Paano protektahan ang iyong mga tainga? (Pangangalaga sa Tainga) Pag-usapan natin ito!

Kung ikukumpara sa ibang bahagi ng ating katawan, tila hindi naman gaanong kailangan ang ating mga tainga, hindi ba? Hindi naman nila kailangang magsipilyo tulad ng ating mga ngipin sa umaga at gabi, o maggupit tulad ng ating mga kuko sa paa. Ang kailangan lang talaga ng ating mga tainga ay hugasan nang mabuti gamit ang sabon kapag naliligo tayo, tulad ng ibang bahagi ng ating katawan. Ngunit kahit ang simpleng bagay na ito ay maaaring humantong sa maliliit na problema kung hindi gagawin nang maayos. Ngayon, pag-usapan natin kung ano ang dapat at hindi natin dapat gawin upang mapanatiling malusog ang ating mga tainga.

Alamin natin ang tungkol sa tutuli.

Maaaring iniisip mo, "Kailangan ko ba talagang tanggalin ang tutuli na ito?" Sa totoo lang, ang tutuli ay maaaring medyo kakaiba sa atin, ngunit malaki ang naitutulong nito sa ating mga tainga. Ang daanan sa loob ng iyong tainga, ang kanal ng tainga, ay kung saan ginagawa ang tutuli na ito. Alam mo ba kung bakit? Protektahan ang iyong mga tainga! Isipin mo, ang iyong tainga ay parang isang maliit na kuweba. Ang mga dingding sa loob ng kuwebang ito ay naglalabas ng tutuli na ito. Ito ay parang isang panangga para sa ating mga tainga. Ang tutuli na ito ay tumutulong na protektahan ang maselang eardrum (`(Eardrum)`) mula sa alikabok, dumi, at maging ang maliliit na insekto na nagmumula sa labas. Hindi lang iyon, ang tutuli na ito ay naglalaman ng ilang kemikal, na kumokontrol din sa paglaki ng ilang uri ng bakterya (`(Bacteria)`). Kaya ang tutuli ay hindi lamang isang istorbo, ito ay isang bagay na napakahalaga!

Kapag naipon na ang tutuli na ito, dahan-dahan itong patungo sa kanal ng tainga. Ito ay maaaring kusang natatanggal o naaanod kapag naliligo ka. Kung gusto mo, maaari mong dahan-dahang linisin ang kanal ng tainga gamit ang malinis na tela o bimpo. Ngunit huwag masyadong maglagay ng sobra sa loob.

May kasabihan nga, "Huwag kang maglagay ng kahit ano na mas maliit sa siko mo sa iyong tainga." Hindi lahat ng lumang kasabihan ay totoo, pero ito ay talagang totoo! Kung maglalagay ka ng kahit ano sa iyong tainga at susubukan mong linisin ito nang hindi kinakailangan (`(pagtusok-tusok)`), maaari mong masira ang iyong tainga. Sinasabi ng mga doktor na kahit ang paggamit ng cotton bud ay hindi magandang ideya.

Bakit hindi magandang maglagay ng mga bagay sa iyong mga tainga?

Ngayon, maaaring iniisip mo, "Bakit hindi maganda ang cotton buds? Kailan pa natin ito ginagamit sa paglilinis ng ating mga tainga?" Kapag sinubukan mong linisin ang iyong mga tainga gamit ang cotton bud, ang pinakamalaking problema na maaaring mangyari ay ang tutuli ay mas lalong natutulak papasok. Isipin mo na lang na kapag nagwawalis ka ng isang silid, sa halip na itapon ang dumi, itinutulak mo ito sa isang sulok ng silid. Ano ang mangyayari pagkaraan ng ilang sandali? Ang dumi ay naiipon sa sulok na iyon at nagiging isang malaking problema, hindi ba? Ganoon nadidiskubre ang tutuli sa loob ng tainga. Pagkatapos ay mararamdaman mong mabigat ang eardrum, maaaring humina ang iyong pandinig, at kung minsan ay makakarinig ka ng iba't ibang tunog mula sa loob ng tainga (`(Tinnitus)`).

Isa pang bagay ay kapag palagi mong hinihilot ang kanal ng tainga gamit ang cotton bud, maaari itong makapinsala sa maselang balat at maging sanhi ng impeksyon sa kanal ng tainga. Nangangahulugan ito na maaari itong maging parang sugat sa loob ng tainga at maaari pang magnanaknak.

At ganito nga,Huwag na huwag maglagay ng anumang matutulis sa iyong tainga! Mga bagay tulad ng aspili, hairpin, susi, o dulo ng lapis. Dahil kung may hindi sinasadyang makapasok, maaari itong magdulot ng pagdurugo o pinsala sa eardrum (`(Eardrum)`), na maaaring maging mas malala pa.

Kung sa tingin mo ay barado ang iyong mga tainga ng dumi, o napakaraming tutuli, mabigat ang iyong mga tainga, o mahina ang iyong pandinig, makabubuting magpatingin ka sa doktor, sabihin sa iyong nanay o tatay, at ipalinis ang mga ito nang maayos. Alam nila ang tama at ligtas na mga paraan para diyan.

Espesyal ito para sa mga nagsusuot ng butas sa tainga at hikaw!

Maganda ang pagtusok sa iyong mga tainga, ngunit kung hindi mo ito aalagaan nang maayos, maaari itong mawala ang kanilang kagandahan at magdulot ng mga problema! Sa sandaling magpatusok ka, dapat mong panatilihing nakasuot ang iyong mga hikaw hanggang sa tuluyang gumaling ang mga butas sa iyong tainga. Karaniwan itong tumatagal ng humigit-kumulang 6 na linggo. Kung hindi, maaaring magsara muli ang iyong mga butas.

Mahalaga ring maiwasan ang mga impeksyon sa mga bagong butas na tainga.

• Panatilihing malinis ang iyong mga kamay: Bago hawakan ang iyong mga butas sa tainga, hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon.
• Paglilinis: Ang paggamit ng kaunting rubbing alcohol ay makakatulong sa pag-alis ng mga mikrobyo. Sa tulong ng isang nasa hustong gulang, ibabad ang isang malinis na bulak sa rubbing alcohol at, habang ang hikaw ay nasa tainga, kuskusin ito sa paligid ng butas sa magkabilang gilid (harap at likod) nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Pagkatapos, iikot ang hikaw nang ilang beses. Ito ay magbibigay-daan sa alkohol na tumagos sa hikaw at linisin ito nang lubusan. Minsan, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng solusyon na antiseptiko.

Mukhang may nana ba ang butas sa tainga mo? Suriin ang mga palatandaang ito ng impeksyon (`(Mga Palatandaan ng Impeksyon)`)

Kung sa tingin mo ay tumutulo ang butas ng iyong tainga, ibig sabihin ay may impeksyon ito, sabihin kaagad sa iyong nanay o tatay. Maaari mong makita ang mga palatandaang ito ng impeksyon ng iyong tainga:

• Pamamaga
• Pamumula
• Mainit ang pakiramdam sa paghipo
• Matinding sakit
• Kung minsan, may lumalabas na dilaw o berdeng likido, na katulad ng nana.

Huwag nang maghintay at isipin, "Gagaling din ito nang kusa." Isipin mo, tinusok ng nanay ni Nilu ang mga tainga niya gamit ang karayom . Pagkalipas ng dalawa o tatlong araw, namula, namamaga, at masakit hawakan ang isa sa mga earlobe ni Nilu. Nang tumingin ang nanay niya, nakakita siya ng kaunting nana. Nang hindi nataranta, dali-dali siyang dinala ng nanay niya sa doktor. Tiningnan ito ng doktor at sinabing, "Medyo impeksyon lang ito, walang dapat ipag-alala. Gamitin mo lang ang gamot na ibinibigay ko sa iyo." Gumaling nang tuluyan ang tainga ni Nilu sa loob ng ilang araw. Kita mo? Kung mabilis kang makakatanggap ng paggamot, madali kang gagaling.

Madalas ka bang lumangoy? Kung gayon, alamin natin ang tungkol sa 'Tanga ng Manlalangoy'!

Minsan, ang paglangoy ay maaaring magdulot ng kondisyong tinatawag na 'Swimmer's Ear'. Sa medisina, ito ay tinatawag ding 'Otitis Externa'. Ito ay kapag ang panlabas na bahagi ng iyong tainga, ang kanal ng tainga, ay naimpeksyon, na nagdudulot ng pamamaga at pananakit.

Nangyayari ito kapag ang tubig ay nakukulong sa loob ng kanal ng tainga. Isipin mo na lang, kapag laging may tubig, ang balat sa loob ng tainga ay nababasa at parang basang-basa lang. Pagkatapos, ang balat na iyon ay madaling mapinsala at maging sensitibo. Doon madaling makapasok ang mga mikrobyo tulad ng bakterya sa balat na iyon at magdulot ng impeksyon. Lalo na kapag naliligo sa mga lawa o lugar na may maruming tubig, mataas ang posibilidad na magkaroon ng 'Tainga ng Manlalangoy'.

Kung sa tingin mo ay mayroon kang 'Tanga ng Manlalangoy', ang ibig sabihin nito ay:

• Masakit sa loob ng tainga,
• Sobrang sakit kapag hinihila ang earlobe,
• Parang namamaga ang loob ng tainga,
• Marahil ay may lumalabas na kaunting matubig na likido o nana (`(Pus)`),

Dapat ka talagang magpatingin sa doktor para sabihin sa iyong nanay o tatay. May mga espesyal na patak sa tainga para dito. Makakatulong ang mga ito para mas mabilis kang gumaling. Pagkatapos mong lumangoy, ikiling ang iyong ulo sa gilid para lumabas ang tubig sa iyong mga tainga. Patuyuin nang mabuti ang labas ng iyong mga tainga gamit ang isang tuwalya. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga espesyal na ear plug para ilagay sa iyong mga tainga bago lumangoy para maiwasan ang pagpasok ng tubig. Isa rin itong magandang paraan.

"Pero tandaan, kung mayroon kang problema sa tainga, lalo na kung masakit ito, huwag mong subukan ang mga lunas sa bahay nang mag-isa. Mas ligtas na kumonsulta sa doktor."

Paano mo pinoprotektahan ang iyong mga tainga mula sa araw at lamig?

Kapag pinag-uusapan natin ang mga tainga, kailangan din nating isipin ang lagay ng panahon. Ang ating mga earlobe ay isang napakasensitibong lugar.

Sa maaraw na mga araw, huwag kalimutang magsuot ng sombrero kapag lalabas, o maglagay ng sunscreen sa iyong mga tainga. Kung hindi, ano ang mangyayari? Maaaring masunog ang iyong mga tainga , tulad ng iyong balat. Ang balat sa iyong mga tainga ay napakasensitibo.

Gayundin, sa panahon ng taglamig, ibig sabihin, sa mga napakalamig na araw, dapat mong takpan nang mabuti ang iyong mga tainga. Hindi mahalaga kung nakasuot ka ng sombrero o headband. Alam mo ba kung bakit? Dahil kapag napakalamig sa labas, madaling magka- frostbite ang iyong mga tainga. Naku, napakasakit na karanasan iyan! Bumababa ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga tainga at maaari pang mamatay ang tisyu. Isipin mo, pumunta ka sa isang malamig na lugar tulad ng Nuwara Eliya at lumabas nang madaling araw nang walang sombrero. Pagkaraan ng ilang sandali, ang iyong mga tainga ay namumula, namamanhid, at nagsisimulang sumakit. Iyan ang mga unang senyales ng frostbite. Kung mangyari iyon, dapat kang mabilis na pumunta sa isang mainit na lugar at painitin ang iyong mga tainga. Huwag itong masyadong kuskusin, kung hindi ay maaari mong lalong mapinsala ang balat. Samakatuwid, napakahalagang protektahan ang iyong mga tainga mula sa lamig.

Kaya, narito ang ilang mga mensaheng maiuuwi mula sa ating napag-usapan:

Okay, marami na tayong napag-usapan tungkol sa pagprotekta sa iyong mga tainga ngayon, hindi ba? Ang pagsasaisip ng mga bagay na ito ay makakatulong nang malaki sa pagpapanatili ng malusog na mga tainga.

• Kapag naghuhugas ng mga tainga:Kapag naliligo, gumamit ng kaunting sabon, tulad ng gagawin mo sa ibang bahagi ng iyong katawan, upang hugasan nang mabuti ang labas ng iyong tainga, ang earlobe, at ang likod ng iyong tainga. Ngunit huwag subukang papasok ang tubig sa kanal ng tainga.
• Tungkol sa tutuli: Ang tutuli ay isang natural na sangkap na nagpoprotekta sa tainga. Natural itong lumalabas. Dahan-dahang punasan lamang ang bukana ng tainga gamit ang isang piraso ng tela. Huwag maglagay ng kahit ano sa loob ng tainga , lalo na ang cotton buds (`(Cotton Bud)`) at matutulis na bagay. Kung ang tutuli ay tila barado, o kung mahina ang iyong pandinig, kumunsulta sa doktor.
• Pagbubutas sa tainga: Para sa mga bagong butas na tainga, huwag tanggalin ang mga hikaw hangga't hindi pa gumagaling ang butas. Hugasan ang iyong mga kamay at linisin ang mga ito gamit ang inirerekomendang solusyon (hal., rubbing alcohol) dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw sa tulong ng isang nasa hustong gulang. Kung mayroon kang mga palatandaan ng impeksyon, tulad ng nana, humingi agad ng medikal na payo.
• Kapag lumalangoy: Para maiwasan ang 'Swimmer's Ear', patuyuin nang mabuti ang iyong mga tainga pagkatapos lumangoy. Kung sumakit ang iyong mga tainga, magpatingin sa doktor at kumuha ng angkop na gamot ('Ear Drops').
• Proteksyon sa panahon: Maglagay ng sunscreen sa iyong mga tainga kapag lumalabas sa araw, o magsuot ng sombrero. Panatilihing takpan nang mabuti ang iyong mga tainga sa malamig na mga araw upang maiwasan ang frostbite.

Sa madaling salita, ang iyong mga tainga ay napakahalaga at sensitibong mga organo. Kaya huwag kalimutang pangalagaan ang mga ito nang may pagmamahal at pag-aalaga! Kung mayroon kang anumang mga katanungan o pagdududa, huwag mahiya at magtanong sa doktor.

Kalusugan ng Tainga, Pangangalaga sa Tainga, Tutuli, Mga Tinusok na Tainga, Tainga ng Manlalangoy, Mga Impeksyon sa Tainga, Pangangalaga sa Tainga, Otitis Externa, Frostbite