Paano Kolektahin at Ligtas na Iimbak ang Gatas ng Ina para sa Iyong Anak (Pag-iimbak ng Gatas ng Ina): Pag-usapan Natin Ito!

Kadalasan, ang mga nagpapasusong ina ay nag-iimbak ng gatas ng ina para ibigay sa kanilang sanggol habang sila ay nasa opisina o nasa iba pang mga biyahe. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin kung paano iimbak ang pinigang gatas ng ina, o kung tawagin ito ng mga doktor, kung paano lasawin ang nagyelong gatas, at kung paano ito painitin bago ibigay sa iyong sanggol. Ito ay mas mahalaga kaysa sa iyong iniisip, dahil direktang nakakaapekto ito sa kalusugan ng sanggol, kaya huwag itong ipagwalang-bahala.

Paano nga ba eksaktong kinokolekta ang gatas ng ina?

Maaari mong iimbak ang iyong gatas na nailabas sa dibdib sa refrigerator o freezer. Ngunit kahit saan mo pa ito iimbak, may paraan para gumana ito.

Dapat mong iimbak ang gatas na ito sa mga bote na gawa sa salamin na nahugasan nang mabuti at malinis na may masikip na takip, o sa mga tasa na gawa sa matigas na plastik (mas mabuti kung may takip!), o sa mga espesyal na "nursing bag" na ginawa para sa gatas ng ina at isterilisado muna. Ang mga "nursing bag" na ito ay mabibili sa mga botika.

Kapag nagyeyelo ng gatas sa freezer, mainam na i-freeze ito sa maliit na dami na 2 hanggang 4 na onsa (mga 59 hanggang 118 mililitro) kaysa sa malaking dami nang sabay-sabay. Sa ganoong paraan, hindi masasayang ang gatas. Isipin mo na lang kung i-freeze mo ang isang malaking bote at kaunti lang ang gusto ng iyong sanggol, hindi mo magagamit ang natitira. Kaya, sa pamamagitan ng pag-iimbak nito sa maliit na dami, magagamit mo lang ang dami na kailangan mo.

Isa pang napakahalagang bagay ay ang malinaw na paglalagay ng label sa bawat lalagyan na may petsa kung kailan ito ibinuhos. Kung ibibigay mo ang iyong sanggol sa isang daycare o kung may ibang nag-aalaga sa iyo, isulat ang pangalan ng sanggol dito. Sa ganoong paraan, mas madaling gamitin muna ang pinakamatandang gatas, na isang mahusay na paraan upang gawin ito.

Gaano katagal maaaring iimbak ang gatas ng ina?

Okay, ngayon tingnan natin kung gaano katagal mo mapapanatili ang mahalagang gatas ng ina na iyong inilabas nang hindi ito nasisira. Ito ay tungkol sa mga limitasyon sa oras para sa pag-iimbak ng gatas ng ina para sa isang malusog at ganap na sanggol . Tandaan, ang eksaktong pagsunod sa mga tagubiling ito ay napakahalaga para sa kalusugan ng sanggol.

• Sa temperatura ng kuwarto: Ibig sabihin, sa normal na temperatura sa bahay, maaari mo itong itago nang mga 4 na oras. Ngunit ang isang bagay ay, ang temperatura ng kuwarto ay hindi dapat mas mataas sa 25 degrees Celsius (ibig sabihin, 77°F Fahrenheit). Kung mas mainit ito kaysa doon, huwag itong itago nang matagal.
• Sa loob ng refrigerator: Maaari mo itong itago sa refrigerator nang hanggang 4 na araw. Ngunit siguraduhing ang temperatura sa refrigerator ay nasa pagitan ng 0° at 3.9° Celsius (32°–39°F). Pinakamainam na iimbak ito sa likod ng refrigerator kaysa sa pinto, dahil nagbabago ang temperatura kapag binuksan mo ang pinto.
• Sa freezer: Kung itatago mo ito sa freezer, maaari itong tumagal nang mas matagal. Ngunit may ilang bagay na kailangan mong maging maingat dito, kaya makinig nang mabuti.
• Ang una ay kapag ang gatas ay 'nagyelo', mas malaki ang espasyong kinukuha nito, na nangangahulugang lumalawak ito. Kaya, inilalagay mo man ito sa lalagyan o bote,Kailangan mo talagang mag-iwan ng halos isang pulgadang espasyo sa itaas, kung hindi ay maaaring sumabog ang palayok.
• Ngayon tingnan natin kung gaano katagal ito maaaring itago, depende sa uri ng freezer:
• Sa kompartamento ng freezer na matatagpuan sa loob ng refrigerator (ibig sabihin, ang maliit na freezer sa ibabaw ng isang regular na refrigerator - `kompartamento ng freezer na matatagpuan sa loob ng refrigerator`): Sa ganitong lugar, maaari itong itago nang mga 2 linggo.
• Sa isang hiwalay na freezer na kusang-loob at konektado sa ibabaw o sa gilid ng refrigerator (karaniwan itong matatagpuan sa mga refrigerator na may dalawang pinto): Maaari kang mag-imbak ng gatas sa ganitong uri ng freezer nang hanggang 6 na buwan. Gayunpaman, ang temperatura sa freezer ay dapat na -18 degrees Celsius (0°F) o mas mababa pa. Ang isa pang mahalagang bagay ay ang gatas ay dapat nasa loob ng freezer, hindi sa pinto. Ito ay dahil madalas na nagbabago ang temperatura kapag ang pinto ay binuksan at isinara, na maaaring makaapekto sa kalidad ng gatas.
• Sa isang deep freezer: Kung mayroon kang deep freezer, maaari mong iimbak ang gatas ng ina dito nang hanggang 12 buwan, o isang buong taon. Ngunit ang temperatura sa deep freezer ay dapat palaging mapanatili sa -20 degrees Celsius (-4°F) o mas mababa pa.

Maaari kang makahanap ng impormasyon tungkol sa mga panahong ito sa isang pahayagan, libro, o sa Internet na may kaunting mga pagkakaiba-iba. Kaya kung mayroon kang anumang mga katanungan o pagdududa, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor o health worker ng pamilya upang malaman nang sigurado. Iyan ang pinakamahusay na gawin. Palaging sundin ang payo ng iyong doktor.

Paano mo nilalantawin ang nagyelong gatas?

Okay, ngayon tingnan natin kung paano wastong lasawin ang nagyelong gatas sa freezer bago ito ibigay sa iyong sanggol.

• Ang isang paraan ay ang pag-iimbak ng gatas sa pinakamababang bahagi ng refrigerator sa loob ng isang araw. Karaniwang inaabot ng humigit-kumulang 24 oras bago ito matunaw. Pagkatapos, maaari kang maglagay ng kaunting maligamgam na tubig sa supot o bote ng gatas, o ilagay ito sa isang lalagyan na may maligamgam na tubig nang ilang sandali upang maabot ang temperaturang matatanggap ng iyong sanggol. Mayroon na ngayong mga espesyal na aparato na tinatawag na "bottle warmers" upang painitin ang gatas, at maaari kang gumamit ng isa kung kinakailangan.
• Ang isa pang paraan ay ang paglabas nito mula sa freezer at ilagay ito nang direkta sa isang malinis na lalagyan na may maligamgam na tubig, o kaya naman ay magdagdag ng maligamgam na tubig sa lalagyan ng gatas. Magagawa mo ito hanggang sa umabot ito sa temperatura ng kuwarto o sa temperaturang kayang inumin ng iyong sanggol.

Pero ito ang isang bagay na dapat mong talagang tandaan: Huwag na huwag mong painitin ang gatas ng ina sa microwave! Ang paggawa nito ay maaaring lumikha ng mga "hot spot" sa gatas na masyadong mainit. Maaari nitong masunog ang maselang bibig ng iyong sanggol. Hindi lang iyon, ang mataas na init sa microwave ay maaari ring makasira sa maraming mahahalagang sustansya sa gatas ng ina at sa mga antibodies na nagpoprotekta sa iyong sanggol mula sa sakit.Kaya ang nangyayari ay nawawala ang halaga ng gatas ng ina.

Dapat ibigay sa sanggol ang natunaw na gatas sa loob ng 24 oras . Hindi magandang ideya na i-freeze muli ang gatas. Gayundin, kapag nagsimula nang uminom ang sanggol mula sa bote, dapat maubos ang gatas sa loob ng 2 oras . Huwag itong iwanan nang mas matagal pa rito.

Parang iba ba ang hitsura at amoy ng evaporated milk? Problema ba iyon?

Oo, kung minsan ang gatas ng ina na naka-freeze o naka-refrigerate ay maaaring hindi magmukhang sariwang gatas, ngunit maaaring medyo naiiba ang hitsura nito. Ngunit normal lang iyon, kaya huwag mag-alala tungkol dito.

Ang maagang gatas, o colostrum, ay maaaring magmukhang medyo kulay kahel, at ang gatas sa kalaunan ay maaaring maging medyo asul, dilaw, o kayumanggi kapag nilagyan ng refrigerator o nagyelo. Ang gatas ay maaari ring magmukhang may kremang patong sa ibabaw at bahagyang matubig na patong sa ilalim. Kung mangyari ito, paikutin nang kaunti ang bote o lalagyan at haluin itong muli. Huwag alugin nang malakas.

Minsan, ang natunaw na gatas ay maaaring magkaroon ng amoy o lasang parang sabon. Ito ay dahil ang mga taba sa gatas ay natutunaw. Ito ay sanhi ng isang enzyme na tinatawag na lipase. Ngunit ang gatas ay ligtas pa ring ibigay sa iyong sanggol. Karamihan sa mga sanggol ay hindi nagagalit sa pagbabago ng lasa na ito. Ngunit kung hindi gusto ng iyong sanggol ang lasa paminsan-minsan, maaari mong painitin nang kaunti ang gatas pagkatapos itong ibuhos, iyon ay, bago ito i-freeze. Para maging tumpak, painitin ito hanggang sa bumula ito sa paligid ng lalagyan (hindi kumukulo), pagkatapos ay mabilis itong patayin at i-freeze. Ito ay magde-deactivate sa enzyme na nagdurugtong sa taba sa gatas.

Paano mo lilinisin ang mga bote at utong nang ganyan?

Napakahalaga ring gawin ito nang tama, dahil ang maruruming kagamitan ay maaaring magpadala ng mikrobyo sa sanggol.

Bago gamitin sa unang pagkakataon, dapat mong hugasan nang mabuti ang lahat ng puwedeng labhang bahagi ng iyong mga utong, bote, at kagamitan sa pagbomba (tulad ng mga breast shield, anumang bagay na nadikit sa iyong mga suso o gatas) at pagkatapos ay isterilisahin ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapakulo sa kumukulong tubig sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. Suriin ang mga direksyon ng gumawa para sa kung gaano katagal pakuluan ang bawat bahagi.

Maaari kang gumamit ng "countertop sterilizer" o "microwaveable sterilizer" para mag-isterilisa sa ganitong paraan. Gayunpaman, ang kumukulong tubig ay kasinghusay din, at mas mura ito.

Pagkatapos, pagkatapos ng bawat paggamit , dapat mong hugasan nang mabuti ang mga bote, utong, at mga bahagi ng kagamitan sa paggatas gamit ang mainit na tubig at sabon. O maaari mo ring labhan ang mga ito sa dishwasher. Hayaang matuyo nang lubusan.

Kaya, sa wakas, ilang bagay na dapat tandaan

Kaya, narito ang mga bagay na kailangan mong tandaan mula sa ating napag-usapan:

• Maging maingat sa kalinisan kapag nag-iimbak ng gatas ng ina. Mahalaga ang malinis na mga kamay at malinis na kagamitan.
• Sa mga pitsel ng gatasHuwag kalimutang isulat ang petsa at oras (kung maaari).
• Kapag nagyeyelo, mag-iwan ng halos isang pulgadang espasyo sa itaas na bahagi ng lalagyan.
• Huwag na huwag gumamit ng microwave para lasawin ang gatas.
• Gamitin ang gatas na natunaw sa loob ng 24 oras at huwag itong i-freeze muli.
• Huwag itago ang natirang gatas na ininom ng iyong sanggol nang higit sa 2 oras, itapon na lamang ito.
• Kung mayroon kang anumang pagdududa, huwag matakot na magtanong sa iyong doktor o komadrona nang walang pag-aalinlangan.

Kung itatago at gagamitin mo nang tama ang gatas ng ina sa ganitong paraan, mabibigyan mo ang iyong sanggol ng masustansiya at ligtas na diyeta. Bagama't tila maliit na bagay lamang ito, huwag kalimutan na napakahalaga nito para sa kalusugan at pag-unlad ng iyong sanggol. Panalo ka!

Gatas ng ina, pag-iimbak ng gatas ng ina, gatas ng pagpiga, gatas ng sanggol, gatas na pang-freezer, gatas na pangtunaw, paglilinis ng mga bote