Nakakaabala ba sa Iyo ang GERD at Food Intolerances? (GERD at Food Intolerances) - Matuto Tayo ng Aral mula sa Karanasang Ito

Ganito rin ba ang nararamdaman mo minsan? Hindi mo mahanap ang tunay na dahilan ng iyong discomfort, at iniisip mo kung imahinasyon mo lang ba ang lahat ng ito. Natural lang na maramdaman mo iyon, lalo na kapag mayroon kang problema sa tiyan, matinding pagkapagod, o patuloy na pananakit ng ulo na kahit ang isang doktor ay hindi matukoy. Ngayon, pag-uusapan natin ang kwento ng isang taong nagkaroon ng katulad na karanasan at nagdusa nang maraming taon. Maaaring pamilyar sa iyo ang kwentong ito.

Tawagin natin ang karakter sa kuwentong ito na 'Trudy'. Natuklasan niya na ang kanyang katawan ay hindi tumutugon sa ilang mga pagkain, ibig sabihin, mga food intolerance, sa kanyang edad na 30. Ngunit ang mga sintomas ay naroroon na mula pa noong siya ay ipinanganak. Noong siya ay sanggol pa lamang, palagi siyang may kabag at kabag. Inakala ng kanyang ina na ito ay dahil ipinanganak siyang wala sa panahon (preemie). Bagama't medyo humupa ang mga problema sa tiyan noong siya ay mga 6 na buwan, isang kakaibang problema ang nagsimula pagkatapos noon.

Iyan ang mga sintomas na tila palaging allergy . Noong bata pa ako, lumala ang kondisyon ko kaya minsan ay hindi ko na maidilat ang mga mata ko sa umaga, at nakakaramdam ako ng matinding pananakit ng sinus at sakit ng ulo.

Hindi maipaliwanag na pagkapagod at pananakit ng dibdib

Ang pinakanakakabahala sa kanya ay ang matinding pagkapagod na kanyang nararamdaman. Sa kabila ng pagpapatingin sa maraming doktor, walang nakakaalam kung bakit siya pagod na pagod. Kalaunan, naniwala si Trudy na problema lang sa kanyang isipan ang lahat ng ito. Kaya binalewala niya ang mga sintomas na ito at nagtrabaho nang husto, nagtatrabaho bilang lider-estudyante sa paaralan, sa iba pang mga organisasyon ng unyon, at nagtrabaho pa nga ng 20-oras na trabaho kada linggo. Ngunit pag-uwi niya, pagod na pagod na siya para bumangon sa kama.

Sa edad na 20, lumala ang lahat ng mga problemang ito, at nagsimula siyang makaranas ng patuloy na pananakit ng dibdib at tiyan, kasama na ang acid reflux . Mga anim na taon na ang nakalilipas, noong siya ay 30, hindi na niya ito matiis. Isang araw, nakaranas siya ng matinding pananakit ng dibdib. Parang dinudurog ang kanyang puso. Namamanhid ang kanyang kaliwang braso, at nahirapan siyang huminga.

Pumunta si Trudy sa emergency room nang oras na iyon. Sinabi ng doktor doon na simpleng heartburn lang ang nangyari. Kinabukasan, nang magpatingin siya sa isang gastrointestinal specialist, ganoon din ang sinabi ng doktor. Bagama't nakahinga siya nang maluwag nang malaman niyang hindi pala ito problema sa puso, hindi nakatulong ang mga gamot na ibinigay sa kanya.

Ang Relasyon sa Pagitan ng GERD at Intolerance sa Pagkain

Pagkalipas ng ilang taon, matapos lumipat si Trudy sa ibang lugar, nakahanap siya ng isang bagong espesyalista na nakatuklas sa tunay na dahilan ng lahat ng ito. Ang problema ay hindi siya matitiis sa ilang pagkain. Ibig sabihin, mayroon siyang maraming food intolerance . Pagkatapos niyang malaman ito, nagbago ang kanyang buhay.

Sa madaling salita, ang food intolerance ay kapag ang ating sistema ng pagtunaw ay hindi kayang tunawin nang maayos ang isang partikular na pagkain. Bagama't hindi ito nagbabanta sa buhay tulad ng isang malubhang allergy, kapag kinain natin ang mga pagkaing ito sa mahabang panahon, maaari itong magdulot ng mga problema sa loob ng katawan.

Natuklasan ng doktor ni Trudy na ang patuloy niyang pagkonsumo ng mga hindi malusog na pagkaing ito ay nagdudulot ng pamamaga sa kanyang katawan, na humantong sa isang kondisyong tinatawag na GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) . Ang GERD ay isang kondisyon kung saan ang asido sa tiyan ay umaagos pabalik sa esophagus papunta sa lalamunan. Ang GERD ang sanhi ng kanyang matinding pananakit ng dibdib. Nakakagulat na ang GERD din ang sanhi ng kanyang mga problema sa sinus.

Paggamot at ginhawa na natanggap

Nang marinig ito ni Trudy, labis siyang napaiyak sa tuwa, dahil sa wakas ay natagpuan na niya ang tunay na dahilan ng mga bagay na pinagdadaanan niya sa loob ng maraming taon. Ngunit kasabay nito, labis siyang natatakot sa bagong diyeta na inireseta ng doktor. Naisip niya na magiging napakahirap nito.

Pero tinanggap niya ang hamon. Sinunod ang payo ng kanyang doktor, itinigil niya ang pagkain ng lahat ng pagkaing hindi nababagay sa kanya. Kasabay nito, nagsimula siyang uminom ng mga probiotics , mga gamot na antifungal, at ilang bitamina.

Kamangha-mangha ang mga resulta. Sa loob ng tatlong taon, ganap na nagbago ang buhay ni Trudy. Nang tumigil ang kanyang katawan sa pakikipaglaban sa sarili, nabawi niya ang nawala niyang lakas. Mayroon na siyang sapat na enerhiya ngayon upang makipaglaro sa kanyang apat na anak na babae, tulungan sila sa kanilang mga gawain sa paaralan, at basahan sila ng mga kuwento sa gabi.

Marami tayong matututunan mula sa kuwentong ito. Kung mayroon kang mga sintomas na hindi maipaliwanag tulad nito, huwag mo itong balewalain.

Mga bagay na maaari mong gawin

• Magtago ng Talaarawan ng Pagkain: Isulat ang iyong kinakain at anumang sintomas na iyong nararanasan. Sa paglipas ng panahon, makikita mo kung ang ilang mga pagkain ay nagpapalala sa iyong mga sintomas. Makakatulong din ito nang malaki sa iyong doktor.
• Pakinggan ang iyong katawan: Huwag mong ipagwalang-bahala ang patuloy na pagkapagod, pananakit ng tiyan, at sakit ng ulo. Maaaring ang iyong katawan ang may gustong sabihin sa iyo.
• Kumuha ng tamang medikal na payo: Kumonsulta sa isang doktor na makikinig nang mabuti sa iyong mga sintomas at sinisikap na unawain ang mga ito. Kung kinakailangan, humingi ng payo mula sa isang gastroenterologist.