Natatakot ka ba na ang anak mo ay mapunta rin sa droga? Pag-usapan natin ang mapanganib na banta na ito (Droga)!

Kapag iniisip natin ang ating mga anak sa mga panahong ito, ang pinakamalaking takot na pumapasok sa isip ay ang epidemya ng droga. Hindi ba? Nakakatakot talagang isipin ito minsan. Kaya paano natin ililigtas ang ating mga anak mula rito? Ang pinakamahusay at pinakamabisang paraan para gawin iyon ay ang makipag-usap nang hayagan at tapat sa ating mga anak tungkol dito mula pa sa murang edad. Tingnan natin kung paano eksaktong gagawin iyon.

Bakit natin dapat pag-usapan ang tungkol sa droga sa ating mga anak?

Sa madaling salita, kung ituturo natin sa ating mga anak ang katotohanan tungkol sa mga drogang ito at sa mga panganib nito bago pa sila humarap sa anumang mapanganib na sitwasyon, malaking tulong ito sa pagliligtas sa kanila mula sa isang malaking panganib. Sa gayon, hindi na lang sila basta-basta susubok ng droga , ni makikinig sila sa kanilang mga kaibigan at maglalagay ng maling impormasyon sa kanilang isipan. Isipin mo, ikaw ang pinakamalaking huwaran para sa iyong anak. Ikaw ang kanyang "bayani". Kaya ang paraan ng iyong pag-iisip tungkol sa alkohol, sigarilyo, at droga, ang paraan ng iyong pagtingin sa mga ito, ay direktang nakakaapekto sa paraan ng pag-iisip ng iyong anak tungkol sa mga ito, at sa paraan ng kanyang reaksyon sa mga ito. Samakatuwid, kapag karaniwan mong kinakausap ang iyong anak tungkol sa mga bagay tulad ng kalusugan, kaligtasan, at mabubuting gawi, napakahalagang gawing mahalagang bahagi nito ang pag-uusap tungkol sa mga drogang ito.

Paano mo kakausapin ang isang batang musmos tungkol sa droga?

Kahit bata pa ang anak mo, mga 5 o 6 na taong gulang, maraming pagkakataon para pag-usapan ito. Tinatawag natin itong "mga sandaling madaling turuan." Isipin mo, habang nanonood kayo ng TV bilang isang pamilya, kung makakita kayo ng isang karakter sa isang cartoon o pelikula na naninigarilyo, magandang pagkakataon iyon para pag-usapan ang paninigarilyo. Magsabi ng simpleng bagay tulad ng, "Anak, tingnan mo 'yang tiyuhin mo na naninigarilyo. Alam mo ba kung gaano kasama 'yan sa katawan mo? Nakakaubo ka at nakakasakit ng dibdib mo." Pagkatapos, maaari mong dalhin ang kuwentong iyan sa ibang mga gamot, at ipaliwanag kung gaano sila nakakapinsala at kung gaano sila nakalalason sa iyong katawan.

Ang pinakamahalaga ay kapag nagsasalita ka, dapat kang magsalita nang mahinahon, mabait, at mapagmahal . Gumamit ng mga simpleng salita na naiintindihan ng bata. Sabihin ang mga bagay tulad ng, "Hindi ito mabuti para sa katawan, anak. Kapag ininom natin ito, nagkakasakit ang ating katawan, nanghihina tayo, at hindi tayo makapaglaro." Ipaliwanag na ang droga ay isang mapanganib na bagay, at maaari itong magdulot ng maraming problema hindi lamang sa katawan, kundi pati na rin sa ating isipan. Mula sa murang edad, kung may sumubok na magbigay sa kanila ng isang bagay na mapanganib o hindi pamilyar na alam nila, turuan silang tumanggi sa pamamagitan ng pagsasabi ng, 'Ayoko nito!' at lumayo. Napakahalaga niyan. Isipin mo, kung ito ay isang laruan, kung may isang estranghero na nagbigay nito sa iyo, para na rin itong nagsasabi ng, "Ayoko nito, sabi ng nanay/tatay ko hindi."

Mga bagay na dapat tandaan kapag nakikipag-usap sa isang batang nasa pagitan ng 8-12 taong gulang

Habang lumalaki ang mga bata, sa pagitan ng edad na 8 at 12, maaaring may narinig na sila tungkol sa droga. Sa paaralan, mula sa mga kaibigan, sa klase, o sa TV, o sa Internet. Kaya, kapag sinimulan mo ang usapan, itanong, 'Anak, ano ang narinig mo tungkol sa droga, tungkol sa droga, tungkol sa marijuana? Ano ang sinasabi ng mga kaibigan mo?' Ngunit kapag nagtanong ka , huwag magtanong nang mapanghusga o kahina-hinala .Huwag mo siyang takutin o takutin sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga bagay tulad ng 'Bakit mo natanong 'yan?', 'Sino ang nagsabi sa 'yo niyan?'. Tanungin mo siya nang mahinahon, hayagan, at parang ikaw ang matalik niyang kaibigan. Doon niya masasabi sa iyo ang totoo at maibabahagi ang nasa isip niya.

Ipaalam sa iyong anak na nakikinig kang mabuti sa kanyang sinasabi. Kailangan niyang malaman na nagmamalasakit ka sa kanyang mga tanong, kinatatakutan, at kuryosidad. Maaaring kailanganin mong magsaliksik at magbasa upang masagot ang kanyang mga tanong at makapagbigay ng makatotohanang impormasyon. Ayos lang iyon, mahalaga ito. Ang mga batang nasa edad na ito (8-12 taong gulang) ay karaniwang gustong makipag-usap nang hayagan tungkol sa mga sensitibong paksa sa kanilang mga magulang, at kailangan nila ito. Kaya, ang pag-uusap tungkol dito ngayon ay makakatulong na mapanatiling bukas ang pinto para maibahagi niya sa iyo ang nasa isip niya kapag siya ay medyo malaki na, ibig sabihin, isang batang nasa hustong gulang na .

Isipin mo, kung may pahayagan o ulat ng balita na nagsasabing may mga sikat na atletang nahuling gumagamit ng mga ipinagbabawal na sangkap tulad ng '(Steroids),' maaari mo itong gamitin bilang isang magandang pagkakataon upang magsimula ng isang pag-uusap. Sa pamamagitan nito, maipapaalam mo sa iyong anak ang tungkol sa mga panganib ng droga at ang masasamang epekto nito. Maaari mong sabihin ang mga bagay tulad ng, 'Tingnan mo, anak/babae, ano ang mangyayari kapag ininom mo ang mga bagay na ito. Kailangan mong magsikap at magsanay, hindi gumawa ng mga shortcut na tulad nito, tama ba? Hindi ito mabuti para sa iyong katawan, at sisirain nito ang iyong kinabukasan.'

Paano makipag-usap sa iyong anak na tinedyer tungkol sa droga

Habang nagiging tinedyer ang iyong anak, ibig sabihin, pagkatapos ng edad na 13, mas malaki ang posibilidad na gumamit ng alak at droga ang kanyang mga kaibigan. Gayundin, ito ang panahon kung kailan nagsisimulang magmaneho ang kanyang mga kaibigan. Mahilig siyang pumunta sa mga party at magbiyahe. Kaya, sa oras na ito, kailangan mong kausapin ang iyong anak hindi lamang upang maunawaan ang kanyang mga iniisip at nararamdaman, kundi pati na rin upang malinaw na pag-usapan ang mga panganib ng pagmamaneho sa ilalim ng impluwensya ng alak o droga .

"Anak, mas mapanganib ito kaysa sa iniisip mo. Isipin mo na lang, kung ikaw o ang ibang tao ay magmaneho ng sasakyan habang lasing, ano ang posibilidad na mamatay, malubha ang pinsala, o mawalan ng paa? Hindi lang iyon, mayroon ding malalaking problema sa batas - pagkakulong, pagbabayad ng malaking multa, at hindi makahanap ng trabaho ." Ipaliwanag ang mga bagay na ito nang malinaw, ngunit hindi sa galit, kundi sa pagmamahal.

Maaari kayong gumawa ng kasunduan sa inyong anak nang nakasulat o pasalita tungkol sa mga tuntuning dapat sundin kapag lumalabas o gumagamit ng kotse. Halimbawa, mangako, "Kung ang taong sinundo mo (halimbawa, isang kaibigan) ay umiinom o gumagamit ng droga sa hatinggabi, 12:00 o 2:00 o ano pa man, pupuntahan kita at susunduin ka nang walang anumang tanong, tawagan mo lang ako." Ito ay magbibigay sa inyong anak ng malaking tiwala at seguridad sa iyo.

Sa edad na ito, malamang na magtatanong sila sa iyo ng mas espesipikong mga tanong tungkol sa mga droga.Tulad ng 'Ano ang mangyayari kung naninigarilyo ka ng marijuana?', 'Ano ang yelo?'. Sa oras na iyon, nang hindi iniiwasan ito, malinaw na ipaliwanag ang iyong nalalaman at ang iyong natuklasan. Kapag ipinaliwanag mo ang iyong mga inaasahan at ang iyong posisyon sa ganitong paraan mula sa simula, ligtas din ang pakiramdam ng bata na lumapit sa iyo at pag-usapan ang anumang bagay, at sabihin sa iyo kung may problema.

Ano pa ang magagawa ko para protektahan ang aking mga anak mula sa droga?

Tingnan mo, ang problemang ito sa droga ay maaaring makaapekto sa kahit sinong pamilya, kahit sinong tao sa kahit anong antas ng lipunan. Huwag mong isipin, 'Hindi ito mangyayari sa pamilya natin, hindi ito mangyayari sa anak ko.' Delikado iyan. Pero, kung regular mong kakausapin ang iyong mga anak, kung kasali ka sa kanilang buhay, kung parang kaibigan ka nila, matutulungan mo silang protektahan mula sa panganib na ito. Narito ang ilang karagdagang tip para diyan:

H3: Suportahan ang mga interes ng bata

Hikayatin ang iyong anak na sumali sa mga libangan, palakasan, o mga club na interesado sila. Ang mga aktibidad na ito ay nagbibigay ng pakikipag-ugnayang panlipunan, pagsasanay sa pamumuno, at nagpapatibay ng tiwala sa sarili . Kapag maganda ang pakiramdam ng isang bata tungkol sa kanyang sarili at pakiramdam na pinahahalagahan siya, mas malamang na hindi siya makisali sa mga mapaminsalang pag-uugali tulad ng droga.

H3: Maging mapagmasid sa mga kaibigan at tambayan ng iyong anak

Napakahalagang malaman kung sino ang mga kaibigan ng iyong anak, ano sila, saan sila madalas tumatambay, at ano ang kanilang ginagawa nang magkasama. Dahil ang mga batang may mga kaibigang gumagamit ng droga ay mas malamang na sumubok din ng droga . Hindi ito nangangahulugan na dapat mong pagdudahan ang bawat kaibigan. Ngunit makabubuting maging mapagmatyag. Kung maaari, iuwi ang mga kaibigan ng iyong anak, kausapin sila, at kilalanin ang kanilang mga magulang.

H3: Turuan silang magsabi ng 'hindi' at tulungan silang makauwi nang ligtas

Kung may sumubok na magbigay sa iyo ng droga, sigarilyo, o alak, turuan mo nang malinaw ang iyong anak kung paano tumanggi. Ugaliing sabihin, "Hindi, ayaw ko, hindi ko tatanggapin, ayaw ng mga magulang ko." Gayundin, kung sakaling mapasama siya sa gulo, maipit sa isang lugar na hindi niya kayang tulugan, o kailangan niyang umalis, sabihin mo sa kanya na tawagan o i-text ka. Bigyan mo siya ng kumpiyansa na, "Susunduin kita, hindi ako magtatanong, huwag kang matakot."

Tandaan: Kung hihingi ka ng tulong ng iyong anak, huwag mo siyang sermunan, pagalitan, o pagsabihan. Una, iuwi mo siya nang ligtas. Kapag kumalma na siya, magsalita nang mahinahon at may pagmamahal.

H3: Lumikha ng isang mainit at bukas na kapaligiran ng pamilya

Mas mabuti kung mas mainit, bukas, at mapagmahal ang kapaligiran sa tahanan. Ibig sabihin, ang inyong tahanan ay dapat maging isang lugar kung saan malayang maipapahayag ng mga bata ang kanilang mga nararamdaman, problema, tagumpay, at pagkatalo. Pahalagahan ang kanilang maliliit na tagumpay, at paunlarin ang kanilang pagpapahalaga sa sarili.Pagkatapos ay lalapit ang mga bata upang ibahagi sa iyo ang kanilang mga problema at mga pasanin na nasa isip nila. Sa isang kapaligiran kung saan pinupuna, sinisisi, at pinupuna nila ang lahat, sinusubukan ng mga bata na magtago at magsinungaling.

H3: Gawing bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain ang pakikipag-usap sa iyong anak.

Gawing regular na bahagi ng iyong araw ang pakikipag-usap sa iyong anak. Magtanong ng maliliit na tanong tulad ng, "Kumusta ang paaralan?", "Ano ang espesyal ngayon?", "Ano ang ginawa mo kasama ang iyong mga kaibigan?" Maghanap ng oras para gawin ang mga bagay na kinagigiliwan ninyong gawin bilang isang pamilya (pagkain, paglalaro, pagbabasa ng libro). Pinatitibay nito ang ugnayan sa pagitan ng lahat at nakakatulong na mapanatili ang bukas na komunikasyon. Minsan mas gusto ng mga bata na makipag-usap nang relaks habang may ginagawa, tulad ng habang nagmamaneho, naglalakad nang magkasama, o gumagawa ng mga gawaing-bahay. Samantalahin ang mga oras na iyon.

H3: Maging matulungin sa mga mahirap na panahon ng iyong anak.

Kung mapapansin mong dumaranas ng mahirap na panahon ang iyong anak o kung may napansin kang pagbabago sa kanilang pag-uugali, bigyang-pansin ito. Marahil ay stressed o nalulungkot sila dahil sa isang pagsusulit, problema sa isang kaibigan, romantikong relasyon, o iba pang dahilan. Bigyan sila ng suporta na kailangan nila sa oras na iyon, iparamdam sa kanila na hindi sila nag-iisa, at humingi ng karagdagang tulong kung kinakailangan (hal., isang tagapayo sa paaralan, isang mapagkakatiwalaang nasa hustong gulang, isang doktor). Kapag ang isang bata ay nakakaramdam ng pag-iisa at pakiramdam na walang nakakaintindi sa kanila, mas malamang na bumaling sila sa isang bagay na masama, tulad ng droga.

H3: Humingi ng medikal na payo kung kinakailangan.

Kung ikaw o ang iyong anak ay nangangailangan ng karagdagang impormasyon o gabay tungkol sa mga gamot na ito, at wala kang makakausap, kausapin ang iyong doktor ng pamilya . Maaari ka nilang ituro sa tamang direksyon, bigyan ka ng payo, at marahil ay ipakilala ka pa sa isang mahusay na tagapayo. Hindi ito dapat ikahiya o ikatakot. Ang pinakamahalagang bagay ay isipin ang kinabukasan ng ating mga anak.

Panghuli, ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Sige, mula sa ating napag-usapan, dapat ay malinaw na sa inyo kung gaano tayo bilang mga magulang kailangang magsikap nang responsable, maunawain, at mapagmahal upang iligtas ang ating mga anak mula sa mapanganib na banta na ito na tinatawag na droga.

• Mahalaga ang bukas na komunikasyon . Bumuo ng tiwala sa iyong anak sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila ng kahit ano at pakikinig sa kanila nang walang panghuhusga.
• Maging pinakamahusay na huwaran . Ang paraan ng iyong pag-iisip tungkol sa droga, alkohol, at sigarilyo, at kung gumagamit ka man ng mga ito o hindi, ay may malaking epekto sa iyong anak.
• Magsalita sa paraang angkop sa edad ng bata . Hindi tulad ng kung paano ka makikipag-usap sa isang maliit na bata, kundi sa isang batang paslit. Sa paraang maiintindihan nila.
• Pakinggan mong mabuti ang sinasabi ng iyong anak . Pahupain ang kanilang mga tanong at takot, at ipaalam sa kanila na may nakikinig sa kanila.
• Turuan ang iyong anak na magsabi ng 'hindi'At ipadama sa kanila na nandiyan ka para tumulong kung sakaling mapasubo sila, ang kumpiyansang iyon.
• Lumikha ng isang mainit, mapagmahal, at matulunging kapaligiran ng pamilya . Sa gayon, ibabahagi sa iyo ng iyong mga anak ang lahat, at mas maliit ang posibilidad na maligaw sila ng landas.
• Huwag mahiya na humingi ng propesyonal na tulong kung kinakailangan . Nandito ang mga doktor at tagapayo para tumulong sa atin.

Hindi ito isang bagay na magagawa sa magdamag. Ito ay isang pangmatagalang at patuloy na proseso. Ngunit, sa iyong pagsisikap, pagmamahal, at dedikasyon, tiyak na maililigtas mo ang iyong anak mula sa banta ng droga. Huwag mag-alala, hindi ka nag-iisa, magtulungan tayong lahat para dito! Nawa'y maging ligtas ang iyong anak!

Droga , mga bata, mga magulang, komunikasyon, pag-abuso sa droga, kaligtasan, pagpapayo