Ang kailangan mong malaman tungkol sa trangkaso

Masama ba ang pakiramdam mo nitong mga nakaraang araw? Natigil ka ba sa bahay na may mataas na lagnat, ubo, at sipon? O nangyari na ba ito sa isang kaibigan o kapamilya? Sa katunayan, ang mga ganitong uri ng sakit ay karaniwan na nitong mga panahong ito. Karaniwan natin itong tinatawag na ' trangkaso '. Ngunit bagama't maraming tao ang nag-iisip nito bilang isang karaniwang sipon, ang trangkaso ay isang mas malubhang sakit na maaaring mapanganib kung hindi magagamot nang maayos. Kaya ngayon, pag-uusapan natin ang lahat, nang napakasimple, sa paraang mauunawaan mo.

Ano ba talaga itong trangkaso?

Sa madaling salita, ang trangkaso ay isang impeksyon sa ating respiratory system, ibig sabihin, ang ilong, lalamunan , at baga, na dulot ng isang virus na tinatawag na influenza . Ito ay medyo mas malala kaysa sa karaniwang sipon. Nagdudulot ito ng mga sintomas tulad ng biglaang mataas na lagnat, pananakit ng katawan , sakit ng ulo, at pananakit ng lalamunan . Ang trangkasong ito ay kumakalat na parang isang epidemya sa Sri Lanka, kapwa sa panahon ng tag-ulan at sa ilang tag-araw. Maaaring nakakita ka na ng maraming tao na nagkakaroon ng sakit na ito nang sabay-sabay.

Ano ang pagkakaiba ng trangkaso, sipon, at COVID-19?

Ito ay isang bagay na ikinalilito ng maraming tao. Dahil medyo magkapareho ang mga sintomas, maaaring isipin mo na ang tatlong sakit na ito ay pareho. Gayunpaman, ang mga ito ay sanhi ng tatlong uri ng mga virus. Samakatuwid, ang mga pamamaraan ng paggamot ay magkakaiba rin. Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga ito.

Sino ang pinakamapanganib kung sakaling magkaroon sila ng trangkaso?

Bagama't maaaring magkaroon ng trangkaso ang sinuman, ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng malubhang komplikasyon, tulad ng pulmonya , at kailangan pang maospital. Tingnan natin kung sino ang nasa mas mataas na panganib .

• Mga batang wala pang 5 taong gulang at mga matatanda na higit sa 65 taong gulang .
• Mga buntis na ina .
• Mga taong may malalang sakit sa baga tulad ng hika at COPD .
• Mga taong may diabetes .
• Mga taong may mga malalang sakit tulad ng sakit sa puso, sakit sa bato, at sakit sa atay .
• Mga taong may mahinang sistemang immune (halimbawa, mga pasyenteng may kanser, mga taong may HIV/AIDS, mga taong umiinom ng mga gamot na immunosuppressive).
• Mga taong sobra sa timbang (BMI na higit sa 30).
• Mga batang wala pang 19 taong gulang na umiinom ng mga gamot tulad ng aspirin sa mahabang panahon .
• Mga taong naninirahan sa mga lugar tulad ng mga nursing home .

Kung kabilang ka sa isa sa mga grupong ito, napakahalagang magpatingin sa doktor at humingi ng payo sa sandaling magkaroon ka ng mga sintomas ng trangkaso.

Ano ang mga karaniwang sintomas ng trangkaso?

Karaniwang biglang nagsisimula ang mga sintomas ng trangkaso. Kabilang sa mga pangunahing sintomas ang:

• Mataas na lagnat at panginginig.
• Pananakit ng katawan , lalo na ang pananakit ng kalamnan sa likod, braso, at binti.
• Sakit ng ulo (sakit ng ulo) .
• Patuloy na tuyong ubo .
• Masakit na lalamunan .
• Paglabas ng ilong o baradong ilong .
• Pakiramdam na labis na pagod at panghihina . Pakiramdam na labis na nanghihina na wala kang magawa.
• Minsan, lalo na sa mga bata, maaari silang makaranas ng pananakit ng tiyan, pagsusuka, at pagtatae .

Hindi lahat ay makakaranas ng lahat ng sintomas na ito. Ang ilang tao ay maaaring makaranas lamang ng ilan sa mga ito.

Paano naisasalin ang trangkasong ito?

Ang trangkaso ay isang sakit na lubhang nakakahawa . Sa partikular, ang virus ay kumakalat sa pamamagitan ng mga patak na lumalabas sa bibig at ilong kapag ang isang taong may trangkaso ay umuubo, bumabahing, o nagsasalita.

1. Sa pamamagitan ng direktang pakikisalamuha: Maaaring maipasa ang sakit kung ang mga patak na ito ay direktang papasok sa iyong ilong, bibig, o mata.

2. Sa pamamagitan ng hindi direktang pakikipag-ugnayan:Ang virus ay maaaring nasa mga ibabaw na nahawakan ng isang taong may trangkaso, tulad ng mga hawakan ng pinto, mesa, computer, o telepono. Kung hahawakan mo ang ibabaw na iyon at pagkatapos ay hahawakan ang iyong mukha, ilong, o bibig gamit ang parehong kamay, maaaring makapasok ang virus sa iyong katawan.

Maaari mong ikalat ang sakit sa ibang tao isang araw bago magsimula ang mga sintomas. Gayundin, ang sakit ay pinakanakakahawa sa loob ng 3-4 na araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas.

Ano ang mga gamot para sa trangkaso?

Kadalasan, ang isang malusog na tao ay maaaring gumaling mula sa trangkaso sa bahay nang walang anumang espesyal na gamot, sa pamamagitan ng pahinga. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, nagrereseta ang mga doktor ng mga gamot na antiviral.

Sino ang binibigyan ng mga gamot na antiviral?

Hindi lahat ay maaaring magbigay ng gamot na ito. Karaniwan, ang mga sumusunod ang inirereseta ng doktor:

• Kung sa loob ng 48 oras mula sa pagsisimula ng mga sintomas , dahil pagkatapos noon, bumababa ang bisa ng mga gamot na ito.
• Kung ikaw ay kabilang sa isa sa mga grupo ng panganib na nabanggit sa itaas .
• Kung ang mga sintomas ay napakalala o kung may mga komplikasyon na nangyari.
• Kung nag-aalaga ka ng isang tao sa isang grupong may mataas na panganib.

Ang Oseltamivir , na maaaring narinig mo na sa ilalim ng tatak na "Tamiflu®", ay isang karaniwang ginagamit na antiviral na gamot sa Sri Lanka. Ito ang mga gamot na dapat lamang inumin ayon sa payo ng doktor .

Paano gamutin ang trangkaso sa bahay?

Maraming bagay na maaari mong gawin sa bahay para mabilis kang gumaling kapag nagka-trangkaso ka.

1. Magpahinga nang sapat: Ang pinakamahalagang bagay ay ang pagpapahinga ng iyong katawan. Manatili sa bahay at huwag pumasok sa trabaho o paaralan.

2. Uminom ng mas maraming likido: Uminom ng tubig, sopas, cilantro, at tsaang may citrus nang regular. Makakatulong ito na maiwasan ang dehydration.

3. Gamot para sa lagnat at pananakit: Ang mga gamot tulad ng paracetamol (Acetaminophen) ay maaaring inumin para sa lagnat at pananakit ng katawan ayon sa inireseta ng doktor.

4. Mga hot compress: Ang paglalagay ng mainit na bote ng tubig sa katawan ay maaaring makapagbigay ng ginhawa sa sakit.

5. Gamot sa ubo at sipon: Magmumog gamit ang tubig na may asin para sa masakit na lalamunan. Humingi ng cough syrup sa iyong doktor para makatulong sa pag-alis ng iyong ubo.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor at pumunta sa ETU?

Ito ay isang napakahalagang bahagi. Bagama't maaaring gamutin ang isang karaniwang trangkaso sa bahay, kung minsan ay mahalagang humingi ng medikal na payo. Sa ilang malalang kaso, maaaring kailanganin mong pumunta agad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.

Paano maiwasan ang trangkaso?

"Mas mabuting pigilan ang trangkaso kaysa gamutin ito," sabi nila. Kaya may ilang bagay tayong magagawa upang maprotektahan ang ating sarili mula sa trangkaso.

1. Magpabakuna laban sa trangkaso taun-taon: Ito ang pinakamahusay at pinakaligtas na paraan upang protektahan ang iyong sarili mula sa trangkaso. Bahagyang nagbabago ang virus ng trangkaso bawat taon. Kaya naman inirerekomenda na magpabakuna bawat taon.

2. Maghugas ng kamay nang madalas gamit ang sabon at tubig: Maghugas nang mabuti ng iyong mga kamay, lalo na bago kumain, pagkatapos gumamit ng banyo, at pagkatapos pumunta sa mga pampublikong lugar. Kung walang makukuhang sabon at tubig, gumamit ng hand sanitizer na may alkohol.

3. Iwasang hawakan ang iyong mukha: Iwasan ang madalas na paghawak sa iyong mga mata, ilong, at bibig.

4. Takpan ang iyong bibig at ilong kapag umuubo at bumabahing: Mas mainam na umubo/bumahing gamit ang tissue o siko kaysa takpan ang iyong mga kamay.

5. Lumayo sa mga taong may sakit:Kung ikaw ay may sakit, manatili sa bahay upang maiwasan ang pagkahawa ng iba. Kung ang iba ay may sakit, lumayo sa kanila.

6. Iwasan ang pagbabahagi ng mga karaniwang gamit: Huwag magbahagi ng mga bagay tulad ng mga bote ng tubig, tasa, kubyertos, atbp. sa iba.

Panghuli, ang tinatawag ng ilang tao na "trangkaso sa tiyan" ay hindi ang trangkaso na ating pinag-uusapan. Ito ay isang impeksyon sa tiyan (gastroenteritis). Ang dalawa ay lubos na magkaiba.

Bagama't ang trangkaso ay isang karaniwang sakit, hindi ito dapat ipagwalang-bahala. Kung maayos na mapapamahalaan, gagaling ka sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, napakahalagang malaman ang mga salik ng panganib at humingi ng medikal na payo kung kinakailangan para sa iyong sariling kaligtasan at ng iyong mga mahal sa buhay.