Pakiramdam mo ba ay palagi mong kinakamot ang batok mo? Minsan ito ay maliit na iritasyon lamang, ngunit sa ibang pagkakataon ay maaari itong maging napakalala na nagpapapuyat sa iyo sa gabi. Maaaring namumula ang iyong leeg at may pantal. O baka naman kumakamot ka lang nang walang anumang nakikitang senyales nito. Kapag bigla mong sinimulang kalmutin ang iyong leeg, maaari mong maisip, "Naku, bakit ganito?" Ngunit ang magandang balita ay karamihan sa mga bagay na nagdudulot nito ay pansamantala lamang at madaling gamutin.
Bakit natin kinakamot ang ating mga leeg nang ganito? Ano ang mga pangunahing dahilan?
Maraming dahilan ang pangangati ng leeg. Sa madaling salita, maaari nating hatiin ang mga dahilang ito sa dalawang pangunahing kategorya. Ang isa ay ang mga pansamantalang problema sa balat at mga alerdyi . Ang isa pa ay ang mga malalang kondisyon sa balat . Tingnan natin ang dalawang ito nang hiwalay.
| Dahilan | Paglalarawan at kung ano ang dapat malaman |
|---|---|
| I. Mga Pansamantalang Sanhi | |
| Tuyong Balat | Kailangan ng ating balat ng moisture upang manatiling malambot at komportable. Kapag nawala ang moisture na iyon, ito ay nagiging tuyo, magaspang, at matuklap. Maaari itong mangyari dahil madalas tayong hindi naglalagay ng moisturizer sa ating leeg, o dahil matagal tayong naliligo sa mainit na tubig. Makokontrol mo ito sa pamamagitan ng paggamit ng moisturizer na walang matapang na amoy. |
| Pantal sa Init | Karaniwan ito sa init ng ating bansa. Kapag ang pawis ay nakulong sa loob ng mga pores ng balat, ang mga ito ay lumilitaw bilang maliliit na pulang paltos. Ang leeg ang pangunahing lugar kung saan lumalabas ang mga paltos ng pawis. Lumalala ang pangangati kapag kinakamot mo ito. Maaari kang makakuha ng ginhawa mula rito sa pamamagitan ng paglalagay ng calamine lotion. Ngunit huwag maglagay ng mga cream o pulbos. |
| Dermatitis na may Kontak | Ito ay isang reaksyon na nangyayari kapag ang balat ay nadikit sa isang allergen o irritant. Ang balat ay namamaga, namumula, at nangangati. Maaari itong sanhi ng mga bagong sabon, detergent sa paglalaba, pabango, pangkulay ng buhok, ilang sintetikong tela, at lalo na ang mga alahas na naglalaman ng mga metal tulad ng nickel. Kung bigla kang nagsimulang kumamot sa iyong leeg, isipin, "May bago ba akong ginamit?" at subukang ihinto ang paggamit ng bagay na iyon sa loob ng ilang araw. |
| Lisa sa ulo | Kadalasang naaapektuhan nito ang mga batang nasa edad ng pag-aaral. Kapag ang mga kuto ay nasa ulo, nagdudulot ito ng matinding pangangati sa likod ng ulo at itaas na bahagi ng leeg. May mga espesyal na shampoo na mabibili sa botika para gamutin ito. |
| Herpes zoster (Mga shingle) | Ito ay isang masakit at namumuong pantal na karaniwang lumilitaw sa isang banda sa isang gilid ng leeg. Bago lumabas ang mga paltos, maaari kang makaramdam ng sakit, pangangati, o pagkadismaya sa bahaging iyon. Mahalagang humingi ng medikal na atensyon para dito. |
| II. Mga talamak na sanhi | |
| Atopic Dermatitis | Ito ay isang uri ng eksema. Ang mga bata at matatanda ay maaaring makaranas ng tuyot, makaliskis, mapula-kayumangging mga patse sa leeg at mukha. Ang mga sintomas na ito ay maaari ring lumitaw sa mga kamay, siko, at likod ng mga tuhod. |
| Neurodermatitis | Ito rin ay isang uri ng eksema. Gayunpaman, sa kasong ito, ang mga batik ay lumilitaw lamang sa isa o dalawang bahagi ng katawan. Ang leeg ang pinakakaraniwang lugar kung saan ito nangyayari. Tumitindi ang pangangati lalo na sa mga oras ng stress at sa gabi kapag sinusubukang matulog. |
| Soryasis sa Anit | Sa kabila ng pangalang "scabies," ang kondisyong ito ay maaari ring kumalat sa likod ng leeg. Ito ay sanhi ng problema sa immune system. Ang balat ay nagiging makapal, nagkupas, tuyo, at makati. Minsan maaari itong magbitak at magdugo. |
Ano ang maaaring gawin tungkol sa sakit ng leeg na ito?
Hindi mo kailangang gamutin ang iyong leeg sa tuwing makati ito. Kung tuyo ang iyong balat at walang ibang pantal o anumang bagay, maglagay ng mahusay na moisturizer na walang pabango. Ngunit tandaan, ang pagkamot ay maaaring makasira sa balat at magdulot ng pagdurugo nito. Pinapataas nito ang panganib ng impeksyon.
Sa kaso ng simpleng contact dermatitis, ang pag-aalis ng sanhi (hal., isang bagong kuwintas, pabango) ay kadalasang nakakalutas sa problema.
Samantala, subukan ang mga bagay na ito upang mabawasan ang pangangati:
- Punasan ang iyong leeg gamit ang isang malinis na tela na binabad sa malamig na tubig.
- Maligo gamit ang kaunting colloidal oatmeal. Ang oatmeal ay isang natural na sangkap na nakakatulong na mabawasan ang pangangati ng balat.
- May mga kremang panlaban sa kati na makakatulong na mabawasan ang pangangati. Gayunpaman, mas ligtas na kumonsulta sa iyong doktor bago gumamit ng anumang krema, lalo na kung naglalaman ito ng gamot.
Kung mayroon kang malalang kondisyon sa balat tulad ng eczema o psoriasis, magrereseta ang doktor ng mga gamot na iniinom at mga topical cream para sa iyo.
Ilang tips para maiwasan ang pagkamot sa leeg
- Kung tuyo ang hangin sa silid, gumamit ng humidifier upang magdagdag ng humidity.
- Itigil ang pagligo sa mainit na tubig at maligo nang maikli sa maligamgam na tubig sa loob ng mga 5-10 minuto.
- Pagkatapos maligo, maglagay ng moisturizer sa iyong balat sa loob ng ilang minuto.
- Iwasan ang paggamit ng mga kosmetiko sa balat at mga sabon na naglalaman ng mga pabango.
- Alamin kung saan allergic ang iyong balat at iwasan ang mga ito hangga't maaari.
Kailan ka dapat talagang magpatingin sa doktor?
Karaniwang mas mainam na magpatingin sa doktor kung hindi ito bumuti sa loob ng ilang araw o kung hindi ka komportable. Siguraduhing humingi ng medikal na payo, lalo na kung mayroon kang mga sintomas na ito.
- Kung ang pangangati ay tumagal nang higit sa dalawang linggo .
- Kung ang pagkamot ay nakakaistorbo sa iyong pagtulog sa gabi.
- Kung lumalala ang iyong mga sintomas dahil sa mga paggamot na iyong ibinibigay.
- Kung ang balat ay nasugatan at nabibitak dahil sa pagkamot.
- Kung mayroon kang mga palatandaan ng impeksyon (hal., pamamaga ng balat, pagbabalat, nana, lagnat, pagduduwal/pagsusuka), humingi agad ng medikal na atensyon.Makabubuting pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU).
- Kung magkaroon ka ng pantal pagkatapos magsimula ng isang diyeta (hal., keto diet).
Maaari bang maging senyales ng kanser ang pananakit ng lalamunan?
Ito ay isang kinatatakutan ng maraming tao. Ngunit sa katotohanan, ang pangangati ay hindi ang pangunahing sintomas ng kanser. Kung nangangati ang iyong balat dahil sa kanser, kadalasan ay nakakaapekto ito sa iyong buong katawan, hindi lamang sa iyong leeg. Gayundin, ang pangangati ay hindi karaniwang nagdudulot ng pantal. Maaari ring lumitaw ang iba pang mga sintomas tulad ng pagkapagod at kawalan ng gana sa pagkain. Samakatuwid, kung nangangati ka lamang sa iyong leeg, malamang na hindi ito kanser. Ngunit kung mayroon kang anumang mga pagdududa, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor tungkol dito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang makating leeg ay karaniwang hindi malala. Maaari itong dahil sa tuyong balat o isang simpleng allergy.
- Una, isaalang-alang kung ito ay sanhi ng isang bagong produkto, sabon, damit, o alahas na sinimulan mong gamitin.
- Maaaring kontrolin ang kondisyong ito sa pamamagitan ng paggamit ng magandang moisturizer at pagligo sa maligamgam na tubig upang maiwasan ang pagkatuyo ng balat.
- Kung matindi ang pangangati, nagtatagal, hindi ka makatulog sa gabi, o may mga palatandaan ng impeksyon, magpatingin sa iyong doktor nang walang pag-aatubili.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento