Nagdurusa ka rin ba sa mga basag na utong? (Nipple Fissure) Pag-usapan natin ito!

Kapag ikaw ay naging isang bagong ina, ang pagpapasuso sa iyong sanggol ay isang napaka-espesyal at mapagmahal na karanasan. Gayunpaman, kasabay nito, kung minsan, maaaring lumitaw ang maliliit na kahirapan at problema. Masakit din ba ang iyong mga utong? Marahil ay pumuputok ang mga ito, masakit, at parang hindi na nila kayang magpasuso? Kung gayon, ang kuwentong ito ay magiging napakahalaga sa iyo. Tinatawag namin ang kondisyong ito na nipple fissure, o "Nipple Fissure". Huwag mag-alala, ito ay isang bagay na nararanasan ng maraming ina, at ito rin ay isang bagay na maaaring gamutin.

Ano ang fissure ng utong?

Sa madaling salita, ang mga basag na utong ay maliliit, masakit, o parang hiwa na mga sugat sa balat ng iyong mga utong. Maaari itong mangyari sa isa o parehong suso. Bagama't maaaring magkaroon ang sinuman ng kondisyong ito, ito ay pinakakaraniwan sa mga nagpapasusong ina . Ang sakit na dulot ng mga bitak na ito ay maaaring maging napakatindi kaya't iniisip pa ng ilang mga ina na itigil ang pagpapasuso. Gayunpaman, ang magandang balita ay sa pamamagitan ng mga simpleng remedyo sa bahay at mga pagbabago sa pamumuhay, ang mga hindi komportableng sintomas na ito ay maaaring mabawasan at ang iyong mga utong ay maaaring gumaling.

Sino ang higit na naapektuhan ng sitwasyong ito?

Kung ikaw ay nagpapasuso, lalo na sa unang pagkakataon , mas mataas ang panganib na magkaroon ng mga bitak sa utong. Ito ay dahil, sa mga unang yugto, maaaring mahirap para sa iyong sanggol na sumuso nang maayos. Maaari itong maging sanhi ng pananakit, pananakit, at kalaunan ay pagbitak ng iyong mga utong.

Gayundin, ang mga atleta – lalo na ang mga nagjo-jogging, siklista, at surfer – ay maaaring magkaroon ng basag na utong. Ito ay tinatawag ding "jogger's nipple."

Gaano ito karaniwan?

Sa pagitan ng 80 at 90 porsyento ng mga nagpapasusong ina ay nakakaranas ng masakit at basag na utong. Kadalasan, ang mga sintomas na ito ay lumilitaw bandang ikalawa o ikatlong linggo pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Normal lang ba ang magkaroon ng basag na utong?

Hindi. Bagama't karaniwan ang mga basag na utong, hindi ito normal . Ang basag na utong ay nangangahulugan na ang tisyu ng iyong utong ay nasa ilalim ng maraming presyon at pilay. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga hakbang upang maiwasan ang karagdagang pinsala at matulungan ang paggaling ng tisyu, maiiwasan mo ang mga komplikasyon na kaakibat ng mga basag na utong.

Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito?

Kapag ang isang utong ay pumutok, kadalasan itong may kasamang pananakit o paninigas .

Ano kaya ang hitsura nito sa labas?

• Maaari kang makakita ng crust, nagbabalat na balat, o bukol sa o paligid ng utong.
• Ito ay nagiging pula at tuyo . Minsan ang dulo ng utong ay maaari ring maging matingkad na pula.

Ano ang pakiramdam nito?

• Ang utong ay maaaring makaramdam ng patumpik-tumpik, basag, at tuyo .
• Maaari ring mangyari ang mga hindi komportableng sensasyon tulad ng pangangati, pananakit, at paghapdi .

Minsan, ang mga basag na utong ay maaaring sintomas ng isa pang kondisyon na tinatawag na thrush. Ang thrush ay isang impeksyon ng fungus sa bibig. Karaniwan ito sa mga bagong silang na sanggol. Kapag pinapasuso mo ang iyong sanggol, ang fungus na ito ay maaaring kumalat sa iyong mga utong, na nagiging sanhi ng mga bitak. Kung mayroon ka nang mga bitak, maaaring palalain ito ng thrush. Maaaring magreseta ang isang doktor ng mga gamot na antifungal upang gamutin ang thrush.

Ano ang sanhi nito?

Kadalasan, ang mga basag na utong ay nangyayari habang nagbubuntis o pagkatapos mong magsimulang magpasuso. Bukod pa rito, maaari itong sanhi ng alitan habang nag-eehersisyo o isang kondisyon sa balat.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang mga pagbabago sa iyong katawan habang nagbubuntis at, sa partikular, ang hindi wastong mga pamamaraan sa pagpapasuso ay karaniwang mga sanhi ng basag na utong. Kabilang dito ang:

• Mga suso na nakaumbok: Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong mga suso ay maaaring mapuno ng gatas . Ang sobrang likidong ito ay maaaring maging sanhi ng pag-unat ng tisyu ng utong at kalaunan ay maging bitak.
• Maling pamamaraan sa pagpapasuso: Kadalasan, ang mga basag na utong ay sanhi ng hindi maayos na pagsipsip ng sanggol. Hindi nakakakuha ng sapat na gatas ang sanggol, at ang pagsisikap ng sanggol na sumuso ay naglalagay ng labis na presyon sa sensitibong tisyu ng utong. Isipin mo, kailangang sipsipin ng sanggol ang utong at ang madilim na bahagi sa paligid nito (tinatawag na areola). Kung hindi, masisira ang utong kung ang dulo lamang ng utong ang sisipsipin mo.
• Maling paggamit ng breast pump: Kung masyadong mataas ang suction power ng breast pump na iyong ginagamit, o kung mali ang laki ng mga flanges/breast shield na iyong ginagamit, maaaring magkaroon ng pananakit ng utong at mga bitak.

Iba pang mga dahilan

• Friction habang nag-eehersisyo: Kapag nag-eehersisyo ka nang husto, pinagpapawisan, at kinukuskos ang iyong mga utong sa iyong damit, maaaring magbitak ang iyong mga utong. Karaniwan ito sa mga runner at siklista. Maaari ring magkaroon ang mga surfer ng kondisyong ito dahil kuskusin ang kanilang mga utong sa surfboard. Ang friction na ito ay lalong malakas sa malamig na mga araw, kapag nakatayo ang mga utong.
• Mga kondisyon sa balat: Ang ilang mga tao ay maaaring allergic sa mga kemikal sa mga bagay tulad ng mga sabon, losyon, at washing powder. Gayundin, ang mga kondisyon sa balat tulad ng eczema ay maaaring magpatuyo at magpabitak sa iyong balat. Ang mga pagbabagong ito sa balat ay maaari ring maging sanhi ng mga bitak na utong.

Paano mo ito nakikilala?

Maaaring suriin ka ng iyong doktor at masuri kung mayroon kang mga bitak na utong. Hindi ito nangangailangan ng anumang malalaking pagsusuri.

Ano ang gamot para dito?

Maliban na lang kung may mga komplikasyon tulad ng impeksyon o hindi gumagaling ang bitak, maaari mo itong gamutin sa bahay.

Paggamot para sa mga bitak na dulot ng pagpapasuso

Para gamutin ang mga basag na utong, mahalagang sundin ang wastong mga pamamaraan sa pagpapasuso. Sa pamamagitan ng pagpapa-latch sa iyong sanggol nang nakabuka ang bibig at ganap na natatakpan ang areola, mababawasan mo ang presyon sa utong. Ito ay tinatawag ding asymmetrical latch. Maaaring ituro sa iyo ng isang lactation consultant ang mga pamamaraang ito.

Mahalaga ring ipasuri sa isang sinanay na propesyonal ang bibig ng iyong sanggol upang matukoy kung bakit ito nahihirapang sumuso nang maayos. Kadalasan, ang isang kondisyon na tinatawag na tongue tie ay nagpapahirap sa sanggol na sumuso nang maayos gamit ang kanilang dila.

Habang nagpapasuso, ang pananatili sa komportableng posisyon , nang hindi kinakailangang magpalit ng posisyon, ay nakakatulong din sa paggaling ng mga bitak.

Kung masyadong masakit ang pagpapasuso, huwag mag-alala. Subukan ang mga sumusunod:

* Limitahan ang oras ng pagpapasuso at ilabas ang natitirang gatas gamit ang breast pump.

* Iwasang masyadong idiin ang iisang utong lamang, pasusuhin ang magkabilang suso nang salitan.

* Maglabas ng gatas at magpakain sa bote nang ilang araw o mas matagal pa, hanggang sa gumaling ang mga utong.

Tanungin ang iyong doktor o isang lactation consultant kung gaano katagal ka dapat magpasuso at kung paano wastong gamitin ang breast pump upang maiwasan ang pananakit ng mga utong.

Bukod sa wastong pagpapasuso, maaari mo ring gawin ang mga sumusunod:

• Kumuha ng sarili mong gatas at ipahid ito sa mga basag na bahagi. Ang sarili mong gatas ay may mga katangiang antibacterial. Ito ay magmo-moisturize sa mga basag na utong at tutulong sa mga ito na gumaling.
• Hayaang mahangin at matuyo ang iyong mga utong. Ang mga utong na masyadong basa ay madaling sumakit. Magsuot ng bra na nakakahinga at may malambot na tela. Mainam din na panatilihing walang takip ang iyong pang-itaas na bahagi ng katawan hangga't maaari.
• Regular na imasahe ang iyong mga suso kapag puno ng gatas at matigas ang mga ito. Mababawasan nito ang sakit. Kung puno ng gatas ang iyong mga suso at nahihirapan ang iyong sanggol na sumuso, ilabas muna nang kaunti at pagkatapos ay tanggalin ang suso upang mabawasan ang presyon. Mas mapapadali nito ang pagsuso ng iyong sanggol.
• Maglagay ng mainit na compress o gel pad upang mabawasan ang sakit. Ang mga gel pad na inilapat sa mga utong ay makakatulong na maibsan ang sakit at mapabilis ang paggaling. Ang isang gawang-bahay na compress na gawa sa tela na binabad sa maligamgam na tubig ay maaari ring makatulong na mabawasan ang sakit at mapabilis ang paggaling.

Paggamot ng mga bitak na dulot ng iba pang mga sanhi

Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang gamutin ang mga bitak sa utong na may kaugnayan sa ehersisyo:

• Maglagay ng antiseptic cream para maiwasan ang impeksyon.
• Baguhin nang kaunti ang iyong rutina sa pag-eehersisyo hanggang sa gumaling ang iyong mga utong.
• Para maiwasan ang madalas na pagdikit sa damit pang-ehersisyo, takpan ang iyong mga utong ng malalambot na gasa o mga bendahe na hindi tinatablan ng tubig.

Kung ang mga bitak ay sanhi ng isang kondisyon sa balat, iwasan ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng malupit na kemikal na maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi. Ang mga nipple cream at antiseptiko ay makakatulong sa pagpapagaling ng mga bitak.

Anong mga komplikasyon ang maaaring lumitaw mula sa kondisyong ito?

Kung hindi magagamot, ang mga basag na utong ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod:

• Pagdurugo: Ang basag na utong ay maaaring lalong mapinsala at magsimulang magdugo.
• Impeksyon: Ang bakterya ay maaaring makapasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng basag na utong. Sa ilang mga kaso, ang bakterya na pumapasok sa pamamagitan ng basag na utong ay maaaring magdulot ng pagbuo ng abscess (abscess), na magdudulot ng impeksyon sa suso (lactational mastitis) . Bukod sa pagbibigay ng antibiotics, maaaring kailanganin din ng iyong doktor na patuluin ang abscess kung mayroon man.

Paano ito maiiwasan?

Maaari mong maiwasan ang mga bitak sa utong sa pamamagitan ng pagsunod sa wastong mga pamamaraan sa pagpapasuso at pagbabawas ng alitan sa pagitan ng tisyu ng iyong utong at damit pang-ehersisyo.

Pigilan ang mga bitak na dulot ng pagpapasuso

Bago mo subukang magpasuso sa unang pagkakataon, kumonsulta sa iyong doktor o isang lactation consultant. Maaari ka nilang ituro sa mga sumusunod:

• Tamang postura: Hindi mo kailangang baguhin ang iyong posisyon o igalaw ang iyong katawan habang nagpapasuso sa iyong sanggol. Hindi dapat iikot ng iyong sanggol ang kanyang ulo para mahanap ang utong.
• Tamang pagsisid: Dapat ipasok ng sanggol ang utong at halos buong areola sa kanilang bibig at sipsipin ang gatas. Pipigilan nito ang utong na maglagay ng sobrang presyon sa utong.

Iwasan ang alitan habang nag-eehersisyo.

Maaari mong gawin ang mga sumusunod upang maiwasan ang mga basag na utong dahil sa friction habang nag-eehersisyo:

• Para maiwasan ang pinsala sa iyong balat, magsuot ng mga damit na gawa sa espesyal na idinisenyong malambot na tela.
• Magsuot ng damit pang-ehersisyo na akma sa katawan. Ang sports bra ay dapat na maluwag ngunit komportable pa rin.
• Kapag nag-eehersisyo, iwasan ang pagsusuot ng mga bra na may tahi sa ibabaw ng mga utong.
• Bago mag-ehersisyo sa napakalamig na panahon, mahahabang pagtakbo, o anumang iba pang ehersisyo, maglagay ng petroleum jelly o balm sa iyong mga utong.
• Bago magsuot ng damit o bra, takpan ang iyong mga utong ng waterproof tape o isang piraso ng gasa.

Ano ang dapat nating asahan sa ganitong sitwasyon?

Bagama't masakit ang mga basag na utong, maaari itong gamutin . Habang sinusubukan mong alamin kung ano ang sanhi ng problema at ginagamot ito, mahalagang alagaan mong mabuti ang iyong mga utong hanggang sa gumaling ang mga ito.

Gaano katagal tatagal ang sitwasyong ito?

Ang mga bitak sa utong ay maaaring tumagal kahit saan mula ilang araw hanggang ilang linggo upang gumaling, ngunit ang sakit ay maaaring humupa nang mas maaga.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Magpatingin sa doktor sa mga sumusunod na kaso:

• Kung ang mga bitak ay hindi gumagaling sa mga paggamot sa bahay lamang.
• Kung makakita ka ng mga palatandaan ng impeksyon – halimbawa, kung ang utong ay mainit, namamaga, may lumalabas na parang nana sa o paligid ng utong, o kung ito ay namamaga, matigas, o mapula.
• Kung nahihirapan kang magpasuso o maglabas ng gatas dahil sa pananakit o pagbitak ng utong.

Hindi kanais-nais ang mga basag na utong, ngunit kadalasan ay maaari itong gamutin nang hindi kinakailangang magpatingin sa doktor. Bago ka umalis ng ospital kasama ang iyong bagong silang na sanggol, alamin ang tungkol sa wastong mga pamamaraan sa pagpapasuso. Kung nahihirapan kang magpasuso, huwag mag-atubiling magpatingin sa doktor o lactation consultant para sa tulong.

Panghuli, tandaan mo ito.

Ang mga basag na utong ay isang bagay na nararanasan ng maraming ina, lalo na sa mga unang yugto ng pagpapasuso. Hindi mo ito kasalanan, at hindi ka nag-iisa.

* Ang pinakamahalagang bagay ay matutunan kung paano mag-latch on nang maayos. Kung kinakailangan, humingi ng tulong sa isang lactation consultant.

* Panatilihing malinis at tuyo ang iyong mga utong. Maglagay ng kaunting gatas at hayaang matuyo ang mga ito.

* Kung sobra ang sakit, magpahinga muna at bigyan ng gatas na piniga mula sa bote.

* Kung mayroon kang mga palatandaan ng impeksyon, siguraduhing magpatingin sa doktor.

>

Tandaan, ang discomfort na ito ay pansamantala lamang. Sa pamamagitan ng mga tamang lunas, maaari mo nang muling mapasuso ang iyong sanggol, nang walang sakit at masaya.

` Bitak sa Utong, pagpapasuso, basag na utong, pagpapasuso, pananakit ng utong, pagpapasuso, kalusugan ng suso, Bitak sa Utong, pagpapasuso, basag na utong