Pagod lang ba ito? O may iba pa ba? Alamin natin ang tungkol sa Panghihina!

May mga araw na nakakaramdam tayo ng matinding pagod, parang wala nang buhay, hindi ba? May mga pagkakataon na ayaw na nating bumangon sa kama, at parang gusto nating matulog buong araw. Ngunit kung minsan, ang pakiramdam na ito ay maaaring higit pa sa pagod lamang, at maaari itong maging isang bagay na kailangan nating maging medyo alalahanin. Ngayon ay pag-uusapan natin ang ganitong kondisyon. Sa medisina, tinatawag natin itong 'Pagkawala ng Tiwala' .

Unawain natin ang eksaktong pagkakaiba ng Pagkapagod at Panghihina.

Bagama't madalas nating ginagamit ang salitang 'panghihina' upang ilarawan ang mga bagay tulad ng labis na pagkapagod at antok, mayroong malinaw na medikal na pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Napakahalagang malaman nang tumpak ang pagkakaibang ito, dahil ang panghihina ay maaaring isang sintomas ng isang malubhang kondisyong medikal.

Sa madaling salita, ang pagkapagod ay isang pakiramdam ng matinding pagkapagod sa ating katawan . Nakakaramdam tayo ng pagod pagkatapos ng mahabang araw ng trabaho, isang magandang pag-eehersisyo, o kakulangan ng tulog. Ngunit sa oras na ito, ang ating kalagayan ng pag-iisip, iyon ay, ang ating pag-iisip at memorya, ay normal pa.

Ngunit ang panghihina ay ibang bagay. Ito ay isang abnormal na pagbaba ng ating kamalayan . Nangangahulugan ito na ito ay direktang nauugnay sa paggana ng ating utak. Ang isang taong may panghihina ay maaaring makaranas ng mga sumusunod:

• Kalituhan: Maaaring mawala mo ang malinaw na pag-unawa sa mga bagay tulad ng kung nasaan ka, anong oras na, at kung sino ang nagsasalita.
• Labis na antok: Mahirap magising na may normal na pakikipag-usap.
• Hirap sa pag-iisip: Hirap sa pag-iisip, pagtutuon ng pansin, at paggawa ng mga desisyon.
• Mga problema sa memorya: Maaari mong makalimutan ang mga kamakailang pangyayari.
• Pagbagal ng mga galaw: Kumikilos nang napakabagal at walang buhay.

Isipin mo, ang isang miyembro ng iyong pamilya na karaniwang aktibo ay biglang inaantok, hindi tumutugon nang maayos kapag kinakausap, at tila nalilito. Mahirap silang gisingin. Hindi lang ito basta pagod. Ito ay isang kondisyon na dapat nating paghinalaan bilang 'Pagod'.

Ano ang maaaring maging sanhi ng panghihina?

Ang panghihina ay hindi isang sakit, kundi isang sintomas. Nangangahulugan ito na may isang bagay na nakakasagabal sa paggana ng utak. Maraming bagay ang maaaring maging sanhi nito. Ang ilan sa mga ito ay maaaring mga malubhang kondisyon na nangangailangan ng agarang paggamot.

• Mga labis na antas ng asukal sa dugo: Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa mga taong may diabetes dahil sa labis na mababang antas ng asukal sa dugo (hypoglycemia) o mataas na antas ng asukal sa dugo (hyperglycemia).
• Mga Impeksyon: Ang mga impeksyon na partikular na nakakaapekto sa utak, tulad ng encephalitis at meningitis, ay maaari ring makita sa mga malalang impeksyon na kumakalat sa buong katawan (sepsis).
• Mga pinsala sa ulo: Trauma sa ulo, mga traumatic brain injury (TBI) o mga concussion.
• Nabawasang daloy ng dugo sa utak: Mga kondisyon tulad ng stroke.
• Cerebral Hypoxia: Isang pagbaba sa dami ng oxygen na nakakarating sa utak dahil sa ilang kadahilanan.
• Pagkalason: Paglanghap ng mga gas tulad ng carbon monoxide, pag-inom ng labis na alak, pag-inom ng labis na dosis ng ilang partikular na gamot, o paglunok ng mga nakalalasong kemikal.
• Sakit sa bato o atay: Kapag ang mga organong ito ay hindi gumagana nang maayos, ang mga lason na naiipon sa katawan ay maaaring makaapekto sa utak.
• Mga kawalan ng balanse ng electrolyte sa katawan:Labis na pagbaba ng antas ng asin, tulad ng sodium (Hyponatremia).
• Mga problema sa hormonal: Mga kondisyon tulad ng hypothyroidism.
• Mga Pagkahilo: Ang panghihina ay maaaring magtagal nang ilang panahon pagkatapos ng isang seizure. Higit sa lahat, kung ang isang tao ay mananatiling nalilito at inaantok sa loob ng 30 minuto pagkatapos ng isang seizure, maaaring ito ay isang state of emergency (Status Epilepticus). Dapat silang dalhin agad sa ospital.

Ano ang gagawin natin sa ganitong sitwasyon?

Kapag ginagamot ang panghihina, sinisikap muna ng mga doktor na hanapin ang sanhi. Maaaring kasama rito ang mga pagsusuri sa dugo at mga scan. Kapag natukoy na ang sanhi, ginagamot ang pinagbabatayan na kondisyon. Halimbawa, kung may impeksyon, binibigyan ng mga antibiotic, at kung mababa ang antas ng asukal sa dugo, ibinabalik ito sa normal.

Kailan tayo dapat agad na magpatingin sa doktor?

Minsan ay mahirap malaman ang pagkakaiba ng normal na antok at panghihina, kaya kailangan nating bigyang-pansin ang mga pangyayari sa ating paligid at iba pang mga sintomas.

Kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas, ituring itong isang emergency at agad na i-refer sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital:

• Biglaang pagsisimula: Kung ang isang tao ay biglang nalito, labis na inaantok, nang walang maliwanag na dahilan.
• Iba pang malulubhang sintomas: Mga palatandaan ng stroke (paglaylay ng bibig, pamamanhid sa braso o binti, hirap sa pagsasalita), matinding sakit ng ulo, lagnat, mga seizure, atbp., kung mayroong panghihina.
• Isang kamakailang aksidente: Kung ang kondisyong ito ay nangyari pagkatapos ng pinsala sa ulo, tulad ng pagkahulog.
• Paglala ng kondisyon: Kung pakiramdam mo ay parami nang parami kang nawawalan ng malay sa paglipas ng panahon.
• Pinaghihinalaang paglunok ng isang nakalalasong sangkap: Kung may hinala na may nakalalasong sangkap na nakalunok, dapat agad na kontakin ang National Poison Information Center sa National Hospital para sa payo at dapat maospital ang pasyente.

Maaari bang maiwasan ang panghihina?

Dahil ang panghihina ay isang sintomas na dulot ng iba't ibang sakit, walang paraan upang direktang maiwasan ito. Gayunpaman, maaari nating bawasan ang panganib na magkaroon ng mga kondisyon na maaaring magdulot nito.

• Pamahalaan ang mga malalang sakit: Kung mayroon kang mga sakit tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, o epilepsy, sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor.
• Magsuot ng kagamitang pangkaligtasan: Ang pagsusuot ng helmet kapag nagmomotorsiklo at pagsusuot ng seat belt kapag nagmamaneho ng kotse ay makakatulong na maiwasan ang mga pinsala sa ulo.
• Kumain ng balanseng diyeta at mag-ehersisyo ng iyong katawan.
• Lumayo sa alak at droga.
• Magkaroon ng sapat na tulog: Ang isang nasa hustong gulang ay nangangailangan ng 7-8 oras na tulog sa isang araw.