Kasingsama ba ng iniisip mo ang plema? Alamin natin ang tungkol dito!

Kapag naiisip mo ang "mucus," malamang na naiisip mo ang mga bagay tulad ng baradong ilong at ang makapal na mucus na nababara sa iyong lalamunan, tama ba? Maaaring iniisip mo ang mucus bilang isang istorbo lamang, isang bagay na kailangang alisin sa iyong katawan sa lalong madaling panahon. Ngunit, alam mo ba na ang mucus na ito ay talagang isang napakahalaga, parang superhero na bahagi ng mga depensa ng ating katawan? Pag-usapan natin ang mucus na ito ngayon, hindi ba?

Ano nga ba ang uhog?

Sa madaling salita, ang mucus ay isang makapal at bahagyang madulas na likido na matatagpuan sa loob ng ating katawan. Ito ay parang jelly. Sinasaklaw nito ang ating respiratory system (ilong, lalamunan, baga), digestive system (bituka), urinary system, at reproductive system.

Isipin ito bilang isang pananggalang sa loob ng ating katawan. Pinipigilan ng pananggalang na ito ang mga mapaminsalang mikrobyo (mga pathogen) na makapasok sa katawan. Tinutulungan din nito ang ating katawan na masipsip ang mabubuting bagay na kailangan natin, tulad ng oxygen at mga sustansya. Isa pang bagay ay ang mucus ay nagpapanatili sa mga organo sa loob ng ating katawan na mamasa-masa at madulas. Napakahalaga nito.

Maaaring narinig mo na ang plema bilang "plema/plema." Madalas nating naiisip ang plema kapag tayo ay may sipon o baradong lalamunan. Ngunit ang totoo, ang plema ay isang napakahalagang bahagi ng ating immune system . Patuloy itong lumalaban upang protektahan tayo mula sa sakit.

Anong serbisyo ang naibibigay ng plema sa ating katawan?

Ngayon malamang naiintindihan mo na na ang plema ay hindi lang basta-basta bagay. Tingnan kung gaano kalaki ang epekto ng plema sa ating katawan:

• Pinipigilan ang mga mikrobyo at mapaminsalang sangkap: Pinipigilan ng plema ang mga mapaminsalang sangkap tulad ng mga mikrobyo at alikabok na makapasok sa ating katawan, tulad ng isang bantay-pinto.
• Isang imbakan ng mga antibody: Ang plema ay naglalaman ng isang espesyal na uri ng protina na tinatawag na "Mga Antibody." Pinapatay nito ang mga mikrobyong pumapasok sa katawan at kinikilala ang mga ito sa mga selula ng immune system upang sirain ang mga ito.
• Kumukuha at naglalabas ng mga mapaminsalang sangkap: Isipin mong naglalakad ka sa isang maalikabok na kalsada. Pagkatapos, ang mga partikulo ng alikabok na pumapasok sa iyong ilong ay naiipit sa uhog na ito, at pagkatapos ay lumalabas sa iyong ilong nang parang buga. Sa parehong paraan, ang uhog ay tumutulong sa atin na makuha at mailabas ang mga mapaminsalang sangkap mula sa ating katawan.
• Nagmo-moisturize ng Mucosa: Ang mucus ay nakakatulong na mapanatiling basa ang mga pinong lamad ( mucosal) na nakabukas sa labas ng ating katawan (tulad ng ilong at bibig).
• Nagiging madulas ang mga mucous membrane: Napakahalaga nito. Halimbawa, ang pagkaing kinakain natin ay madaling dumadaan sa mga bituka dahil sa madulas na katangian ng mucus na ito. Gayundin, sa sistemang reproduktibo ng babae, ang cervical mucus ay tumutulong sa paghahanda ng daan para makarating ang semilya sa itlog.

Paano nabubuo ang uhog na ito? Saan ito nanggagaling?

Saan sa tingin mo nagmumula ang uhog na ito? Ang uhog na ito ay ginagawa ng isang espesyal na uri ng selula sa ating mucous membrane na `(Mucosa). Tinatawag silang `(Goblet cells)`. Ganito ang tawag sa mga selulang ito dahil ang hugis ng mga ito ay parang isang maliit na salamin. Ang mga selulang ito at ilang iba pang mga selula ay nagsasama-sama upang bumuo ng `(Mucin)`, na siyang pangunahing bahagi ng uhog.

Ang mucus na ito ay matatagpuan sa mga bahaging ito ng ating katawan:

• Mga organong pandama: mata, tainga, bibig, ilong.
• Sistema ng paghinga: baga, trachea.
• Sistema ng pagtunaw: tiyan, bituka.
• Sistema ng ihi: pantog, urethra.
• Sistemang reproduktibo ng babae.
• Sistemang reproduktibo ng lalaki.

Ano nga ba ang tunay na laman ng uhog?

Ang mga sangkap sa mucus ang nagbibigay dito ng makapal at madulas na tekstura, at nakakatulong na protektahan tayo mula sa mga mikrobyo. Tingnan natin kung ano ang nasa mucus:

• Tubig: Ang plema ay kadalasang tubig.
• Mga Elektrolito: Mga asin na kinakailangan para gumana ang katawan.
• Mga Enzyme: Mga enzyme na tumutulong sa pagpuksa ng mga mikrobyo.
• Mga Antibody (Immunoglobulins): Mga protina na lumalaban sa mga mikrobyo.
• Mga puting selula ng dugo: Ito ang mga sundalo sa ating katawan. Lumalaban sila sa mga mikrobyo.
• Mucin: Ito ay isang espesyal na uri ng protina. Ang mucin na ito ang nagbibigay sa mucus ng mala-jelly na lapot nito.

Ano ang karaniwang hitsura ng plema? Nagbabago ba ang kulay nito?

Karaniwan, ang plema ng isang malusog na tao ay malinaw, bahagyang malabnaw, at madulas. Ngunit kapag ikaw ay may sipon o impeksyon tulad ng sinusitis, ang plema na lumalabas sa iyong ilong at lalamunan ay maaaring maging malapot, malagkit, at maging krema at puting kulay.

Maraming dahilan kung bakit maaaring magbago ang kulay ng plema. Ang mga bagay tulad ng mga patay na selula, mikrobyo, at usok ng sigarilyo ay maaaring magbago ang kulay kapag naiipon ang mga ito sa plema. Narito ang kahulugan ng mga kulay na ito:

• Puti, krema, o mapusyaw na dilaw: Kung ang iyong uhog ay malapot at ganito ang kulay, nangangahulugan ito na nilalabanan mo ang sipon o iba pang impeksyon sa virus. Ang kulay at lapot na ito ay nagmumula sa iyong mga immune cell na lumalaban sa mga mikrobyo.
• Matingkad na dilaw o berde: Kadalasan din itong senyales ng impeksyon. Depende sa iba pang mga sintomas na mayroon ka (hal. sakit ng ulo, pananakit ng mukha) at kung gaano ka na katagal na mayroon ng kondisyong ito, maaaring ito ay sinusitis o impeksyon sa bakterya.
• Pula o kulay rosas: Ang plema ay maaaring magmukhang kulay rosas o may guhit na pula kung may kaunting dugo dito. Maaari itong mangyari kung ang balat sa loob ng ilong ay tuyo at nasira. Ang maliliit na daluyan ng dugo sa loob ng ilong ay maaari ring pumutok, na nagiging sanhi ng pag-iipon ng dugo sa plema.
• Kulay kayumanggi:Ang polusyon sa hangin at paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng kayumangging uhog na ito. Gayunpaman, kung minsan ay maaari rin itong maging senyales ng isang impeksyon.
• Itim: Maaaring ito ay dahil sa isang bagay na iyong nalanghap (hal. usok ng karbon). Gayunpaman, kung minsan ay maaari rin itong maging senyales ng isang mapanganib na impeksyon ng fungal.

Ang pinakamahalaga: Hindi mo masasabi kung anong eksaktong sakit ang mayroon ka sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa kulay ng iyong plema. Kung ang iyong plema ay maitim (itim, maitim na kayumanggi), o anumang iba pang kulay na pinaghihinalaan mo, lalo na kung mayroon kang iba pang mga sintomas tulad ng pananakit ng mukha o sakit ng ulo, dapat ka talagang magpatingin sa doktor.

Kaya anong kulay ang malusog na uhog?

Kung wala kang anumang sakit, ang iyong plema ay karaniwang malinaw. Ang makapal, krema, dilaw, o berdeng plema ay maaaring mangahulugan na mayroon kang impeksyon. Gayunpaman, kung mayroon kang allergy, maaaring mayroon kang napakalinaw at tumutulo na plema na lumalabas sa iyong ilong.

Anong mga sakit ang nakakaapekto sa mga mucous membrane?

Anumang bagay na nagdudulot ng pamamaga saanman sa ating katawan o nagpapasigla sa ating immune system ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa dami, kulay, at kapal ng mucus. Maaari ring makaapekto dito ang mga kondisyong hormonal at genetic. Ang ilang mga kondisyon na maaaring makaapekto sa mucus ay kinabibilangan ng:

• Mga Impeksyon: Ang sinusitis o mga impeksyon sa paghinga ang pinakakaraniwang sanhi ng labis na produksyon ng uhog sa ilong at lalamunan.
• Mga alerdyi o irritant: Kapag ang mga allergen o iba pang irritant ay pumasok sa respiratory system, mas malinaw na plema ang maaaring malikha.
• Mga sakit sa baga: Ang mga malalang sakit sa baga tulad ng bronchiectasis at chronic obstructive pulmonary disease (COPD) ay maaaring magdulot ng pag-iipon ng plema kapag nasira ang mga baga at daanan ng hangin .
• Cystic fibrosis: Ito ay isang sakit na henetiko na nagiging sanhi ng paggawa ng napakakapal at malagkit na plema sa pancreas at baga.
• Mga problema sa sistema ng pagtunaw: Ang mga kondisyon tulad ng diverticulitis, inflammatory bowel disease (IBD), irritable bowel syndrome (IBS), at anumang bagay na nagpapasigla sa sistema ng pagtunaw ay maaaring magdulot ng mucus sa dumi.
• Mga isyu sa hormonal: Ang menopause at mababang antas ng estrogen ay maaaring makabawas sa dami ng mucus sa reproductive system. Maaari itong humantong sa pagbaba ng fertility at pagkatuyo ng ari.
• Kanser: Ang ilang uri ng kanser, tulad ng mucinous carcinomas, ay maaaring magmula sa mucin.

Ano ang maaari mong gawin upang maalis ang labis na sebum?

Kadalasan, kailangan mong harapin ang sobrang plema na ito kapag ikaw ay may sakit. Sinusubukan ng katawan na alisin ang mga mikrobyo at mga patay na selula ng immune system. Narito ang ilang mga bagay na makakatulong na mabawasan ang plema na ito:

• Mga Expectorant:Nakakatulong ang mga ito na manipis ang makapal na plema at maalis ito sa dibdib.
• Mga panlinis ng ilong: Makakatulong ang mga ito sa pagtunaw ng plema sa ilong at mga butas ng sinus. Gayunpaman, kailangan mong sundin nang mabuti ang mga tagubilin upang ligtas na magamit ang mga ito.
• Mga decongestant: Ang mga gamot o spray na ito ay maaaring pansamantalang mabawasan ang pamamaga at plema sa ilong at lalamunan.
• Mga Antihistamine: Nakakatulong ang mga ito upang pigilan ang labis na produksyon ng uhog dahil sa mga alerdyi o upang makontrol ang kondisyon.
• Mucolytics: Ginagamit ang mga ito upang gamutin ang mga malalang sakit sa baga tulad ng cystic fibrosis.

Anong oras mo kailangang magpatingin sa doktor?

Kung ang iyong plema ay may kakaibang kulay (tulad ng matingkad na dilaw o berde), napakakapal, o tila madugo, dapat ka nang magpatingin sa doktor. Pagkatapos ay maaaring suriin ng iyong doktor kung mayroon kang impeksyon na nangangailangan ng paggamot.

Pareho ba ang "Mucus" at "Phlegm"?

Ang "plema" ay ang karaniwang tinatawag nating "plema sa lalamunan" o "plema sa dibdib." Ito rin ay isang uri ng mucus. Ngunit kadalasan itong nagmumula sa ibabang bahagi ng ating respiratory system (tulad ng baga). Ito ay mas makapal kaysa sa normal na mucus dahil lumalaban ito sa isang impeksyon.

Mas mabuting lunukin ang plema na lumalabas sa lalamunan o iluwa ito?

Kapag may plema sa lalamunan mo, hindi ito sasakit lunukin. Ngunit ang ilang tao ay maaaring umubo o makaramdam ng bukol sa lalamunan kapag nilunok nila ito. O, ang ilan ay maaaring hindi ito "kaaya-aya." Kaya, walang masama sa pagsinghot – ngunit dapat mo itong gawin nang may pagsasaalang-alang sa iba.

Kung maaari, ilagay ang plema sa isang tissue o napkin at itapon ito sa basurahan. Siguraduhing hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig pagkatapos. Kung walang tissue na magagamit, lumayo nang kaunti sa ibang tao at ilabas ang plema.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan

Ngayon alam mo na ang mucus ang hindi pinahahalagahang bayani ng ating immune system. Bagama't maaaring mukhang istorbo ito sa atin kapag tayo ay nagkakasakit, ang mucus na ito sa ating lalamunan, lahat ng ito, ay talagang lumalaban para sa iyo. Ang mucus na ito ay patuloy na nagtatrabaho upang protektahan ang iyong katawan mula sa mga mikrobyo at iba pang mga bagay na maaaring makapinsala sa iyo.

Kung mapapansin mo ang mga pagbabago sa iyong uhog (kulay, dami, lapot), minsan ay maaari itong magbigay sa iyo ng pahiwatig na may mali sa iyong katawan. Samakatuwid, kung may nararamdaman kang kakaiba o kahina-hinala sa iyong uhog, ang pinakamahusay na gawin ay magpatingin sa doktor at humingi ng payo. Matutulungan ka nilang magdesisyon kung ito ay normal o isang bagay na dapat ikabahala.

Plema , plema, plema, plema sa lalamunan, kulay ng plema, impeksyon, kaligtasan sa sakit