Kapag sinabi sa iyo ng iyong doktor na mayroon kang Alzheimer's disease, maaari itong magkaroon ng malalim na epekto sa iyong katawan, isip, emosyon, at sa iyong buong buhay. Ito ay isang hamon hindi lamang para sa iyo, kundi pati na rin para sa iyong pamilya. Ngunit hindi mo kailangang dumaan sa paglalakbay na ito nang mag-isa. Kung nahihirapan kang harapin ang takot, galit, at stress na kaakibat ng sakit na ito, ang mga counseling at support group ay isang magandang lugar upang pag-usapan ang iyong mga nararamdaman at makahanap ng kapayapaan.
Huwag mahiya sa pagpapayo. Ito ay isang matatag at matapang na desisyon na gagawin mo upang mapabuti ang iyong buhay.
Kadalasan, nag-aalangan ang mga tao na humingi ng tulong dahil nahihiya o nakokonsensya sila. Ngunit kapag nagpasya kang humingi ng tulong, pinipili mong baguhin ang iyong buhay para sa ikabubuti at makahanap ng kapayapaan ng isip. Ang isang sinanay na propesyonal sa kalusugang pangkaisipan ay makakatulong sa iyo na pumili ng paggamot na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan.
Kaya, paano natin sisimulan ito?
Ang pinakamahusay at pinakasimpleng paraan para gawin ito ay ang makipag-usap sa iyong doktor . Maaari mo siyang hilingin na magrekomenda ng ilang propesyonal sa kalusugang pangkaisipan na makakatulong sa iyo. Maaaring kabilang dito ang mga family therapist, social worker, psychologist, o psychiatrist.
Sa unang araw na makikipagkita ka sa iyong napiling tagapayo, magtatanong siya sa iyo ng ilang mga katanungan. Halimbawa:
- Ano ang dahilan mo sa pagpapakonsulta?
- Ano ang iyong mga sintomas? (hal., emosyonal, mental, at pisikal na kakulangan sa ginhawa)
- Mga detalye tungkol sa iyong medikal na kasaysayan.
Maaari ka ring hilingin na sagutan ang isang survey gamit ang mga tanong na ito. Ang iyong mga sagot ay magbibigay sa tagapayo ng mas mahusay na ideya kung paano pinakamahusay na makakatulong sa iyo. Pagkatapos, maaari kayong mag-usap at magpasya sa mga bagay tulad ng:
- Aling paraan ng pagpapayo ang pinakaangkop para sa iyo?
- Saan ang pinakamagandang lugar para makatanggap ng serbisyong ito? (Maaari itong maging opisina ng tagapayo, isang outpatient clinic, isang ospital, isang residential treatment center, o isang telemedicine service.)
- Sino ang mga makakasama sa paggamot? (Nag-iisa ka ba, kasama ang iyong pamilya, o kasama ang iba na may kondisyon tulad ng Alzheimer's?)
- Ilang sesyon ng pagpapayo ang dapat isagawa?
- Gaano katagal ang konsultasyon?
- Mayroon bang ibang mga gamot na makakatulong sa iyo?
Anong mga serbisyo sa pagpapayo ang makakatulong sa iyo?
Mayroong iba't ibang mga serbisyo ng suporta na makakatulong sa iyo na makayanan ang buhay na may diagnosis ng Alzheimer's. Depende sa iyong plano sa paggamot, maaari mong gamitin ang isa o higit pa sa mga ito nang magkasama. Tingnan natin kung ano ang mangyayari sa bawat isa sa mga pamamaraang ito.
| Uri ng Pagpapayo | Ano ang kasama rito? (Ano ang kasama rito) |
|---|---|
| Pagpapayo sa Interbensyon sa Krisis | Kung nakakaranas ka ng matinding kalungkutan, pagkabalisa, o kawalan ng pag-asa, dito ka makakakuha ng agarang tulong. Papakalmahin ka nila at irerekomenda ka para sa karagdagang paggamot kung kinakailangan. |
| Indibidwal na Pagpapayo | Dito, makakausap mo nang personal ang isang tagapayo. Isa itong magandang paraan para pag-usapan ang mga personal na isyu na mahirap pag-usapan sa iba. Malaki ang maitutulong nito sa pagharap sa mga kondisyon tulad ng depresyon at pagkabalisa na dulot ng Alzheimer's disease. |
| Terapiya ng Pamilya | Ang sakit na Alzheimer ay nakakaapekto sa buong pamilya. Maaaring kailanganin mong gumawa ng mahihirap na desisyon tungkol sa pera at kung sino ang mag-aalaga sa iyo. Ang stress na ito ay maaaring maging mahirap para sa pamilya na harapin. Sa pamamagitan ng pamamaraang ito, ang buong pamilya ay maaaring magsama-sama, malutas ang mga problema, at matuto ng mga bagong paraan upang suportahan ang isa't isa. |
| Terapiya ng Grupo | Dito, makikipagkita ka sa iba na nahaharap sa parehong mga problema mo, at mag-uusap sa ilalim ng gabay ng isang tagapayo. Kapag ibinahagi mo ang iyong mga karanasan, mararamdaman mo na "Hindi lang ako ang nahaharap dito" at nagbibigay ito sa iyo ng maraming lakas. |
| Pangmatagalang, Residential na Paggamot | Dito ka tumatanggap ng paggamot habang nananatili sa isang treatment center. Makakatulong ito sa iyo na isantabi muna ang trabaho, pamilya, at mga libangan at magpokus lamang sa paggaling. Makakatanggap ka ng pang-araw-araw na pagpapayo at group therapy. |
| Mga Grupo ng Tulong sa Sarili at Suporta | Dito, regular na nagkikita ang mga pasyenteng may Alzheimer's at ang kanilang mga tagapag-alaga, nang walang tagapayo. Ito ay isang magandang lugar para pag-usapan ang mga hamon ng sakit, magbahagi ng mga karanasan, at magbahagi ng payo. Maaari mong tanungin ang iyong doktor kung mayroong anumang ganitong grupo sa iyong lugar. |
Lakas para sa iyong paglalakbay
Ang pamumuhay na may Alzheimer's disease ay isang hamon. Ngunit tandaan, hindi ka nag-iisa . May mga taong handang tumulong sa iyo, makinig sa iyo, at hawakan ang iyong kamay. Ang kailangan mo lang gawin ay gawin ang unang hakbang upang makakuha ng tulong na iyon. Malaking tulong ito sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito ngayon.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang sakit na Alzheimer ay isang mahirap na paglalakbay, ngunit hindi mo ito kailangang harapin nang mag-isa. Ang paghingi ng tulong ay hindi tanda ng kahinaan.
- Huwag mahiya na humingi ng payo. Isa itong makapangyarihang hakbang na magagawa mo para sa iyong sariling kalusugang pangkaisipan.
- Ang pinakamagandang lugar para simulan ang paglalakbay na ito ay sa iyong doktor. Magtanong sa kanila tungkol sa mga serbisyong pangsuporta.
- Mayroong iba't ibang mga paraan ng suporta, mula sa indibidwal na pagpapayo hanggang sa family therapy. Piliin kung ano ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong pamilya.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න