Alamin ang tungkol sa dalawang lihim na lingkod na nagpapalakas ng ating mga buto: ang mga Osteoblast at Osteoclast

Naisip mo na ba kung paano napakatibay ng ating mga buto? O kung paano, kapag nabali ang isang braso o binti, ito ay gumagaling at tumutubo muli? Kapag iniisip natin ang mga buto, iniisip natin ang mga ito bilang mga walang buhay, parang batong bagay. Ngunit sa katunayan, ang ating mga buto ay buhay, patuloy na nagbabagong mga tisyu, tulad ng iba pang bahagi ng ating katawan. Mayroong dalawang napakahalagang manggagawa sa likod ng kamangha-manghang gawaing ito. Pag-uusapan natin sila ngayon.

Sino ang mga osteoblast at osteoclast na ito?

Sa madaling salita, ang mga osteoblast at osteoclast ay dalawang uri ng espesyalisadong mga selula na matatagpuan sa loob ng ating mga buto. Magkasama nilang pinalalaki ang ating mga buto, pinapanatili itong malakas, at inaayos ang mga sirang bahagi.

Ang dalawang selulang ito ay patuloy na gumagana hindi lamang mula noong tayo ay maliliit hanggang sa tayo ay lumaki, kundi kahit na tayo ay naging mga adulto. Parang isang pangkat ng mga tagapangalaga.

• Mga Osteoblast: Isipin sila bilang mga "karpintero" ng buto. Gumagawa sila ng mga bagong tisyu ng buto at nagpapalakas ng mga umiiral na buto. Sa Ingles, tinatawag silang "blasts for builders." Ibig sabihin, nagtatayo sila.
• Mga Osteoclast: Ito ang mga "tagalinis". Tinutunaw at tinutunaw nila ang mga luma at nasira na piraso ng buto, na nagpapahintulot sa bago at mas malakas na buto na mabuo. Sa Ingles, tinatawag silang "clasts for cleaners". Ang ibig sabihin nito ay mga tagalinis.

Ang dalawang ito ay nagtutulungan na parang isang pangkat. Ang isa ay nag-aalis ng luma, at ang isa naman ay nagtatayo ng bago kapalit nito. Tinatawag natin itong prosesong bone remodeling.

Ano nga ba ang eksaktong nangyayari sa mga selula ng osteoblast?

Gaya ng nabanggit namin kanina, ang mga osteoblast ang siyang bumubuo ng mga buto. Mayroon silang tatlong pangunahing tungkulin:

1. Pagpapatubo ng mga bagong buto: Habang tayo ay lumalaki mula pagkabata hanggang sa pagtanda, ang ating mga buto ay humahaba at lumalaki dahil sa mga selulang ito.

2. Pagbabago ng Buto: Habang tayo ay tumatanda, nakakatulong ang mga ito na baguhin ang hugis at lakas ng ating mga buto upang umangkop sa ating pamumuhay.

3. Pagpapagaling ng mga bali at sirang buto: Kapag nabali ang isang buto, ang mga osteoblast cell na ito ang lumilikha ng bagong tisyu ng buto upang pagalingin ito.

Gunigunihin ang isang lubak sa kalsada. Tulad ng mga gumagawa ng kalsada na pumupunta at pinupuno ang butas ng bagong aspalto, kapag nasira ang isang buto, pumapasok ang mga selula ng osteoblast at inaayos ito.

Paano nangyayari ang gawaing ito?

Kapag kailangang lumaki ang isang buto o kapag ito ay nasira, ang mga osteoblast cell na ito ay tumatanggap ng signal mula sa mga hormone at kemikal sa ating katawan. Pagkatapos ay gumagawa sila ng isang espesyal na timpla ng mga protina. Ito ay tinatawag na bone matrix . Ito ay pangunahing collagen.Naglalaman ito ng protina, mga mineral tulad ng calcium at phosphate.

Ang inihandang bone matrix na ito ay idinedeposito sa buto na parang semento. Sa paglipas ng panahon, ang timpla na ito ay tumitigas at nagiging malakas, na bumubuo ng bagong tisyu ng buto.

Sino ang mga osteocyte na ito?

Ang mga osteocyte ang mga "bantay" o "tagapangasiwa" sa loob ng mga buto. Ang mga selulang ito ang pinakamarami sa mga buto. Patuloy nilang sinusubaybayan ang presyon at bigat na nararamdaman ng buto. Kung mayroong kahit maliit na bitak o pinsala sa buto, ang mga selulang osteocyte na ito ang unang makakapansin nito. Kapag napansin nila ito, nagpapadala sila ng mga senyales sa mga osteoblast (ang mga bumubuo) at mga osteoclast (ang mga nabubulok) na napag-usapan natin kanina, na nagsasabing, "May problema rito, halika at tingnan natin." Pagkatapos ay papasok ang dalawang grupong iyon at sisimulan ang pagkukumpuni.

Kaya ano ang nangyayari sa mga selula ng osteoclast?

Ang mga osteoclast ang "pangkat sa pag-alis ng mga debris" sa mga buto. Tinutunaw at inaalis nila ang luma, mahina, at nasira na tisyu ng buto. Ginagawa nila ito upang magbigay-daan sa mga selula ng osteoblast na bumuo ng bago at mas malakas na tisyu ng buto.

Naglalabas sila ng isang espesyal na uri ng enzyme. Tinutunaw ng mga enzyme na ito ang lumang tisyu ng buto. Ngunit hindi ito kasing sama ng iniisip mo. Hindi ito parang metal na tumutunaw ng asido tulad ng sa mga cartoon. Ito ay isang napaka-kontrolado at tumpak na proseso. Tanging ang mga bahaging minarkahan ng mga osteocytes bilang "tanging ang bahaging ito ang dapat tanggalin" ang tinutunaw at inaalis ng mga osteoclast cell.

Kapag natanggal ang mga lumang piraso, nabubuo ang maliliit na butas sa ibabaw ng buto. Pagkatapos, magsisimulang gumana ang mga osteoblast. Pumupunta ang mga ito at pinupuno ang mga butas na iyon ng bagong bone matrix, na lumilikha ng bago at mas matibay na buto.

Mayroon bang anumang mga sakit na nakakaapekto sa paggana ng mga selulang ito?

Oo. Malusog ang ating mga buto hangga't ang dalawang selulang ito ay gumagana nang balanse. Nangangahulugan ito na dapat mayroong mahusay na balanse sa pagitan ng bilis ng pagbuo at bilis ng pag-alis. Gayunpaman, kung mawawala ang balanseng ito, maaaring magkaroon ng iba't ibang sakit.

Isipin mo kung ano ang mangyayari kung ang bilis ng pag-alis ng lumang buto (paggana ng mga osteoclast) ay lumampas sa bilis ng paggawa ng bagong buto (paggana ng mga osteoblast)? Pagkatapos, ang mga buto ay unti-unting nagiging mas manipis, mas mahina, at mas madaling mabasag.

Ilan sa mga pangunahing sakit na dulot ng mga ganitong problema ay:

• Osteoporosis: Ito ang pinakakaraniwang kondisyon. Ang mga buto ay nagiging butas-butas, nanghihina, at maaaring masira sa pamamagitan ng kaunting pagbagsak.
• Osteopenia: Ito ang unang yugto na nauuna sa osteoporosis. Ito ay isang pagbaba ng densidad ng buto na mas mababa sa normal na antas.
• Hyperparathyroidism: Ang labis na pagtatago ng parathyroid hormone ay nagiging sanhi ng pagkawala ng calcium mula sa mga buto, na nagpapahina sa mga ito.
• Sakit na Paget ng buto: Ito ay isang kondisyon kung saan ang proseso ng pagbabago ng buto ay nagkakamali, na nagiging sanhi ng pagkabagot at panghihina ng mga buto.

Anu-anong mga pagsusuri ang ginagawa upang masuri ang kalusugan ng ating mga buto?

Karaniwang hindi susuriin ng iyong doktor ang mga espesyal na selulang ito nang hiwalay. Sa halip, magsasagawa sila ng mga pagsusuri na maaaring tumingin sa kalusugan ng buong sistema ng kalansay. Irereseta ang mga pagsusuring ito kung mayroong anumang hinala sa isang kondisyon tulad ng osteoporosis.

• Pagsusuri sa densidad ng buto: Ginagawa ito gamit ang isang DXA scan.Tinatawag din itong bone scan. Gumagamit ito ng low-level X-rays upang sukatin ang lakas ng iyong mga buto. Napakahalaga nito upang makita kung ang iyong mga buto ay humihina habang ikaw ay tumatanda.
• Pagsusuri sa Bitamina D: Sinusuri kung ang katawan ay nakakakuha ng sapat na bitamina D.
• Pagsusuri ng kalsiyum: Sinusuri ang mga antas ng kalsiyum sa dugo at ihi sa loob ng 24 na oras.
• Pagsusuri para sa buo na parathyroid hormone (IPTH).
• Pagsusuri ng creatinine: Ginagawa ang pagsusuring ito upang suriin ang paggana ng bato, dahil ang kalusugan ng bato ay napakahalaga para sa balanse ng bitamina D at calcium.

Ano ang maaari nating gawin upang mapanatiling malusog ang ating mga buto?

Nasa ating mga kamay ang pagpapanatiling malakas ng ating mga buto. Narito ang ilang simpleng bagay na maaari nating gawin:

• Kumain ng masustansyang pagkain, lalo na ang mga pagkaing mayaman sa calcium at bitamina D (gatas, yogurt, keso, maliliit na isda, berdeng gulay).
• Magsagawa ng mga ehersisyo na may kasamang bigat. Ang mga bagay tulad ng paglalakad, pagtakbo, at pag-akyat sa hagdan ay mainam para sa pagpapalakas ng mga buto.
• Iwasan nang lubusan ang paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay isang pangunahing sanhi ng panghihina ng mga buto.
• Uminom ng mga suplemento ng calcium at bitamina D kung kinakailangan, ayon sa itinuro ng iyong doktor. Gayunpaman, dapat lamang itong gawin pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor .
• Magpa-checkup nang regular. Lalo na mahalaga para sa mga taong mahigit 65 taong gulang, mga babaeng postmenopausal, at mga may iba pang malalang kondisyon na regular na magpatingin sa kanilang doktor upang suriin ang kalusugan ng kanilang mga buto.

Ngayon ay makikita mo na kung gaano kahalaga ang dalawang maliliit na selulang ito sa pagpapanatiling malusog ng ating mga buto. Patuloy nilang ginagawa ang kanilang tahimik na gawain, binabago at pinapalakas ang ating mga buto. Kaya responsibilidad natin na tulungan silang magampanan nang maayos ang kanilang trabaho.

Osteoblast, osteoclast, kalusugan ng buto, mga selula ng buto, osteoporosis, paglaki ng buto, pagbabago ng buto, densidad ng buto