Masyado bang acidic ang katawan mo? Alamin natin ang tungkol sa metabolic acidosis!

Naranasan mo na bang mapagod, magutom, o mahilo? O baka medyo bumigat ang iyong paghinga, o kumakabog ang iyong dibdib? Minsan, ang mga ito ay maaaring sanhi ng maliliit na pagbabago sa balanse sa loob ng iyong katawan. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon na nangangailangan ng kaunting atensyon, ngunit kung alam mo ito, matutulungan kang makontrol ito. Ito ay tinatawag na metabolic acidosis . Maaaring medyo nakakatakot ang pangalan, ngunit pag-usapan natin ito nang simple.

Ano ang Metabolic Acidosis? Sa madaling salita...

Sa madaling salita, ang metabolic acidosis ay kapag ang mga likido sa iyong katawan, lalo na ang iyong dugo, ay nagiging masyadong acidic o acidic . Isipin ang ating mga katawan bilang mga maselang makina. Lahat ng nasa loob ng mga ito, lalo na ang mga kemikal, ay kailangang nasa perpektong balanse. Kapag hindi iyon nangyari, magsisimulang lumitaw ang mga problema.

Ang ating mga katawan ay may kemikal na tinatawag na bicarbonate . Ito ang pangunahing base na kumokontrol, o nagne-neutralize, sa kaasiman ng katawan. Kaya, mayroong dalawang pangunahing paraan kung paano maaaring mangyari ang metabolic acidosis.

1. Alinman sa dami ng asido sa katawan ay tumataas nang higit sa kinakailangan at lumalagpas sa dami ng bicarbonate (ito ay tinatawag na 'High Anion Gap Metabolic Acidosis' ).

2. Kung hindi, masyadong maraming bicarbonate ang ilalabas mula sa katawan sa pamamagitan ng mga bato o sa iba pang paraan (ito ay tinatawag na 'Normal Anion Gap Metabolic Acidosis') .

Gayunpaman, ang resulta ay ang katawan ay nagiging mas acidic. Maaaring narinig mo na ang mga doktor na nagsasalita tungkol sa isang bagay na tinatawag na 'Anion Gap' . Ito ay ang pagkakaiba lamang sa pagitan ng mga positibo at negatibong kargadong particle (electrolytes) sa ating dugo. Nagbibigay-daan ito sa mga doktor na magkaroon ng ideya tungkol sa balanse ng acid-base.

Sino ang malamang na maapektuhan ng sitwasyong ito? Dapat ba tayong lahat ay mag-ingat?

Sa totoo lang, kahit sino ay maaaring magkaroon ng kondisyon na tinatawag na metabolic acidosis. Gayunpaman, ang panganib na ito ay lalong mataas para sa mga taong ang mga bato ay hindi gumagana nang maayos (Kidney Failure / Renal Failure) o sa mga may malalang sakit sa bato . Ito ay dahil ang ating mga bato ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng balanse ng katawan sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na acid na nalilikha sa ating katawan sa pamamagitan ng ihi. Kaya kapag ang mga bato ay mahina, ang tungkuling ito ay hindi gumagana nang maayos.

Ano ang nangyayari sa loob ng katawan kapag tumataas ang kaasiman na ito? Ang kwento tungkol sa ating pH value

Para gumana nang maayos ang lahat ng sistema ng ating katawan, ang ating dugo ay kailangang nasa isang tiyak na saklaw na tinatawag na pH balance . Ang pH na ito ay sukatan kung gaano karaming asido at alkali ang nasa ating dugo. Ito ay isang iskala mula 0 hanggang 14. Ang 0 ay napaka-asido, at ang 14 ay napaka-alkalina. Ang pH ng dugo ng isang malusog na tao ay karaniwang nasa pagitan ng 7.35 at 7.45.Ganoon dapat. Ito ay isang napaka-delikadong balanse.

Ang ating mga bato at baga ang mga pangunahing organo na tumutulong sa pagpapanatili ng balanseng ito. Ang mga bato ay naglalabas ng labis na mga asido at base sa ihi. Kinokontrol ng mga baga ang dami ng carbon dioxide sa dugo kapag tayo ay humihinga. Nakakaapekto rin ang carbon dioxide sa antas ng asido sa katawan.

Kaya, sa metabolic acidosis, alinman sa mga prosesong metaboliko sa katawan ay nakakagawa ng sobrang asido, o ang mga bato ay hindi kayang ilabas nang maayos ang asidong ito. Pagkatapos, ang pH na nabanggit natin ay bumababa sa ibaba ng 7.35, ibig sabihin ay nagiging mas asido ang dugo.

Ano ang mga sintomas nito? Napakahalagang malaman ang mga ito!

Nakakagulat na kung minsan, ang mga taong may metabolic acidosis ay maaaring hindi magpakita ng anumang partikular na sintomas sa simula . Gayunpaman, may ilang karaniwang palatandaan na makikita habang lumalala ang kondisyon. Mahalagang malaman mo at ng iyong pamilya ang mga ito:

• Biglaang mabilis na tibok ng puso (tachycardia). Maaari itong makaramdam na parang kumakabog ang iyong dibdib, o parang ikaw ay nagpapanic.
• Pakiramdam ng pagkahilo o pagkahilo. Minsan maaari itong mangyari kahit na nakatayo.
• Sobrang pagod, pakiramdam na walang buhay at palaging pagod. Kahit gaano katagal kang makatulog, pagod ka pa rin.
• Anorexia, pakiramdam na naiinis kahit nakakakita ng pagkain.
• Patuloy na sakit ng ulo.
• Ang paghinga ay nagiging mas mabilis, o nangangailangan ng mas mahaba at mas malalim na paghinga. Ito talaga ang katawan na sinusubukang bawasan ang kaasiman sa pamamagitan ng pagbuga ng mas maraming carbon dioxide (isang uri ng asido).
• Pagduduwal at pagsusuka.
• Pakiramdam ng kahinaan at pangkalahatang kahinaan.
• Isang matamis at mabangong amoy prutas sa hininga. Ito ay isang sintomas lalo na ng diabetic ketoacidosis.

Napakahalaga: Kung ang kondisyong ito ay lumala nang husto, ibig sabihin, kung ang antas ng acid sa katawan ay tumaas nang malaki, maaaring mangyari ang mga malulubhang komplikasyon tulad ng pagpalya ng bato, pinsala sa ibang mga organo, pagkawala ng malay, at maging ang kamatayan . Samakatuwid, kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, makabubuting humingi agad ng medikal na payo.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga pangunahing sanhi ng metabolic acidosis?

May apat na pangunahing kategorya ng mga sanhi na maaaring humantong sa metabolic acidosis. Tingnan natin kung ano ang mga ito:

1. Acidosis na may kaugnayan sa diabetes / Diabetic Ketoacidosis (DKA):Maraming tao ang nakarinig na tungkol dito. Maaari itong mangyari sa mga taong may di-makontrol na diabetes, lalo na sa mga may Type 1 Diabetes. Kapag ang mga selula ng katawan ay kulang sa insulin na kailangan nila upang makagawa ng enerhiya, o kapag ang insulin na mayroon sila ay hindi gumagana nang maayos, ang mga selula ay hindi makakakuha ng glucose mula sa dugo. Pagkatapos ay nagsisimulang magsunog ng taba ang katawan para sa enerhiya. Bilang isang byproduct ng prosesong ito, isang uri ng acid na tinatawag na 'ketone bodies' ang naiipon sa katawan. Ito ay isang mapanganib na kondisyon na nangangailangan ng agarang paggamot.

2. Hyperchloremic acidosis: Ito ay sanhi ng labis na pagkawala ng mahalagang mineral na sodium bicarbonate sa katawan. Isipin mo, mayroon kang matinding pagtatae sa loob ng ilang araw , hanggang sa puntong nawalan ka ng tubig. Sa oras na iyon, maraming bicarbonate ang maaaring mailabas mula sa mga bituka. Maaari rin itong mangyari kung gagamit ka ng ilang laxative ( mga laxative ) nang labis, nang hindi kumukunsulta sa doktor.

3. Lactic acidosis: Nangyayari ang kondisyong ito kapag ang ating katawan ay may labis na uri ng acid na tinatawag na lactic acid. Isipin mo, kapag tayo ay masyadong nag-eehersisyo, o kapag ang ating mga selula ng katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen (hal., atake sa puso, malubhang impeksyon), ang lactic acid ay nalilikha bilang isang byproduct ng paggawa ng enerhiya. Karaniwan, kinokontrol ito ng katawan. Ngunit kung minsan, halimbawa, sa isang taong may liver failure , o kapag biglang bumaba ang asukal sa dugo (Hypoglycemia o Mababang asukal sa dugo) , o kung ang ilang mga tao ay labis na gumagamit ng alkohol (Alcohol use disorder) , sa ilang mga kondisyon ng kanser , o kung tayo ay masyadong nag-eehersisyo (Intense exercise) , ang dami ng lactic acid ay maaaring tumaas at hindi ito kayang hawakan ng katawan.

4. Renal Tubular Acidosis (RTA): Nangyayari ito kapag ang maliliit na tubo (tubules) sa mga bato ay hindi kayang maglabas ng sapat na asido kasama ng ihi. O, ang bicarbonate ay hindi nasisipsip nang maayos. Bilang resulta, unti-unting tumataas ang kaasiman ng dugo.

Ang dalawang pinakakaraniwang sanhi ay ang hindi mapigilang pagtatae at pagpalya ng bato.

Nakakahawang sakit ba ito? Makakahawa ba ito sa iba mula sa akin?

Hindi, hindi talaga. Ang metabolic acidosis ay hindi isang nakakahawang sakit . Hindi mo ito maaaring ikalat sa iba dahil lang mayroon ka nito. Ito ay isang problema sa panloob na balanseng kemikal ng katawan.

Paano ito nade-diagnose ng mga doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, tatanungin ka muna niya tungkol sa iyong mga sintomas, magtatanong tungkol sa iyong mga nakaraang kondisyong medikal, at pagkatapos ay susuriin ka. Pagkatapos ay mag-oorder siya ng ilang pagsusuri upang kumpirmahin ang kondisyon at matukoy ang sanhi.

Minsan maaari kang i-refer sa isang nephrologist , lalo na kung pinaghihinalaan ang isang problema sa bato.

Ano ang gagawin mo sa mga pagsusulit na ito?

Maaaring mag-iba ang mga pagsusuri depende sa iyong mga sintomas at kung ano ang iniisip ng iyong doktor na sanhi. Ang mga pinakakaraniwang pagsusuri ay:

• Mga pagsusuri sa dugo: Napakahalaga ng mga ito.
• Pagsusuri sa Anion Gap: Isang maliit na sample ng dugo ang kukunin mula sa isang ugat sa iyong braso at susukatin ang pagkakaiba sa pagitan ng positibo at negatibong mga kemikal na tinatawag na electrolytes. Kung ang puwang na ito ay mas malaki kaysa sa normal, maaari itong maging isang malakas na indikasyon na mayroon kang metabolic acidosis.
• Pagsusuri ng Arterial Blood Gas (ABG): Ito ay isang bahagyang kakaibang pagsusuri. Kabilang dito ang pagkuha ng kaunting dugo mula sa isang arterya sa iyong pulso, siko, o singit (karaniwan ay mas maliit nang kaunti kaysa sa ugat). Sinusukat nito ang antas ng oxygen, antas ng carbon dioxide, at higit sa lahat, ang pH ng iyong dugo. Ang pH na mas mababa sa 7.35 ay nangangahulugan na ang iyong dugo ay masyadong acidic o masyadong basic.
• Iba pang mga pagsusuri sa dugo: Maaari ring suriin ang mga antas ng asukal sa dugo, mga pagsusuri sa paggana ng bato (hal. Serum Creatinine, BUN), at mga antas ng electrolyte (mga electrolyte tulad ng Sodium, Potassium, Chloride).

• Mga pagsusuri sa ihi:

Kapag umihi ka sa isang espesyal na bote, sinusuri ang pH. Masasabi nito sa iyo ang mga bagay tulad ng kung ang iyong ihi ay masyadong acidic, masyadong basic, o naglalaman ng ketones.

Paano ito ginagamot? (Paggamot)

Kapag natukoy na ng iyong doktor ang eksaktong sanhi ng iyong metabolic acidosis, bibigyan ka niya ng plano ng paggamot na gagana para sa iyo. Ang paggamot ay depende sa sanhi.

• Ang pinakamahalagang bagay ay gamutin ang sanhi . Halimbawa, sa diabetic ketoacidosis, ang asukal sa dugo ay kinokontrol sa pamamagitan ng pagbibigay ng insulin at IV fluids.
• Ang mga taong may sakit sa bato ay maaaring bigyan ng sodium bicarbonate sa anyo ng mga tableta o sodium citrate sa anyo ng solusyon upang mabawasan ang kaasiman ng katawan.
• Kung maraming likido ang nawala sa katawan (hal. dahil sa pagtatae), mahalagang magbigay ng saline (mga IV fluid) sa pamamagitan ng ugat.
• Sa ilang malalang kaso, ang sodium bicarbonate ay ibinibigay sa pamamagitan ng ugat (IV Sodium Bicarbonate) upang mabilis na mabalanse ang kaasiman ng dugo.
• Kung may nakapasok na nakalalasong sangkap sa katawan (hal., mula sa pag-inom ng sobrang aspirin o paglunok ng kemikal tulad ng methanol), maaaring kailanganin ang espesyal na paggamot (hal., dialysis) upang maalis ang nakalalasong sangkap sa dugo.

May epekto ba ang pagkain at inumin dito? Ano ang dapat kong kainin at ano ang dapat kong bawasan ang aking pagkain?

Oo, talagang totoo. Ang ilan sa mga pagkain at inumin na kinakain natin ay nagpapataas ng kaasiman ng katawan, habang ang iba ay nagpapataas ng alkalinity at nakakatulong na mabawasan ang kaasiman. Gayunpaman, napakahalaga nito: Bago gumawa ng anumang malalaking pagbabago sa iyong diyeta, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor o isang dietitian. Ang payong ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay may sakit sa bato.

Mga pagkaing bumubuo ng asido:

• Mga karne (lalo na ang pulang karne, manok, isda).
• Mga itlog.
• Keso at iba pang mga produkto ng gatas (ilan).
• Mga naprosesong butil.
• Alkohol.

Mga pagkaing bumubuo ng alkalina na nagpapataas ng alkalinity ng katawan, ibig sabihin, nakakatulong na mabawasan ang kaasiman:

• Maraming uri ng prutas (lalo na ang mga prutas na citrus).
• Mga mani at nut butter.
• Mga legume (hal. lentil, chickpeas, green beans, soy).
• Maraming gulay (lalo na ang mga berdeng gulay).
• May mga taong nagsasalita tungkol sa alkaline water , ngunit may iba't ibang opinyon tungkol sa siyentipikong batayan nito, kaya mainam na kumonsulta sa doktor.

Ano ang iba pang mga gamot na ginagamit para dito?

Kung minsan, ang mga over-the-counter (OTC) na gamot tulad ng Sodium Citrate o Sodium Bicarbonate ay makakatulong sa pagbalanse ng kaasiman sa katawan. Gayunpaman, huwag gamitin ang alinman sa mga gamot na ito nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor, dahil maaari itong magdulot ng iba pang mga problema.

Sa ilang malalang kaso, kapag ang puso ay hindi gumagana nang maayos at ang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen, maaaring magreseta ang mga doktor ng mga gamot na tinatawag na inotropes . Pinapalakas nito ang tibok ng puso. Nakakatulong ito sa katawan na makakuha ng mas maraming oxygen at nakakatulong na mabawasan ang kaasiman ng dugo. Ang mga gamot na ito ay karaniwang ibinibigay sa pamamagitan ng ugat (IV) sa isang ospital.

Mayroon ba tayong magagawa upang mabawasan ang pag-unlad ng metabolic acidosis?

Bagama't imposibleng tuluyang maiwasan ang sitwasyong ito, may ilang bagay tayong magagawa upang mabawasan ang panganib:

• Pag-inom ng sapat na tubig at iba pang malusog na likido sa buong araw.
• Kung ikaw ay may diabetes, mahalagang kontrolin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ayon sa inireseta ng iyong doktor. Kabilang dito ang gamot, diyeta, at ehersisyo.
• Kung umiinom ka ng alak, limitahan ang dami ng iyong iniinom o tuluyang itigil ang pag-inom. Ang isang malusog na limitasyon ay itinuturing na hindi hihigit sa dalawang karaniwang inumin kada araw para sa mga lalaki at hindi hihigit sa isang karaniwang inumin kada araw para sa mga babae.
• Pagkain ng balanseng diyeta.

Ano ang mangyayari sa hinaharap sa sitwasyong ito? Dapat ba itong katakutan? (Pananaw)

Kung mayroon kang metabolic acidosis, ang hinaharap ay depende sa kalubhaan ng kondisyon, kung ano ang sanhi nito, at kung gaano kabilis at maayos ang iyong pagtanggap ng paggamot.

• Sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyong ito ay maaaring mabawi sa pamamagitan ng wastong pagsusuri at paggamot.
• Sa mga banayad na kaso , ang mga sintomas ay maaaring pansamantala lamang at maaaring hindi mangailangan ng espesyal na paggamot kung ang sanhi ay kusang nawawala.
• Ngunit, gaya ng sinabi ko kanina, sa mga malalang kaso, kung hindi magagamot, maaari itong humantong sa pagpalya ng bato o iba pang organo, at maging sa kamatayan. Kaya naman hindi ito dapat ipagwalang-bahala.

Paano ko maaalagaan ang aking sarili? Ano ang ilang mga bagay na maaari kong gawin nang mag-isa? (Pangangalaga sa sarili)

Ang iyong doktor ay gagawa ng plano sa paggamot na tama para sa iyo. Kabilang dito ang mga gamot at mga pagbabago sa pamumuhay. Ang pagsunod sa mga hakbang na ito ay makakatulong na mapabilis ang iyong paggaling at maiwasan ang pag-ulit ng kondisyon:

• Regular na suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo (kung ikaw ay may diabetes). Magsagawa ng pagsubaybay sa glucose sa dugo sa bahay ayon sa itinagubilin ng iyong doktor.
• Inumin ang gamot na inireseta ng iyong doktor nang eksakto, sa tamang oras, at sa tamang dosis. Huwag palampasin ang kahit isang dosis.
• Kung payo ng iyong doktor o nutrisyonista, subukang kumain ng mga pagkaing hindi gaanong acidic at mas alkaline.
• Limitahan o tuluyang itigil ang pag-inom ng alak.
• Panatilihing nasa oras ang iyong mga appointment sa doktor. Sa ganoong paraan, malalaman mo kung kumusta ang iyong kalagayan at magagawa ang anumang kinakailangang pagbabago.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor? Emergency ba ito?

Kung mayroon kang mga sintomas ng metabolic acidosis (tulad ng pagkapagod na tinalakay natin kanina, mga pagbabago sa paghinga, pagduduwal), o kung mayroon kang malalang sintomas ng ibang kondisyon na maaaring sanhi ng kondisyong ito (hal., hindi makontrol na diabetes, matinding pagtatae, mga sintomas ng sakit sa bato), humingi agad ng medikal na atensyon. Huwag mag-antala.

Ano ang pagkakaiba ng Metabolic Acidosis at Respiratory Acidosis?

Bagama't pareho itong mga kondisyon kung saan tumataas ang kaasiman ng katawan, magkaiba ang paraan ng mga ito nangyayari at ang mga organ system na pangunahing apektado.

Ang metabolic acidosis ay isang kondisyon na pangunahing nakakaapekto sa metabolismo at sistema ng ihi ng katawan, lalo na sa mga bato . Nangyayari ito kapag ang sobrang asido ay nalilikha sa katawan, o hindi kayang salain nang maayos ng mga bato ang asido mula sa dugo, o nawawalan ng bicarbonate ang katawan.

Ang respiratory acidosis ay isang kondisyon na pangunahing nakakaapekto sa respiratory system, o baga . Ito ay kapag ang mga baga ay hindi kayang alisin ang carbon dioxide (CO2) mula sa dugo nang mabilis. Ang CO2 ay sumasama sa tubig upang bumuo ng acid. Kapag lumala ang mga kondisyon tulad ng hika, ang sakit sa baga (tulad ng COPD), pinsala sa utak na nagdudulot ng hirap sa paghinga, o labis na paggamit ng ilang gamot o sleeping pills ay maaaring makaapekto sa paggana ng baga, na nagiging sanhi ng pag-iipon ng CO2 at pagtaas ng acidity.

Sa madaling salita, ang metabolismo ay ang problema sa mga prosesong kemikal sa loob ng katawan at ng mga bato. Ang respiratoryo naman ay ang problema sa proseso ng paghinga at ng mga baga.

Panghuli, ang mga pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang metabolic acidosis ay isang kondisyon na dapat mong ikabahala, dahil nakakaapekto ito sa pangunahing balanse ng katawan. Minsan maaari mong subukang balewalain ang mga sintomas at magpanggap na, "Magiging maayos din ang lahat." Ngunit tandaan, ang iyong katawan ang kumakausap sa iyo at nagsasabing, "May malubhang mali sa loob, tulungan mo ako."

Dapat kang maging maingat sa mga sintomas na ito, lalo na kung mayroon kang matagal nang sakit tulad ng mga problema sa bato o diabetes.

Pero huwag kang mag-alala. Hindi ka nag-iisa. May mga bihasang doktor, nars, at iba pang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na makakatulong sa iyo at makaahon sa sitwasyong ito. Sa pamamagitan ng tumpak na pagsusuri at mabilis at wastong paggamot, ang kondisyong ito ay maaaring makontrol nang malaki at mabawi. Kaya naman, kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol dito, huwag mahiya o mag-antala sa pagpapatingin sa doktor, magtanong, at kumuha ng kinakailangang payo at paggamot. Dahil, ang iyong kalusugan ang pinakamahalagang bagay sa mundong ito!

` Metabolic acidosis, balanse ng acid-base, halaga ng pH, sakit sa bato, diabetes, ketoacidosis, lactic acidosis, mga sintomas, paggamot