Malamang nasanay ka na rito. Sa gabi, nasisiyahan ka sa kaunting kapayapaan at katahimikan sa bakuran. O kaya naman ay nanonood ka ng TV kasama ang iyong pamilya sa sala. Bigla kang nakarinig ng tunog na "ming... ming..." sa iyong tainga, at pakiramdam mo ay parang kinagat ang iyong binti o braso. At iyon na nga. Sinipsip ng lamok ang ilan sa iyong dugo at binigyan ka ng kaunting "regalo". Iyon ang hindi matiis na pangangati, at ang bahagi ay namumula at namamaga.
Para sa karamihan ng mga tao, ang mapula at namamagang bahaging ito ay mawawala sa loob ng ilang oras. Ngunit para sa ilan, lalo na sa mga may sensitibong balat, maaari itong tumagal nang ilang araw. Ang maliit na bahaging iyon, marahil ay kasinglaki ng limang rupee na barya, ay maaaring maging isang napakakati na sugat. Kaya, bakit ito nangyayari? Ano ang maaari mong gawin tungkol dito? Pag-usapan natin ito nang detalyado.
Bakit nangangati nang husto ang lamok kapag nangangagat?
Sa madaling salita, ito ay dahil sa laway ng lamok. Oo, tama ang narinig mo. Kapag kinagat ng lamok ang iyong balat at sinipsip ang iyong dugo, nag-iiniksyon ito ng isang maliit na kemikal sa iyong katawan mula sa laway nito na pumipigil sa pamumuo ng dugo. Nakikita ng immune system ng ating katawan ang dayuhang sangkap na ito bilang isang kaaway.
Kaya, upang labanan ang kalaban na ito, ang mga selula ng ating katawan ay naglalabas ng kemikal na tinatawag na '(Histamine)' . Ang '(Histamine)' na ito ang pangunahing sanhi ng pangangati, pamumula, at pamamaga. Ibig sabihin, ang pangangati na ito ay talagang tugon ng iyong katawan laban sa isang mananalakay.
Ano ang maaari mong gawin para mabawasan ang pangangati?
Gaano man ito kahirap, ang una at pinakamahalagang gawin ay huwag itong pag-isipang mabuti .
Anuman ito, huwag kang kumamot! Ito ang ginintuang tuntunin. Kapag kumakamot ka gamit ang iyong mga kuko, lumilikha ka ng maliliit na gasgas sa balat. Ang bakterya sa pagitan ng ating mga kuko ay maaaring makapasok sa mga gasgas na ito at magdulot ng impeksyon, na nangangahulugang maaaring magnanaknak ang sugat. Minsan maaari pa itong humantong sa isang malubhang impeksyon sa balat (Secondary Bacterial Infection).
Kaya, subukan ang mga bagay na ito upang makontrol ang pangangati at maiwasan ang mga impeksyon :
- Hugasan nang mabuti gamit ang sabon at tubig: Ang unang dapat gawin ay hugasan ang bahaging kinagat ng lamok gamit ang kaunting sabon at malinis na tubig. Aalisin nito ang laway ng lamok at mababawasan ang panganib ng pagpasok ng mga mikrobyo.
- Maglagay ng yelo: Balutin ang ilang ice cubes sa isang malinis na tela at ilagay ang mga ito sa bahaging kinagat nang mga 10-15 minuto. Ang lamig ay magpapasikip sa mga daluyan ng dugo sa bahagi, na lubos na makakabawas sa pamamaga at pangangati. Kung wala kang yelo, maaari ka ring maglagay ng tela na binabad sa malamig na tubig.
- Losyon na kalamin (Maglagay ng Calamine Lotion: Ito ay isang bagay na lagi nating mayroon sa ating mga tahanan. Ang paglalagay ng calamine lotion ay nagpapalamig sa balat at lubos na nakakabawas ng pangangati.
- Antihistamine: Kung matindi ang pangangati, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng antihistamine. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagharang sa pagkilos ng mga histamine na napag-usapan natin kanina. Gayunpaman, huwag kailanman ibigay ang mga gamot na ito sa mga bata nang hindi muna kumukunsulta sa doktor.
Pero, mag-ingat sa mga sintomas na ito!
Kadalasan, ang pagkagat ng lamok ay hindi nagdudulot ng anumang malalaking problema. Gayunpaman, kung minsan, lalo na sa ating bansa kung saan karaniwan ang mga sakit tulad ng dengue, kailangan nating maging maingat sa ilan sa mga sintomas na lumilitaw pagkatapos makagat ng lamok.
Kung ikaw o ang sinuman sa iyong pamilya ay magkaroon ng alinman sa mga sumusunod na sintomas pagkatapos makagat ng lamok, magpatingin agad sa doktor o pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng pinakamalapit na ospital.
| Mga sintomas na dapat bantayan | Paglalarawan at posibleng sanhi |
|---|---|
| Mataas na lagnat | Ang lagnat at pananakit ng katawan na nangyayari ilang araw pagkatapos ng kagat ng lamok ay maaaring sintomas ng isang sakit tulad ng dengue. |
| Pagsusuka o pagduduwal | Kung ang pagsusuka ay may kasamang lagnat, maaaring ito ay senyales ng isang malubhang kondisyon. |
| Hirap sa paghinga | Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng malalang reaksiyong alerdyi sa lamok. Malubha ang hirap sa paghinga at paninikip ng dibdib. |
| Pinsala sa buong katawan | Kung hindi lang ang bahaging kinagat mo ang kinagat ng lamok, kundi pati na rin ang iba pang bahagi ng iyong katawan, senyales din iyon ng allergy. |
Paano ka mananatiling ligtas mula sa mga lamok?
Ang pinakamagandang gawin ay iwasan ang mga lamok, at maraming bagay tayong magagawa para maiwasan ito.
Kaligtasan sa sarili
- Manatili sa loob ng bahay sa tamang oras: Ang mga lamok ay pinaka-aktibo sa madaling araw at gabi, sa bandang pagsikat at paglubog ng araw. Sikaping manatili sa loob ng bahay hangga't maaari sa mga panahong ito. Mainam din na panatilihing nakasara ang mga bintana at pinto.
- Magsuot ng damit na tumatakip sa iyong katawan: Kung lalabas ka, magsuot ng mahabang pantalon at mahabang manggas. Sinasabing hindi rin gaanong kaakit-akit sa mga lamok ang mga damit na mapusyaw ang kulay.
- Gumamit ng spray para sa insekto: Maraming uri ng spray para sa insekto na maaaring ipahid sa balat. Ang mga produktong naglalaman ng DEET o Picaridin ay napatunayang pinakamabisa. Maaari rin itong i-spray sa damit.
- Gumamit ng kulambo: Ang paggamit ng kulambo habang natutulog sa gabi ang pinakamahusay na proteksyon na magagawa mo. Ito ay lalong mahalaga para sa mga bata.
Panatilihin nating malinis ang ating kapaligiran!
Ito ang pinakamahalagang bagay. Responsibilidad natin na pigilan ang pagkalat ng mga lamok. Ang mga lamok ay nangingitlog sa mga lugar na may malinis na tubig. Kaya kailangan nating alisin ang mga ganitong lugar.
- Suriin ang iyong kapaligiran kahit isang beses sa isang linggo: Alisin ang anumang bagay na maaaring maglaman ng tubig. Huwag hayaang maipon ang tubig sa mga bagay tulad ng mga paso ng bulaklak, mga itinapong lata, mga tasa ng yogurt, mga bao ng niyog, mga lumang gulong, mga takip ng tangke ng tubig, at mga paliguan ng ibon.
- Linisin ang mga alulod: Ang mga kalat ng dahon ay maaaring maipit sa mga alulod at maging sanhi ng pamumuo ng tubig. Ito ang mga lugar na pangingitlogan ng mga lamok. Kaya regular na linisin ang mga alulod.
- Maghanap sa mga tagong lugar: Maghanap ng mga bagay tulad ng mga plastik na lalagyan at tasa na maaaring maglaman ng tubig sa mga tagong lugar, tulad ng sa ilalim ng mga palumpong at sa ilalim ng mga bahay.
Tandaan, sa pamamagitan ng paglilinis ng iyong hardin, hindi lamang ang iyong sarili ang natutulungan mong protektahan, kundi pati na rin ang iyong mga kapitbahay at ang buong komunidad mula sa mga sakit tulad ng dengue.
Walang silbi ang mga ito sa mga lamok!
May ilang mga maling paniniwala sa lipunan tungkol sa kung paano maiwasan ang mga lamok. Makabubuting malaman din ang mga ito.
- Mga tabletang Bitamina B: Ang pahayag na ang pag-inom ng bitamina B ay makapagpapalayas ng mga lamok ay isang ganap na kasinungalingan. Walang siyentipikong batayan para dito.
- Mga aparatong ultrasonic: Ipinakita ng mga pagsusuri na ang mga aparatong nagsasabing nakakapagtaboy ng mga lamok sa pamamagitan ng paglalabas ng mga tunog na may mataas na frequency ay hindi rin epektibo.
Samakatuwid, makabubuting sundin lamang ang mga napatunayang pamamaraan.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kung makagat ka ng lamok, gaano man ito katindi ang kagat, huwag mo itong kalmutin . Ang pagkamot ay maaaring makapinsala sa balat at magdulot ng impeksyon.
- Para mabawasan ang pangangati, maghugas gamit ang sabon, maglagay ng yelo, o maglagay ng calamine lotion.
- Kung makakaranas ka ng mga sintomas tulad ng lagnat, pagsusuka, pananakit ng katawan, o hirap sa paghinga pagkatapos makagat ng lamok, maaaring senyales ito ng sakit tulad ng dengue o isang malalang allergy. Kumonsulta agad sa doktor .
- Ang pinakamagandang gawin ay protektahan ang iyong sarili mula sa mga lamok sa halip na gamutin ang mga ito. Magsuot ng damit na tumatakip sa iyong katawan at gumamit ng mga kulambo.
- Responsibilidad mo at ng lipunan na pigilan ang pagdami ng lamok sa pamamagitan ng pagpapanatiling malinis ng iyong tahanan at kapaligiran.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento