Madaling isulat ang "Kailangan kong bumili ng moisturizer " sa iyong listahan ng mga dapat gawin. Pero kapag pumunta ka sa botika o supermarket para bumili ng mga produktong skincare, mapagtatanto mo kung gaano ito nakakalito. Maraming uri ng face cream, lotion na angkop para sa katawan at mukha, mga produkto para sa tuyong balat, mamantika, sensitibong balat, at marami pang iba. At kapag nagdagdag ka ng mga anti-aging na produkto at sunscreen, halos imposibleng pumili.
Kaya paano ka pipili ng tamang moisturizer para sa iyong balat at mabigyan ito ng malusog na kinang na hinahanap mo? Huwag mag-alala. Pag-usapan natin ito nang simple at malinaw.
Krema, Losyon o Pamahid? Ano ang pagkakaiba?
Anuman ang uri ng iyong balat, mamantika man, tuyong balat, o kombinasyon ng pareho, ang paggamit ng moisturizer ay mahalaga. Ngunit kailangan mong pumili ng tamang uri.
Sa madaling salita, ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan nila ay sa kapal at dami ng tubig na nilalaman ng mga ito.
- Pamahid: Ito ang pinakamakapal na uri. Mataas ang mga ito sa langis at kaunti sa tubig. Kung ang iyong balat ay sobrang tuyo, makati , o gusto mong mapanatili ang moisture nito, pinakamahusay ang isang makapal na pamahid na tulad nito.
- Krema: Medyo mas manipis ang mga ito kaysa sa pamahid. Nakakatulong ang mga ito na mag-hydrate ng balat. Pinakamainam ang krema para sa isang taong may normal na balat .
- Losyon: Ito ang pinakamagaan na uri. Ang pangunahing sangkap nito ay tubig. Kaya naman mabilis itong nasisipsip sa balat. Ang ganitong magaan na losyon ay angkop para sa isang taong may mamantikang balat .
Kung medyo maitim ang kulay ng iyong balat, kapag natuyo ang iyong balat, maaaring pumuti ang mga bahaging iyon at magmukhang matuklap. Sa ganitong mga kaso, gumamit ng mas makapal na moisturizer para sa mga tuyong bahagi. Gayundin, mas mainam kung maaari kang magtabi ng dalawang uri ng moisturizer para sa araw at gabi. Maaari kang gumamit ng mas magaan sa araw at isang medyo mas makapal bago matulog sa gabi. Gayundin, magandang ugali ang gumamit ng mas makapal na cream para sa katawan at mas magaan na lotion para sa mukha.
Ano ang dapat hanapin kapag pumipili ng moisturizer?
Okay, ngayon ay mayroon ka nang kaunting ideya tungkol sa pagkakaiba ng cream, lotion, at ointment. Susunod, tingnan natin kung anong mga sangkap ang dapat nitong taglayin depende sa pangangailangan ng iyong balat. Tingnan natin ang talahanayan na ito upang madali itong maunawaan.
| Uri/pangangailangan ng balat | Mga dapat hanapin at mga sangkap |
|---|---|
| Para sa lahat ng uri ng balat (proteksyon sa araw) | Pumili ng moisturizer na naglalaman ng sunscreen na hindi bababa sa SPF 30 o mas mataas pa. Dapat itong gamitin sa buong taon, kahit na sa mga araw ng tag-ulan. Para sa mukha, mahalaga na ito ay walang langis at walang pabango. |
| Para sa malusog at sariwang hitsura | Maghanap ng mga produktong naglalaman ng mga antioxidant. Nine-neutralize nito ang mga free radical na nakakasira sa mga selula ng balat. Mga Halimbawa: Green tea, Chamomile, Pomegranate, Licorice root extract. |
| Mamantika o madaling kapitan ng acne na balat | Pumili ng mga produktong may label na non-comedogenic. Kung naglalaman ang mga ito ng mga sangkap tulad ng alpha-hydroxy acids, kapaki-pakinabang ang mga ito dahil kinokontrol din nito ang pagtanda. |
| Tuyong balat | Pumili ng mas matapang na moisturizer. Ang mga sangkap tulad ng Hyaluronic acid at Dimethicone ay mahusay para sa pagpapanatili ng moisture sa balat. Bukod pa rito, ang mga sangkap tulad ng Glycerin, Propylene glycol, Proteins, at Urea ay nakakatulong sa pag-akit ng tubig sa balat. Ang mga sangkap tulad ng Lanolin, Mineral oil, at Petrolatum ay nakakatulong sa pag-lock ng moisture. |
| Sensitibong balat | Pumili ng mga produktong may label na hypoallergenic at walang pabango . Karaniwang pinakamahusay na pumili ng produktong naglalaman ng wala pang 10 sangkap, dahil mas kaunting sangkap, mas mababa ang panganib ng masamang reaksyon sa balat. |
| Makating balat | Kung ang paggamit ng hypoallergenic moisturizer ay hindi nakakatulong sa pangangati, subukang gumamit ng 1% hydrocortisone steroid cream sa loob ng maikling panahon, tulad ng isang linggo. Ngunit huwag itong gamitin nang mas matagal pa roon. Kung magpapatuloy ang pangangati, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor. Maaaring ito ay senyales ng isa pang kondisyon sa balat. |
| Mga kondisyon tulad ng eksema | Ang paggamit ng makapal na pamahid na naglalaman ng petrolatum o petroleum jelly ay makakatulong sa pagpapagaling ng mga bitak sa balat at pagpapanatiling makinis. |
Kung mayroon nito, iwasan ang paggamit ng moisturizer!
Hindi porket mahaba ang listahan ng mga sangkap ng isang moisturizer ay maituturing na itong isang magandang produkto. Ang ilang sikat na sangkap ay maaaring makapinsala sa iyong balat. Kaya, bago bumili ng moisturizer, tingnan kung naglalaman ito ng mga ito, at kung oo, iwasan ang mga ito.
Tandaan ang isang simpleng tuntunin: kung sensitibo ang iyong balat, mas mainam kung mas maikli ang listahan ng mga sangkap.
- Mga pangkulay at pabango: Anuman ang uri ng iyong balat, inirerekomenda ng karamihan sa mga dermatologist ang pag-iwas sa mga hindi kinakailangang pangkulay at pabango. Ito ang mga pangunahing sanhi ng mga allergy at iritasyon sa balat.
- Mga ahente na antibacterial : Maliban kung partikular na inireseta ng doktor, ang mga produktong naglalaman nito ay maaaring maging lubhang malupit. Maaari rin nitong tanggalin ang mga mahahalagang langis sa balat, na ginagawang mas tuyo ito.
- Mga bagay na mabuti para sa katawan ngunit hindi mabuti para sa mukha: Hindi lahat ng nasa body lotion ay mabuti para sa mukha. Lalo na ang mga bagay tulad ng Lanolin, Mineral oil, Waxes, o Shea butter, kapag ipinahid sa mukha, ay maaaring magbara sa mga pores ng balat at magdulot ng acne.
- Masyadong maraming asido: Kung mayroon kang tuyo o sensitibong balat, iwasan ang mga produktong naglalaman ng mga asido tulad ng Alpha-hydroxy acids, Glycolic acid, Retinoic acid, at Salicylic acid . Maaari itong tumagos nang malalim sa balat at makapinsala sa sensitibong balat. Iwasan din ang mga produktong naglalaman ng alkohol.
- Pag-abuso sa steroid: Hydrocortisone na ginagamit para sa pangangatiHuwag gumamit ng steroid cream, tulad nito, nang higit sa isa o dalawang linggo maliban kung inireseta ng doktor. Ang matagalang paggamit ay maaaring maging sanhi ng pagnipis ng balat at iba pang mga problema sa balat.
- Mapanganib sa eczema o basag na balat: Bagama't mabuti para sa tuyong balat, ang mga sangkap tulad ng urea o lactic acid ay maaaring magpalala sa kondisyon kung mayroon ka nang eczema o basag na balat.
Isang maliit na paalala...
Bago ka magsimulang gumamit ng bagong moisturizer, palaging magsagawa ng maliit na patch test. Ibig sabihin, maglagay ng kaunting halaga sa isang maliit na bahagi, tulad ng sa likod ng iyong tainga, at maghintay ng 24 oras. Gamitin lamang ito sa iyong mukha o katawan kung walang pamumula, pangangati, o iba pang allergic reaction.
Ilang tips para masulit ang iyong moisturizer
Hindi sapat ang pagpili lang ng pinakamahusay na moisturizer. Para masulit ito, kailangan mo rin itong gamitin nang tama.
1. Gumamit ng higit sa isang uri kung kinakailangan: Hindi mo kailangang punuin ang iyong aparador ng napakaraming bote ng moisturizer. Gayunpaman, mainam para sa iyong balat ang gumamit ng magaan na losyon para sa iyong mukha at mas makapal na cream para sa mga tuyong bahagi ng iyong katawan (tulad ng mga siko at tuhod).
2. Ipahid sa mamasa-masang balat: Pagkatapos maligo o maghugas ng mukha, maglagay ng moisturizer habang medyo mamasa-masang pa ang iyong balat, nang hindi ito kinukuskos nang madiin gamit ang tuwalya. Makakatulong ito na masipsip nito ang moisture sa iyong balat at mapanatili itong hydrated nang mas matagal.
3. Gawin ito nang dalawang beses: Hindi pantay ang kulay ng iyong balat? Pumili ng tinted moisturizer na babagay sa kulay ng iyong balat. Maaari nitong i-moisturize ang iyong balat habang nagbibigay din ng manipis na coverage tulad ng foundation.
Panghuli, tandaan, ang balat ang pinakamalaking organ sa ating katawan, at ang mabuting pangangalaga dito ay mahalaga para sa isang malusog na buhay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang unang hakbang ay ang tumpak na pagtukoy sa uri ng iyong balat (mamantika, tuyo, sensitibo, normal).
- Pumili ng light lotion para sa mamantikang balat, cream para sa normal na balat, at makapal na ointment para sa sobrang tuyong balat.
- Ang moisturizer na gagamitin sa maghapon ay dapat talagang maglaman ng kahit man lang SPF 30 sunscreen.
- Basahin ang listahan ng mga sangkap. Pumili ng mga produktong walang pabango at kulay, lalo na kung sensitibo ang iyong balat.
- Kung mayroon kang kondisyon sa balat tulad ng eczema, talamak na pangangati, o acne, mangyaring humingi ng payo mula sa isang kwalipikadong medikal na propesyonal (doktor) sa halip na sumubok ng iba't ibang produkto batay sa hula lamang.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න