Lumalala ba ang paningin habang tayo ay tumatanda? Pag-usapan natin ang Macular Degeneration (AMD)!

Naranasan mo na ba ang kakaibang karanasan habang nagbabasa ng dyaryo o tumitingin sa mukha ng isang tao, kung saan ang mga gilid lang ang nakikita mo, hindi ang eksaktong gitna? Siguro ang mga tuwid na linya na nakikita mo, tulad ng mga frame ng bintana, ay mukhang nakaunat at kulubot? Hindi lang ito basta-basta nangyayari. Maaari itong maging mga sintomas ng isang kondisyon sa mata na nararanasan ng maraming tao pagkatapos ng edad na 50-60. Iyan ang pag-uusapan natin ngayon.

Sa madaling salita, ano ang Macular Degeneration?

Ang macular degeneration ay isang sakit na nakakaapekto sa sentral na paningin ng mata, ibig sabihin, ang nakikita natin kapag tumingin tayo nang diretso. Karaniwan itong nangyayari nang mas madalas habang tayo ay tumatanda. Samakatuwid, ito ay tinatawag ding age-related macular degeneration o "Age-Related Macular Degeneration" o "(AMD)".

Isipin ang ating mata bilang isang kamera. Sa loob ng mata, sa likod, mayroong isang bahagi na tinatawag na 'retina'. Iyon ang gumagana tulad ng 'sensor' ng kamera. Sa gitna mismo ng 'retina' na ito, ang napakahalagang maliit na bahagi na kumukuha ng pinakamaliit na detalye at pinakamalinaw na imahe ng ating nakikita ay tinatawag na 'macula'. Nagbabasa tayo ng libro, nakikilala ang isang tao, nagmamaneho ng kotse, at ang bahaging ito na tinatawag na 'macula' ay tumutulong sa atin sa lahat ng ito.

Sa macular degeneration, ang bahaging tinatawag na 'macula' ay nasisira. Pagkatapos, ang ating sentral na paningin ay nagiging mahina. Ngunit sa kasong ito, hindi tayo tuluyang nabubulag. Mabuti pa rin ang peripheral vision . Nangangahulugan ito na kahit na ang direktang nakikita natin ay mukhang malabo, ang mga bagay sa ating paligid ay makikita nang normal.

Ang kondisyong ito ay maaari lamang makaapekto sa isang mata, o maaari rin itong makaapekto sa parehong mata. Minsan ang kalubhaan ng sakit sa dalawang mata ay maaari ring mag-iba.

Sino ang mas malamang na magkaroon ng ganitong kondisyon? (Mga salik sa panganib)

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang pagtanda ang pangunahing salik ng panganib. Ang panganib na ito ay tumataas pagkatapos ng edad na 50-60. Ngunit mayroon pang ilang iba pang mga salik bukod doon.

• Kasaysayan ng pamilya: Kung ang iyong ina, ama, o kapatid ay nagkaroon ng sakit, mas malamang na magkaroon ka rin nito.
• Paninigarilyo: Ang mga taong naninigarilyo ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit na ito.
• Sobra sa timbang: Mahalaga ring mapanatili ang malusog na timbang ng katawan.
• Mataas na presyon ng dugo (Altapresyon): Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, napakahalaga para sa iyong mga mata na kontrolin ito nang maayos.
• Mga hindi malusog na pagkain: Hindi rin magandang regular na kumain ng mga pagkaing mataas sa saturated fats, tulad ng mga mantika, pritong pagkain, at mga fast food.
• Mga puting tao: Natuklasan ng pananaliksik na ang mga puting tao ay may bahagyang mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit na ito kaysa sa iba.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng macular degeneration:

Ang kondisyong ito ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing uri: tuyo at basa.

Alamin din natin ang tungkol sa mga yugto ng sakit.

May tatlong pangunahing yugto ng tuyong mata. Kadalasang lumilitaw ang mga sintomas sa mga huling yugto, ngunit matutukoy ng isang doktor sa mata ang mga pagbabagong ito nang maaga sa panahon ng pagsusuri.

1. Maagang yugto: Nagsimula na ang mga pagbabago sa macula, ngunit hindi pa apektado ang paningin.

2. Panggitnang yugto: Medyo nagiging malabo ang paningin, nagsisimulang lumitaw ang mga kulubot.

3. Huli/Malalang Pag-unlad: Halos tuluyang nawala ang gitnang paningin.

Ano ang mga sintomas ng sakit na ito?

Maraming tao ang hindi nakakaranas ng anumang sintomas sa mga unang yugto. Ang mga sintomas na ito ay nagsisimula lamang lumitaw kapag mas malala na ang sakit. Tingnan kung nararanasan mo ang alinman sa mga sintomas na ito.

• Nababawasan ang paningin sa mahinang liwanag: Nababawasan ang kakayahang makita sa gabi kapag kakaunti ang liwanag sa bahay.
• Malabong paningin: Maaaring malabo ang iyong paningin sa gitna, lalo na kapag nagbabasa o tumitingin sa mga mukha.
• Mga pagbabago sa persepsyon ng kulay: Ang mga kulay ay maaaring magmukhang mas madilim at mas baluktot.
• Mga tuwid na linya: Ito ay isang napakahalagang katangian . Kung ang mga tuwid na bagay tulad ng mga frame ng bintana, frame ng pinto, at mga linya ng tile ay tila kulubot at nakaunat, huwag itong balewalain.
• Nakakakita ng mga itim o bakanteng lugar sa gitna ng paningin: Nakakakita ng itim na lugar o bakanteng espasyo sa gitna ng isang bagay na iyong tinitingnan.

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, napakahalagang magpakonsulta agad sa isang espesyalista sa mata .

Paano ito natutukoy ng isang doktor?

Dahil ang macular degeneration ay kadalasang walang sintomas sa mga unang yugto nito, mahalagang ipasuri ang iyong mga mata taon-taon , lalo na kung ikaw ay mahigit 50 taong gulang. Nagbibigay-daan ito sa iyong doktor na matukoy ang sakit nang maaga at mabilis na masimulan ang paggamot.

Kapag pumunta ka sa doktor, susuriin niya ang iyong retina at macula para sa mga pagbabago. Maaari siyang magsagawa ng isa o higit pa sa mga sumusunod na pagsusuri.

• Pagsusuri sa Amsler grid: Ito ay isang grid na may grid. May malaking tuldok sa gitna. Hihilingin sa iyo ng doktor na tingnan ang grid at tingnan kung mayroong anumang mga linya na nakaunat, putol-putol, o malabo. Makakapagbigay ito sa iyo ng ideya kung mayroon kang sakit o kung ito ay malala. Maaari mo ring gamitin ito upang masubaybayan ang iyong paningin sa bahay.
• Dilated eye exam: Gagamit ang doktor ng mga patak sa mata upang palakihin ang iyong pupil at isang espesyal na lente upang tumingin sa loob ng iyong mata.
• Fluorescein angiography: Isang dilaw na tina ang iniinject sa isang ugat sa braso, at isang espesyal na kamera ang kumukuha ng mga litrato ng tina habang ito ay dumadaan sa mga daluyan ng dugo sa loob ng mata. Makakatulong ito upang matukoy kung mayroong anumang dugo o likido na tumutulo sa ilalim ng macula.
• Optical coherence tomography (OCT): Para itong pagkuha ng scan sa loob ng iyong mata. Walang sakit. Habang tinitingnan mo ang lente ng makina, kumukuha ito ng napakalinaw na three-dimensional (3D) na mga imahe ng cross-section ng retina at macula sa loob ng iyong mata.

Ano ang mga paggamot?

Ang paggamot ay depende sa kung anong uri ang mayroon ka.

Paggamot para sa tuyong uri

Walang tiyak na paggamot para sa tuyong uri. Gayunpaman, natuklasan ng malalaking pag-aaral na tinatawag na "AREDS" at "AREDS2" na ang pag-inom ng isang partikular na kombinasyon ng mga bitamina at mineral ay maaaring makapagpabagal sa paglala ng sakit. Ang mga nutritional supplement na ito ay karaniwang naglalaman ng:

• Bitamina C
• Bitamina E
• Lutein
• Zeaxanthin
• Sink
• Tanso

Dapat mong kausapin ang iyong doktor sa mata kung dapat mo bang inumin ang mga ito at sa anong dosis. Huwag basta uminom ng mga bitamina nang mag-isa.

Paggamot para sa Wet Type

Dahil malala ang basang uri, nangangailangan ito ng agarang paggamot.

• Mga iniksiyong anti-VEGF: Ito ang pangunahin at pinakamabisang paggamot na magagamit. Ito ay isang gamot na humaharang sa isang protina na tinatawag na VEGF, na nagiging sanhi ng paglaki ng mahihinang bagong mga daluyan ng dugo sa loob ng mata. Pinamanhid ng doktor ang mata at iniiniksiyon ang iniksiyon nang walang sakit . Ang mga iniksiyong ito ay minsan ay maaaring magpanumbalik ng ilan sa nawala na paningin.
• Photodynamic therapy (PDT): Ito ay nagsasangkot ng pag-iniksyon ng isang light-sensitive na gamot sa isang ugat at pagkatapos ay pagdidirekta ng isang espesyal na laser beam sa mata upang sirain ang mga bagong nabuo na hindi gustong mga daluyan ng dugo.
• Laser photocoagulation: Isang high-energy laser beam ang ginagamit upang isara/sirain ang mga dumudugong daluyan ng dugo. Gayunpaman, ang paggamit ng mga pamamaraang ito ay nabawasan nang malaki simula nang dumating ang mga bagong bakunang 'Anti-VEGF'.

Paano natin mapoprotektahan ang ating mga sarili mula sa sitwasyong ito?

Bagama't hindi ito lubusang mapipigilan, maraming bagay ang maaari nating gawin upang mabawasan ang panganib.

• Kung ikaw ay naninigarilyo, itigil kaagad. Ito ang pinakamagandang bagay na magagawa mo.
• Panatilihin ang malusog na timbang.
• Mag-ehersisyo nang regular.
• Panatilihing kontrolado ang iyong presyon ng dugo at antas ng kolesterol.
• Kumain ng malusog na diyeta. Kumain ng mas maraming berdeng gulay, prutas, at isda (lalo na ang mga mamantikang isda tulad ng salmon at mackerel).
• Magsuot ng salaming pang-araw na may mahusay na proteksyon laban sa UV kapag lumalabas.

Ang pagkawala ng sentral na paningin ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa pang-araw-araw na gawain. Maaaring maging mahirap magbasa ng libro, makilala ang mga mukha, at magmaneho ng kotse. Maaari itong humantong sa depresyon at pagkabalisa. Sa mga panahong tulad nito, mahalagang humingi ng suporta mula sa pamilya at, kung kinakailangan, humingi ng medikal na payo.