. Ang ilang mga tao ay maaaring unang maramdaman ito sa kanilang mga binti. Ang iba ay maaaring maramdaman ito sa kanilang mga kamay, pulso, o mga daliri. Ang ilang mga tao ay nagsisimulang mahirapan sa paggawa ng mga maselang gawain tulad ng pagbutones ng damit o pagsusulat gamit ang panulat. Ang iba ay nagsisimulang madalas na matumba habang naglalakad.
Habang lumalala ang sakit, maaari kang makaranas ng mga bagay na tulad nito. Tingnan natin ito sa isang talahanayan upang maunawaan ito nang malinaw.
| Sintomas | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Panghihina sa mga braso, binti, balikat, at balakang | Nagiging mahirap bumangon mula sa upuan, umakyat sa hagdan, o magbuhat ng mabibigat na bagay. Ang mga bagay na iyong pinupulot ay nahuhulog sa sahig. |
| Hirap sa paglunok at panghihina ng leeg | Parang may nakasabit na pagkain kapag lumulunok. Mahirap panatilihing tuwid ang iyong ulo, na parang nakatagilid ang iyong ulo paharap. |
| Pagkasayang ng Kalamnan | Ang mga nanghihinang kalamnan ay lumiliit. Nangangahulugan ito na ang mga kalamnan sa mga braso at binti ay tila nanghihina. |
| Bahagyang sakit (Myalgia) | Bagama't walang matinding sakit, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng bahagyang kirot sa mga kalamnan na palagi nilang nararamdaman. |
Bakit nangyayari ang ganitong uri ng sakit? Ano ang sanhi?
Sa katunayan, wala pang natutuklasang tiyak na sanhi ng IBM ang mga doktor . Tinatawag namin ang mga ganitong sakit na "idiopathic".
Ngunit ang pananaliksik tungkol dito ay nakatuklas ng ilang bagay:
- Pamamaga: Tulad ng ibang uri ng myositis, ang isang ito ay kinabibilangan din ng pangmatagalang pamamaga, o pamamaga, ng mga kalamnan. Ito ang nagiging sanhi ng paghina ng mga kalamnan. Ngunit hindi pa alam kung bakit nangyayari ang pamamagang ito. Pinaghihinalaan na maaaring ito ay isang autoimmune disease, kung saan inaatake ng sarili nating immune system ang sarili nating katawan.
- Mga Katawan na Nakapaloob: Dito nagmula ang pangalan ng sakit. Ang mga abnormal na kumpol ng protina na tinatawag na "mga katawan na nakapaloob" ay nabubuo sa loob ng mga selula ng kalamnan. Ito ay parang hindi kinakailangang basura na nakatambak sa loob ng ating mga selula. Pinaniniwalaan na ang mga kumpol ng protina na ito ay nakakagambala sa normal na paggana ng mga selula.
Paano ito nade-diagnose ng isang doktor?
Kapag pinag-uusapan mo ang mga sintomas na tulad nito, ang unang gagawin ng iyong doktor ay magtanong sa iyo nang mabuti at suriin ang iyong mga kalamnan, dahil may iba pang mga sakit na may katulad na mga sintomas sa IBM, tulad ng polymyositis at myasthenia gravis.
Samakatuwid, binibigyang pansin ng doktor ang mga sumusunod na bagay:
- Aling mga kalamnan ang mahina?
- Mas apektado ba ang isang bahagi ng katawan?
- Nakikita mo ba na nanghihina na ang mga kalamnan mo?
- Sa anong edad nagsimula ang mga sintomas?
Pagkatapos nito, maaaring gawin ang ilang mga pagsusuri tulad nito upang maalis ang iba pang mga kondisyon at kumpirmahin ang diagnosis.
| Pagsubok | Ano ang nakikita mo rito? |
|---|---|
| Pagsusuri sa Creatine kinase (CK) | Ito ay isang pagsusuri sa dugo na sumusukat sa antas ng isang enzyme na naiipon sa dugo kapag nasira ang mga kalamnan. |
| Iba pang mga pagsusuri sa dugo | Suriin kung may mga impeksyon sa viral o iba pang mga sakit na autoimmune. |
| Elektromiogram (EMG) | Sinusukat ang aktibidad na elektrikal sa mga kalamnan. |
| Pag-aaral ng pagpapadaloy ng nerbiyos (NCS) | Sinusukat nito ang bilis ng pagdaan ng mga electrical signal sa mga nerve na kumokontrol sa mga kalamnan. |
| Ang pinaka-tiyak na pagsusuri: Muscle Biopsy | |
| Ito ang pinakamahusay at pinakatiyak na paraan upang kumpirmahin ang IBM. Ang gagawin mo rito ay kumuha ng isang napakaliit na piraso ng apektadong kalamnan sa ilalim ng anesthesia at suriin ito sa ilalim ng mikroskopyo. Pagkatapos ay makikita mo nang eksakto kung ang mga abnormal na kumpol ng protina (mga inklusion bodies) na nabanggit kanina ay naroroon sa loob ng mga selulang iyon. | |
Ano ang mga paggamot para dito?
Dito tayo kailangang maging tapat. Wala pang lunas para sa IBM. Ang mga corticosteroid o mga gamot na immunosuppressant na ginagamit para sa iba pang mga kondisyon ng pamamaga ay hindi mabisa para sa sakit na ito.
Ngunit hindi ibig sabihin noon ay wala na tayong magagawa. Maraming bagay ang magagawa natin upang mapamahalaan ang sakit at gawing mas madali ang buhay hangga't maaari.
- Physical Therapy: Mahalaga ito. Ang mga tamang ehersisyo at pamamaraan ay makakatulong sa iyong mapanatili ang lakas ng iyong kalamnan hangga't maaari.
- Occupational Therapy: Kapag ang iyong karamdaman ay nagpapahirap sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain, tulad ng pagbibihis o pagkain, tuturuan ka ng mga alternatibong pamamaraan at aparato na maaaring magpapadali sa mga gawaing iyon.
- Patolohiya sa Pagsasalita at Wika: Kung nahihirapan kang lumunok, maaaring magpayo ang isang speech therapist sa mga paraan upang kumain nang ligtas.
Sa paglipas ng panahon, maaaring mangailangan ang ilang tao ng kagamitang pantulong, tulad ng wheelchair.
Ano ang maaari kong gawin para mabuhay nang maayos sa kondisyong ito?
Ang IBM ay isang progresibong sakit. Kaya, marami kang oras para makapag-adjust sa mga pagbabagong darating. Pinakamainam na gumawa ng pangmatagalang plano upang manatiling malusog sa pisikal at mental na aspeto.
Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:
- Ipagpatuloy ang iyong programa sa ehersisyo: Maging ito man ay sa isang physical therapist o mga ehersisyo sa bahay, ang patuloy na paggawa nito bilang isang ugali ay makakatulong na mapanatili ang lakas ng iyong mga kalamnan.
- Magkaroon ng malusog na pamumuhay: Kumain ng balanseng diyeta, kumuha ng sapat na tulog, bawasan ang stress, at panatilihin ang mabuting relasyon sa iyong mga mahal sa buhay. Lahat ng ito ay magbibigay sa iyo ng lakas.
- Sumali sa mga Support Group: Makipag-usap sa mga taong nakaranas ng katulad na karanasan dahil maaari kang magbigay ng malaking sikolohikal na ginhawa at praktikal na payo.
- Gumawa ng mga pagbabago sa bahay at sa trabaho: Maraming mga gadget at pamamaraan sa mundo na maaaring magpapadali sa iyong pang-araw-araw na gawain. Galugarin ang mga ito.
- Magpatingin sa iyong doktor nang regular: Manatiling regular na nakikipag-ugnayan sa iyong doktor. Kung makakaranas ka ng anumang mga bagong sintomas, tulad ng kahirapan sa paglunok, ipaalam agad sa kanila.
- Mag-ingat sa mga klinikal na pagsubok: Patuloy na sinusubukan ng mga mananaliksik ang mga bagong paggamot para sa IBM. Maaari kang magkaroon ng pagkakataong lumahok sa isa sa mga pagsubok na ito.
Ang Inclusion Body Myositis ay isang sakit na maaaring biglang lumitaw sa ikalawang kalahati ng buhay, nang walang anumang maliwanag na dahilan. Hindi ito inaasahan ninuman. Ngunit dahil ito ay isang napakahabang paglalakbay, mayroon kang sapat na oras upang magplano para sa mga pagbabagong darating. Sa pamamagitan ng positibong pag-iisip at pagsisikap na mapanatili ang iyong pangkalahatang kalusugan, maaari kang mabuhay nang maligaya sa maraming darating na taon.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Inclusion Body Myositis (IBM) ay isang sakit na unti-unting nagpapahina sa mga kalamnan habang tayo ay tumatanda. Hindi ito nagbabanta sa buhay.
- Bagama't walang tiyak na lunas para dito, napakahalagang mapanatili ang lakas ng kalamnan sa pamamagitan ng physical therapy at ehersisyo.
- Kapag nabubuhay na may sakit, mapapabuti mo ang iyong kalidad ng buhay sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga bagong paraan upang gawin ang mga pang-araw-araw na gawain at paggamit ng mga pantulong na aparato upang gawing mas madali ang mga ito.
- Kung magkaroon ka ng anumang mga bagong sintomas, tulad ng kahirapan sa paglunok, ipaalam agad sa iyong doktor.
- Sa pamamagitan ng positibong saloobin at wastong pamamahala, maaari kang mabuhay nang maayos sa kondisyong ito.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento